[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[350x234]
[350x234]
Пирожки маленькие, их хорошо подавать с супом или бульоном.1
[показать]
[показать]
[показать]
2
[показать]
[показать]
[352x288]
3
[показать]
[показать]
[показать]
4
[показать]
[показать]
[показать]
5
автор ~ Эстелита ~ http://stranamasterov.ru
[640x427]
[640x468]
[480x484]
[480x354]
[показать]
Быстрая остренькая капуста
Капуста получается очень вкусной и очень быстро съедается гостями на любом застолье, приготовление занимает всего один день, минимум продуктов и минимум затрат.
Итак для приготовления этой вкуснейшей остренькой капусты нам понадобится,
нашинковать 2 кг свежей капусты,
натереть 3-4 морковки на крупной терке,
4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.
[604x453]
ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота, которое вызвано давлением на соединительную ткань, связывающую эти мышцы. У женщин расхождение чаще всего бывает вызвано беременностью (крупный плод, несколько беременностей, предрасположенность, слабые мышцы и т.п.). Диастаз прямых мышц живота может быть одной из основных причин «круглого животика», который не уходит, не смотря на изнуряющие занятия, упражнения на пресс, диеты и т.п.
[434x126]
Слева — нормальное положение прямых мышц. Справа — расхождение прямых мышц живота — «диастаз»
Удалось подтянуть все, кроме живота. Причина — Диастаз.
на фото: профессиональный фитнес-инструктор через год после беременности.Даже у профессиональных спортсменов борьба с Диастазом с помощью общепринятых упражнений на пресс приводит не к сокращению расхождения мышц, а скорее к его увеличению. Внимание!!! При Диастазе упражнения на пресс и сгибание туловища из положения лежа Противопоказаны!!!
Если у Вас Диастаз, очень Важно избегать следующих упражнений:
упражнения для пресса
частичные подъемы корпуса из положения лежа
подъемы прямых ног из положения лежа на спине
и тому подобные упражнения в которых не задействованы косые мышцы живота, но может увеличиться расхождение прямых мышц
[показать]Книга пожеланий, которую заполняют гости – это отличный способ сохранить поздравления, напутствия и просто приятные слова ваших близких на долгие годы. Гостевая книга может стать прекрасным дополнением к фотоальбому и свадебному видео, надолго сохранит память о самом чудесном дне в вашей жизни.
Обычно свадебную гостевую книгу размещают у входа в банкетный зал, чтобы каждый гость мог в любой удобный момент подойти и оставить для молодоженов свое пожелание. Желательно, чтобы конферансье или распорядитель торжества предупредил гостей о том, что они могу ею воспользоваться.
Если идея традиционной книги в шелках, кружевах и перьях вам не особенно близка, воспользуйтесь необычными идеями и вариантами, которые уже опробовали женихи и невесты за рубежом.
[показать]Дерево пожеланий
Вырежьте заранее из бумаги подходящих оттенков листья различной формы — это будущие открытки, которые будут заполнять гости. Для объема заранее согните каждый лист вдоль — «по черенку». Подготовьте сам ствол дерева и прикрепите его на свободную стену в банкетном зале, предусмотрите возможность крепления листьев (на клей, скотч, кнопки). Предложите гостям самим присоединять листочки к дереву. Заодно используйте этот уголок как отличное место для позирования и фотосессии.
[показать]Дополните рассказ
Предложите гостям готовую форму для поздравления, выполненную в профессиональном полиграфическом стиле, в которой оставлены свободные места для прилагательных, каких-то личностных замечаний. Например:
«Дорогие Саша и Даша! Когда я увидела вашу пару, то сразу подумала — …
Я в восторге от Даши, которая…
А так же искренне уважаю Сашу за то, что…
Вашим отношениям можно только завидовать, потому что…
Пусть этот день будет для вас…
Оставайтесь всегда...» и.т.п.
Оставьте в форме место для личных пожеланий.
Иногда, уже перед самым выходом из дому, а ещё хуже, если это не просто выход, а начало длительного путешествия, мы осознаём, что нам не хватает небольшой детали.
Например, вот такой сумочки, которая может и кошельком послужить, и чехлом для мобильника, и ключницей, а вообще хорошо, если будет выполнять все эти функции... Что же, шьём!