Думаю, про актуальность темы лечения алкогольной зависимости никому из вас рассказывать не надо. Пока в борьбе с зелёным змием по очкам неизменно побеждает зелёный змий. Да. кстати, сразу предостерегу вас от самостоятельных опытов на себе после прочтения статьи: не делайте приятно полиции и изумительно докторам.
Итак, снова на нашей арене британские учёные. В своём исследовании (вот ссылка на статью) они решили зайти с новых козырей. То бишь, с кетамина. Полагаю, многие из вас слышали про это средство для наркоза, а кое-кто, вероятно, даже испытал его действие на себе. Впрочем, всё по порядку.
В ряде исследований было отмечено, что один из векторов действия кетамина — это NMDA-рецепторы (то есть, чувствительные к N-метил D-аспартату), которые, в том числе, связаны с формированием воспоминаний. Кетамин эти рецепторы блокирует. При чём здесь, казалось бы, алкоголь?
Всё просто. В формировании алкогольной зависимости, помимо биохимических факторов, имеют значение и психологические. Особенно воспоминания о том, как хорошо было вот тогда-то и тогда-то, с рюмочкой того, бокалом другого или кружечкой третьего. Постепенно эти воспоминания образуют некое ядро (Станислав Гроф назвал бы его ядром системы конденсированного опыта), и это ядро играет роль триггера: увидел-услышал-унюхал что-то, напомнившее то самое приятное времяпрепровождение и те самые ощущения — и вот ты уже сам себя мотивируешь на то, что неплохо бы повторить. Ergo bibamus.
А что если эти воспоминания взять да и размыть? А вдруг кетамин в этом процессе поможет? — задались вопросом британские учёные. И выбили под своё исследование потребное количество денег, благо проблема с пьянством окаянным у них тоже стоит довольно остро, а призывы «лорды, сэры, пэры, знайте чувство меры!» далеко не всегда долетают до нужных ушей.
Для исследования отобрали 90 добровольцев (ну ещё бы — обещали же наливать и отпускать), употребляющих в неделю в среднем 74 условные единицы алкоголя (что в пересчёте на пиво равняется 30 пинтам в неделю, что в 5 раз выше рекомендуемой недельной дозы).
Далее, в первый день перед участниками ставили по кружке пива и говорили, что сначала покажут картинки, а потом разрешат эту кружку испить. На картинках было изображено, соответственно, тоже пиво. И люди, которые его пьют.
На второй день картинки показывали, но пива не давали. Задумка была такова: неожиданная отмена вознаграждения сама по себе рвёт шаблон и нарушает формируемые ассоциации. И если в обычных условиях память эти нарушенные связи за несколько минут или часов восстановит, то что будет, если в этот момент ввести кетамин? А если ещё и подправить всё психологической коррекцией поведения, чтобы человек не циклился на приятных воспоминаниях об алкоголе?
Отслеживали три группы: первой вводили кетамин и проводили психологическое воздействие, чтобы помочь «переписать» воспоминания, второй просто вводили кетамин, третья получала плацебо.
В итоге самые интересные результаты выдала группа с сочетанием введения кетамина и проведения психологической обработки. Они не только резко сократили приём пива во время самого эксперимента, но и в течение следующих девяти месяцев, пока их просто наблюдали, стали потреблять его заметно меньше.
Сами учёные признают, что неплохо было бы ещё поэкспериментировать, чтобы уточнить ряд спорных моментов, но результаты их впечатлили. И если последующие эксперименты подтвердят действенность кетаминового вмешательства, то, с их слов, это даст толчок целому направлению в леении алкогольной зависимости.
У меня, правда, тут же возникла пара вопросов с задней парты.
Первый: а что за психокоррекцию проводили? Может, она сама по себе хорошо промывала мозги?
Второй: как сами участники эксперимента чувствовали себя на фоне введения кетамина? Дело в том, что многие, испытавшие на себе кетаминовый наркоз, припоминают массу интересных ощущений. И не сказать чтобы приятных. Одни галлюцинации чего стоят. Вдруг процедура подействовала, как удары током на курильщика в ужастике Стивена Кинга?
Но, как всегда, идея хороша...
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг
Любители вкусить грибочков, лизнуть марочку или закинуться галлюциногенной синтетикой (напомню, что законодательно они у нас запрещены к обороту и употреблению) любят привести в пользу своего увлечения немало аргументов. Тут и расширение сознания, и мистический опыт под ручку с трансцедентальным, и эффект перезагрузки головного мозга, и депрессию, вроде как, поворачивает вспять. А главное — ну практически ведь без риска привыкания. И вообще, один раз — не... хм... психонавт. Да вы сами попробуйте!
Даже некоторые из учёных, кажется, повелись на такое. Во всяком случае, псилоцибин уже одобрен в США в качестве терапии прорыва при депрессии, и испытания продолжаются, хотя, как мне кажется, тут дело ещё и в желании откусить долю от многомиллионного пирога антидепрессантов, что пекут фармкомпании.
И почему-то все забывают об одном синдроме, который может развиться даже после единичного приёма галлюциногенов, не говоря о неоднократном. Это длительное расстройство восприятия, вызванное галлюциногенами, или синдром HPPD (hallucinogen persisting perception disorder) Частоту, с которой он развивается среди любителей поглюковать, приводят различную: от двух третей процента до каждого пятого — для разных групп и разных наркотических веществ.
Плохо при этом одно: приход от наркотика, вроде бы, прошёл, трип закончился, а вот искажённое восприятие реальности остаётся. От дней и недель,в случае мягкого варианта, или HPPD 1 типа, до пожизненных и лишь усугубляющихся со временем изменений, в случае HPPD 2 типа.
Как проявляется HPPD? Всего насчитали больше полутора десятков стойких симптомов (и список продолжает пополняться) только со стороны зрительной системы:
1. Визуальный снег: это плавающие в поле зрения белые и чёрные точки, хлопья, причём даже при закрытых глазах.
2. Послеобраз. Очень похоже на то, когда смотришь на яркую лампу или солнце, закрываешь глаза — а цветное пятно остаётся. Только тут, даже при открытых глазах, в поле зрения продолжает оставаться зрительный отпечаток человека, машины, предмета, животного, которые уже из этого самого поля зрения успели уйти.
3. Ложные зрительные объекты: чаще всего геометрические фигуры и их сочетания, которые возникают ни с того, ни с сего, даже если в реальности ничего подобного и рядом не валялось.
