Главное в любом полезном начинании — не переусердствовать с его подачей. Иначе получится неудобно. Вплоть до идиосинкразии, как с Володей Ульяновым, которого в детстве перекормили манной кашей, приговаривая «за маму, за папу, за веру, за царя, за Отечество».
У нас же нечто подобное, похоже, случилось с физкультурой. Причём в мировом масштабе. В итоге — тотальная гиподинамия под соусом преобладания интеллектуального труда над физическим. И всем вдруг стало некогда не то что до спортзала дойти — даже кратковременная разлука с компьютерным креслом с целью чуток размяться для многих невыносимо мучительна.
Вот и пытаются учёные найти дополнительную мотивацию для того, чтобы хоть как-то расшевелить это болото. Об исследованиях, показавших эффективность физической нагрузки в борьбе с депрессией, я вам однажды рассказывал. Теперь же учёные решили показать, как умеренные физические нагрузки действуют на наши когнитивные способности.
Коллеги из Университета Южной Австралии стали авторами работы, результаты которой представлены в Journal of Science and Medicine in Sport, и показали, что гимнастика способна стимулировать и нейропластичность, а также определили самые эффективные для этого занятия.
Что такое нейропластичность? Это способность мозга меняться, подстраиваться к новым условиям с учётом нового полученного опыта. Так что память, обучаемость, общее чувство шухера и смекалка — это всё её непременные атрибуты.
На опыты отловили 128 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. И отправили в спортзал. Нагрузки им давали самые разные — от не особо интенсивных до «умри, но сдохни». До и после упражнений смотрели, как нейроны мозга участников откликаются на транскраниальную магнитную стимуляцию, насколько живо.
В итоге максимальный положительный эффект ученые наблюдали у людей после 20-минутной интервальной тренировки (с чередованиями периодов низкой и высокой нагрузки), а также после 25 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности. Нейроны головного мозга таких добровольцев значительно легче реагировали на стимуляцию внешним магнитным полем.
Параллельно выявилась ещё одна закономерность. Если во время тренировки в крови заметно повышался уровень кортизола (его ещё одним из гормонов стресса называют) — нейропластичность снижалась. Мол, не до гибкости и обучаемости тут, когда ты в стрессе. То есть, тренировки — это, конечно, хорошо, но меру надо знать. А то ни лобных костей на вас не напасёшься, ни стеклянных фаллоимитаторов.
Так что не забываем про физкультурку, не забываем. Но так, чтобы без фанатизма.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Настало время очередной воскресной пирожковой. За неделю трудолюбивые поэты успели собрать новую порцию мёда поэзии, поэтому с удовольствием делюсь с вами своими находками. Опять же, день сегодня такой. Для мужчин особенный...
андрей под небом аустерлица
лежит балдея на балу
над ним легко кружатся ядра
и страшных восемь штук наташ
© Гато Ланге
давай какбудто я десантник
а ты моя седая мать
кабудто я с войны вернулся
а ты меня не дождалась
© garwuf
влетают души после смерти
в витой сияющий тоннель
в котором только оптимисты
не опознают пищевод
© garwuf
не прикасайся, деточка, к гранатам
не то придёт патологоанатом
© Гато Ланге
я ненавижу злобных гномов
которые в моём шкафу
зимой одежду ушивают
примерно на один размер
© J
в отделе гаджетов для взрослых
сведя застенчивость к нулю
себе зарплатоимитатор
куплю
© NataliE
по наущению хозяйки
герасим утопил му-му
потом топил без передышки
зизи кики мими фифи
© Гато Ланге
стоит швейцар у ресторана
на сердце осень а в глазах
печаль по родине далёкой
родной швейцарии своей
© zlobins
не пей иванушка отсюда
не знаю кто здесь пробегал
но если выпьешь вероятно
козёл не худший вариант
© Гато Ланге
забыв топор на месте казни
палач торопится назад
а мать кричит ему вдогонку
еще бы голову забыл
как летом валенки на пляже
как автосварщику рояль
как маникюр безруким людям
вот так мне ты с твоим люблю
© must
В процессе светопреставленья
ты свет забыла погасить
теперь мы все уже пред Богом
а счётчик крутится один
© Гато Ланге
я робот и не понимаю
твоих аналоговых фраз
отрежь мне рыбки это сколько
давай поженимся зачем
Есть в русской поэзии сдохшая мышь.
