Серия сообщений "мелочи для дома и детей":
Часть 1 - Коврик-вернисаж для детской комнаты
Часть 2 - Звёздочки на ёлку
...
Часть 19 - Развивающий кубик , мастер-класс, описание
Часть 20 - Снежинки из бумаги
Часть 21 - качеля для сада
Часть 22 - Оригинальное плетение из квадратиков фетра.
Часть 23 - Отличный МК по созданию шкатулочки из картона.

 

1. [442x556]
[610x472]

2.
[638x452]

3.
[700x431]

4.
 

[показать]
Frederick Szatkowski

[показать]
Frederick Szatkowski

[показать]Для изготовления комплекта вам потребуется:

- Кристаллы риволи черного цвета 14 мм в диаметре;
- Металлизированный бисер золотистого цвета № 12 и № 8,  бисер черного цвета в форме Делика;
- Стеклянные бусины черного цвета в форме биконус 4 мм;
- Стеклярус черного цвета 8 мм;
- Нить, леска или мононить;
- Соединительное колечко или бейл для кулона и швензы для серег.

Кулон и серьги плетутся по кругу — от центр к краям на нити с одним рабочим концом.
1. На нить нанизываем 36 золотистых бисерин № 12 и замыкаем из в кольцо, пройдя нитью сквозь все бисерины два раза.
2. Затем 3 ряда плетем в технике мозаика из черного бисера Делика.
3. Затем кладем на круглую часть оплетки кристалл риволи (лицевой стороной кверху).
4. Затем плетем 2 ряда мозаикой из золотистого бисера № 12. На 3м ряду выплетаем небольшие уголки (для этого нанизываем на нить 1 бисерину и проходим нитью сквозь 2 бисерины 2го ряда.
5. По краю грани, мозаикой приплетаем ряд черных бисерин Делика (новые бисерины приплетаем ко 2му ряду оплетки из черных бисерин Делика).
6. Плетем ряд по кругу, нанизывая на нить 1 стеклярус и 1 золотистую бисерину № 8, затем проходим нитью в обратном направлении сквозь стеклярус и далее проходим нитью сквозь черную бисерину Делика предыдущего ряда

Вы после работы устали, а еще что-то нужно готовить? Мясные оладьи на скорую руку - отличное решение при нехватке времени.

[700x525]

Вера Пушина (Дубовцева)

Здравствуйте дорогие форумчане! Я в ваших рядах новенькая. Хочу представить вам свои работы выполненные в технике. которая родилась буквально недавно. Когда то я получила диплом ювелира и работала с металлом в технике "филигрань". Прошло много времени , а желание что-то закудрявить осталось. Как то попалась мне в руки джутовая веревочка, я взяла в руки пинцет и... получился завиток- точ в точ как из металла. И пошло-поехало. Предлагаю посмотреть МК  который я назвала "Филигрань из веревочки".

[показать]

Попробуем для начала сделать небольшое перышко. оно состоит из двух повторяющих ся элементов- завитка и петельки.

[показать]

Ольга Шумилова дополнительно талантливый русский бисероплетение художник.Она делает удивительные и уникальные аксессуары из бисера и ювелирных изделий. Обычно в своей работе она использует бисер, редкие и старинные стеклянные бусины, жемчуг, высокое качество драгоценных камней, натуральной кожи. Один из ее сумочки   взглядом Розы  является победителем Bead Dreams 2010 (3-е место в объектах или Accessories).
 
[542x481]

[540x450]
 

Все шаблоны у меня в рубрике.

[показать]

[показать]

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

© heregirl

[показать]КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СВОЁМ ДНЕВНИКЕ ЖИВЫЕ ДЕНЬГИ! Подробная инструкция   !http://u.to/LKNQ
Некоторые умники сразу заорут: \"Развод!\" Нет !!!Просто работа. Я так зарабатываю.

 Пунктов получилось как-то неоправданно много... Я писала это дольше, чем оно займёт времени на практике))))))) На самом деле всё очень просто! Я разобралась сразу же.

ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ЛЕПКИ ПЕЛЬМЕНЕЙ. За какое время Вы слепили бы все эти пельмени включая раскатывание теста? При чем, рассчитывая, только на свои 2 руки? У меня на все это ушел ровно час!!!!!!!!!! Прочитав только эти две строчки и посмотрев на количество. Я решила не откладывая начать лепить. (ЛЮБИМ мы пельмени). Спасибо Алтынай 76 за такой прекрасный МК и простое решения в лепке пельменей))) [показать] (текст привожу дословно) Хочу поделиться с вами способом лепки пельменей. Так уж получилось что у меня 2 сына, а дочки-помощницы нет. Рассчитывать приходится только на себя. А уж в таком кропотливом деле как лепить пельмени пацаны тем более не помощники . Старший сын любит пельмени. Да и когда нет времени на готовку , то они очень выручают. Магазинные пельмени они есть ни за что не станут. Потому как привыкли к домашним. Да и я сама не любительница магазинных полуфабрикатов. ✂··· Читать далее

С.Пошехонка

Серия сообщений "Вторые блюда":

Часть 1 - Очень много рецептов плова.
Часть 2 - Манты из рубленого мяса.
...
Часть 24 - Рецепты мясных ёжиков - пальчики оближешь!
Часть 25 - Гречка с тушенкой по-домашнему.
Часть 26 - Очень быстрый способ лепки пельменей.

Серия сообщений "Фарш":

Часть 1 - Для лентяев)))
Часть 2 - Блюда с фаршем. 36 лучших рецептов!
...
Часть 23 - Рецепты мясных ёжиков - пальчики оближешь!
Часть 24 - Фаршированные макароны.
Часть 25 - Очень быстрый способ лепки пельменей.
Часть 26 - Отбивные из фарша.
Часть 27 - Очееень вкусные ленивые голубцы

Серия сообщений "Тесто":

Часть 1 - Разделка теста.
Часть 2 - Тесто для пирожков.
...
Часть 29 - Обалденное тесто для пиццы
Часть 30 - Обалденное тесто для пышных пирожков
Часть 31 - Очень быстрый способ лепки пельменей.

Серия сообщений "Бисер":

Часть 1 - Подборка бисерных шедевров
Часть 2 - Восхитительные работы из бисера
...
Часть 21 - Эксклюзивные изделия. Идеи и схемы. Бисер
Часть 22 - Бисерное денежное дерево (мастер-класс)
Часть 23 - Серьги из бисера своими руками
Часть 24 - Красивый браслет из бисера и бусин.
Часть 25 - Как нанизать жемчуг
...
Часть 33 - “Бабушкина” шкатулка, вышитая бисером
Часть 34 - Как сплести из бисера лошадь?
Часть 35 - Мастер-Класс Розочка из бисера

Знаете ли вы, что вышивка лентами была одним из любимых хобби французского короля Людовика XV?Камзолы модных кавалеров и изысканные дамские наряды тех времен украшали не только драгоценным кружевом и золотым шитьем, но и переливчатыми шелковыми лентами, расшитыми жемчугом и самоцветами. В наши дни вышивка лентами стала доступнее, но не утратила ореола роскоши, окружавшего ее во времена дворцового триумфа. Даже самое обычное платье, простая блузка или неприметная шляпка могут превратиться в нарядный и неповторимый предмет торжественного туалета, если добавить к ним иглу, ленты, умелые руки и немного фантазии.

[показать] 

[показать]