ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ
31-05-2016 22:33
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x604]
1.
[484x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x604]1.
[484x700]
Числовой ряд для финансов
31-05-2016 22:23
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
[590x109]
Хочу поделиться с Вами конкретной методикой привлечения финансов. Запишите себе на бумаге, чтобы не забыть, числовой ряд:
71427321893
Это числовой ряд для нормализации финансового положения.
Проговаривайте его по одной цифре, четко и не спеша, чем чаще, тем лучше, но не меньше раза в день.
Можно читать, можно просто говорить по памяти. Лучше всего стараться представить себе эти цифры, или в ряду, или по отдельности, причем в светло-сером цвете. И естественно, это лучше всего работает, когда Вы находитесь в состоянии вдохновения и веры в свои возможности.
Есть и более продвинутые методики, понять которые непосвященному человеку сложно. При желании Вы их всегда сможете найти в Интернете.
Я понимаю, что многие отнесутся к этой информации скептически, но поверьте, много знакомых мне людей, у которых все в порядке с финансами, причем очень даже в порядке, используют эту методику и этот ряд.
Попробуйте — техника, как видите, несложная.
Цифры — это не просто математические знаки, это энергия Творца. Сами числовые ряды, в частности, этот финансовый, пришли к нам из нумерологии. Основателем нумерологии принято считать Платона, хотя вполне вероятно, что Платон был лишь одним из посвященных в эту древнейшую науку. И хотя в наш век практицизма многие не верят в подобную «магию», все таки, мир гораздо сложнее, чем мы думали в эпоху воинствующего материализма.
Действительно, наш мир не хаотичен, он основан на некоем мировом порядке, который не позволяет планетам разваливаться, который дает нам уверенность, что завтра опять взойдет солнце, и что ночью при ясном небе будут гореть звезды.
Однако, науке известно, что мировой порядок порожден хаосом; и потому, стабильность, гармония и само существование всего сущего подвержены случайным влияниям.
Нумерология как раз и упорядочивает хаотичность нашего бытия. Она дает возможность узнать о том, что нам предстоит, и как мы можем повлиять на свою судьбу
Нумерология цифр — гораздо больше чем просто наука о числах. Это — практическая дисциплина, огромный пласт знаний, который дает возможность понять, что с нами происходит, развивающий человека как личность.
Вы можете в это не верить, но, на самом деле, подсознание — очень тонкая штука. Проговаривая эти числа, представляя их, мы начинаем верить, что деньги у нас будут, и что мы их достойны. И разум может сколько угодно кричать, что это неправда, подсознание — гораздо более доверчивая субстанция. Если мы верим во что-то — мы это получаем. Подсознание этому причиной, или благосклонность Космоса — какая в итоге разница? Главное, чтобы это работало!
http://pro444.ru/uspeh/chislovoj-ryad.html
1.
[500x250]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
[590x109]Хочу поделиться с Вами конкретной методикой привлечения финансов. Запишите себе на бумаге, чтобы не забыть, числовой ряд:
71427321893
Это числовой ряд для нормализации финансового положения.
Проговаривайте его по одной цифре, четко и не спеша, чем чаще, тем лучше, но не меньше раза в день.
Можно читать, можно просто говорить по памяти. Лучше всего стараться представить себе эти цифры, или в ряду, или по отдельности, причем в светло-сером цвете. И естественно, это лучше всего работает, когда Вы находитесь в состоянии вдохновения и веры в свои возможности.
Есть и более продвинутые методики, понять которые непосвященному человеку сложно. При желании Вы их всегда сможете найти в Интернете.
Я понимаю, что многие отнесутся к этой информации скептически, но поверьте, много знакомых мне людей, у которых все в порядке с финансами, причем очень даже в порядке, используют эту методику и этот ряд.
Попробуйте — техника, как видите, несложная.
Цифры — это не просто математические знаки, это энергия Творца. Сами числовые ряды, в частности, этот финансовый, пришли к нам из нумерологии. Основателем нумерологии принято считать Платона, хотя вполне вероятно, что Платон был лишь одним из посвященных в эту древнейшую науку. И хотя в наш век практицизма многие не верят в подобную «магию», все таки, мир гораздо сложнее, чем мы думали в эпоху воинствующего материализма.
Действительно, наш мир не хаотичен, он основан на некоем мировом порядке, который не позволяет планетам разваливаться, который дает нам уверенность, что завтра опять взойдет солнце, и что ночью при ясном небе будут гореть звезды.
Однако, науке известно, что мировой порядок порожден хаосом; и потому, стабильность, гармония и само существование всего сущего подвержены случайным влияниям.
