• Авторизация


36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня 16-08-2013 16:59

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лифтинг маски для лица 16-08-2013 16:59

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Лифтинг маски для лица

Рекомендую взять на вооружение лифтинговые (подтягивающие) маски, которые молодят на глазах, вызывают расслабление мышц лица и мгновенное разглаживание морщинок:

Пена из яичного белка, желтка, кашица из фруктов (яблока, апельсина и т.д.) и немного крахмала. Тщательно смешайте и наложите массу плотным слоем на очищенную кожу. 20 минут полежите, чтобы все мышцы лица были расслаблены и "cкульптура " лица закрепилась в идеальном виде. Ополосните лицо теплой водой, насухо промокните и нанесите свой обычный питательный крем.

Перед праздниками советую не экспериментировать с новыми косметическими средствами и препаратами, чтобы не подвергать кожу стрессам.

Освежит лицо кашица из 1 ст. ложки помолотых овсяных хлопьев и 2 ст. ложки теплого молока, щепотки соли. После того, как хлопья набухнут, кашицу наносят на лицо. Маска отшелушивает грязь и омертвевшие клетки, кожа светлеет и появляется румянец.

Питать неочищенную кожу-совершенно бесполезное занятие. Поэтому не забывайте об очищающих и отшелушивающих средствах. Тогда кожа легко впитает влагу и питательные вещества, а макияж будет держаться дольше. Откажитесь от привычки мыть лицо мылом-кожа начнет усиленно покрываться выделениями сальных желез и будет блестеть. Умыться лучше прохладной чистой водой или очищающим кремом.

Чтобы кожа ожила подойдет питательная маска: 1 ст. ложку свежего творога растереть с 1 ст. ложкой сливок(можно йогурта), добавить 1 ст. ложку морковного сока. Маска превосходно питает, смягчает сухую и нормальную кожу, предупреждает появление морщин.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Это едят в Норвегии: Пирог с черной смородиной 16-08-2013 16:58

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Это едят в Норвегии: Пирог с черной смородиной

[показать]Очень простой в изготовлении пирог. Рецепт этого пирога я прочитала в последнем номере норвежского кулинарного журнала "Tara smak" № 7 за август этого года. Не привожу его норвежское название только потому, что в нем есть специфические буквы норвежского алфавита, которые, к сожалению, не отображаются компьютером. Сейчас в Норвегии сезон ягод: созрела красная и черная смородина, клубника, ежевика, малина, морошка....

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Бессменный директор и руководитель - единственного цыганского театра в мире 16-08-2013 16:52

Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение

Бессменный директор и руководитель - единственного цыганского театра в мире


Николай Алексеевич Сличенко родился 27 декабря 1934 года на Белгородчине, вырос в большой цыганской семье, где кроме него было еще четверо детей. Его первые впечатления, точнее – потрясения, связаны с войной. Она началась, когда Николаю шел седьмой год. На его глазах немцы расстреляли отца. Отпечаток огромного горя, боли, разрухи, голода, когда рядом умирали люди, остался на всю жизнь.
 

 
Из интервью с Николаем Сличенко
«Я ведь ребенок войны. Мы жили в Харькове. У папы моего был друг — дядя Саша, по национальности еврей. Когда пришли фашисты в Харьков, начали в первую очередь расстреливать евреев. Папа отдал дяде Саше свой паспорт, и тому удалось уйти. У папы в паспорте было написано «украинец». А через две недели, под Крещение, папу арестовали и расстреляли. Тут уж никаких документов не спрашивали — цыган, и всё.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удивителен Париж...или «Под небом Парижа» 16-08-2013 16:29

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Как удивителен Париж...или «Под небом Парижа»

  Я как эта крысуля,смотрю издалека влюблёнными глазами и млею...

[показать]

Несколько постов посвящала конкретно Парижу и Франции, с подробным описанием достопримечательностей, поэтому кому интересно, загляните в метки: "Париж" и "Франция".

[показать]Edit Piaf - Sous Le Ciel De Paris

О, как Париж благоухает
Жасмином и лавандой горной...
В грозу, как роза, расцветает
Земля любви, свободы гордой.