Но ты её не обоняешь, малыш…
© Гато Ланге
нет дома дерева и сына
скажите доктор я мужчина
© linguist
в оксане восемь литров крови
сказал профессор и достал
ведро и показал и больше
не возражал ему никто
анфиса показала сиськи
своим проверенным друзьям
и эту главную проверку
они как раз и не прошли
я понимаю что с востока
но почему за час то стока
© aleks
вы всё про босха ренуара
а ссыте мимо писсуара
© БабаМара
люблю париж гаагу ниццу
и эту как её ибицу
© Ахиллес Пяткокрылый
Недавно рассказал вам о том, как снижение уровня холестерина делает человека зле и агрессивнее. И спрашивал, интересно ли вам узнать о других случаях, когда, вроде бы, не психотропное лекарство может заметно повлиять на психику и поведение. Поскольку интерес вы обозначили, расскажу ещё об одном, всем знакомом лекарстве, и об его неожиданном побочном эффекте.
Помню, в школьные годы, да и позже, в институте, не очень любил смотреть комедии с участием Пьера Ришара. Из-за того, что за главного героя было здорово неловко — уж больно нелепы ситуации были, в которые он попадал. А не сопереживать никак не получалось: эмпатия, будь она неладна.
Впрочем, думаю, не я один такой, кому эмпатия не только помогала лучше проникнуться чувствами другого человека, но и создавала определённые неудобства. Особенно тем, у кого она хорошо развита. Многие из них отмечают, что им чуть ли не физически больно создать неловкую ситуацию или вызвать в другом человеке негативные эмоции.
Оказывается, есть широко всем известное лекарство, один из побочных эффектов которого — влияние на эмпатию. Доминик Мишковский, исследователь боли из Университета Огайо, с группой других учёных провёл исследование, в котором парацетамол заиграл новыми гранями.
Влияние парацетамола на боль изучается давно, и успел накопиться изрядный пласт фактов. В том числе то, что лекарство притупляет физическую боль, уменьшая активность определенных областей мозга, например, островковой доли, которая играет важную роль в наших эмоциях. Эти самые области мозга отвечают также за формирование так называемой социальной боли — той, к примеру, которые человек может испытывать, когда его турнули с работы. Или когда предмет страсти дал от ворот поворот. Или когда Аргентина-Ямайка 5:0. И вот тут-то обнаружилось, что парацетамол может и эту боль притупить. Что само по себе, вроде бы, неплохо.
Но сами понимаете: любопытство учёных, особенно за государственный счёт, границ не знает. Поэтому Мишковский решил копнуть глубже и ширше. Дело в том, что эти же самые области мозга, включая островковую долю, отвечают и за эмпатию. В том числе и за «позитивное сочувствие». Ну это когда человек радуется за чьи-то успехи и чьё-то счастье и благополучие.
Мишковский задумался, не мешают ли болеутоляющие проявлять эмпатию. В начале этого года вместе с коллегами из Университета Огайо и Университета штата Огайо он провел эксперимент. Студенты-добровольцы были разделены на две группы. Одни получали стандартную дозу парацетамола 1000 мг, а другие - плацебо. Затем он попросил их прочитать истории о вдохновляющем опыте, случившемся с другими людьми, такие как удача «Алекса» (парень после долгих терзаний набрался смелости, пригласил девушку на свидание и она сказала «да»).
И таки да, подтвердилось, что парацетамол значительно снижает нашу способность проявлять положительную эмпатию. Технически, парацетамол не меняет нашу индивидуальность, потому что эффект длится всего несколько часов, и немногие из нас принимают его постоянно. Но Мишковский подчеркивает, что нам нужно знать о том, как это влияет на нас, и по-возможности "включать" здравый смысл. «Мы понимаем, что не следует садиться за руль, если мы находимся под воздействием алкоголя, так вот нам также стоит отложить серьезный разговор с партнером или коллегой (если ситуация требует от нас эмоциональной реакции), если мы приняли парацетамол».
Эксперимент не учитывал негативную эмпатию - нашу способность испытывать сочувствие к боли других людей - однако, Мишковский подозревает, что и эта функция подавляется приемом препарата. «Когда вы даете кому-то лекарство, вы не просто даете его человеку - вы даете его социальной системе», - говорит он.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть
Давно я не рассказывал вам баек. Пора исправить упущение. Опять же , на носу день российской женщины и военно-морского флота... в общем, слушайте. Разговорились мы тут как-то с коллегой, командированным в военкомат. И речь зашла, само собой, о призыве.