Нумерология как раз и упорядочивает хаотичность нашего бытия. Она дает возможность узнать о том, что нам предстоит, и как мы можем повлиять на свою судьбу
Нумерология цифр — гораздо больше чем просто наука о числах. Это — практическая дисциплина, огромный пласт знаний, который дает возможность понять, что с нами происходит, развивающий человека как личность.
Вы можете в это не верить, но, на самом деле, подсознание — очень тонкая штука. Проговаривая эти числа, представляя их, мы начинаем верить, что деньги у нас будут, и что мы их достойны. И разум может сколько угодно кричать, что это неправда, подсознание — гораздо более доверчивая субстанция. Если мы верим во что-то — мы это получаем. Подсознание этому причиной, или благосклонность Космоса — какая в итоге разница? Главное, чтобы это работало!
http://pro444.ru/uspeh/chislovoj-ryad.html
1.
[500x250]
МАРИНОВАННАЯ МОРКОВЬ С ДАЙКОНОМ
29-05-2016 19:58
Это цитата сообщения КАТЯ_123 Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КАТЯ_123 Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
1 стакан воды
1/4 стакана уксуса
2 ст. л. сахара
2 ч. л. соли
250 г моркови
250 г дайкона
Способ приготовления:
Морковь и дайкон нарежьте тонкой соломкой.
Воду поставьте на огонь и подогрейте до теплого состояния.
Смешайте воду с уксусом, сахаром и солью. Хорошо перемешайте, пока сахар полностью не растворится.
Возьмите несколько баночек. Наполните их морковью с дайконом.
Залейте содержимое маринадом.
Плотно закройте баночки крышками и дайте настояться.
КАК УДЛИНИТЬ ПЛАТЬЕ СВОИМИ РУКАМИ
29-05-2016 19:56
liveinternet.ru/users/50331...391713254/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как удлинить платье своими руками
И самому замечательному платью иногда нужна реконструкция: село ли оно после стирки, оказалось неудобным в носке, поврежден подол (порвался, вытянулся, появилось пятно), это платье для школы, которое сохранило вид, но не успело «вырасти» вслед за подростком или просто хочется подарить новую жизнь любимой вещи. Достаньте наряд, материал, швейные инструменты. Активизируйте свой швейный талант и приготовьтесь сотворить чудо!
Сделать женск
МУДРОСТИ.....
29-05-2016 19:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Альбом«Burda special Е335 Вязание крючком»
29-05-2016 19:46
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Burda special Е335 Вязание крючком» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Burda special Е335 Вязание крючком» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]
Журнал мод № 597
27-05-2016 09:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как приготовить стимулятор роста растений своими руками + еще 5 секретов для дачи
26-05-2016 11:17
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Чтобы выросли корнеплоды-великаны
Чтобы вырастить крупные корнеплоды (морковь, свеклу и т. д.), можно использовать следующий нетрадиционный способ посадки.
Железным ломиком сделать в земле дырочки глубиной 30 - 40 см. Каждую дырочку заполнить перегнойно-зольной смесью, слегка полить, положить 2 - 3 семечки, чуть засыпать землей. Место посадки пометить колышком. В остальном уход обычный, только поливать следует чаще и больше.
Юбка-рубашкаудлинитель
22-05-2016 19:31
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
 [показать]Из серии – как я сама не догадалась. |
Бурда-спец.выпуск 11/1992 /Филейное вязание./
22-05-2016 10:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Результат теста "Эннеаграмма (определение типа личности)"
22-05-2016 10:53
1.
[700x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Результат теста:Пройти этот тест
"Эннеаграмма (определение типа личности)"
- Вы заняты сбором информации и желаете обладать ключом к пониманию мира.
- Вы как будто не здесь, если вокруг Вас много людей.
- У Вас есть способность быть объективным, Вы не позволяете чужим мнениям или потребностям на Вас влиять.
- Вы любите оставаться наедине с природой, тогда Вы можете размышлять и заряжаться энергией.
- Вы цените право на личную жизнь и никогда не выдадите чужой секрет.
Наблюдатель. Испытывает огромную потребность в уединении. Защищает себя от вторжения окружающих, создавая непреодолимую стену между собой и миром. Такие люди часто интроверты, заняты глубокомысленными размышлениями о важных вопросах или о состоянии мира. Они любят учиться, читать, проводить исследования и собирать информацию. Это обычно очень чувствительные люди, но часто их поведение окружающие ошибочно истолковывают как холодное, потому что они не проявляют свои эмоции, а вместо этого выражаются объективно и как бы со стороны.