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Энергетические шарики 16-08-2013 16:20

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Энергетические шарики

Энергетические шарики

[604x488]


Ингредиенты:

  • Финики без косточек – 70 г/10 шт ;
  • Изюм – 80 г/ ½ стакана ;
  • Клюква – 60 г/ ½ стакан ;
  • Фисташки очищенные – 60 г/ ½ стакана ;
  • Кокосовая стружка несладкая – 4 столовых ложки ;
  • Кунжутное масло – ½ столовой ложки ;
  • Мед – 1 столовая ложка ;
  • Апельсиновый сок – 1 столовая ложка

Способ приготовления:

Закладываем все ингредиенты (кроме двух столовых ложек кокосовых стружек) в кухонный комбайн или в чашу блендера и измельчаем. Теперь лепим шарики и обваливаем из в кокосовой стружке. Готово!

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домики для раков-отшельников: автор Aki Inomata 16-08-2013 16:08

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Домики для раков-отшельников: автор Aki Inomata

Симпатичные домики для раков-отшельников были созданы японской художницей Aki Inomata.

Раки-отшельники, которые не могут найти пустые раковины, смогут жить в таких домиках, используя их как безопасное жилище.

Художницей Aki Inomata решила сделать миссию - помочь ракам отшельникам облюбовать новую обитель! Проект назван «Почему бы не создать убежище для рака-отшельника?» Он получился действительно красивым и оригинальным! Творчество художницы Aki Inomata, на мой взгляд, заслуживает пристального и детализированного внимания, так как таит в себе не только глубинный смысл - заботу о природе, - но и мастерство, дань искусству.

Симпатичные пластмассовые домики имеют уникальный дизайн и по достоинству оценены зрителями со всего мира. Полюбуемся и мы!

[680x438]

еще фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 2,3,4,5 15-08-2013 19:10

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 2,3,4,5









Серия сообщений "Норбеков":
Часть 1 - Октава - Мирзакарим Норбеков
Часть 2 - Коррекция зрения
Часть 3 - Рай и ад - Мирзакарим Норбеков
Часть 4 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1
Часть 5 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 2,3,4,5
Часть 6 - Повышаем настроение - Мирзакарим Норбеков
Часть 7 - Шумный город - Мирзакарим Норбеков
...
Часть 11 - Перемещение ощущений-Норбеков
Часть 12 - Гинекологический и урологический массаж. Норбеков
Часть 13 - Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филиппинский художник Alfred Galura | Цветочно-натюрмортрное в акварели. 15-08-2013 19:09

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Филиппинский художник Alfred Galura | Цветочно-натюрмортрное в акварели.


 

[показать]


 

Как кудри, лепестки завиты,
А то мохнаты, то малы,
Как будто пуговки пришиты,
А то громадны, но скромны.

Скромны они своим лишь цветом
И запах им не дан совсем,
Но как прекрасны те букеты,
Где много разных хризантем.
Автор: Цветова Т.И.
[показать] Они игольчаты и твёрды,
Горчит их запах лепестков.
Венец соцветья поднят гордо,
Невинность вынув из оков.

Победа им принадлежит
В том споре с жизнью: что важнее?
Любимый их тебе дарит,
Иль нелюбимый, став нежнее?
© Copyright: Юлия Демянская, 2005

[показать]
[показать]

[250x178]Филиппинский художник Альфред Галура создает прекрасные акварельные картины – цветы, натюрморты, портреты.
Alfred Galura- живет и работает на Филиппинах. Сведений об авторе - мало, но по профилю на Facebook, можно предположить, что он много путешествует, любит спорт и рисование. Рисует акварелью - натюрморты, цветы, пейзажи, людей, кружевной дымкой обрамляя красоту человеческого тела.

Сайт автора:http://alfredswatercolours.blogspot.ru/

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1 15-08-2013 16:54

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1

Cуставная гимнастика (с начинкой, разминка) Норбекова - одна из основных методик в системе оздоровления. Она представляет комплекс различных упражнений для всех суставов человека. Суставная гимнастика приводит в порядок функции суставов и позвоночника. Благодаря ей многие люди зрелого и пожилого возраста буквально вырастают! Суставная гимнастика выпрямляет позвоночник (за счет этого человек и увеличивает свой рост), нормализует работу межпозвонковых дисков. А позвоночник -- это основа всего организма, поэтому суставная гимнастика благотворно воздействует на весь организм в целом!