Вспомнили отвязные девяностые. Сравнили с нынешними. И оба пришли к выводу, что призывник-то совсем другой пошёл. Страшное дело: в армию хочет! Причём поголовно. Причём даже тот, которого и близко к казарме подпускать нельзя. Голоса ему, понимаешь, велят Родину защищать и шепчут, что та в опасности. Нет, спасибо, конечно, что предупредил, но найдётся кому. Нда, бытие не только сознание определяет, но и продуктивную психосимптоматику.
А ведь в те же девяностые, кого ни спроси насчёт долг той самой Родине отдать — так сразу все одесситы: «ой, да откуда такие проценты?», «ой, да я вас умоляю, я столько не занимал!» Косили, соответственно чаще. Даже по нашим статьям, хоть таких и не сильно много находилось. Порой достаточно было объяснить, как проходит обследование и каковы перспективы. Или пообещать определить в нервно-психические войска. Ага, где тельняшки выдают и на зебрах верхом учат ездить. Но находились кадры. Порой настолько умелые и изобретательные, что аж в ступор вгоняли. А то и в развернутый эпилептический припадок, добавил коллега. И поведал историю.
Миша (назовём его так) не мог бы назвать себя классическим ботаном. Нет, учился он хорошо, и даже на физкультуре показывал не последние результаты. Вот только компании сверстников не очень любил. И конфликты предпочитал разруливать не кулаком, а добрым словом. Поэтому — да, скорее ботан, но больше в душе, чем внешне. И этой самой душе было как-то неспокойно: те, кто был постарше и уже вернулись из армии, такого успели рассказать, что Миша понял: не про него уставы писаны. Значит, надо что-то делать. Перебрав перечень статей для негодников, он было приуныл и стал напевать - мол, всегда быть в каске — судьба моя: такому лосю ни язву, ни грыжу, ни плоскостопие изобразить не удастся. Но потом полистал нужную литературу — и просиял. План сформировался.
На призывную комиссию Миша пришёл с лёгкой улыбкой на устах, с плеером и в наушниках. Поболтал с одноклассниками, побродил по коридору — и вдруг рухнул на пол, забившись в эпилептическом припадке. Выбежавший на крики ребят медицинский персонал подтвердил: да, натуральный эпиприпадок, генерализованный, с пеной изо рта и прикушенным языком. Вкатили реланиум, перенесли на кушетку, повернули на бок, дали отлежаться — и выписали направление на обследование в психдиспансер. Да, не удивляйтесь: в те годы эпилептики проходили обследование по психиатрической линии, и эпилепсию подтверждали или опровергали психиатры.
За неделю Миша успел познакомиться и с постоянными обитателями отделения, и с ребятами, которых тоже прислали на обследование. Ничего страшного, только режим надо чётко соблюдать. Вот только доктор не сильно порадовал. Нет, мужик-то нормальный. Вот только въедливый. Всё удивлялся, почему на электроэнцефалограмме никаких признаков болезни. И откуда тогда припадок на ровном месте? Успокоил: мол, ничего, ещё недельку посмотрит, там видно будет. Пришлось корректировать план и озадачивать брата.
Вскоре вместе с сигаретами, чаем и пакетом вкусняшек брат передал Мише наушники и плеер. Санитары пожали плечами: дескать, твое дело, только будь добр, сам следи за своими вещами.
А на следующий день доктора буквально выдернули из кабинета сразу после утренней пятиминутки: у Миши случился припадок. Снова полноценный, развёрнутый. А через пять минут — у его соседа по палате. А следом — у санитара.
— Да что же это за эпидемия с ударением на «эпи»! — врач окинул взглядом троицу, мирно посапывающую после приступа.
— Они музыку слушали, доктор, — сдал болезных парнишка из злосчастной палаты.
— Какую музыку? — не понял врач.
— Классическую, — с радостью пояснил парень, протягивая плеер с наушниками — «Фуги Баха». Мишу унесли, а плеер так на кровати и лежал. Они и полюбопытствовали. Ну и...
— Ну на фугу пока не тянет, — с сомнением пожал плечами доктор, покосившись на троицу и взяв в руки устройство — а с припадками надо разбираться.