Путь развития для 5-го типа состоит в том, чтобы великодушно делиться ресурсами и собой – тогда 5-му типу открывается бесконечный источник знания и энергии. Тогда становиться возможным установить связь с особым проявлением истинной Сущности, которое мы называем всеведением. Всеведение – это способность ощущать связь с высшим разумом и видеть жизнь в целом.
Мотивация: Жадность – ощущается как недостаток или ограниченность доступных ресурсов энергии, знаний, пространства, любви и т.д.
Фиксация: Отстранение/замкнутость – реакция на ограниченность ресурсов, которая заставляет 5 тип дорожить тем, что у них есть, а также избегать ситуаций, когда окружающие от них чего-то ждут – ведь это значит, что им придется потерять часть своих накопленных ресурсов.
Сильная сторона: Великодушие переживается как сильная эмоциональная любовь к людям и миру, благодаря которой 5 тип жертвует временем и ресурсами, чтобы создать в мире что-то хорошее.
Подлинное существование: Всеведение – ощущение того, что любой ресурс доступен именно тогда, когда в нем есть потребность, что все во Вселенной является частью общего потока.Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
Мыслитель (тип 5)
- У Вас есть огромная потребность побыть одному, Вы легко можете оставаться в одиночестве, даже находясь в компании с другими людьми.- Вы заняты сбором информации и желаете обладать ключом к пониманию мира.
- Вы как будто не здесь, если вокруг Вас много людей.
- У Вас есть способность быть объективным, Вы не позволяете чужим мнениям или потребностям на Вас влиять.
- Вы любите оставаться наедине с природой, тогда Вы можете размышлять и заряжаться энергией.
- Вы цените право на личную жизнь и никогда не выдадите чужой секрет.
Наблюдатель. Испытывает огромную потребность в уединении. Защищает себя от вторжения окружающих, создавая непреодолимую стену между собой и миром. Такие люди часто интроверты, заняты глубокомысленными размышлениями о важных вопросах или о состоянии мира. Они любят учиться, читать, проводить исследования и собирать информацию. Это обычно очень чувствительные люди, но часто их поведение окружающие ошибочно истолковывают как холодное, потому что они не проявляют свои эмоции, а вместо этого выражаются объективно и как бы со стороны.
Путь развития для 5-го типа состоит в том, чтобы великодушно делиться ресурсами и собой – тогда 5-му типу открывается бесконечный источник знания и энергии. Тогда становиться возможным установить связь с особым проявлением истинной Сущности, которое мы называем всеведением. Всеведение – это способность ощущать связь с высшим разумом и видеть жизнь в целом.
Мотивация: Жадность – ощущается как недостаток или ограниченность доступных ресурсов энергии, знаний, пространства, любви и т.д.
Фиксация: Отстранение/замкнутость – реакция на ограниченность ресурсов, которая заставляет 5 тип дорожить тем, что у них есть, а также избегать ситуаций, когда окружающие от них чего-то ждут – ведь это значит, что им придется потерять часть своих накопленных ресурсов.
Сильная сторона: Великодушие переживается как сильная эмоциональная любовь к людям и миру, благодаря которой 5 тип жертвует временем и ресурсами, чтобы создать в мире что-то хорошее.
Подлинное существование: Всеведение – ощущение того, что любой ресурс доступен именно тогда, когда в нем есть потребность, что все во Вселенной является частью общего потока.
1.
[700x700]
Компьютерная помощь вязальщице
22-05-2016 10:43
liveinternet.ru/users/murka...391259323/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Опубликовала: Варвара Хорошева
http://vk.com/varvara_horosheva?z=photo-52919650_396016181%2Fwall207957221_1074
Облегчить работу вязальщицы помогут специальные программы для вязания:
расчет петель, построение выкроек, подбор цветов и т.д.
12 программ для Вас! Сохраните себе!
Ажурное платье.
21-05-2016 18:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Хитрости вязания: Набор петель косичкой
16-05-2016 11:30
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается.
ТРИКОТАЖНЫЕ БЛУЗКИ, ТОПЫ, МАЙКИ... и для пухленьких тоже... мнооого...
16-05-2016 11:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
почему мы едим мало,но всё-же толстеем
14-05-2016 11:57
liveinternet.ru/users/40266...389982139/
для ТЕХ,КОМУ ЭТО ИНТЕРЕСНО
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ДОРОГИЕ МОИ,нашла очень интересную информацию,которая многим из нас очень даже ПРИГОДИТСЯ,на сайте вроде нет ограничений по копированию,поэтому возьму на себя смелость поместить её в постик,чтобы кому это важно,смогли ознакомиться
Как сделать красивую пройму в вязаном изделии
14-05-2016 11:43
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
При моделировании проймы необходимо закрыть и убавить определенное количество петель (как рассчитать количество убавления петель читайте здесь).