4. Дрожание объектов: любой предмет и объект, на который ни посмотришь, вдруг начинает вибрировать, дрожать.
5. Плавающие пятна: действительно пятна, цветные, просто плывут в поле зрения.
6. Фракталы: перед глазами какая-то сложная мандала. Или ветвящиеся коридоры. Или калейдоскоп бесконечно повторяющих друг друга фигур. Может как стоять на месте, так и двигаться.
7. Вспышки: любая лампочка, свеча, светящееся окно или фонарь не просто горят или светят — они вспыхивают.
8. Визуализации: в тёмной комнате начинают плыть светящиеся потоки, загораться точки, появляться светящаяся пыль и прочие простенькие, но яркие элементы.
9. Парейдолии. Не пытались никогда рассмотреть что-нибудь на картинках в тесте Роршаха? Так вот, тут в причудливую картину складываются любые трещины на асфальте, листва на дереве и рисунки на обоях, текстура паркета и штор: то руки тянутся, то глаза смотрят из каждого цветочка-завиточка, то монстры всякие непотребности кажут...
10. «Дыхание объектов» — почти как их дрожь, но тут они не дрожат, а дышат...
11. Гало. Или нимбы. Или аура. Или шлейф за движущимся объектом. Вокруг всего, на что ни посмотришь.
12. Микропсия: это когда вы словно Гулливер на вечеринке лилипутов — всё вокруг мелкое, а вас колбасит. А их, соответственно, вот-вот начнёт плющить.
13. Макропсия: на этот раз вы лилипут. Или Дюймовочка. А вокруг всё такое большое...
14. Искажённое восприятие цвета: либо всё в ярчайших вырвишлазных цветовых контрастах, либо в одной гамме.
15 Синдром Алисы в Стране чудес: Шляпник куда-то упылил, червяк с кальяном выдал слишком сильнодействующие кусочки, от чего то ноги короткие, то шея слишком длинная, то руки-брёвна-крюки... словом, в жопу кроликов и грибы, и больше после обеда не сплю, решила Алиса.
Думаете, это всё? Как бы не так. Бывает и ощущения микросхем в теле, и себя в роли киборга, и прочие прелести как деперсонализации, так и дереализации, когда всё
Снова воскресенье, а значит, пора устраивать очередную пирожковую. Тем более, что и приверженцы жанра не ленились: мало ли у кого там была маниакальная болдинская осень, у нас тут пирожковый круглый год! Се, узрите, делюсь находками.
ужель та самая татьяна
что утопила в речке мяч
сегодня топит дирижабли
аэростаты и суда
© Дей
седая таня тихо плачет
на том же берегу реки
ведь жызнь прошла а что в ней было
четыре строчки у барто
© i-mel
зима опять нам вместо сказки
несёт какую-то пургу
© стружка
вот я в сияющих доспехах
вот конь мой белый словно снег
а вот принцесса что всех краше
а вот дракон в котором мы
© Rover
еда вода и свежий воздух
необходимы как соцсеть
© NataliE
замажь углы и закругляйся
сказал малевичу кондрат
© Мишачок
хотелось бы опохмелиться
да вот с деньгами ягодица
© Ахиллес
купил на рынке двух японцев
хотел пожарить но не смог
наслушался предсмертных хайку
сижу как дурень и реву
а доктор прям какой то странный
сказал мне покажи язык
и я как дура показала
вот так вот все и началось
на полустанке полумесяц
глядел в окно и видел как
в полупустом полувагоне
томился полупроводник
олег вы видимо не в курсе
что мат на кладбище табу
все в трауре а вы шумите
в гробу
придёшь к хорошим добрым людям
займешь три тысячи рублей
а отдавать придётся злобным
бесчеловечным мудакам
я понял что я очень старый
когда пришёл за пивом с тарой
© aleks
сказал с прохладцей костя соне
на берег вывалив кефаль
тебя давно тут каждый знает
а жаль
© Погоня
фломастером рисую маме
улыбку в паспорте и пусть
все милиционеры знают
на ком жениться надо им
© Мидори
а если башмачок хрустальный
для вашей ножки тесноват
на этот случай приготовлен
вместительный хрустальный гроб
© Л.М.
однажды ночью у оксаны
завёлся в доме новый муж
и не понять откуда взялся
и неизвестно чем травить
© NataliE
минет для мужа из хургады
спешит оксана довезти
но рейс задержан и подарок
остался в аэропорту
© zajushka
в твоём билете три вопроса
зачем бухали весь семестр
куда теперь служить отправят
что скажешь матери с отцом
© road-man
Несколько топонимических лимериков от
Вопрос отнюдь не праздный, поскольку и самих фабул пруд пруди, и адептов легион. И ведь большинство из людей, искренне полагающих, что и это «ж-ж-ж» неспроста, и тут вот явная многоходовочка, люди, с психиатром и близко не знакомые. Нет, я не про наше упущение толкую, не про недообследованных. Просто в большинстве случаев психиатру делать нечего, да и не надо ничего предпринимать.
Итак, откуда же такие теории берутся? С одной стороны, окружающая действительность с завидным постоянством подкидывает поводы для их возникновения: то правительство затеет что-то непонятное и тревожное, то СМИ щедро набросят полную лопату смрадной органики на лопасти турбины — фиг расслабишься.
С другой же стороны — наше собственное мышление, готовое из череды предпосылок создать такое... А какое, собственно?
Есть хороший фантастический роман у Степана Вартанова, «Эй-Ай». И в нём чётко прорисованы две тенденции у людей: есть сторонники теории всеобщей гармонии и есть сторонники теории всеобщего хаоса.
Рассмотрим отвлечённый пример. Шёл по улице человек, и ему на голову упал кирпич. С точки зрения теории общего хаоса, ничего такого, хоть и неприятно. Ну шёл человек. Ну упал ему на голову кирпич. Ну бывает. Ну не повезло. И тут в диалог вступают сторонники теории всеобщей гармонии: мол, ничего подобного! Кирпич именно этого человека и дожидался! А сам пострадавший, можно сказать, всю свою сознательную жизнь целенаправленно шёл к этой встрече! Всё было так и задумано! Далее следует перепалка, ломаются копья, стулья и носы. А потом кто-то вспоминает о фракталах и возможности приложения фрактальной размерности к теории вероятности. На этом спор, как правило, затихает, поскольку ни те, ни другие не особенно в этих самых фракталах сильны.
