Здесь будет идти речь о т.н. диете по группе крови, которая благодаря своей эффективности стала очень популярной в последнее время. Можно сказать что данная диета является скорее культурой жизни человека.
Для случая с первой группой крови эффективна диета на основе высокого протеина(мясныме продукты, не считая жирную свинину). Не помешает рыба, морепродукты, фрукты и овощи. Предпочтительнее ржаной хлеб и в небольших количествах. Для похудения нужно заняться плаванием или бегом, чтобы ускорить метаболизм.
Для случая со второй группой крови требуется постоянство, необходима вегетарианская диета. Разнообразить рацион можно лишь молочными продуктами в небольшом колличестве, а также икра и морепродукты. Нежелательны пшеничные изделия, мясо и сахар. Занятия йогой и тай-цзы усилят эффект диеты.
Рекомендованные напитки :
Для случая с третей группой похудеть довольно сложно, в силу сбалансированности нервной и иммунной системы. Необходима хорошо сбалансированная диета.
Допускаются к рациону мясные продукты, кроме жирного свиного мяса(куриное, утиное, кролик), фрукты и овощи. Морепродукты крайне нежелательны. Весьма приветствуются различного рода занятия спортом.
В связи с очень чувствительной иммунной системой, для этих людей желательна умеренно-смешанная диета. Можно питаться разными мясными продуктам, мясо индейки, кролика, баранины. Рекомендуется добавить в питание фрукты и овощи, они помогут нормализовать вес и укрепить иммунитет.
Рекомендованные напитки:
Избегать: сенну, алоэ, липу а также и чаи.
Ни для кого не секрет, что наш мир полон агрессии, гнева, обид и тому подобного рода зла.
Первая реакция людей, попавших под шквал унижения и оскорблений, это защита. Но все защищают себя по-разному. Давайте разберемся, как это можно сделать наиболее правильным путем.
Что вам понадобится:
[600x450]Она сидела на подоконнике и смотрела в ночь. Была середина лета, в распахнутое окно дул тёплый ветерок, нежно лаская ей лицо. Она всегда любила это чувство незримого присутствия кого-то бестелесного, которое появлялось в такие моменты. И сейчас ей, так же, как и всегда, захотелось зажмуриться от удовольствия и на несколько мгновений перенестись в другую реальность. Но она почувствовала, что не может этого сделать...слишком много мыслей роилось в её голове в тот момент - так много, что она просто не могла абстрагироваться от них. Мысли кружились, перетекая одна в другую, плясали в дьявольском танце, путались, справляя свой полуночный шабаш. Это доставляло ей определённый дискомфорт, но она к нему привыкла и лишь желала, чтобы из всез чувств, которые она растеряла за последние годы, у неё осталось неизменным хотя бы это чувство единения с ветром в лунную июльскую ночь.
Настроение сейчас - Уже даже не истерика.
Нервный срыв в сочитании с болезнью, проблемами и кризисом - это, конечно, мощно. Этакое начало конца, когда уже решительно ничего не хочется. Абсолютно. Совершено. Так ужасно, страшно, даже не о чем думать, кроме одного: "Господи, как же плохо-то". И начинаешь в общении, в живом общении ругаться на окружающих, не понимая того; бояться и мучаться.
Невыносимо.
Больно.
Плохо.
И нет начала, нет конца, нет выхода и нет спасенья.
Только ты и Вселенная. Один на один. В борьбе за существование.
Когда нет сил поднять руки, которые давным-давно опущены, нет оружия, нет сил и желания, а противник гораздо сильнее. И ты в окружении.
А жизнь зачем-то продолжается...
|
[292x287]
|
[521x699]
|
|
[450x300]
[571x178]