Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Прекрасный способ сохранить молодость

[480x480]

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

Вот за эти "грехи" убили Кадаффи: 1. Бензин стоит дешевле воды. 1 литр бензина — 0,14 $ 2. Новобрачным дарится 64 000 $ на покупку квартиры. 3. Образование и медицина полностью бесплатные. 4. На каждого члена семьи государство выплачивает в год 1 000 $ дотаций. 5. Пособие по безработице — 730 $. 6. Закрыл военные базы НАТО. 7. Зарплата медсестры — 1 000 $. 8. За каждого новорожденного выплачивается 7 000 $. 9. На открытие личного бизнеса единовременная материальная помощь — 20 000 $. 10. Крупные налоги и поборы запрещены. 11. ВВП на душу населения — 14 192 $ 12. Образование и стажировка за рубежом — за счёт государства. 13. Сеть магазинов для многодетных семей с символическими ценами на основные продукты питания. 14. За продажу продуктов с просроченным сроком годности — большие штрафы и задержание подразделениями спецполиции. 15. Часть аптек — с бесплатным отпуском лекарств. 16. За подделку лекарств — смертная казнь. 17. Квартирная плата — отсутствует. 18. Плата за электроэнергию для населения отсутствует. 19. Продажа и употребление спиртного запрещены — «сухой закон». 20. Кредиты на покупку автомобиля и квартиры — беспроцентные. 21. Риэлторские услуги запрещены. 22. Покупку автомобиля до 50% оплачивает государство, бойцам народного ополчения — 65%. 23. Придя к власти, он изгнал из страны межд. корпорации. Только при Муаммаре негры юга Ливии обрели человеческие права. За сорок лет его правления население Ливии выросло в три раза. Детская смертность уменьшилась в 9 раз. Продолжительность жизни в стране увеличилась с 51,5 до 74,5 лет. Кадаффи принял решение вывести Ливию из мировой банковской системы и его примеру хотели последовать ещё 12 арабских стран.

Третий урок - посвящен снятию напряжения с шеи и плеч.

Проблема на сегодняшний день актуальная, так как компьютер приковал нас к стулу и мы даже не замечаем, как плечи от напряжения поднимаются вверх, а голова уходит вперед напрягая шею. Как следствие, болят голова, глаза , шея, плечи.
Мы быстро устаем, начинаем раздражаться, плохо спим, в общем — ускоренно стареем.
И это все от нехватки энергии, потому, что она расходуется на поддержания напряжения и чтобы как то пополнить себя энергией и взбодрить, мы, как правило, начинаем есть сладенькое, ведь мозгу нужна глюкоза.
Дальше мы с Вами полнеем и опять напрягаемся, дыхание учащается, причем, легкие дышат всего на 30% своего объема, а отсюда - частые простуды. Сердце, начинает работать на износ. Щитовидная железа, которая находится в основании напряженной шеи, провоцирует гормональные изменения, связанные, в первую очередь, с эмоциональным состоянием и нервами.
Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно для начала снять напряжение с шеи и плеч при помощи нехитрых упражнений и почувствовать как высвободилась энергия.
От этого ощущения появляется приятное расслабление и раскрепощение, улыбка на лице, хочется потянуться, настроение улучшается и мы начинаем смотреть на мир какими то другими глазами.
Запомните это состояние комфорта и как только оно пропадает, начинайте с удовольствием делать упражнения.

Тибетская гормональная гимнастика

"Воздействует на все железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны и тем самым поддерживают и омолаживают весь организм. Как Вы это чувствуете? Выделяется внутреннее тепло в месте воздействия, а затем во всем организме, вы мягко просыпаетесь без боли и усталости. Железы в теле расположены сверху вниз, это шишковидная железа, гипофиз в голове. Щитовидная и паращитовидная железы в шее. Вилочковая железа в груди. Поджелудочная железа в вверху живота. Надпочечники на спине. Женские и мужские половые железы ( яичники и яички) внизу живота .И последнее копчик (кундалини - “спящая змея”) Также кожа является самым большим органом человека и железой, воздействуя на нее растирающими движениями мы воздействуем на внутренние органы и железы. В этой гимнастике идет мягкое внешнее воздействие на все железы сверху вниз поочередно. Ежедневное выполнение зарядки в течение 1 года излечит все хронические заболевания, поднимет иммунитет, а через 20 лет омолодит Вас и укрепит ваше здоровье на уровне 25-30 летнего человека.

Тибетская гормональная гимнастика поможет снять стресс так, как гормональный фон будет ежедневно поддерживаться зарядкой.

В гимнастике есть упражнение на мелкие капилляры, оно подобно бегу трусцой, но без нагрузки на сердце. Его нужно выполнять минимум 2 минуты. Двигательная сила циркуляция крови заложена в капиллярах, а не в сердце. Кровеносные сосуды в теле образуют единую систему циркуляции, поэтому локальное воздействие на конечности дает эффект на весь организм. Очень полезно эти упражнения проделывать в обнаженном виде, оказывая пользу коже, ногам и сердцу.

Мягкие упражнения для всего позвоночника и суставов ног и рук позволят вам не испытывать боли в течение дня, а также чувствовать раскованность и свободу в движениях. Так же мы разрабатываем артерии рук и ног сжатием и разгибанием пальцев. Эти упражнения необходимо делать людям любого возраста, независимо чем вы занимаетесь в своей жизни и йогам и профессиональным спортсменам, парикмахерам, грузчикам, стоматологам, теннисистам, айтишникам, офисным работникам и т.д.