Точно так же обстоят дела и с теориями заговора. Есть люди, которые просто принимают происходящее вокруг как... ну не то чтобы должное, но раз происходит — то и ладно, пусть и не всегда приятно. И есть люди, которые, как поёт М.К.Щербаков,
Знобит ли, свело ли поясницу -
Народ, небось, не фраер:
Тотчас галдит о судном дне.
Град выпал — бегут уж к ясновидцу,
Сломалась водокачка — готовятся к войне.
То есть, сразу видят происки Запада, физиологические потуги англичанки, заговор ЦОГ и глобалистов (или, наоборот, антиглобалистов), слышат залпы климатических орудий и злобный шёпот боевых вирусов-мутантов.
А дело-то в том, как устроено наше мышление. У кого-то хватает сил и ресурсов мозга на то, чтобы допускать и случайность событий, и отличать её от явной закономерности и намеренности таковых — естественно, когда хватает объективной информации. И полагать, что не всё происходящее вокруг — это чей-то замысел; кое-что происходит и от недомыслия.
А у кого-то таких сил и гибкости, чтобы дифференцировать мух и котлеты, нет, и мозг, а соответственно и мышление, начинают работать в энергосберегающем режиме. Ведь куда проще в оценке происходящего подогнать всё под один стереотип (а именно стереотипы и призваны играть ту самую энергосберегающую роль), уложить на полочку «так и было задумано» или «так само получилось» — и не париться.
И, вроде бы, среди таких людей должно оказаться примерно поровну как сторонников теории всеобщей гармонии (и заговоров тоже) и адептов теории всеобщего хаоса. Ан нет, преобладают «заговорщики». Тут тоже всё довольно просто: есть у нас привычка кого-нибудь назначить ответственным за происходящие вокруг безобразия. Ну не мы же сами, в конце-то концов, во всём виноваты! А хаос не особо-то обвинишь, слишком уж он ёмок и безлик. А вот конкретные личности и организации — это совсем другое дело!
Кстати, от уровня интеллекта приверженность к теориям заговора особо не зависит. Просто есть те, кто попадаются на этот крючок чаще:
1. Личности с чётко структурированным мышлением, привыкшие к порядку и стройности в своих мыслях. Среди них — чаще личности эпилептоидные и паранойяльные (причём необязательно с клиникой — хватает и просто заострения черт характера в этом направлении). Уж им-то хаос и неопределённость — это как серпом по Кроносу.
2. Личности, привыкшие мыслить стереотипно. Поскольку это удобно, и напрягаться не надо, и за них давно всё придумано. И если вдруг чего, то мы все как один и с песней.
3. Личности, утомлённые жизнью, солнцем, нарзаном и прочими внешними факторами. Они уже устали складывать котлеты и мух в разные кучи, и им проще махнуть рукой и согласиться, что да, всё вокруг
На улице сегодня ну совсем не как 51 год назад, когда от морозов в домах лопались батареи. Сегодня же больше похоже на начало марта, правда, после большого ночного снегопада.
Если коротко описать эти полвека, то до определённого момента, который произошёл 10 лет и полторы недели тому назад, я ничем таким особенным не занимался. Потом начал вести блог в нашей уютной ламповой, и с тех пор вот уже 10 лет и полторы недели более ничем особенным не занимаюсь. Ну, несколько книг написал ещё, дай мироздание, не последних.
А вот ощущения солидности и груза прожитых лет как не было ни в 30, ни в 40, так до сих пор не появилось. Один лишь внутренний стержень с заострённым каудальным концом время от времени даёт о себе знать.
Спасибо, друзья и читатели, что вы у меня есть!
Проект «Найди своего психиатра», который я затеял в конце прошлого года, работает, что называется, в штатном режиме. И понемногу расширяет как географию, так и области психологии и психиатрии, где специалист может оказаться полезным.
Итак, ещё одно направление (очное — пока доступно для Москвы, онлайн — всюду, где есть связь). Это помощь психолога при тяжёлых соматических заболеваниях. В том числе неизлечимых. В том числе — онкологических.
Предваряя вопросы, поясню так: бывают ситуации, когда болезнь тела длится годами, и прогнозов на сколь-либо выраженное улучшение, не говоря о выздоровлении, нет. Либо есть чёткая информация, что жизни той осталось не так много, в силу той же болезни.
Понятно, что психолог не сделает чуда и не исцелит такого человека. Но помочь создать достаточно приемлемый настрой, определиться с целями и задачами на отмеренном отрезке жизни — это специалисту вполне по силам. Тем более что практика такая у него уже есть.
Поэтому, если (не приведи мироздание, конечно) среди ваших родных, близких или знакомых есть такой страдающий человек, знайте: есть в проекте специалист, готовый помочь.
Комментарии отключу. Условия работы проекта — традиционно тут.
Вокруг антитабачной кампании построено столько теорий заговора, что больше, пожалуй, разве что вокруг концепции глобального потепления возводится. А я вам сейчас ещё картишку в масть подкину.
Помните, когда мы касались темы нейромедиаторов, и речь зашла об ацетилхолине, я упомянул об одном интересном действии никотина? Да, оно направлено на некоторые типы ацетилхолиновых рецепторов, и оно неоднозначное. В ряде ситуаций (при усталости, вялости) — активирует, в других ситуациях (стресс, нервная обстановка, перевозбуждение) успокаивает и притормаживает — словом, очень разностороннее и давно человеком замеченное. Ещё о некоторых моментах мы с вами говорили, пытаясь разобраться, почему шизофреники много курят. В общем, не просто так индейцы всякую гадость себе в рот тянули, а европейцы и следом за ними все прочие народы это собезьянили.
А тут товарищи учёные ещё тройку исследований провели. Касающееся того, как курение табака завязано на эмоции. И статью по этому поводу опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
В первом исследовании обработали данные по 10685 людям за 20 лет. Им давали анкеты, в которых, в том числе, про грусть-тоску вопрошали и про курение. И выяснилось, что эта сама грусть с курением очень даже коррелировала. Мало того, что она в массе случаев толкала снова закурить тех, кто завязал на годы — так она же регулировала и количество выкуренных сигарет: чем грустнее — тем больше.
Потом было второе исследование. В нём на причинно-следственную связь между грустью и курением обращалось ещё больше внимания.Народу (а это 425 человек) показывали ролики, призванные расшевелить в душе определённые эмоции. Так вот люди, которым показывали грустные ролики, чётко обозначали своё желание закурить после их просмотра. Большее, чем от каких-либо других видео, давящих на другие эмоции либо индифферентных.