Серия сообщений "Норбеков":
Часть 1 - Октава - Мирзакарим Норбеков
Часть 2 - Коррекция зрения
Часть 3 - Рай и ад - Мирзакарим Норбеков
Часть 4 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1
Часть 5 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 2,3,4,5
Часть 6 - Повышаем настроение - Мирзакарим Норбеков
...
Часть 11 - Перемещение ощущений-Норбеков
Часть 12 - Гинекологический и урологический массаж. Норбеков
Часть 13 - Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
После третьего мартини.... царственные львы.... и двенадцать ключей к общению.... Художник Claudia Giraudo 15-08-2013 16:52

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

После третьего мартини.... царственные львы.... и двенадцать ключей к общению.... Художник Claudia Giraudo

[показать]

Большинству людей для того, чтобы нравиться и очаровывать, необходимо прилагать усилия, репетировать эффектные жесты перед зеркалом или читать специальную литературу.... Но есть счастливчики, которым, кажется, не нужно прилагать никаких усилий. Обаяние и шарм заложены в них самой природой. Элегантный, привлекательный, обаятельный — вот лишь некоторые достоинства величественного Льва.

[показать]

С рожденья царскую печать судьба носить определила и благородством наградила, чтоб чувства тонкие питать. Надежный друг, соперник грозный, благодеяния в крови.
Развяжите и узел сложный и с испытанием на ты.
Корректны, вежливы обычно... им царствовать весьма привычно!

[показать]

Как лев царит в природе, точно так же человек - Лев хочет царить в мире людей.
В компании Лев всегда в центре внимания...
это мы и устроим!

*********
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздничные беляшики 15-08-2013 16:48

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Праздничные беляшики

[показать]

У нас сегодня праздник - Ураза-Байрам, по-русски праздник Разговления или конца Поста. Мусульманские женщины должны готовить свои лучшие национальные блюда, выпечку и меня мама тоже напутствовала приготовить что-нибудь вкусное для своей семьи.
И вот на повестке дня - Беляши, их нужно готовить редко, тогда они особенно желанны и вкусны.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Я просто королева, я просто богиня")))) 15-08-2013 16:41

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

"Я просто королева, я просто богиня"))))

Вчера целый день слушала и смотрела это видео)))и сколько б не смотрела, всё время смеялась. Это нарезка приколов из свадеб на песню "Я королева, я просто богиня" известного и очень популярного и смешного коллектива с Украины "Лисапедный батальон"))помните, я уже не раз размещала видео с их песнями. Бабки жгут!! молодцы, а на свадьбе чего только не может быть Смотрите)))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У детства аромат совсем особый... | Fritz Zuber-Buhler 15-08-2013 16:25

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

У детства аромат совсем особый... | Fritz Zuber-Buhler

Швейцарский художник Fritz Zuber-Buhler (1822-1896)

[показать]

У детства аромат совсем особый:
там вкусный мёд, парное молоко.
Там пироги и вкус румяной сдобы,
там солнце, речка, дышится легко...
Там вкус вишнёвый, яблочный, сливовый,
стрекоз и бабочек весёлый рой.
Ах, детство, детство! Мы давно знакомы.
 Жаль, не вернуться нам к себе домой...
Татьяна Лаврова 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как создать светлую обстановку: 9 солнечных трюков 15-08-2013 16:20

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Как создать светлую обстановку: 9 солнечных трюков

[показать]

Естественный свет — отличный инструмент для создания свежей обстановки. Для полноценной здоровой жизни необходимы гармония и равноценное сочетание солнца и лампочки, окон и люстр. Что сделать, чтобы впустить в дом больше естественного света, да и зачем это нужно вообще? Вот советы и аргументы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Веселое печенье 15-08-2013 16:18

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Веселое печенье

[610x506]

Нет ничего проще домашнего песочного печенья. Три минуты месим, пять минут печем. Только вот процесс вырезания печеньиц может показаться слишком трудоемким. Но если раздать формочки детям и подключить фантазию, то скучное занятие превратится в веселое кулинарное приключение, а результат приведет в восторг всех домочадцев.

__

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рама для зеркала 15-08-2013 16:17

Это цитата сообщения ичто Оригинальное сообщение

Рама для зеркала.

 

ИСТОЧНИК

 

пишет:

Декор зеркала в ванной: пошаговый мастер-класс

Нужно выполнить декор зеркала для ванной комнаты. Ситуация была следующая. Только что построенный дом. Ванная комната, выложенная плиткой «под камень». Все новое, дорогое, качественное и грустное. Заказчик мучался одной мыслью, чем оживить интерьер ванной. Мы долго беседовали, принимая и отметая разные идеи. Пытались выудить из глубин своей души идеи, которые тлеют там в зачаточном состоянии, невоплощенные мечты, нереализованные проекты.
автор - Елена Бессмертная

 

[показать]

 

В этой статье я раскрою много своих секретов, которые держала при себе годами. Раскрываю потому, что проверено, «секреты» работают, и потому, что уже не боюсь, что кто-то возьмет и заработает денег на моих выстраданных приемах. Берите, учитесь и получайте удовольствие.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рама для зеркала 11-08-2013 12:58

Это цитата сообщения ичто Оригинальное сообщение

Рама для зеркала.