Разбираться, впрочем, пришлось недолго. Плеер сразу показался... неправильным, что ли. Нет, кассета с фугами Баха в нём действительно была. Вот только само устройство оказалось с апгрейдом. К задней его стенке синей
Одна из причин, по которой среднестатистический человек опасается принимать препараты, назначаемые в психиатрической практике — это их влияние на психику. Вполне ожидаемое опасение: кому же охота , чтобы «Я» изменилось под влиянием таблеток и уколов, хотя бы и временно? Другое дело, что возникают ситуации, в которых без этих назначений сложно обойтись.
А между тем, как показывает копящийся опыт, нежданчик может подкрасться с той стороны, откуда никто бы и не подумал его встретить. Есть немало лекарств, которыми люди пользуются в повседневной жизни вовсе не с целью как-то поменять свою психику — а она таки меняется. Причём далеко не всегда в сторону, которая бы устроила самого человека.
Один из доказанных примеров — вещества и диеты, направленные на снижение уровня холестерина в крови. Вроде бы, благое начинание: снизить риск развития атеросклероза, сделать сосудам хорошо; сосуды и мозг должны за это сказать большое спасибо хозяину.
Но не всё так просто, механистично и однозначно. Я даже не буду говорить о том, что далеко не всегда зависимость между уровнем холестерина в крови и риском атеросклероза прямая и линейная. Я о другом наблюдении. Вернее, о целом ряде таких наблюдений.
Беатрис Голомб, руководительница исследовательской группы в Калифорнийском университете в Сан-Диего, стала изучать влияние статинов (препараты, применяющиеся для снижения уровня холестерина в крови) на поведение. Вот описание одного из случаев:
Пациенту было за пятьдесят, когда визит к врачу изменил его жизнь. У него был диабет, и доктор предложил ему участие в исследовании, в котором изучался эффект "статинов". Вскоре жена пациента стала замечать зловещую трансформацию. Ранее разумный человек, ее муж начал беспричинно злиться. Превратился в очень агрессивного водителя. Во время очередного эпизода приступа ярости он предупредил семью, чтобы они держались от него подальше, иначе все загремят в больницу.
Из-за страха, что может случиться авария, он перестал водить машину. Однако даже на пассажирском сидении проявлял вспышки ярости, однажды его жене пришлось отказаться от поездки и повернуть назад. Она привезла мужа домой, чтобы он в одиночестве посмотрел телевизор и успокоился. Женщина начала бояться за свою безопасность.
Затем у пациента случилось прозрение. «Он сказал: «Вау, кажется, все эти проблемы начались, когда я согласился на участие в этом исследовании по лечению от диабета»
Встревоженная пара обратилась к организаторам исследования. «Врачи были очень враждебны и сказали, что изменения поведения пациента не могут быть связаны с приемом лекарств», - рассказывает Голомб.
Однако, к этому моменту пациент был настолько уверен в обратном, что категорически игнорировал советы врачей. «Он резко выругался, выбежал из кабинета и немедленно прекратил принимать препараты», - продолжает исследовательница. Две недели спустя он "пришел в себя".
Голомб собирала статистику по стране: рассказы о разрушенных браках, загубленных карьерах и куче мужиков, которые чуть было не поубивали своих жён...Почти во всех случаях симптом возникали, как только люди начинали принимать статины- и прекращались, как только человек бросал их пить. Правда, не всегда понимание приходило вовремя: были и случаи суицида, причём среди людей довольно именитых.
Понимание, почему так происходит, пришло после ряда исследований — к примеру, показавших, что люди с низким уровнем холестерина чаще погибают насильственно смертью. А также о том, что те, кто придерживается диеты с низким содержанием холестерина, становятся более агрессивными. Неожиданно?
Был предположен механизм: оказалось, что снижение уровня холестерина влияло на уровень серотонина, который контролирует не только настроение, но и социальное поведение. Причём последнее не только у плодовых мушек, но и у людей — вплоть до появления или усиления склонности к насилию, мыслей о суициде либо о том, что убить кого-нибудь —
Вот и пора очередной пирожковой подоспела. Видимо, весна не за горами, и нечто эдакое рифмующееся так и витает в воздухе. Покажу вам находки этой недели.