В третьем исследовании после подобных роликов разрешали покурить, но при этом считали количество затяжек. И выяснили, что чем человек грустнее, тем больше затяжек он делает.
Выводы-то учёные сделали, но послушно привели их к той же антитабачной кампании: мол, антитабачная реклама не должна содержать контента, вызывающего грусть.
А я вам подкину другую мысль на подумать. В мире, особенно там, где антитабачная кампания идёт полным ходом, сокращается потребление этого самого табака. Но зато растёт потребление антидепрессантов и других психоактивных веществ. Нет, я не ратую за повальное курение. И не говорю о том, что антидепрессанты есть зло и мастдай: имеются ситуации, именно клинические, когда без них ну никак. Но нет ли тут чуть более толстой взаимосвязи, нежели мысль, притянутая за уши? И если так — qui prodest?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
На улице зима, которая явно попутала берега и широты. Ей бы в Стамбул куда-нибудь с этими плюс двумя, дождём и лужами. Ладно ещё снег не весь сошёл, что успел выпасть. В общем, на улицу идти категорически неохота. Лучше побалую вас находками среди пирожков и прочего поэтического, что успели сочинить за последнее время лирически настроенные граждане.
я максимально обесснежен
не дотяну до февраля
врачи разводят молча руки
в смятении гидрометцентр
когда мы были молодыми
и чушь прекрасную несли
сергей заныкал половину
и пользуется до сих пор
© zajushka
из обезьяны человека
создали блуд и ипотека
я бросил звонкую монетку
в прибоя пенную волну
а следом кошелек и паспорт
чтоб вообще не уезжать
© Бес
семен шарахнулся от кошки
и угодил под грузовик
а если б перешла дорогу
тогда б вапще незнамо что
© J
один олег родился ночью
и чтоб врачей не разбудить
сам перерезал пуповину
помылся чайник вскипятил
© succus
дантес решил поставить точку
но тут сергеич взял заточку
© Ахиллес
в борьбе неравной секса с дружбой
всё время побеждает секс
а если победила дружба
то значит не было борьбы
галина секс и режиссура
аркадий секс и си плюс плюс
глеб секс и бисероплетенье
а игорь только секс но как
я не шалава а галина
сказала девочка в трусах
я буду вашего семёна
подтягивать по обэжэ
© Сашэ
в нас больше нет авантюризма
мы перестали отгрызать
буханки вкусную горбушку
когда несем ее домой
© Vishnya
олег прикован был к постели
одной горячей медсестрой
© NataliE
хотя мне всё по барабану
но дело кажется труба
© ИгРон
Несколько топонимических лимериков от Гато Ланге:
Основным видом спорта в Кентакки
стало вдруг боевое сиртаки,
или, может быть, жок, —
пук, хлопок и прыжок
с получением в лоб и по сраке.
Рыбаков мы спросили на Ловати:
«А кого вы на негра здесь ловите?» —
нам ответил один:
«Тут живёт крокодил.
Мы поймаем, а вы приготовите».
В светлый праздник народ Марий Эл
неожиданно чижика съел.
Знаю я про ежей,
но чтоб жрали чижей —
братцы, это совсем беспредел.
В час закатный в окрестностях Кимберли
на корню все алмазы повымерли,
скалят зубы грибы
из алмазной трубы,
а над городом всходит… Не вымя ли?
Делитесь же собственными находками и выпечкой :)
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и
В чём тут подвох? — спросите вы. Я вкратце вам поясню, а вы сами решите, есть он или нет. Об этой программе меня попросил рассказать коллега, опытный психолог, участвующий в моём проекте, Ян Михайлович Бухаров.
У него есть ученики, его бывшие студенты, начинающие свою собственную практику — психологами, разумеется.
Мы с вами однажды рассуждали, сколько лет должно быть вашему психотерапевту. Так вот, эти — молодые. Но уже получившие необходимый багаж теоретических знаний и начинающие практиковать. Ну а молодость, как сами понимаете — это недостаток, который со временем проходит. Опять же, Ян Михайлович за ними присматривает.
Естественно, что консультации молодых специалистов стоят заметно меньше, чем матёрых и именитых. Более того, с 8 февраля 2020 раз в две недели ими совместно будут проводиться бесплатные индивидуальные учебные консультации для всех желающих. Этот формат предполагает, что индивидуальная консультация проводится одним из участников их группы в присутствии остальных участников (т.е., кроме клиента присутствуют только специалисты).
Подробности и участников можете поглядеть тут. По-моему, неплохая возможность для тех, кто сомневается, стоит ли тратить деньги на психолога в его ситуации.
Коментарии я отключил, чтобы не пугать молодёжь: вы товарищи языкастые, за словом в карман не полезете :)
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Интересно наблюдать за возникновением и эволюцией трендов, зачастую разнонаправленных, в нашем обществе. С одной стороны — чуть ли не поголовный уход в виртуальную реальность и социальные сети. И на этом фоне — призывы, подкрепляемые собственным подвижничеством, о возврате к природе. Готовность глотку порвать (и свою тоже) за экологию, мода на organic-продукты, мода на «натуральность» ведения беременности, роды чуть ли не в полевых условиях.
Нет, в том, что касается некоторых моментов ведения беременности и родов, есть немало рационального: то же позднее пережатие пуповины, ранний контакт матери и ребёнка, немедикаментозные (там, где обстоятельства это позволяют) методы обезболивания в родах. Однако, есть и совсем уж экстравагантные моменты.
Один из таковых — поедание плаценты в ближайшее время после родов. Как правило, своей собственной. Типа, родила — и заказ персоналу роддома: мне плаценту, пожалуйста, с собой заверните. Дома доем. Поедают и чужую (донорскую, как это сейчас принято называть). OMG, зачем? — вероятно, спросит кто-нибудь из вас.
Авторы и последователи тренда (а началось всё в Штатах, где-то в 70-х годах прошлого века) уверяют, что дико экологично, жутко полезно и да, это прыжок назад, к природе. Мол, звери в этой самой дикой природе всегда так делают. Правда, биологи им возражают — дескать, звери-то это не от хорошей жизни делают, им запах после родов надо убрать, чтобы кто посильнее не пришёл и не сожрал и плаценту, и потомство, и мать их. Ну и от голодухи, будучи ослабленной после родов, ещё не так раскорячишься.
Но плацентофаги (в США на текущий момент это каждая третья женщина) не унимаются: мол, в этой плаценте же куча полезнейших биологически активных веществ! А нам нужно и анемию подлечить, и послеродовой депрессии избежать, и лактацию стимульнуть, и чтоб зажило всё побыстрее и без боли, и вообще это очень вкусно! Просто вы не умеете её готовить. А ведь есть, на минуточку, столько рецептов: и смузи со свежатиной, и лазанья, и супы, и карпачо, и тартар! А чего это вы так сбледнули? Ну ладно, ладно, можно и сушёную поесть, и паром обработанную — в виде капсул.
Плюсы и минусы плацентофагии даже рисуют в виде вот таких табличек:
С минусами более-менее понятно: тут и повторное инфицирование, если у матери была внутриутробная инфекция, и избыток эстрогена в плаценте, который может не только вызвать осложнения у женщины с повышенным риском тромбоза, но и повлиять на ребёнка, которого она кормит. Так, был зафиксирован случай, когда у 3-месячной девочки, чья мать любила подзакусить плацентой, началось вагинальное кровотечение (месячные пришли, иными словами).
Теперь что касается плюсов. С ними тоже не всё однозначно.
1. Влияние поедания плацент на уменьшение кровопотери и анемии. Сторонники плацентофагии утверждают, что поедание сырой, термически обработанной или инкапсулированной плацентарной ткани облегчает симптомы за счет восполнения запасов железа. Проводили исследование среди плацентофагов и тех, кто не смог. И не выявили существенной разницы в росте ферритина, трансферрина и гемоглобина в послеродовом периоде (до 27 дней).
2. Плацентофагия и усиление лактации. Если роды проходили хорошо, то уровень эстрогенов и прогестерона идёт на убыль, а уровень пролактина повышается, что и обеспечивает (в том числе) нормальную и достаточную выработку молока. Плацентофаги уверяют, что поедание плаценты им добавляет плюс много к лактации. Но есть такой нюанс: в плаценте-то как раз избыток эстрадиола и прогестерона. И с точки зрения биологии, избыток эстрадиола (как и эстрогенов в целом), наоборот, лактацию подавляет. Так что, говоря о дамах, хвастающих литражом молока после поедания плаценты, я бы заметил, что это не столько заслуга метода, сколько недоработка повара. Ну и крепость организма с его защитой от дурака.
3. Обезболивающий эффект. Было открыто вещество, названное плацентарным фактором, усиливающим опиоид (placental opioid-enhancing factor — POEF), содержащееся в плаценте и амниотической
Вынес сегодня ёлку. Вернее, сосну. Точнее, все три: девчонки традиционно уже перед Новым Годом заказывали, чтобы в каждой комнате было по одной. Заодно в очередной раз порадовался, что живём на первом этаже: нести недалеко.
Вынес — и обнаружил, что не один я такой нестойкий. Ну то есть, не проявил твёрдости духа и не стал дожидаться майских праздников для процедуры выноса тела. Если в прошлые дни видел одиночные хвойные на углу, где складывают негабаритный мусор, то сегодня там целый лес.
Отметил про себя, что не только мы, оказывается, выбрали в качестве дедлайна старый Новый год. У нас уже как-то устоялась эта традиция: держим сосенки до 13-го — и хватит. Пора уже о весне думать, семена для дачных посадок смотреть, в феврале первые посадки рассады, а это уже скоро.
Девчата, кстати, в этом году намекнули, что неплохо бы дачное строительство форсировать, сделать первый этаж дачного дома пригодным для зимовки — тогда, мол, можно было бы вообще праздник за городом встречать. И наряжать те сосны, ели и кедры, которые растут на участке.
А вы как — убрали свои ёлки,сосны и пихты? Или ещё немного подождёте?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Пока одни учёные разрабатывают вакцину от болезни Альцгеймера и генетический тест, определяющий предрасположенность к нему, другие продолжают искать факторы, которые могут подтолкнуть развитие этого недуга. И кое-что даже находят.
И снова на арене британские учёные. На этот раз из Стэнфордского университета. С дрессированными мышами-мутантами (вот статья).
Правда, вначале были опыты на клеточных культурах. И была тому причина. Помните Михаила нашего Евдокимова, царствие ему небесное, с его бессмертным «морда красная такая»? Между прочим, британцы называют такой феномен, когда после выпивки у человека краснеет лицо, «азиатское свечение» (Asian glow).
А всё дело в мутации гена, кодирующего производство в печени одного фермента, ацетальдегиддегидрогеназы-2. Работает этот фермент на пару с другим, алкогольдегидрогеназой, и оба работают особенно активно, когда человек выпьет. Алкогольдегидрогеназа «режет» этанол, а ацедальдегиддегидрогеназа помогает ей, если этот самый этанол (спирт, алкоголь, называйте как хотите) не успел утилизоваться до воды и углекислого газа, и в итоге его неполного распада образовался ацетальдегид, который, кстати, и обеспечивает прелести похмелья. Так вот, если в результате мутации в печени вырабатывается мало ацетальдегиддегидрогеназы-2 (или сокращённо АлДГ2), то человек и пьянеет быстрее, и физиономия у него краснее за счёт накопления ацетальдегида.
Вообще такая мутация встречается в мире у 8% населения — а это, на минуточку, 560 миллионов людей. Чаще распространена в странах Азии и на востоке России. Уже были исследования, одни из которых проводили параллель между мутацией АлДГ2 и болезнью Альцгеймера, но были и такие, которые эту параллель херили. Но учёные народ дотошный. И вот взяли они у 20 пациентов с болезнью Альцгеймера образцы клеточной культуры. Причём у одной половины в нагрузку была ещё и мутация АлДГ2, а у второй — не было. И стали эти клетки поить алкоголем. И выяснили, что те, которые с мутацией АлДГ2, охотнее накапливают в себе свободные радикалы и 4-гидроксиноненаль (ещё одно токсичное вещество, которое этот фермент в норме нейтрализует), чем те, что без мутации. И в итоге быстрее гибнут.
Параллельно было обнаружено одно интересное вещество, Alda-1, небольшая молекула, которая активирует, «запускает» медленно работающий из-за мутации фермент АлДГ2. Словно ремонтирует его. Опробовали на клеточной культуре, взятой у пациентов с болезнью Альцгеймера — и тут эта молекула себя проявила, уменьшив количество свободных радикалов и токсических веществ в клетках.
Ну а дальше учёные решили спаивать мышей. Да не простых, а генетически модифицированных, с мутацией гена, кодирующего тот самый фермент АлДГ2. Мышки плакали, но продолжали бухать, быстро пьянеть и глупеть. В день на каждую мышку приходилось 0,02 грамма спирта — это в пересчёте на массу и обмен среднестатистического человека бутылка вина в день. И выяснилось, что у мышек-мутантов не только свободных радикалов в клетках больше копится, но и таких биомаркеров болезни Альцгеймера, как бета-амилоид и тау-белок. На них же потом опробовали и лечение, вводя Alda-1. И отметили, что количество бета-амилоида и тау-белка заметно так сократилось.
Из этих экспериментов учёные сделали два предварительных вывода.
Первый — алкоголь может провоировать развитие болезни Альцгеймера у людей с мутацией гена, кодирующего фермент АлДГ2. Однако, нужно провести ещё одно обширное эпидемиологическое исследование, чтобы это подтвердить.
Второй — Alda-1 может оказаться лекарством не только для ряда случаев болезни Альцгеймера, но и для алкоголиков с дефицитом АлДГ2. Но, опять-таки, пора от мышей к людям переходить.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс
Вот всё хорошо с фантазией у наших авторов жанра фантастики и фэнтези. Одного не хватает. Навыков фэнтреализма (я по аналогии с соцреализмом беру). В итоге, когда читаешь какой-нибудь опус о средневековье, постоянно спотыкаешься о несоответствия и ляпы. Ну это как при просмотре исторических фильмов, когда высоко в небе над спартанцами виден инверсионный след реактивного лайнера, а на дороге, по которой топают ландскнехты, видны отпечатки протектора.
Нет, можно, конечно, что-то списать на магию, что-то на другой мир, но тогда уж не обессудьте, дорогие авторы. теряется ощущение реальности при попытке нырнуть в ваше произведение. Словно вместо делирия заполучил онейроид: вроде бы, хренеешь от происходящего, но как-то отстранённо, как зритель, а не как участник.
Да и характеры героев — да, яркие, все из себя, но какие-то идеализированные, что ли. Про супернагибаторов-мальчиков и звездануто-загадочных девочек я даже не говорю — бог с ним, с литературным воплощением авторских комплексов и влажных грёз. Просто действительно сложно найти живого или хотя бы не слишком картонного героя.
Но кое-что интересное я всё же недавно нашёл. И спешу поделиться. И ведь особо не хотел поначалу читать, даже не припомню теперь, почему начал. Но не пожалел. Сразу скажу — во-первых, на любителя. Во-вторых, нет в мире совершенства, и пришлось давить в себе зачатки граммар-нацизма и синтаксис-перфекционизма, поскольку книги самиздатовские, редакционно девственные, с очепятками и милой манерой автора расставлять запятые в рандомном порядке. Но вот содержание...
В общем, знакомлю. Борис Конофальский. Пока — тетралогия. Вероятно, уже есть продолжение, но я не нашёл, потому буду благодарен, если кто-то подскажет. «Инквизитор», «Инквизитор. Мощи святого Леопольда», «Хоккенхаймская ведьма» и «Вассал и господин»
Время — начало XIV века. Место — средняя Германия. Завязка — как в какой-нибудь из старых не очень добрых немецких сказок: шёл солдат с войны домой...
Поразило многое. Кажущийся нарочито простым язык оказывается именно таким, каким и надо описывать ту обстановку. Внимание к деталям и мелочам — предельное. Боёвка — правильная, настоящая, без валящихся пачками врагов. Ровно столько, сколько может одолеть ветеран многочисленных войн. Иногда, если не повезёт, и того меньше. Если уж ранили — изволь поваляться и полечиться, как положено по стандартам тамошней и тогдашней медицины. Если добыл трофеи — тебе ещё и торговаться придётся с пройдохами-купцами.
Если встретилась ведьма — это будет ведьма, а не феечка в плохом настроении, с взбалмошным характером и душой ангелочка. И характер самого ГГ прорисован ну очень реалистично, со всеми достоинствами и пороками.
И роялей в кустах не будет — так, пара-тройка плохоньких лютней да барабан, норовящий брякнуть невпопад.
И атмосфера, атмосфера. Так и слышится песенка Чёрного отряда Гайера:
К вам же просьба: делитесь своими книжными находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Писал я о депрессии много, поскольку тема и обширна, и актуальна. А тут ещё и товарищи с хабра решили сделать своего рода интервью. И компоновка вопросов получилась, на мой взгляд, стоящая того, чтобы и вы поглядели на результат.
Покажу несколько ответов, и если кому будет интересно, дам в конце ссылку на полный вариант.
1. Психиатры США, не знаю точно как у нас, вовсю стучат в рельсу тревоги — частота возникновения пограничных расстройств психики растёт, особенно депрессии. Причём в США ещё учащаются случаи резистентной депрессии, так как пациенты привыкли пить АД, как витаминки. Или же бегут за назначением при любом снижении настроения — от «меня бросил парень» и «начальник на меня косо посмотрел» до «мой сосед включает каждый вечер Black Sabbath и держит дома три чёрных кота» — а при страховой медицине, как я понимаю, американскому врачу легче выписать рецепт, чем отбиваться стетоскопом от требовательного пациента. Что является причиной увеличения частоты возникновения депрессии в современном мире?
Наверное, наши психиатры успели познать дзен хусыма. И там, где зарубежные коллеги предлагают забить тревогу, они согласны просто забить. А на самом деле, такая тенденция имеет место. Правда, тут нужно сделать важное уточнение. Заметен рост числа субдепрессивных состояний, то есть не достигающих силы развёрнутой, психотической депрессии, требующей во многих случаях и госпитализации, и спасения жизни пациента в прямом смысле этого слова.
Как раз эта развёрнутая, большая депрессия в процентном отношении не особо-то изменилась. Что же касается субдепрессивных состояний (или невротической депрессии, или малой, называйте как хотите) — есть целый ряд причин её роста.
Первая — возросшая информационная нагрузка. Полагаю, расшифровывать не надо. Вторая — снижение на этом фоне физической активности. Думаю, тоже не нужно объяснять, почему: побочный эффект научно-технического прогресса. Третья — как ни странно, повышение уровня качества жизни. Жить стало лучше, жить стало веселее, соответственно, возросли и требования самого человека к тому, как он должен в идеале себя чувствовать. Особенно (отсылка к первому пункту) когда есть, с кем сравнить. Четвёртая — тоже парадоксально, но именно возникновение рынка антидепрессантов и широкого спектра психотерапевтических услуг.