 

ИСТОЧНИК

 

пишет:

Декор зеркала в ванной: пошаговый мастер-класс

Нужно выполнить декор зеркала для ванной комнаты. Ситуация была следующая. Только что построенный дом. Ванная комната, выложенная плиткой «под камень». Все новое, дорогое, качественное и грустное. Заказчик мучался одной мыслью, чем оживить интерьер ванной. Мы долго беседовали, принимая и отметая разные идеи. Пытались выудить из глубин своей души идеи, которые тлеют там в зачаточном состоянии, невоплощенные мечты, нереализованные проекты.
автор - Елена Бессмертная

 

[показать]

 

В этой статье я раскрою много своих секретов, которые держала при себе годами. Раскрываю потому, что проверено, «секреты» работают, и потому, что уже не боюсь, что кто-то возьмет и заработает денег на моих выстраданных приемах. Берите, учитесь и получайте удовольствие.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства по уходу за волосами 11-08-2013 12:42

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Народные средства по уходу за волосами

[329x222]1. Лосьон для густоты волос
Ингредиенты:
- 40 г шишек хмеля
- 20 г листьев крапивы двудомной
- 10 г корней солодки голой
- 20 г листьев шалфея лекарственного
- 10 г плодов перца стручкового жгучего
- 30 мл масла касторового
- 20 мл скипидара очищенного
- 50 мл чемеричной воды

Чтобы приготовить лосьон необходимо взять высушенные и измельченные компоненты растений и залить 1 литром 70% спирта, настоять 2 недели в затемненном месте, периодически встряхивая. Затем процеживают и добавляют касторовое масло, скипидар, чемеричную воду и несколько минут встряхивают пока не образуется однородная эмульсии. Полученное средство 1 раз в сутки ежедневно втирают в чистую кожу головы массирующими движениями в течении 5 минут. Перед применением встряхнуть. Курс лечения до 6 месяцев.

2. Объем волос у корней – специальная маска
Для придания объема волос у корней подойдет рецепт молочной маски: берем полстакана молока и смешиваем с половиной стакана водки. Ежедневно перед сном массирующими движениями втираем полученное вещество в корни волос. Так повторяем в течение 2-3 недель. Можете не сомневаться, ваши волосы станут гуще и пышнее.

3. Маска для укрепления и объема волос у корней
Необходимые ингредиенты:
- 1/2 стакана сухих листьев крапивы
- 3 чайные ложки хны
- 1 желток
В отдельной посуде все составляющие перемешиваем, добавляем немного кипятка, чтобы по консистенции вещество напоминало густую сметану, затем даем маске немного настоятся, и остыть, после чего наносим на волосы, оставляем на 1,5-2 часа и смываем остатки с помощью шампуня.

4. Кефирная маска для тонких и ослабленных волос для объема
Нам понадобиться 0,5 литра кефира, желательно, чтобы он не содержал сахара. Перед тем, как вы собираетесь мыть голову, нанесите равномерно на волосы кефир по всей длине, закутайте голову целлофановым пакетом и сверху намотайте полотенце, подождите 30-40 минут, а затем вымойте голову с шампунем.

5. Шампунь-бальзам, который укрепит волосы по всей длине и сделает вашу прическу пышной и объемной.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка желатина
- 1 яичный желток
- 1 чайная ложка сухого горчичного порошка
Желатин залить кипяченой водой, подогретой до 60 градусов, оставить его на время, чтобы он «набух», затем добавьте в него желток и горчицу, с помощью венчика взбейте в пену, после чего нанесите на волосы, через 20-30 минут смойте теплой водой.

http://vk.com/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малосольные огурцы 11-08-2013 12:41

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Малосольные огурцы

[588x441]

Существуют сотни рецептов малосольных огурцов. Что только к ним не добавляют: и тархун, и чили, и тимьян. И кипятком их заливают, и «в сухую» в пакетике солят. Но мне милее всего этот вариант. Самое долгое в нём – дождаться, пока остынет рассол. Огурчики будут готовы через 36 часов. Лучше всего использовать мелкие пупырчатые огурчики. Но и крупные сгодятся – просто нужно разрезать их поперёк пополам. Главное, чтобы огурцы были самыми свежими – максимум сутки после сбора.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии