Ни для кого не секрет, что проблема подросткового ожирения в наше время как никогда актуальна. С развитием компьютерных технологий и все большей их доступностью для многих дети стали больше времени проводить сидя. Естественно, это приводит к ожирению. Причем, страдают им и совсем юные особи, и те кому больше 15 лет.
Так вот, диеты существуют для разных возрастных групп. Диеты для подростков в возрасте от 12 до 15 и для 16-18-летних детей имеют определенные различия. Это связано с тем, что в 16 лет разрешается проводить разгрузочные дни, а также возможностью использования в пищу низкокалорийных продуктов, таких как грибы и кофе.
сегодня снова решила занятся собой.. ха-ха-ха! в который раз-то? уже и не припомнить.. вот всё время так. думаешь:ну всё! хватит жрать! буду качать пресс, бегать по утрам, не есть после шести и пить по два литра воды в день. а потом дай Бог хоть два дня так продержаться.. силы воли-то нет! не могу заставить себя не есть.. мамины котдетки так и манят меня из кухни.. а тортик? ну какая тут диета! правильно мне сказала
настоящий знаток в этом деле : "нужно просто чем-то себя занять. что бы не было времени думать о еде"
только вот разве это возможно во время каникул?? конечно, когда ты куда-то едешь или где-то там гуляешь - всё шикарно. но вот, лежа дома, я просто мысленно пересматриваю содержимое холодильника..
неисправима*
п.с. посмотрим насколько меня хватит в этот раз..
***
Шить сарафаны и легкие платья из ситца.
Не увязать в философии как таковой.
В общем, начать к этой жизни легко относиться –
Так как ее все равно не понять головой.
***
прежде всего хотелось бы передать привет сучке проводнице поезда номер 16 днепропетровск-москва из четырнадцатого вагона. что б ты всралась, тварь! (извиняюсь за откровенность)
ну а теперь о вчерашнем.
провожали моих двоюродную сестричку по маме с её родителями.. аа.. неделя, которую они были у нас пролетела так быстро.. а она было одной из лучших! да-да. такой тёплой и родной.. когда мне сказали, что они приедут - я даже испугалась немного. ну вроде как и родные, а вообще их не помню (видела, когда мне год был).
провожали все вместе. помогали тащить чемоданы и сумки. пришли на платформу. вышеупомянутая проводница сразу начала расспрашивать кто из нас отъезжающие, а кто провожающие.. мы решили занести сумки в вагон, ну а потом выйти и поболтать ещё, т. к. до отправления оставалось больше получаса.. то ли жд милиция, то ли таможня проверили паспорта и билеты.. мы начали заходить. проводница остановила родителей и запретила им входить.. а потом и вовсе закрыла дверь вагона.. и никто уже не смог не войти, не выйти.. не разрешала. мы подошли к их окну и переговаривались как могли.. и криками и жестами.. тогда я разрыдалась. и вика. и мама моя. просто не по-человечески, понимаете?? мы даже не обнялись и не поцеловались на прощание!! а я так хотела прижаться в дяде.. сейчас вот пишу и плачу..я так их полюбила. никого из родственников так не люблю. всю дорогу заикалась от слёз.. в доме так пусто. я так привыкла, что нас шестеро в квартире. что дядя вова, имея рост 190 см, садясь за стол, задевает нашу люстру головой, что в ванну не попадёшь, т.к. сестра сидит там по часу, что можно излить душу тёте ларисе и посмеяться с ней по поводу схожести характеров и привычек моей мамы и её мужа (как сестры и брата)..
и вот они сейчас в москве.. завтра уже в хабаровске будут. дома. они увезли с собой часть моей души, сердца.. и пусть звучит это как-то попсово.. но правда же, блин. живут они там с моего рождения.. я всегда это понимала. и скучала как-то..как-то просто как факт. сухо. мол, ну родственники, ну сестра двоюродная.. я ведь их совсем не знала. а теперь вот знаю. и скучаю.. безумно скучаю...
Суть флешмоба: если хотите участвовать - отписываетесь в комментариях. Я даю вам три пункта, которые, как я считаю, вы умеете на "ура!". Вы создаете у себя пост, в котором комментируете мои предположения и, в свою очередь, пишете свои три пункта - что вы НЕ умеете.
![]()
I_Love_Theo_and_Adam предположила что я умею/люблю:
1. смотреть vampire diaries)
мм..да-да. йен сомерхолдер меня манит.. хотя сейчас этот магнетизм уже не тот, что был в начале года..)
2. способность к иностранным языкам
скорее к языку - английскому. на этом способности закончились) немецкий не переношу. хоть в школе он у меня с пятого класса..