я доведу вас до оргазма
обратно сами как нибудь
© (ZanoZa)
все соль и спички запасают
а глеб не запасает он
к жене моей придёт за солью
когда я буду на войне
© (luci)
ищи того кого полюбишь
кому доверишь жизнь свою
с кем будешь в радости и в горе
ты ипотеку погашать
© (Светка)
пока никто не догадался
но этот самый валентин
был покровитель не влюблённых
а тех кто розы продаёт
© (J)
от валентины валентинки
не получает николай
а от акакия и вовсе
ему не надо ничего
© (Константин Анатольевич)
господь крадясь и озираясь
пробрался к краю облаков
и прошептал на землю люди
снимите кто нибудь меня
© chi-boo
хотелось секса б в идеале
но вы же облико морале
© слава
висит табличка на иуде
пособник нехорошых сил
висит иуда на осине
повешен силами добра
© дядюшКаа
давно не видел любу коля
в таком изысканном гробу
© Мишачок
мой муж гурман желает фугу
теперь бери изобретай
пойду добавлю цианида
в минтай
бобры собрались у плотины
глядят вокруг разинув рты
венец творенья место силы
саяно шушенская гэс
© пуля
я креативней валентинки
не получала никогда
но и патологоанатом
вы первый у меня олег
© Дарья
галина павловна нагнулась
за дыроколом на полу
и неожиданно открылась
для нас с хорошей стороны
© пуля
по полю смелые солдаты
идут в атаку а один
присел на поле и руками
вчерашний выпуск правды мнёт
© оман
мы не фанерой здесь барыжим
а средством лётным над парижем
вы передайте ангелине
иван сергеич очень слаб
пускай она хотя б сегодня
ему не делает минет
семён оргазмоиспытатель
всю жизнь работал на зухре
но вдруг перевели на ольгу
а там подход совсем другой
кондуктор строгий из трамвая
спросил а где билет твой зая
сперва жена моя сбежала
потом собака и коты
сейчас смотрю как трудно рыбкам
аквариум толкать к дверям
Продолжу традицию книжных суббот. И поделюсь одной из очередных своих находок в надежде на то, что как аукнется, так и алавердыкнется. В смысле, что вы тоже поделитесь своими находками.
Прочёл серию Сергея Плотникова «Как по заказу». Вроде бы, классика жанра: наш с вами соотечественник попадает в другой мир — и там такое начинается... Ну, если честно, то начинается не прямо вот сразу и в мировом масштабе, но вы поняли.
Есть несколько моментов, которые, на мой взгляд, выгодно отличают эту серию от шаблонов и картона.
Во-первых, уже начало само по себе нестандартно: ГГ однажды взял да и набил текстовый файл, как именно он, если бы довелось, хотел попасть. Ну чтобы магия, девушки красивые — да не просто с бюстом и ногами от ушей, а чтоб ещё и умницы. Чтоб магия в том мире была, и он мог бы этой магией пользоваться. Ну и всякого такого по мелочи вдогон. Как вы понимаете из названия цикла, сбылась жена соседа мечта идиота. Всё в наличии, дорогой мейн хиро, кушайте, не обляпайтесь.
Во-вторых, попаданец — не спецназер, не продвинутый ролевик, и даже не тайный фанат единоборств. Просто менеджер. Соответственно, и прокачку своего персонажа ему придётся делать, исходя из знаний и навыков менеджмента. Как по мне — получилось интересно.
В-третьих, и это отчасти следует из во-вторых — никаких автоматов Калашникова и усовершенствованных видов оружия ГГ творить не стал, самогонный аппарат появился лишь к середине повествования, а заимствованная с родной Земли песня (единственная, за что огромное ему человеческое спасибо) — аж к самому концу. Всё прогрессорство касалось именно умения поставить задачи и приоритеты.
И даже гарем в итоге в кон пришёлся, да и окончание (а цикл завершён) истории интересное и нестандартное. Рекомендую. Ну и вы что-нибудь интересное на почитать посоветуйте, пожалуйста.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
О том, какие психоаналитические страсти разгорались вокруг сказки про этого... который Отломи-Хан... Надкуси-Джан... сэр Хонипай... в общем, Колобка, я вам недавно поведал. И закидывал невод удочку насчёт Репки — мол, там вообще танком прошлись по короткому, в общем-то, сюжету. Ну а поскольку кое-кто из читателей заинтересовался — я расскажу.
Вернее, покажу. Тут всё глобальнее. И Эдипов колобковый комплекс даже рядом не катался, и развратная милфа Лиса близко не возлежала. Тут всё серьёзно и не по-детски.