Поясню. Если до эпохи антидепрессантов (а это конец 50-х годов прошлого столетия) деваться тому же бедному американцу было просто некуда — не ложиться же в дурдом навсегда — то, как только появилась возможность как-то улучшить своё состояние, а не просто трудиться, терпеть, пить или нюхать кокаин — эта ниша быстро заполнилась. Более того, стала модной. Пятая. Как говаривал старина Фрейд, присаживаясь в курительной комнате, иногда сигара — это просто сигара. Так вот, многие стали забывать, что порой плохое настроение — это просто плохое настроение. И стали хуже держать удар фрустрации по своим завышенным ожиданиям. Ведь здоровое плохое настроение, в отличие от депрессии и субдепрессии, возникает вполне закономерно, как ответ на объективные внешние обстоятельства, и играет роль коррекционных звездюлей и инициирующих пенделей от самого организма: раз оно возникло, то что-то ты сделал неправильно, и надо провести работу над ошибками, а не тянуться за волшебной таблеткой. Главное — понять, где оно, а где депрессия.
2. Поколение постарше, не раз сам встречал в разговорах, утверждает, что при дорогом Леониде Ильиче ни у кого никаких депрессий не было — это всё выдумки и заговор фармацевтических компаний. Раньше и вправду частота возникновения депрессии была ниже или же просто диагностировали реже? Или обывателю не особо доносились статистические показатели, а обыватель «успешно» глушил депрессию алкогольными изделиями собственного изготовления?
Собственно, тут мы не сильно отличаемся от наших заграничных друзей. Пункты всё те же. Стоит лишь добавить, что и у нас, и за рубежом количество больших депрессий было одно и то же в процентном отношении на тысячу населения. Что же до малых депрессий — мы с вами дольше выживали, а жить начали заметно позже. Соответственно, и до бантиков с рюшечками, вроде того же качества жизни, добрались сравнительно недавно. И тоже тут же стали поголовно жаловаться на депрессию. К тому же, отечественная психиатрия (каюсь, и я приложил к тому руку) перестаёт быть жупелом, становясь чуть прозрачнее, мимимишнее и без далеко идущих оргвыводов.
3. Определена ли какая-то зависимость роста проявлений депрессии в
Об актуальности темы, полагаю, много говорить не надо: болезнь далеко не редкая, и обо всех её симптомах я вам уже рассказывал — да и сами вы многое о ней слышали и читали наверняка. И пока, увы, два основных направления лечения бьют, что называется, по хвостам, а не по причине: работают с обменом ацетилхолина и с прочностью клеточных мембран нейронов.
Но понемногу продвигается и другое направление: попытка создать препарат, который не давал бы образовываться двум вредным белковым структурам, нарушающим работу нервной клетки — амилоидным бляшкам и нейрофибриллярным клубкам. С ними до сих пор толком ничего поделать не могут, а именно эти два вида образований и есть то самое, что при этом виде деменции сначала не даёт нервным клеткам нормально работать, а потом становится причиной их гибели. Косвенно, но тем не менее.
И вот кое-какие результаты, о которых можно было бы заявить (вот статья), появились. Над вакциной (конечно, название условное, поскольку не совсем отвечает сути работы препарата, но очень близко к таковой) трудилась группа учёных из Америки и Австралии, плюс несколько наших соотечественников в неё вошли.
Суть работы препарата была относительно проста: после его внутримышечного введения заставить иммунную систему завопить «алярм, интервенция!» и начать вырабатывать антитела. А поскольку вводили не абы что, а два компонента, которые эта самая система распознает как амилоид и тау-белок, то и антитела будут вырабатываться к этой парочке. Но при этом мочить не только введённое вещество, но и то, что успело намусорить в клетках мозга. Вот такая подстава для товарища Альцгеймера.
На ком обкатывали? Да на мышках, как обычно. Вывели особую линию, у которой как раз такие вредные белки в мозге вырабатывались, и откладывались. Как говорит Николай Петровский из Университета Флиндерса в Австралии, руководящий проектом, удалось не только уменьшить образование новых бляшек и клубков, но и основательно подчистить отложения уже имеющихся.
Теперь очередь за следующим шагом: будут проведены клинические испытания на добровольцах. А там, есть надежда, и до окончательной доработки и выпуска дело дойдёт.
Мне вот интересно: какие аргументы будут приводить антипрививочники конкретно к этой вакцине, когда она пойдёт в серию?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика и Владивостока. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Для медицинских и научно-популярных тем ещё рановато, да и воскресенье, а вот с пирожками народ не поленился, даже на первый день в новом году не прервался, не говоря о следующих. И даже, помимо традиционной похмельной тематики этих дней, умудряется её разнообразить... впрочем, смотрите находки:
я пожелала всё плохое
в ушедшем побросать году
и вот пришла в январь босая
в трусах и с тазом оливье
© J
смотрите дети марс в зените
блять это люстра извините
© джон72
кричал дубровский ей из чащи
встречаться нужно маша чаще
© Ахиллес
я прочитал всего гомера
и вдруг нашло с какого хера
© ilina
собаки отправляют почту
под старой липой за углом
но прежде вдумчиво и долго
читают ленту новостей
© maggy
гагарин вызывает хьюстон
и говорит алё алё
а там ево не понимают
и говорят ему ктотам
© Дей
ты круче чем арнольд шварцнеггер
ты красивее чем брэд питт
умнее самого гомера
нет дорогой не симпсона
© moroz
а если спросишь как на личном
тебе я молча протяну
свои мозолистые руки
сказав глазами посмотри
граф де ля фер подходит к пруду
поёт что пруд уже не тот
и тут в ответ заулыбался
енот
© лисец
я пацталом сказала лиза
я чувствую шепнул илья
и совещание продолжил
с серьёзным деловым литсом
© Ыыыыть
бывает что у человека
прекрасны тело и душа
характер ум и только запах
мешает ближе подойти
© Сашэ
Делитесь же своими находками и выпечкой.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика и Владивостока. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
То, что на картинке — можно сказать, наше первое знакомство с эталонным экземпляром. С одним из самых наших ярких кулинарных впечатлений от Швейцарии (фондю и раклет само собой, но это отдельная песня). Естественно, от итальянского её кантона, Тичино: где же ещё в Гельвеции заказать итальянское блюдо, как не тут.
Вот и оказались мы тогда в одном уютном ресторанчике, почти заплутав на узких улочках деревушки Моркоте. Хозяин ресторана настойчиво рекомендовал попробовать именно ризотто с белыми грибами, поскольку на склоне горы, прилегающем к его ресторанчику, на его личной тайной делянке, как раз поспела партия белых грибов. Ну не покупать же их в соседнем Лугано в лавке, где овощи и грибы все как на выставке, но идут по цене драгоценностей!
