Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

Практика: Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу

[545x129]
[545x565]
Сурья Намаскар (приветствие Солнцу), помимо явного позитивного воздействия на физическое тело человека, является подготовкой к его духовному пробуждению и, как результат, к расширению сознания. Солнце – символ духовного пробуждения.

Сурья Намаскар усиливает и гармонизирует солнечный (мужской) аспект божественного в человеке, пробуждает его активность и работоспособность. При глубоком (духовном подходе), выполнение Сурья Намаскар может сопровождаться вхождением в измененное состояние сознания, раскрытием чакр, избавлением от нежелательных кармических последствий.

Сурья Намаскар чаще предлагается, как несложный и эффективный комплекс физических упражнений либо как разминка перед занятиями йогой. И действительно, Сурья Намаскар великолепно задействует основные группы мышц, жизненные органы и части тела человека, оказывая благотворное терапевтическое воздействие на его здоровье. Данный комплекс, также, является одним из самых эффективных методов повышения гибкости тела.

Одновременно с этим, Сурья Намаскар – это полноценная духовная практика (садхана), которая включает в себя асаны (упражнения), пранаяму (осознанное дыхание, работа с праной), чтение мантр, визуализацию и концентрацию на чакрах - практика, дающая реальный духовный результат.
Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны

[351x347]Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.

ОКСИТОЦИН

Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.

Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей).

ИНСУЛИН

«Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам.

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Восточный эликсир молодости: кожа разгладится и помолодеет на глазах.

Восточный эликсир молодости: кожа разгладится и помолодеет на глазах

[360x360]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Недетские приколюшки в веселых картинках :)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Наше здоровье в наших руках!

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
[показать]

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Очень красивая макросъемка

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Анатомия мазка.

[показать] [показать] [267x267] [267x267] [267x267] [267x267]

Анатомия мазка.

…Урок / работа с кистью… >>>

Это цитата сообщения jogi_bear Оригинальное сообщение

Колорит Анатолия Соловцева..,)

 

 

[показать]

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Акварели. Голландская художница Марджолен Бастин (Marjolein Bastin).

Ранее работы художницы были здесь

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Акварели. Голландская художница Марджолен Бастин (Marjolein Bastin).

Ранее работы художницы были здесь

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Christian Riese | Сказочный подводный мир

Гавайский художник Christian Riese

[показать]

«В наших водах я видел последствия влияния человека: нефтяные пятна, появившиеся из-за небрежности людей, которые подвергают опасности множество разновидностей морских обитателей. Но я также видел невероятную красоту: великолепные радуги, изящная кривая хвоста дельфина, отражение света на гребнях волн».

Будучи серфингистом мирового класса, Кристиан объездил весь земной шар в поисках совершенной волны. “Только постоянно наблюдая за океаном, я могу точно изобразить его великолепие, ” – говорит он.

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение

Котишки от Ирины Фея

http://www.kniga-on.ru/master/3826-kot-bluden.html

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Подарок мужчинам: мобильная анимация от которой захватывает дух!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Питание для укрепления сердца

Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение

"Кто нарисован хоть однажды, имеет право быть всегда."

Игорь Владимирович Белковский - член Творческого союза художников России и Международной конфедерации художников. В 2012 г.награжден Золотой медалью Российской Академии художеств и премией губернатора Челябинской областм"Светлое прошлое" за достижения в области искусства. Родился в 1962 г. в городе Челябинске, в семье известного фотохудожника Владимира Белковского. В 1981г. окончил Челябинское художественное училище, после которого 3 года преподавал в школе искусств.

 

Далее

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Кексы с изюмом "150"

[показать]

Рецепт прост до безобразия, но все-таки он заслуживает внимания, так как кексы получаются очень и очень вкусные! Кроме того, в них нет яиц, а остальные ингредиенты найдутся в каждом доме! И запомнить его очень просто - всего по 150 г кроме соды и масла!
[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Маффины к завтраку