Одна из попыток препарировать Репку принадлежит А. Е. Казанцевой в её работе «Психоаналитическое исследование фольклорных метафор для постижения физических процессов эмбриогенеза». Далее — цитаты, я лишь кое-где буду реплики с мест вставлять. Запасайтесь попкорном.
В настоящей работе я рассматриваю связь между архетипическим содержанием народных сказок для самого раннего детского возраста и реальными биологическими процессами в теле эмбриона (плода).
Вот так, не больше и не меньше. Это вам не дедушку Фрейда заставлять в гробу вертеться.
Мое предложение состоит в том, чтобы двигаться в противоположном направлении и использовать поэтические, фольклорные метафоры для постижения физических процессов эмбриогенеза. Взять фольклорное знание как зафиксированное в коллективной памяти и увидеть в нем зашифрованное сообщение о физической структуре и физиологических процессах.
Вы прониклись, как глубоко в корень зрила народная мудрость?
Сказка на языке фольклорной метафоры описывает последовательность роста и развития плода. Логика сказки предлагает условно разделить на 2 стадии первый триместр беременности (1–12 недели). В каждой из стадий находятся описания психосексуальных признаков, характерных для психоаналитического определения мужественности – в первой стадии и женственности – во второй. Они присутствуют в виде символов или метафор. Первая из них – это стадия деда, соответствует 1–4 неделе беременности. Эта стадия описывает полоролевые признаки мужественности. Дед – мужественность – сперматозоид. «Посадил дед репку» – метафора зачатия, оплодотворения.
Очень хорошо автора работы потроллил Иосиф Зислин:
Почему же не Репка (или не Мышка) олицетворяет сперматазоид? Ведь у нее и хвостик есть! А фразу «тянет потянет», например, можно интерпретировать и совсем по-другому – так Дед занимается мастурбацией или так Дед борется со своей половой слабостью, которая выражается в том, что сперматозоид спрятан глубоко в земле, символизирующей Дедовы тестикулы (ведь все знают, что и тестикулы, и Земля круглые, а следовательно, одно символизирует другое).
Впрочем, едем дальше.
Далее, с конца 4 – начала 5 недели наступает стадия бабки. Матка еще не растет. Во-первых, устанавливается кровеносная система связи матери и ребенка через трофобласты. Это такая физическая связь, с помощью которой вещества, принимаемые матерью, попадают в эмбрион. Во-вторых, у эмбриона появляются типично женские биологические клетки – гонобласты и активно развивается женская ткань – плацента. Гонобласты – предшественники его (или ее) сперматозоидов или яйцеклеток. В это время природа решает вопрос, кто родится в следующем поколении – мальчик или девочка. Вопрос рождения, продолжения рода требует активного женского участия. Бабка – женственность – гонобласты, плацента.
Поняли, акушеры и гинекологи, а также тусующиеся на подтанцовке неонатологи? Стадия деда, потом стадия бабки. Так, откачайте вон ту особо впечатлительную мадам, сейчас придёт очередь стадий внучки, Жучки и далее по списку! Господа, вы что — уже пошли? Прошка, никого не выпускать! Быстро шкаф к окну, и дверь запри! Я ещё хочу вам рассказать... ©
На сцену выступают персонажи-животные: собака, кошка. Это символизация событий на последних трех месяцах беременности (последний, 3 триместр). Ассоциативный ряд – ребенок с этого времени может быть живучим, как кошка или собака. Так же, как и в сказке про курочку-рябу. Персонажем, который приведет в новое движение всю эту сложнейшую систему, является мышь, при том, что плод стал максимально большим и в этих сроках последствия тератогенных влияний не так фатальны, как при ранних сроках. Чем мельче зародыш, тем крупнее персонаж (фигура деда)»
Ну ладно, хватит с
Волна, которую поднял коронавирус в сети — и особенно в соцсетях — очень напоминает мне один неприличный анекдот, которым я поделюсь с вами в конце этого недлинного опуса.
Ну в самом деле: кто-то уже на чисто собакапавловском рефлексе кричит «мывсеумрём!», при этом одним глазком поглядывая на лайки и комменты, кто-то мрачно-мазохистично отслеживает и делится с сетевыми собратьями статистикой смертности, кто-то, накинув лопату пахучего на вентилятор, ищет, где бы зачерпнуть ещё. То есть идёт нормальная виртуальная жизнь.
