Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Как избавиться от горбика на шее-видео
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Поросёнок Наф -Наф
ИСТОЧНИК
[360x480]Читать далее >>>
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Игрушки с выкройками.
Предлагаю вам сшить игрушки нашим малышам. Они очень забавные и необыкновенные. Всем желаю удачи!
1.
[495x700] 2.
[495x700] 3.
[495x700] 4.
[495x700]Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Как быстро распустить атласную ленту
АВТОР : Leonardeska
Слова автора!!!!!!
Те, кто использует атласную ленту для изготовления кукольных волос, наверняка знает, какое это муторное занятие. :( ... и вот сегодня вечером меня"осенило"..спешу поделиться своим "изобретением"
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Кукла Сью
[495x700]
Кукла "двухслойная" выполнена из белой бязи и тонкого трикотажа телесного цвета. Детали выкройки выкраиваются одновременно из двух тканей и стачиваются так же, кроме головы. Сначала стачиваем голову из бязи, набиваем ее, а затем обтягиваем куском трикотажа произвольного размера, предварительно нарисовав лицо и выполнив ресницы, две ткани скрепляем по отверстию для шеи на голове вручную. После набивки ручек прострачиваем на машинке пальчики, детали балеток необходимо вложить между деталями ножек и соединить все вместе одной строчкой. Остальные детали соединить как обычно. Волосы выполнены из атласных лент. Для одежды выбраны хлопок, флис, атласные ленты и кружево. Набивка силикон.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Рыжуля
ИСТОЧНИК
[650x919] 28.09.2011 Куклу сшить очень просто, сложнее ее довести до ума, одеть и найти изюминку. В куклах Елены все это есть. Попробуйте и вы создать свою куклу по выкройке Елены Коган, поместите фотографию в комментариях под выкройкой и получится галерея кукол, сшитых по одной выкройке. Но, поверьте, все они будут абсолютно непохожими :)
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
МАГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ ПИФАГОРА
|
Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение
Барашек Шон.Мягкая игрушка.Авторская выкройка
Вот такого забавного барашка придумала и сотворила Ирина Победимова. И поделилась с нами
Источник:http://irapobedimova.blogspot.com/2012/10/blog-post.html
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ЙОГОВ *ЗОЛОТОЕ МОЛОКО*
Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.
Это цитата сообщения Fialga Оригинальное сообщение
Зажгите свечу и впустите праздник в свой дом!
СЧАСТЛИВОГО РОЖДЕСТВА!!!
FIALGA
Это цитата сообщения Kattyshka Оригинальное сообщение
Новогодние тильды
вот такой санта в колпаке-ушанке и его верная спутница получились к новогодним праздникам ..
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Сошьём маленьких Сантиков?
Вот такие малыши могут сделаться за пол часа. Главное - желание и хорошее настроение. Мини МК под катом.
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Новогоднее предсказание-сюрприз
[показать]
Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка
Это цитата сообщения Солнцева_Наталья Оригинальное сообщение
Сборка слингобус-четок на примере "Жирафика"
[показать]
Эти слингобусы я назвала четками, так как нежесткое крепление элементов дает возможность перемещать их относительно друг друга. 4 бусины с полужестким креплением (обрамляют группы из 2х обвязанных и акриловой бусины между ними), для перемещения которых ребенку потребуется предпринимать дополнительное усилие.
Для сборки мне понадобились: обвязанные бусины, чистые бусины, акриловые, бусины вязанный развивающий элемент-голова, цепочка из воздушных петель желтого цвета длинной 100см, 2 цепочки из воздушных петель оранжевого цвета длинною 20см, штопальная игла с широким ушком, час свободного времени. Так же могут пригодиться: крючок малого размера, который не сильно жалко (для вытягивания шнура в тех отверстиях, где штопальная игла не пролезет), круглогубцы (для протягивания иглы). По краям цепочек требуется оставить 7-10 см свободной ниточки, будем работать с иглой.
В начале работы выкладываю будущую композицию.
Вдеваю к игольное ушко конец нити цепочки желтого цвета.
Начинаю работы с установки бусины с полужестким креплением. Для этого нанизываю ее на цепочку с помощью иглы и снова пронзаю ее иглой, формирую петлю вокруг бусины.
При повторном вводе иглы следует натянуть цепочку, находящуюся в бусине, дабы избежать прошивания цепочки и жесткого закрепления бусины.
Это цитата сообщения svtusik555 Оригинальное сообщение
Мишки Тедди.выкройки
[показать]Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Как нарисовать глаза простым карандашом
В сегодняшнем нашем уроке мы поговорим о том, как нарисовать глаза при помощи карандаша. Сразу отмечу, что мы предоставим вам более 3 пошаговых примеров того, как нарисовать глаза, поэтому не спешите закрывать страницу, не просмотрев ее до конца, т.к. чем дальше вы будете опускать бегунок вашего браузера, тем сложнее и реалистичнее будут выглядеть изложеные примеры, вплоть до того, что вы с трудом сможете сказать, что какой-либо глаз нарисован. Да да, они будут выглядеть как живые...
Простой уровень, как нарисовать глаза:
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения nadejda64 Оригинальное сообщение
Роспись лица текстильной куклы.МК Юлии Проскуриной
Мастер класс - Роспись лица текстильной кукле и ресницы
Данная техника может применяться не только при пошиве этих сказочных персонажей. Как принято, при изготовлении текстильной куклы, роспись мы начинаем после тонировки. У меня готовая тушка Эльфика после тонировки.
Я сделала тонировку изначально темной, для задуманного мной персонажа. В итоге у меня должен получиться вот такой симпатичный Эльфик-пиксик.
Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение
Шляпка и зонтик в технике "энкаустика"
|