Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Лечение вне приступа!
Рекомендуется внести некоторые коррективы в свой образ жизни.
Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) - они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны - уменьшите дозы или частоту приема.
Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.
Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния.
В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием.
Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» - он содержит и калий, и магний.
Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D (или содержащий его рыбий жир).
Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить).
Есть информация, что эффективно хождение в носках, в которые насыпана сухая горчица.
Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место.
Следует больше двигаться, ходить. Помогает легкий бег трусцой по 15-30 минут ежедневно.
При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения:
1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений.
3. Встать лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Упереться в стену руками. Мелкими шажками отходить от стены, не отрывая подошв от пола, а ладоней от стены.
Внимание! Если сильные судороги стали беспокоить вас часто, а явных причин вы не видите, необходимо серьезное обследование.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Суть такая: вяжется длинный шарф, который потом сшивается вместе в кольцо (вертикальный шов), как снуд.
Одеваете как шарф вдвойне, спускаете на плечи и на талию. И сзади, там где параллельно части шарфа проходят - сшиваете их (горизонтальный шов).
Горизонтальный шов на спинке, а вертикальный скорее всего спереди, на груди, там его можно спрятать.
1.
[604x586] Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Отличная японская книга "Вязаные цветочки"
+ очень много самых разных схем по вязанию цветов крючком
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Представляю вашему вниманию схемы цветочков крючком, которые можно использовать в качестве фрагмента при вязании пледов, скатертей, салфеток и подушек
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Аксессуары» madame-modistka на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ну, как можно обойтись без цветов, которыми можно украсить и себя, и одежду, и сумки, и...Здесь много красивых и разных цветов связаных крючком. Смотрите схемы
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Вязаные крючком украшения очень нарядно смотрятся и необычно. Вы можете вязать колье, браслеты, заколки для волос и стать самой модной и самой стильной женщиной в своем коллективе и среди своих подруг.
Если вы хотите создать стильный образ, используйте вещи связанные крючком. Изделия, созданные своими руками выглядят безупречно.
На сегодня очень модно носить вязаные украшения, которые своим ажуром изящно дополняют наряд модницы. Предлагаю несколько моделей украшений . Надеюсь, что Вы найдете для себя подходящую модель.
Вязаные украшения от Lidia Luz.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Автор МК - © Copyright: Kate Idoll
Сегодня хочу вам предложить сделать оригинальное вязанное колье с цепочкой. Для его изготовления нужны минимальные навыки вязания крючком.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Эту красивую брошь цветок можно легко связать. Спасибо огромное Галине-Мечтательнице за чудесный мастер класс и описание вязания красивой броши цветка крючком.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Любителям вязания крючком подкидываю несколько идей вязаных украшений.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Вяжем вот такую веточку с ягодками-бусинами. Она использована в композиции сумки “Вот такие орхидеи”. Здесь использованы нитки VIOLET и бусины 4 мм.
Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение
[700x525] Цветок связан тунисским вязанием.
Это цитата сообщения KPbJCA Оригинальное сообщение
МК по созданию ромашек. Автор: Ксения Николаева
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Девочки,хочу вам представить мастера вязания из Португалии Сильвию Грамани.Она вяжет на продажу очень красивые ожерелья ,шарфики,сумки из всех известных нам цветов,но очень красиво и стильно,хорошо подобраны цвета,а также делится мастер классом по созданию таких красивых цветов.Смотрите,любуйтесь,изучайте и набирайтесь вдохновения.
