Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Как использовать ГОРМОН СТРЕССА себе во благо
Кортизол — это гормон стресса, который вырабатывается, когда мы испытываем тревогу, страх, нервничаем или расстроены. Наш мозг так устроен, что даже на малейшую неудачу он выделяет кортизол. Его избыток вреден для здоровья.
Профессор Лоретта Бройнинг рассказывает, как «подружиться» с этим гормоном и использовать стресс себе во благо.
Чтобы заглушить стресс, мы часто испытываем чувство, что «надо что-то сделать».
Этим «что-то», как правило, становится сигарета, сладкое, компьютерная игра или т.п.
Мозг запоминает это действие, и каждый раз в момент стресса заставляет вас тянуться за лакомством — нейронная связь становится все крепче.
Вы съели шоколадку, и, кажется, угроза временно миновала. Вы счастливы, что так легко и быстро с ней расправились. Но на самом деле такой метод — это тоже самое, что вести машину, одновременно нажимая на педали газа и тормоза, ведь параллельно с гормонами радости вырабатывается также и кортизол.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Интересные факты о королеве Елизавете II
А знаете ли Вы, что у Британской королевы есть личный придворный поэт, который получает зарплату вином. Или что ей принадлежат все британские лебеди, а правительство Австралии она может отправить в отставку в полном составе? Или что Елизавета II считается первым государственным деятелем, воспользовавшимся электронной почтой.
Сегодня, в 92 годовщину рождения Елизаветы II - несколько любопытных фактов
Королева Елизавета родилась 21 апреля. По старой английской традиции, королева отмечает день рождения два раза в год. Первый, фактический, Елизавета празднует скромно - в кругу семьи в Виндзорском замке. Второй - официальный праздник отмечается с размахом, особенно юбилеи, в одну из суббот июня. Такой обычай ввел в начале XX века Эдуард VII, день рождения которого приходился на дождливую осень. Чтобы погода не испортила праздник всему английскому народу, он и придумал отмечать его в солнечный месяц - июнь, с салютом и парадом.
Королева Елизавета II с матерью Елизаветой I и отцом Георгом VI
Королева Елизавета на момент появления на свет 21 апреля 1926 года, была третьей в очереди на престол, тогда о ее будущем воздвижении на трон не могли даже подумать.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Пломбирный крем
Пломбирный крем
Вы решили угостить своих родных и друзей тортом и думаете, какой крем приготовить? Чтобы не использовать уже знакомую прослойку, можно заняться приготовлением пломбирного крема. Он нежный, а по вкусовым качествам напоминает сливочное мороженое. Для его основы чаще берут сливки, но иногда их некоторые хозяйки заменяют сметаной. В рецепте, который предложили авторы vkusnodoma.net присутствуют сливки, а как приготовить этот крем сейчас узнаем.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Узнайте свою икону по дате рождения
Узнайте свою икону по дате рождения
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Секс на блюде - классный десерт
Хочу поделиться рецептом невероятной вкусняшки с пикантным названием. Итак, «Секс на блюде» - воздушный десерт с обалденным вкусом!
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Профессия написана на вашей ладони — Потрясающе правдиво!
Кто бы мог подумать, что по линиям на ладони можно определить, какая профессия вам подходит больше всего! Узнайте свое истинное призвание лишь взглянув на свою ладонь!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Как отрегулировать пластиковые окна самостоятельно
Пластиковые окна красивы, надежны и долговечны, но иногда и они требуют регулировки. Конечно, можно доверить настройку окон специалистам, но если вы достаточно опытный домашний мастер, то вполне сможете отрегулировать пластиковые окна самостоятельно, ничего экстраординарного в этом нет.