В зарядке есть небольшой самомассаж на животе для восстановления работы внутренних органов человека и лучшего самопознания и самоощущения. Также похлопывающий массаж , который активизирует организм, устраняет проблемы, а также лимфо - массаж против отеков. В конце мы выполняем вибро - массаж животом, убираем лишние отложения и улучшаем кровоснабжение внутренних органов - это известная йоговская пранаяма.

Очень важный фактор зарядки - это время! Железы внутренней секреции пробуждаются с 5 до 6 утра. Это время, когда монахи во всех храмах встают( в Индии, Тибете, Китае..., в наших храмах) оно является наилучшим временем для зарядки! Ладони от двух -трех прикосновений становятся горячими как кипяток, так вы превращаетесь в лекаря для себя самого, а позже все идет на спад( как в сказке про Золушку, помните? вернуться до 12 ночи!) Все зависит от того, на сколько Вы хотите быть здоровыми полными сил!

Я долго компоновала этот комплекс, это самое необходимое при пробуждении, можно и дальше продолжить список упражнений, но сделайте это! и через месяц вы мне напишите, что жить не можете без этой зарядки. Она настолько легкая , бодрящая и приятная, что очень многие мои ученики ее делают уже больше 2 лет у них ничего не болит и они себя прекрасно чувствуют, куда то ушли их болячки. Противопоказаний нет!!! Желаю Вам крепкого здоровья и следите за обновлениями."

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Летний топ крючком Minnie Rose

[показать]

Скачать опсание и схему

Это цитата сообщения Альпийская_Роза Оригинальное сообщение

Тайны СССР: Валаам лагерь для ветеранов фронтовиков

Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение

Красивый узор спицами

Наткнулась в инете-юбка оч понравилась))

[показать]

[показать]

Простой, и тем не менее красивый узор спицами подходит для вязания самых разнообразных изделий. Схемы вязания узоров спицами

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение

Бродилка по моим рамкам.

Подсказка: как цитировать понравившийся пост

ВНИМАНИЕ: нажмите на +в цитатник и эта подсказка будет уже в ЦИТАТНИКЕ Вашего дневника...
Баннер (кликабельная ссылка) моего дневника.
Все желающие могут забрать его себе

скопируйте код из рамочки
<div align="center"><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/935/63935784_ba0b22119e8e.gif" cellpadding="4" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 4px;"><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/nataliya_bezyshko/profile/"><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/935/63935656_Nataliya_Bezushko.gif" width="176" height="153" alt=" (176x153, 106Kb)" /></a></td></tr></table></div>
и поставьте к себе в дневник

ЗДЕСЬ все мои РАМКИ
рамки с девушкой
рамки зимние
рамки с картинкой
рамки текстовые (без картинки)
рамки с цветами
рамки осенние
рамки он и она
рамки детские
рамки С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ
рамки кулинарные
рамки с мужчиной
рамки весенние
рамки религиозные
рамки с животными
рамки разрезные фотошопные
Nataliya_Bezushko

Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение

Рамка №531.

Здесь будет Ваш текст...

Код рамочки
Просьба, беря работу, цитировать.
Вам не сложно, а мне приятно!
<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/68556/104967700.ea/0_bd23b_b06820f7_XL.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="227" width="700"><tr><td><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/nataliya_bezyshko/profile/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" width="3" height="3" border="0" /></a></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/64820/104967700.ea/0_bd23c_1aa286a8_XL.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="52" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="650"><em><strong><span style="color:#2c2f09"><span style="font-size:25px;"><span style="font-family:Palatino Linotype"><center>Здесь будет Ваш текст...<br /></center></span></span></span></strong></em></td></tr></table></td></tr></table></center><center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/67890/104967700.ea/0_bd23d_ecbc28c8_XL.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="146" width="700"><tr><td><center><br /><a title="Nataliya Bezushko" href="http://www.liveinternet.ru/users/nataliya_bezyshko/profile/" target="_blank"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/4429/104967700.86/0_7b756_251f846e_XS.gif.jpg" width="32" height="32" border="0" /></a></center></td></tr></table><br /></center>
Благодарю за цитирование!

liveinternet.ru/users/natal...386842516/

Книга посвящена очень подробному описанию
каждого шага любого приема вязания крючком.
Простые и понятные схемы повторяют фотографии
и описание каждого этапа вязания петель,
что позволит любому начинающему быстро
овладеть процессом вязания крючком.
Освоив методы провязывания основных
простейших цепочек и столбиков,
вы сможете выполнить по схеме
узоры любой сложности,
а также создавать собственные рисунки.

Читать далее...

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ! "(От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахнули глядя, на её свежесть). Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. 1. Желатиновый крем против морщин Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Читать далее...

Чистка лица. Проверено!!! 1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым. 2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем. 3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/flipp...386586921/

= книга "Как шить красиво"=



Цитата сообщения -Лала-

Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

...

descriptionФотографии пользователяglamuorРазмещено с помощью приложения Я - фотограф

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Рыба по-гречески - вкуснятина!!!

2.
[480x360]

Читать далее...

Нашла нереальный сайт распродаж ► http://vk.cc/4Tkclm

Там такие дешевые вещи просто супер!
Сегодня регистрация бесплатная и займет у тебя 5 секунд
Кто не успел тот опоздал...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Это страшное слово кеттлевка - много способов и мк

[640x480]

 источник

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Рисовое очищение кожи

[595x397]

[показать] Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

[показать] Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.
Показать полностью…

[показать] Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.

[показать] Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

[показать] Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

[показать] Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.

[показать] Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение

Самые красивые розы от Mavesta

[700x119]

Это цитата сообщения Сударушка2 Оригинальное сообщение

Джемпер

[показать]Читать далее...