Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
Ужин: 2 отварных яйца.

https://docviewer.yandex.ru/view/0/?*=4RaMvIEGQgOL...LCJ0cyI6MTQ5Njg0Mzc0NTA2OX0%3D

Сегодня существует множество методов для разрушения холестерина, множество препаратов и народных рецептов для сжигания жира. Но можно обойтись универсальным, натуральным и совершенно безвредным средством – напитком, который рекомендуют врачи! Эксперты в области здравоохранения отзываются о нем, как о настоящей панацее для людей с избытком веса и высоким уровнем холестерина. Сохраните себе рецепт, и используйте его ежедневно!

2 л родниковой воды
2 большие пучка петрушки
3 средние лимоны



Обратите внимание, все эти ингредиенты полезны для здоровья. Они не имеют побочных эффектов. Итак, лимон нужно тщательно вымыть, затем взять немного соды и потереть кожуру со всех сторон. Тем самым вы сможете исключить вероятность проникновения химикатов и пестицидов в напиток. Смойте соду.

Родниковую воду доведите до кипения, и оставьте остывать до температуры 30°С. За это время вымойте и измельчите петрушку, мелко нарежьте лимон и добавьте все это в воду. Хорошенько перемешайте и, не процеживая, перелейте в банку, тщательно закройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром достаньте банку, встряхните ее и выпейте натощак 100 мл напитка. Пейте его ежедневно.

Этот потрясающий рецепт обладает удивительной эффективностью. Он не только поможет вам сжечь жир, но и улучшит самочувствие.

http://fithacker.ru/articles/eta-zhenshhina-ne-mog...a-ona-ne-nachala-prinimat-eto/
Это особый случай, когда естественная медицина предлагала неожиданные результаты, когда пожилая женщина страдает от страшной боли в суставах, особенно на коленях и лодыжках.

Все специалисты только что дали рецепты для сотен противовоспалительных лекарств для лечения симптомов, но облегчение было лишь временным.

Диагноз уже был известен. Она страдала от артрита, но она решила не уходить в отставку и делать все возможное, чтобы найти подходящее лечение для ужасного состояния.



К счастью, она смогла найти естественное средство от артрита, которое может не только устранить симптомы боли, но также может устранить последствия болезни.

Это невероятно!

Ингредиенты:
средний баклажан
1 литр воды

Приготовление:
Вымойте баклажан, нарежьте его кольцами, а затем положите в кастрюлю с кипящей водой. Оставьте до тех пор, пока теплая вода не остынет. Храните приблизительно 750 мл этой жидкости в холодильнике, и вы можете использовать оставшиеся 250 мл для внешних применений.

Вам нужны те же ингредиенты, что и предыдущем рецепте, и 50 мл оливкового масла. Смешайте 250 мл жидкости, которую вы сохранили на предыдущем этапе, с оливковым маслом. Храните полученную смесь в холодильнике.

Применение:
Вы должны использовать это средство для внутреннего использования, как это следует из:
250 мл утром натощак
250 мл в обеденный перерыв
250 мл в вечернее время

Для внешнего использования вы должны применять средство на проблемных участках в ночное время, прежде чем ложиться спать. Просто протрите жидкостью пострадавшие зоны и наденьте на них чистую ткань.

Через 20 дней после этого лечения вы сможете восстановить движение на коленях и ногах. Боль и воспаление полностью исчезнут!

Первый день
Завтрак: чашка кофе (только натуральный). Обед: салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, стакан томатного сока. Ужин: в любом виде одна рыба.

Второй день
Завтрак: одна чашка кофе с одним сухариком. Обед: одна рыба отварная или жареная, (но лучше отварная), затем, салат из свежих овощей с добавлением не большого количества оливкового масла. Ужин: отварная говядина 200 грамм и один стакан не жирного кефира.

Третий день
Завтрак: натуральный кофе и сухарик. Обед: два яблока и жареный кабачок на масле. Ужин: отварная говядина, два яйца сваренных в крутую, салат из свежих овощей и оливкового масла.



Четвертый день
Завтрак из чашки кофе. Обед, одно сырое яйцо, салат из трех отварных морковок, маленький кусочек твердого сыра. Ужин из двух яблок.

Пятый день
Завтрак: сырая морковь с несколькими каплями сока лимона. Обед только отварная рыба и не большой стакан томатного сока. На ужин можно любые фрукты.

Шестой день
Завтрак: чашка кофе. Обед: отварная курица и салат из свежих овощей. Ужин: два сваренных вкрутую яйца и две отварные морковки.

Седьмой день
Завтрак: любой чай. Обед: отварная говядина и любые фрукты. Ужин: выбираем любой день кроме третьего дня.

Восьмой день
Завтрак: любой чай. Обед: отварная говядина и фрукты. Ужин: любой день кроме третьего дня.

Девятый день
Завтрак: чашка натурального кофе. Обед: отварная курица и салат из овощей. Ужин: два яйца и две отварные моркови.

https://lemurov.net/lifehack/kak-zaryadit-telefon-...moshhyu-lukovitsy-i-energetika

Самая вкусная из всех колбас – это, конечно же, домашняя колбаса, сделанная своими руками, без всяких вредных добавок и примесей.


Но вот проблема: не каждая хозяйка «горит желанием» заморачиваться с кишками. Это кропотливое дело не многих привлекает, особенно с непривычки.

Поэтому сегодня мы вам предлагаем очень простой и потрясающе вкусный рецепт настоящей домашней колбасы, которую можно приготовить без кишок, в фольге. Можно использовать также рукав для запекания или пищевую плёнку. Форму колбасному изделию придайте любую, по желанию: продолговатую, в виде небольших колбасок, свернутых колечек и т. п.
Ведь главное в домашней колбасе – это её неповторимый вкус, волшебный аромат и стопроцентная свежесть!