Хватает и конспирологов. Буквально вчера спрашивали, как я мог бы (далее дословно) прокомментировать информацию, поступившую от Anonymous Kazakhstan, о том, что смертельно опасный коронавирус, признанный Всемирной организацией здравоохранения чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение, был разработан в Центральной референс-лаборатории (ЦРЛ) в Алматы, построенной в 2016 году на средства министерства обороны США. Да никак. И другим не советую: вдруг бред правдой окажется? Объясняй потом группе суровых казахских парней в костюмах биозащиты и с огнемётами, откуда дровишки. В смысле, утечка инфы.
Много просьб как-то вообще прокомментировать ситуацию с вирусом. Дать рекомендации. А я, как тот падишах в гареме: могу лишь перецеловать и развести руками — мол, всё чем могу. Есть специалист именно этого профиля, и далеко ходить не надо: тут же, в ЖЖ. Рекомендую почитать 
botalex Несколько постов из последних, и все по делу. Особенно информативен в плане ответов на ЧаВо вот этот.
Ну и на пару из тех, которые по поводу коронавируса чаще всего задавали мне, как людоведу и душелюбу, я всё же отвечу.
1. Есть ли реальный повод для паники? Конечно, есть. Так что можете смело паниковать, если это для вас привычная реакция на всё, что чуть серьёзней, чем мизинцем о ножку кровати. Другое дело, что эта опция не обязательна, так что, если мешает, можете отключить и включить логику. То есть, задать себе несколько вопросов, из ответов на которые всё станет понятно. Вопросы следующие. В ваших ли силах уничтожить все эти вирус на планете? А в вашем городе? Можете ли вы сами себя вылечить, если заболеете? Нет? Значит, в этом направлении и не стоит дёргаться. А попереживать — это уж на ваш выбор. Теперь ещё пара вопросов. Знаете ли вы, как снизить вероятность заболеть? Это в ваших силах сделать? Если да — узнавайте и делайте. Переживать при этом или нет — опять же как предпочитаете.
2. Как отучить себя мониторить соцсети в поисках информации и страшилок о вирусе? А стоит отучать? Между прочим, и для тех, кто пишет, и для тех, кто читает, это — способ хоть чуток снизить беспокойство. Хотя бы тем, что уже не один ты загрузился. А там, глядишь, чего и родит коллективный разум (во всяком случае, на то расчёт). А сознательно и мучительно заставлять себя не думать о белой обезьяне... всё равно ведь будет думаться, но тогда это будет менее знакомая и понятная и тем более страшная обезьяна. Да и учитывая, какой дискомфорт ощущает среднестатистический пользователь от разлуки с искомой информацией... Да смотрите на здоровье. А уж кошмарить себя или нет поэтому поводу — сами решайте, взрослые уже мальчики и девочки.
3. А водка? Водка поможет? Вроде бы даже новая марка появилась, «Антивирус» Нет, не поможет. Только усугубит. Причём как соматику — спиртное всё же снижает в итоге сопротивляемость организма, особенно если перебрать — так и психику, поскольку лишь в итоге усиливает то эмоциональное состояние, в котором начал пить, несмотря на самый первый транквилизирующий эффект.
Ну и обещанный анекдот. Да, как я предупреждал, неприличный.
Пациент в Зимбабве: Доктор, у меня отваливаются уши.
Врач в Зимбабве: Да это какая-то ху..ня! А что вы делали?
Пациент: е...л гусей.
Доктор: Так у вас гусиная ху..ня!
Пациент: Спасибо, доктор! (умирает)
Доктор (записывает в журнал): Пациент умер от гусиной ху..ни.
Пресс-служба минздрава Зимбабве: За прошедшую неделю в Зимбабве умерло две с половиной тысячи человек от голода, пять тысяч четыреста от отравления протухшими бананами и один человек от гусиной
С тем, как лихо психоаналитики потрошат сказки, нам поведали ещё в медицинском институте, на лекциях по психиатрии. Тогда профессор много чего понарассказал про Красную Шапочку, её мать, а также бабушку и волка. Даже охотникам так досталось, что хватило студенческой аудитории и на пылающие щёчки, и на томные эротические сны.