В общем, с тех пор мы заболели этим блюдом. И, естественно, решили дома хотя бы приблизительно повторить этот опыт. И вуаля — ризотто в семейном меню прочно заняло своё место. И с креветками, и с овощами, но особо — с грибами.
Натюрморт, надо сказать, неполный, но представление об основе даёт. Рис (его понадобится полтора-два стакана). Нет, я понимаю, что лучше всего подошёл бы сорт карнароли. Но вполне можно обойтись и виалоне, и арборио, тут эпилептоидная педантичность неплоха, но не отказывать же себе в удовольствии, если в окрестных магазинах лишь арборио можно найти. Тоже среднезёрный, тоже крахмалистый — в общем, не будем капризничать.
Грибы — тут да, тут буду отчаянно и настойчиво рекомендовать белые, граммов 300-500. Ну а поскольку свежие посреди зимы затруднительно сыскать что с большим кошельком, что с сапёрной лопаткой, что с экскаватором, то пусть будут мороженые. Но тогда неплохо бы в комплект взять и 20-25 граммов сушёных — хоть исключительно белых (что идеально), что просто смесь лесных (что приемлемо): аромат будет богаче.
Понадобится растительное (лучше оливковое) масло, граммов 50-70 сливочного, букетик петрушки, твёрдый (желательно) сыр — тот же пармезан или грюйер, миллилитров 200 сухого белого вина, пара литров бульона (по мне так куриный идеален, но овощной тоже пойдёт) и пара зубчиков чеснока. Еще неплохо бы щепоть тычиночного шафрана для цвета, но это уж как найдётся. Сливки — но их уже по желанию, буквально миллилитров 100-150.
Поскольку в процессе приготовления ризотто с определённого момента от плиты надолго не отойти, кое-что лучше заготовить заранее. Натереть сыр,
замочить сушёные грибы (можно столочь в порошок, не особо принципиально),
мелко нарубить чеснок, лук — и вначале приготовить грибную заправку. На масле (тут я беру сливочное) чуть обжарить до первого аромата чеснок, потом пустить к нему в горячую компанию петрушку, мелко порезанные
За окном ветер и снег: наконец-то и до нас добрались облака. Теперь, по крайней мере, новогодний антураж создают не только очереди в магазинах (лично выдержал эпохальное стояние за тортиками и знаю, о чём говорю). Ни на что серьёзное ни времени, ни душевных сил уже не осталось, поэтому пусть будут новогодние (и околоновогодние) пирожки. Ну и прочий мёд поэзии. Вас же всех — с Наступающим. И да поразит вас вирус счастья, гельминт удачи и бактерия больших денег!
клаустрофил аркадий в лифте
застрял с утра и говорит
собравшимся снаружи людям
что вызвал мастера но врёт
© Джозик
я в старом платье не желаю
встречать как дура новый год
и в новом платье я как дура
не буду старый провожать
© Неусита
приходит дедмороз с работы
потупив бороду стоит
а дедморозиха и дети
глядят в мешок его пустой
© 0331
зарплата капнула на карту
а так охота чтоб хоть раз
как водопадом ебанула
накрыла чтоб цунами как
© ВасЁ
и я о ужас оплеухой
на твой ответил поцелуй
запутавшись в библейском тексте
насчёт подставленной щеки
олег здоровый образ жизни
на нездоровый поменял
а разницу в цене потратил
на проституток и бухло
© Бес
у зульфии четыре фена
один большой для головы
два что поменьше для подмышек
и красный для интимных зон
а к наде вновь придёт лукашин
лет сорок как в дрова угашен
© джон72
нас эмчеэс предупреждает
что скоро будет новый год
в лесу девица мерзнет темном
тут бац морозко с самогоном
© слава
прочитал со стула
дедушкин стишок
санта снял улыбку
папа ремешок
© orlovca
Ну и лимерики и не только от Гато Ланге:
В новогоднюю ночь неспроста
призывал я к ответу кота:
ёлку он не ронял,
он в салатах не спал,
мишура не свисала с хвоста!..
В новогоднюю ночь где-то в Пензе я
наглотался ужасной суспензии --
мне сказали, игристой,
Впрочем, дело нечисто:
я зелёным, как выгнивший пень, сиял.
бьют часы на башне двадцать девять раз
хрен поймёшь который наступает час
В Новый год в пойме Клязьмы-реки
люди с визгом ныряли в толчки,
потому что вокруг реял репчатый лук
и метали икру кабачки.
В новогоднюю ночь Йоулупукки
издавал непотребные звуки,
Хорошо хвостатым и четвероногим: нашу предновогоднюю суету они, конечно, чувствуют, но воспринимают её как-то философски, что ли. Ну зашебутились эти дылды. Деревьев в дом понатащили, друиды-любители. Что-то там в холодильник прячут... так, а это уже повод затребовать долю малую.
Главное — всё правильно обставить и доходчиво объяснить. Можно повертеться под ногами. Можно подойти и ткнуться мокрым носом в коленку. Или острым зубом, если со второго раза не дошло. Можно в глаза заглянуть, совесть там поискать.
Можно подкараулить очередной выход в магазин и напроситься на прогулку. Явить, так сказать, миру свою неописуемую красоту. А вот если бы кто-то оказался умнее, давно бы с собой в магазин взял. В мясной отдел, например. Неужели там бы смогли в чём-то отказать маленькой собачке с огромной харизмой?
Алиса на все эти шевеления племени молодого и безбашенного смотрит... ну где-то так:
Дескать, воспитывать ещё и воспитывать. Не надо лишних телодвижений, не надо этих прыжков к седьмому небу без шеста. Сами придут и сами всё предложат. Читай классику, мелкий.
Ходили вчера с Оксаной по магазинам, купаясь в атмосфере предновогодней суеты. Заглянули в отдел развесных конфет — и словно попали в лавку алхимика.
Самую малость не хватает ингредиентов из «Практической магии» товарища Папюса: слёз девственницы, желчи свекрови, печени тестя, волчьего писца и кукушачьего сучка.
Правда, как мне подсказали, у этой фабрики есть ещё конфеты «плотник Петя» и «кочегар Вася»...
Круче в плане креатива были только коктейли «Оргазм» и «Двойной затяжной дрожащий оргазм», которые мы как-то в 90-е увидели в меню одной из кафешек, усиленно пытающейся стать рестораном.