Ингредиенты:

●Свиная вырезка – 1 кг
●Куриное филе – 700-800 г
●Сало – 200 г
●Яйца – 3-4 шт.
●Чеснок – 6 зубчиков
●Крахмал – 3-4 ст. л.
●Соль – 1,5 ч. л.
●Перец чёрный горошек – по вкусу
●Перец душистый горошек – по вкусу
●Смесь специй и пряностей – по желанию (но не обязательно).
●Фольга пищевая (плёнка).

Приготовление:


Мясо и сало нарежьте мелкими кубиками.
Взбейте яйца, добавьте к ним соль, перец (горошины перца перед использованием растолките), чеснок мелко нарезанный или пропущенный через пресс, добавьте другие специи и пряности – по желанию (например, если вы добавите в фарш немного карри, то готовые колбаски приобретут красивый золотистый цвет).
В эту яичную смесь введите крахмал, подсыпая понемногу, чтобы не образовались комочки.
Тщательно смешайте нарезанное мясо и сало с яичной смесью, чтобы получился фарш.
Готовый фарш выкладывайте ложкой на отрезок фольги, в виде колбаски. Заверните фарш в фольгу, как заворачивают конфету, при этом постарайтесь плотно закрыть края, чтобы сок не вытекал при запекании.
Получившуюся колбасу выложите на противень и запекайте в духовке при t˚ = 180-200˚ C, в течение 1 часа.
Перед подачей снимите фольгу и нарежьте домашнюю колбасу на кусочки. Небольшие колбаски можно подавать целиком.

http://jenskiymir.com/kulinariya/deserty/5667-byud...usnyy-shokoladnyy-biskvit.html

https://101covet.com/archives/14774маски

https://youtu.be/wbek2fCTcOIиз пластиковых бутылок

https://101covet.com/archives/14752

http://www.womenhealthnet.ru/otorinolaringologiya/8610.html

https://takprosto.cc/luchshee-sredstvo-dlya-rosta-volos/

Соус для жаркого и любой соус к мясу приобретет дополнительную пикантность, если добавить в него 2 щепотки растворимого кофе. Звучит странно, но вкус — бесподобный!
Добавь в емкость с молоком щепотку соли. Это помешает молоку скиснуть и продлит его срок хранения!
Рецепт для настоящих гурманов и любителей картофеля! Нарежь 2 яблока, сбрызни их лимонным соком и туши в сливочном масле. Затем добавь в готовое картофельное пюре сливочно-яблочную смесь и молоко или сливки. Получается оригинальное, очень пикантное блюдо!
Чтобы определить свежесть рыбы, помести ее в емкость с прохладной водой. Если она опускается на дно — рыба свежая, ее можно употреблять в пищу. Несвежая рыба тут же всплывет! Рыба будет отлично чиститься, если ее натереть перед чисткой уксусом и оставить на пару минут.
Чтобы добиться идеальной прозрачности холодца, добавь в него за 10 минут до окончания варки 2–3 яичные скорлупы.
Если шампанское выдохлось, брось в него несколько изюминок! Это вернет напитку игристость и богатый вкус.
Молоко никогда не пригорит, если ты ополоснешь кастрюлю холодной водой перед кипячением. Смазав края кастрюли сливочным маслом, ты убережешь молоко от выкипания!
Изюм будет невероятно сочным и вкусным, если перед употреблением замочить его в теплом лимонном соке.
Тушеное мясо приготовится быстрее и будет очень мягким, если при тушении добавить в него 1–2 столовые ложки уксуса.
грибной суп
Рецепт полезного домашнего майонеза на скорую руку: добавь в сметану растертый желток сваренного вкрутую яйца и 1 чайную ложку горчицы.
Восхитительно вкусным получится рис, приготовленный с соком грейпфрута (на 1 стакан риса — половинка грейпфрута).
Храни пищевую пленку в холодильнике! Холодная пищевая пленка не рвется и не липнет к рукам, обращаться с ней намного легче.
Попробуй добавить в омлет газированную воду вместо молока или обычной воды. Получится невероятно пышное блюдо!
Секрет для выпечки с незабываемым ароматом! Помести в емкость с сахаром для выпечки специи: кардамон, корицу (палочку или молотую), частички кожуры лимона или лайма, сушеную мяту, гвоздику, бадьян… Приготовленные с таким вкусным и приятно пахнущим сахаром блюда будут совершенно особыми!

http://sumeikasam.blogspot.com/2017/05/blog-post_359.html?spref=fb

http://beauty-for-women.ru/2017/04/23/советы-по-уходу-за-собой/

http://budvtemi.com/2017/06/04/вышивать-на-трикотаже-очень-просто-по/

Как снизить сахар в крови

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
яйцо
уксус яблочный
вода


Свари яйцо вкрутую (желательно вечером). Очисти его и проткни вилкой несколько раз.
Влей уксус в глубокую тарелку и положи туда яйцо. Уксус должен покрывать яйцо полностью. Оставь на ночь.
Утром съешь яйцо и запей стаканом воды комнатной температуры.
Повторяя такую процедуру каждый день, ты забудешь о повышенном уровне сахара в крови. Такой метод позволяет снизить уровень сахара без применения дорогостоящих медикаментов и улучшить свое самочувствие.

https://takprosto.cc/uprazhnenie-vosmerka/

http://natalia11.ru/vkusnyjj-domashnijj-keks-varshavskijj/