Инструкция
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Замечательная лифтинг-маска для лица - рецепт
Для приготовления данной маски требуется всего лишь два компонента. Да и приготовление этой лифтинг-маски для лица не займет у вас много времени.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ОПРЕДЕЛЯЕМ ИДЕАЛЬНУЮ ВЫСОТУ КАБЛУКА
Весна – время летящих юбок и женственных каблуков! Вот вы начали с удивлением отмечать, что ваша коллега как ни в чем ни бывало весь день проводит на 10-сантиметровых шпильках, а вы с трудом справляетесь с невысокими «рюмочками». Тут не до новых туфель!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
НЕ ХОТИТЕ БОЛЕТЬ - ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ.
Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость. Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений.
Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз … Профессор психиатрии Михаил Виноградов:
— Жалость к себе — чувство привязчивое и весьма негативное. Человек быстро становится от него зависимым — как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на себе всегда делает нас черствыми по отношению к другим. С точки зрения психологии жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает «плохой стресс» (дистресс), снимать который придется уже с помощью специалиста.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
10 модных советов от Коко Шанель
10 модных советов от Коко Шанель
«ОРИГИНАЛЬНОСТЬ ПРИВОДИТ К МАСКАРАДУ»
Старайтесь не переборщить с оригинальностью. Габриэль Шанель всегда пропагандировала сдержанный стиль: юбки, прикрывающие колени, правильный жакет, черное платье, брюки и туфли — основа гардероба от Коко. Аккуратность и достоинство, с которыми настоящая женщина носит эти простые вещи, красят гораздо больше, чем сложные наряды с вычурными деталями.
«КРАСОТА — В ПРОСТОТЕ»
Цветовая гамма стиля Шанель складывается из черного, бежевого, белого, серого и приглушенных оттенков синего цвета.
«ПЕРЕД ТЕМ, КАК ВЫЙТИ ИЗ ДОМА, ПОСМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО И СНИМИТЕ С СЕБЯ ОДИН АКСЕССУАР»
Габриэль Шанель не мыслила своего гардероба без множества аксессуаров. Нити жемчуга, браслеты, часы, прекрасные серьги — все это, безусловно, красит женщину. Однако золотое правило гласит: все хорошо в меру.
«РОСКОШЬ ДОЛЖНА БЫТЬ УДОБНА, ИНАЧЕ ЭТО НЕ РОСКОШЬ»
Шанель первой ввела в женский гардероб чисто мужской предмет одежды — брюки. Идеально скроенные, укороченные, их обязательно нужно носить — ведь это удобнее, чем юбки! Туфли, разработанные Шанель и ставшие визитной карточкой марки: удобные, приземистые, на низком каблуке. В таких туфлях вы можете сделать тысячу дел, сбегать в сто разных мест, при этом каждую секунду оставаться роскошной и элегантной.
«РОСКОШЬ — ЭТО КОГДА ИЗНАНКА ТАК ЖЕ КРАСИВА, КАК И ЛИЦО»
Шанель не допускала экономии в создании подкладок, швов, всего, что не открыто взгляду. Вы должны быть прекрасны до самой последней стельки. То, что не видят окружающие, знаете вы, и это читается во взгляде. Поэтому: ни одного старого предмета белья, ни одной катышки на чулке. Ни одного промаха даже с изнанки.
«АХ, ЕСЛИ БЫ МОЖНО БЫЛО НАУЧИТЬ ЛЮДЕЙ НЕКОТОРОЙ НЕБРЕЖНОСТИ, БЕСПЕЧНОСТИ!»
Небрежность — не значит неаккуратность. Элегантный шарф, свободным движением наброшенный на шею — это беспечность. Неглаженый шарф — неаккуратность. Когда в вашем наряде есть элемент непродуманности — это создает впечатление, что вы такая, какая есть, и великолепно выглядеть для вас — обычное дело. Но если в вашем гардеробе все слишком правильно, можно подумать, что ваша красота — чисто внешняя, и не идет изнутри.
ВЕЩЬ ДОЛЖНА СИДЕТЬ НА ВАС БЕЗУПРЕЧНО
Неважно, дорогая она или дешевая, старая или новая, престижная или простая. Она хорошо сидит — и этого достаточно.