Закрывать петли следует в начале ряда, убавления, формирующие пройму, выполнять внутри ряда или по краям. Благодаря этому создается декоративный эффект (напр., бортик, направленный влево или вправо).
Как закрывать петли в начале проймы
[424x240]
На лицевой стороне изделия закройте первые петли (количество петель указано в описании работы). Снимите 1 петлю не провязывая, следующую провяжите по узору и протяните ее через снятую. Продолжайте вязание по узору, закончив ряд поверните работу. На изнаночной стороне закрывайте петли таким же образом. (Рис 1.)
Убавление петель спицами внутри ряда справа
[424x240]
Для завершения проймы убавляйте 1 — 2 петли после 2х или 3х крайних петель ряда. На правой стороне работы (в начале ряда) провяжите 2 — 3 петли по узору и затем 2 — 3 петли вместе с наклоном влево. Для этого снимите петлю как при лицевом вязании не провязывая, 1 лиц, протяните лицевую через снятую петлю. (Рис 2.)
Убавление петель спицами внутри ряда слева
[424x240]
На лицевой стороне работы (в конце ряда) вяжите по рисунку до 4 — 5 последних петель. Далее провяжите 2 — 3 петли вместе лицевыми, затем последние 2 -3 петли провяжите по узору. (Рис 3.)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
При моделировании проймы необходимо закрыть и убавить определенное количество петель (как рассчитать количество убавления петель читайте здесь).
Закрывать петли следует в начале ряда, убавления, формирующие пройму, выполнять внутри ряда или по краям. Благодаря этому создается декоративный эффект (напр., бортик, направленный влево или вправо).
Как закрывать петли в начале проймы
[424x240]На лицевой стороне изделия закройте первые петли (количество петель указано в описании работы). Снимите 1 петлю не провязывая, следующую провяжите по узору и протяните ее через снятую. Продолжайте вязание по узору, закончив ряд поверните работу. На изнаночной стороне закрывайте петли таким же образом. (Рис 1.)
Убавление петель спицами внутри ряда справа
[424x240]Для завершения проймы убавляйте 1 — 2 петли после 2х или 3х крайних петель ряда. На правой стороне работы (в начале ряда) провяжите 2 — 3 петли по узору и затем 2 — 3 петли вместе с наклоном влево. Для этого снимите петлю как при лицевом вязании не провязывая, 1 лиц, протяните лицевую через снятую петлю. (Рис 2.)
Убавление петель спицами внутри ряда слева
[424x240]На лицевой стороне работы (в конце ряда) вяжите по рисунку до 4 — 5 последних петель. Далее провяжите 2 — 3 петли вместе лицевыми, затем последние 2 -3 петли провяжите по узору. (Рис 3.)
Бохо переделки. Идеи от lillienoradrygoods и BrokenGhostClothinghttp с etsy.com.
14-05-2016 10:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Применение карнизов, капителей и консолей в интерьере
12-05-2016 21:28
liveinternet.ru/users/ekate...390609200/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Применение карнизов, капителей и консолей в интерьере
Для тех, кому нравится классический декор, винтажные и состаренные вещи, существует неплохой вариант оформления помещения, который не потребует лишних усилий. Для создания подобного интерьера не обязательно заказывать массивные колонны с пилястрами, достаточно обойтись несколькими деталями. Дизайнеры предлагают использовать состаренные элементы классических капителей в качестве ножек для консольных столиков, опор полок, упор
Простая идея для кашпо
12-05-2016 10:56
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Берем старую ткань и смачиваем в жидком цементном растворе. Затем накрываем ею ведра и оставляем сушится на солнце. На последнем этапе красим.
И вот - получается оригинальное кашпо!!!
Цементные растворы приготовить несложно. В цементно-песчаную смесь, изготовленную в пропорции 1:3 и тщательно перемешанную, добавляют воду, не прекращая помешивания. Если воды много и раствор получается жидким, необходимо добавить цемента, если наоборот раствор густой – добавить песка и воды. Для приготовления цементно-песчаной смеси используют только морской (или речной) намывной хорошо просеянный песок, который отличается фракцией кристаллов, имеющих мельчайший размер.
Срок хранения раствора не более часа-полутора, если нет возможности его использовать – время для применения можно увеличить, постоянно мешая готовую смесь. Помочь в процессе постоянного перемешивания помогут специальные насадки к электродрели. Применяется цементно песчаный раствор для первичной отделки или в качестве кладочного, так как отличается большой прочностью, но недостаточно пластичен.