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

1. В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. 2. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся. 3. Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу. 4. Дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше. Дыню нежелательно хранить в холодильнике, особенно уже разрезанную. Ее лучше выкиньте, ибо она будет выделять этиленовый газ. А вообще, дыни и тыквы, если, их кожура не имеет повреждений и пятен от ушибов, даже зимуют на кухонном шкафу и сохраняют товарный вид и нормальный вкус месяцами (а тыква — до весны). То же самое относится и к яблокам, и к грушам, и винограду. 5.Помните, тропические фрукты нельзя хранить в холодильнике, как бы вам не хотелось съесть холодненький мандаринчик, съедите вы его далеко не полезным. При низких температурах фрукты загнивают и выделяют вредные вещества. Убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф. Не любят этого также гранаты и хурма. Эти фрукты лучше завернуть в несколько слоев бумаги и хранить в сухом месте при комнатной температуре. Недозрелые фрукты в таких условиях успешно дозревают. 6.В холодильнике не хранят шоколад и конфеты. На их поверхности при низкой температуре выступает конденсат. Затем он высыхает, а на поверхности остаются мельчайшие кристаллики сахара, можно сказать, шоколад "седеет". В таком виде его можно есть, но он не такой вкусный и красивый. В случае, если эти сладости плотно запакованы в полиэтилен, то злополучный конденсат может довести их не только до поседения, но и до заплесневения. 7. Нельзя хранить в холодильнике оливковое масло. В холоде оно пустит хлопья и станет невкусным. Не место в холодильнике меду, холод убивает все его полезные свойства. Продукты, которые можно хранить в холодильнике 1. Сыр следует хранить в холодильнике без пленки, ведь каждый его кусочек — это мини-химическая лаборатория. Сыр нужно хранить в пластмассовой баночке вместе с 2-3 штучками обычной лапши. Лапша будет поглощать влагу и не позволит сыру пропасть. 2. Яйца нужно аккуратно разложить на дверцах холодильника, ни в коем случае нельзя хранить их в покупной полиэтиленовой упаковке. 3. Вы в курсе, что хлеб можно хранить в холодильнике? Если нет, то попробуйте. Только храните его в холодильнике в коробке с плотно закрывающейся крышкой. Низкая температура сбережет хлеб от плесени, а коробка не даст ему зачерстветь. А в морозильном отделении хлеб может сохраняться свежим месяцами. В критический момент это снимет остроту конфликта, кому пойти за хлебом. Хлеб удобнее замораживать заранее нарезанным. Тогда берете сколько нужно ломтиков, укладываете в закрытую посуду и некоторое время держите в тепле. 4. Пироги, кексы, рулеты тоже отлично сохраняются в морозильной камере. Плотно заверните их в фольгу или полиэтилен, чтобы туда не попадал воздух, и положите в холодильник до подходящего случая. Когда понадобится, не размораживая, подогрейте в микроволновой печи в закрытой посуде или в духовке: и никто не поверит, что их не испекли только что. Правда, этот совет не относится к пирогам с

Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

"Невесткин" пирог

[604x391]

Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Сметана - 250 мл
Майонез - 250 мл
Мука - 250 мл
Разрыхлитель для теста - 1 ст. ложка
Ингредиенты для начинки:

картофельное пюре - 200 г
отварное филе курицы - 200 г
варенные яйца - 3 шт
Приготовление теста:
3 яйца разбиваем в мисочку, добавляем сметану и майонез. Все тщательно перемешиваем и добавляем разрыхлитель для теста. Небольшими порциями вводим муку, тщательно перемешивая до однородной массы. Тесто должно получится не густое, консистенции сметаны.
Приготовление начинки: Отваренные яйца нарезаем мелкими кубиками. Куриное филе так же нарезаем мелко.. Картофельное пюре, яйца и мясо перемешиваем. Начинка может быть совершенно разнообразной на ваш вкус. Этот пирог так же вкусен и с грибами, с капустой, с рыбой и с любой другой начинкой.
Выпечка:
Форму смазать растительным маслом. Половину теста выливаем в форму. Сверху теста, равномерно выкладываем начинку. Оставшуюся часть теста, выливаем в форму на начинку. Пирог печется при температуре 180 градусов, 20 - 30 минут. Готовность проверяйте зубочисткой, если пирог готов, зубочистка будет абсолютно сухая. У испеченного пирога появится очень красивая золотисто-румяная корочка. Приятного всем аппетита!

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Музыка живописи от художника Александра Маранова

"Музыка живописи", игра цвета, гармония звуков, фантазия! Это о картинах Александра Маранова. Его картины - необыкновенная манера выражения чувств, состояния души.

Люди издавна пытаются
Красоту запечатлеть.
У кого-то получается,
а кому-то не успеть
добежать по тропке жизненной
до магической черты –
рубежа простой, невыспренней,
настоящей Красоты….
Труд художника мучителен,
но от кисти и холста,
и от красок с растворителем
не зависит Красота.
Лишь по Божьему велению
иногда из ничего
возникает вдохновение
и творится волшебство…..

[600x600]
[600x700]
[600x700]

Смотрим дальше!>>