«Надо, чтобы в костюме можно было двигаться, и он не задирался. Надо, чтобы можно было наклоняться. Играть в гольф. Даже ездить верхом, все в том же костюме. То, что я говорю, — китайская грамота для тех, кто сейчас занимается модой. Они думают только о том, чтобы поражать, но кого?», — Коко Шанель.
РУКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СВОБОДНЫ
Нет зрелища более жалкого, чем женщина, у которой все валится из рук. Вы нагрузили себя дальше некуда, но разве это женственно? Габриэль Шанель убрала из рук женщин все, что им мешает. Она объявила клатчи, которые необходимо держать в руках, вчерашним днем. И создала изящный стеганый ридикюль на длинном ремешке, который освободил руки женщины и провозгласил ее свободу. Легендарная сумочка Chanel 2.55 считается одной из вещей, способных прослужить всю жизнь.
ДУХИ — ЭТО ТОЖЕ ОДЕЖДА
А любимый аромат — это лучшая одежда. Одна из знаменитых фраз Коко Шанель гласит: «У женщины, которая не умеет носить духи — нет будущего!» Знаменитый квадратный флакон «Chanel №5», тонкая нитка жемчуга и маленькое черное платье — все, что нужно для того, чтобы покорять мир.
«ИЩИТЕ ЖЕНЩИНУ ВНУТРИ ПЛАТЬЯ. НЕТ ЖЕНЩИНЫ — НЕТ И ПЛАТЬЯ»
В этой фразе вся философия знаменитой иконы моды. Помните, женщина украшает сама себя — своей душой, своим настроением, своим характером, своим взглядом. А одежда — это дополнение, которое призвано лишь подчеркнуть естественную красоту и не испортить ее.
Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение
Вольф Мессинг: “Ваше желание исполнит свеча”
Среди живых легенд нашего времени существовал человек – загадка, человек – маг, ученик Фрейда, Вольф Мессинг. Всем известно из разных источников - он предсказывал важнейшие события истории, исцелял безнадёжно больных, распутывал сложные преступления. Показывал сверхъестественные способности своей силы, благодаря которой, он мог повелевать волей людей. Несмотря на такой дар, он ничего не делал другим во вред .
Однажды он все же раскрыл один из ритуалов исполнения желаний. Этот рецепт был записан людьми на одном из его выступлений. Если вы готовы стать властелином своей судьбы — приступайте!)))
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
3 способа перенести папки Мои документы, Загрузки, Рабочий стол на другой диск.
Давайте посмотрим, как перенести папки «Документы», «Загрузки», «Рабочий стол» на другой диск компьютера в Windows разными способами. В операционной системе Windows системные пользовательские папки расположены на том диске, на котором установлена система (обычно это диск «C:»), они используются для работы компьютера.
Часть системных папок скрыта от пользователя по умолчанию. В обычной ситуации, у пользователя нет надобности для доступа к скрытым папкам, в том числе целях безопасности. Неправильные действия неопытного пользователя могут привести к сбою в работе Windows, из-за этого придется выполнить восстановление системы.
Другие системные папки: «Документы» (Мои документы), «Загрузки», «Рабочий стол» и т. д., наоборот открыты, потому что они необходимы для повседневного использования на компьютере.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Пальто, куртка, рубашка БЕЗ ВЫКРОЙКИ: быстро и просто. Подборка МК
Огромная благодарность автору: Паукште Ирина Михайловна
Модель №1. Пальто без выкройки и рубашка без выкройки по одной методике построения. Как сшить рубашку и пальто своими руками?
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Узнайте сколько вам лет на самом деле
70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются. Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома. Тесты для определения биологического возраста:
Это цитата сообщения НатаДруг Оригинальное сообщение
Альбом «Вырезаем снежинки»
Фотографии в альбоме «Вырезаем снежинки», автор deizi2009 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения altHund Оригинальное сообщение
... она ему пишет ....
|
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
АКТЕРУ АЛЕКСАНДРУ ЗБРУЕВУ — 80
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Юбилей Александра Збруева
|