3. быть непохожей на других
хотела написать сразу: стараюсь) а потом такая: когда это я стараюсь? просто гну свою линию и живу не думая.. по-своему)
Я НЕ УМЕЮ:
1. играть на гитаре
блиин.. а так хочется научится! только вот времени в девятом не было.. да и где гитару достать? сейчас лишнего бабла нет..
2. готовить варенечки..
ее.. может в ближайшее время и научусь.. но пока в этом я лох. может кто рецептик подкинет? только домашний, проверенный..
3. плакать левым глазом..
странно..да? вот правый рыдает по любому поводу.. а левый всегда сухой)
Dan Balan • Freedom » скачать клип Dan Balan - Freedom Свобода She says Love sucks this way Another year goes away Night and day Night and day She hates that feeling I can't explain I got a lot of love Lot of love Night and day Night and day She kills my feelings. Freedooom! (Freedom...) All I want is one more night (Freedom) I don't wanna wait I don't wanna wait No one more minute Freedom... Let's go!!!! Freedooom! (Freedom...) All I want is one more night (Freedom) I don't wanna wait I don't wanna wait No one more minute She says show me the way To all the things that you say Night and day Night and day She needs that feeling. I won't complain I got a lot of love Lot of love. Night and day Night and day She kills my feelings. [2x:] Freedooom! (Freedom...) All I want is one more night (Freedom) I don't wanna wait I don't wanna wait No one more minute Freedom... Let's go!!!! Freedooom! (Freedom...) All I want is one more night (Freedom) I don't wanna wait I don't wanna wait No one more minute Она говорит, что вот так Любовь терпит крах, Проходит ещё один год. Круглые сутки, Неприрывно, Она ненавидит это чувство. Я не могу оправдать, У меня было много влюблённостей, Много возлюбленных, Круглые сутки, Неприрывно, Она убивает мои чувства. Свобооода! (Свобода...) Всё, что я хочу - ещё одна ночь (Свобода). Я не хочу ждать, Я не хочу ждать, Даже минуту. Свобода... Идём!!! Свобооода! (Свобода...) Всё, что я хочу - ещё одна ночь (Свобода). Я не хочу ждать, Я не хочу ждать, Даже минуту. Она говорит: объясни мне, как Понять то, что ты говоришь. Круглые сутки, Неприрывно, Она нуждается в этом чувстве. Я не буду жаловаться, У меня было много влюблённостей, Много возлюбленных. Круглые сутки, Неприрывно, Она убивает мои чувства. [2x:] Свобооода! (Свобода...) Всё, что я хочу - ещё одна ночь (Свобода). Я не хочу ждать, Я не хочу ждать, Даже минуту. Свобода... Идём!!! Свобооода! (Свобода...) Всё, что я хочу - ещё одна ночь (Свобода). Я не хочу ждать, Я не хочу ждать, Даже минуту.
грузить не буду.. день был хорош. посетили наш дельфинарий. представление понравилось. радовало, что оно не было детским.. много положительных эмоций.
какая же я дура!! да-да! какой там нахрен киев? да мой город утрёт нос любой столице! а я все пятнадцать лет об этом даже и не подозревала.. решили все сходить к родникам, говрили, что там и купель есть.. я ожидала увидеть всё, но не такую красоту!! всё так чистенько, аккуратненько.. везде лавочки с навесиками, много интересных памятников.. а рядом места для отдыха, детские площадки, столы для тенниса.. жаль я, дурочка, купальник не взяла. мой дядя вот по-умнее оказался и прихватил с собой плавки.. вот и нырнул три раза. эхх...а водичка то брр.. но в следующий раз я прийду туда с купальником и ракетками.. после с помощью великолепной канатной дороги дорались до центра.. погуляли по парку, пофоткались на площадях, возле оперного.. покормили голубей в скверике возле одного из триннадцати шикарнейших фонтанов.. аа! теперь у меня идея фикс. купить себе новый фотик и затащить в центр как можно больше друзей. будем тусить..
п.с. увы, фотки с гулянки показать не могу, просто переходника на комп нет..
просто покажу лишь крошечную часть наших фонтанов..
здесь описание тех моментов, в которые я попадала сама. комментите какие больше всего понравились, какие знакомы вам в какие попадали и вы.
фух.. кто-нибудь, сделайте мне массаж ног!! аа.. я шучу конечно. просто они горят от усталости.. сегодня с родственниками пошарились где только могли! были на нашем "о, БАРАБАШОВО", на маленьком коммунальном... плюс в трёх супермаркетах.. мм..присмотрела себе кучу всего. нужно развести папу на деньги и поехать.
хотя, несмотря на боль в ногах, я не провожу эти дни тупо вылупившись в ящик. и это явный плюс.
п.с. завтра едем к родникам. мой дядя хочет в купель нырнуть..