Ида Вассергольц пишет:Когда много лет тому назад я познакомилась с вязанием этой резинки, её называли «эфиопская».
[448x325]
ИСТОЧНИК
[700x491]
Рецепт очень и очень простой, без изысков, но лепешки получаются удивительно вкусными.
[468x671]
[показать]
|
На этом видео китайский Мастер Му Юйчунь показывает очень интересный способ выполнения простых упражнений. Утренняя зарядка.
Частично эти движения известны, как гимнастика для здоровья и долголетия - Бадуаньцзин.
Му Юйчунь говорит о некоторых ключевых особенностях движений - давить, тянуть, пружина, держать, открыть и т.д. Наиболее полно осознать эти понятия можно лишь занимаясь ушу или подобными упражнениями для здоровья, как бадуаньцзин.
Занимаясь бадуаньцзин или делая движения, как объясняет Му Юйчунь, можно улучшить здоровье, общее самочувствие, приобрести силу.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
[319x480]
простой, но очень полезный ...