Потом мы не раз вспоминали анекдот про психолога, показывающего пациенту листочки с тестом Роршаха: «Доктор, а откуда у вас такие картинки?» Сегодня я решил привести вам цитаты нескольких психоаналитиков по поводу безобидной с виду сказки про Колобка. Чтобы вы сами могли убедиться в том, насколько далеко могут увести авторов их аналитические попытки. Специально даю лишь краткие (относительно) выдержки, поскольку осилить каждую работу до конца... В общем, наслаждайтесь, только держитесь крепче.
С точки зрения мифов, древних понятий о ритуальной чистоте и нечистоте, такой хлеб тоже есть нельзя, потому что это – скверна. Некошерно, в общем <…> Мифомышление (и не только оно) полагает: мы есть то, что мы едим! Поедая дерьмо (согласно мифомышлению), мы и сами превращаемся в оное <…> (Стоит задуматься о том, какие фильмы и клипы мы потребляем.) Колобок, однако, герой. Герой, несмотря на то, что слеплен наполовину из дерьма. Из непригодной в пищу муки! Герой, несмотря на то, что опасен, ядовит, несет погибель! Вы только посмотрите, как “поиздевалась над ним Судьба”! Он, замысленный насыщать людей для их Радости и их Жизни, несет обратное, несет в потенциале Горе и Смерть ([…]Назаренко 1) .
С ним спорит товарищ Саблинский:
В разных вариациях эта сказка встречается, по-видимому, у всех индоевропейских народов <…> Наталья Викторовна Лозовская приводит 39 вариаций этой сказки. В качестве примера можно упомянуть: белорусскую сказку «Сбежавший пирог»; украинскую cказочку про коржика; норвежскую сказку о пироге; шведскую сказку «Маленькая Лиза»; английскую сказку «Джони-пончик»; шотладские сказки «Лиса и маленькая пышечка»; «Овсяная лепешечка»; ирландскую сказку «Завороженный пудинг»; литовскую сказку «Лисьи саночки»; узбекскую сказку «Лиса и волк». Кроме того, эта сказка известна чехам, полякам, моравам, туркменам и другим народам... Столь широкий ареал распространения сказки «Колобок» неоспоримо свидетельствует о ее важности в деле передачи неких сакральных знаний новому поколению <…> Мы придерживаемся идеи, что сказка, сохранившаяся на такой огромной территории, среди большого числа народов, и вдобавок подкрепленная ритуальным пищевым кодом, не может нести отрицательный, разрушающий смысл. Однозначно, «Колобок» – положительная сказка. Это необходимо принять как аксиому. Нужно только понимать сказку не через призму современного невротичного мышления, а в контексте Традиции.
Вот ещё один сильный ход, у того же Саблинского:
В современных пересказах «Колобка» используется предлог «от», но в славянских языках предлогу «у» соответствует не предлог «от», а предлог «в». Получается, Колобок поет о том, чему он учится по ходу сюжета:
Я в дедушку пошел,
Я в бабушку пошел,
В тебя, заяц, не хитро пойти!
В тебя, волк, не хитро пойти!
В тебя, медведь, не хитро пойти!
В тебя, лиса, и подавно пойду!
Напомним, что выражение «пошел в маму» является устойчивым и означает «похож на маму»
Назаренко же возвращает нас к дерьмовой теме, но на принципиально новом уровне:
Другая его часть – святая, сакральная <…> Недаром ведь бабка наскребла и намела (метут – сор) из своих пустых закромов – 2 горсточки: 1-я горсточка – это действительно остатки хорошей когда-то муки <…> 2-я горсточка – мышиный кал, мышиный помет. И самое трагичное состоит в том, что эти обе горсточки перемешаны! Есть хлеб из такой «муки», в которую нагадили мыши, нельзя! С точки зрения медицины – из-за риска туляремии (так порченые мышами продукты могут послужить причиной заболевания).
Прониклись? И вот — тадам! (литавры, один обморок, два эпиприпадка и три спонтанных оргазма в зале) — мы, наконец, дождались автора, который поведает нам о самом сокровенном, товарища Ю. Исаеву:
«Он же символ Человека. В нем перемешаны дионисийское и титаническое начала. Помните миф о Дионисе – Загрее?».... Тут же досталось Лисе-извращенке, зрелой развратнице: А Лиса тоже хороша: комплиментами его Эго усладила, самолюбие его потешила: «Ах, песенка хороша». И тут
Давно уже заметил за Оксаной и за старшей дочерью, Яной, интересную манеру. Если у них вдруг неожиданно, вне обычного недельного плана или визита родни, проснулась потребность срочно навести в квартире порядок — значит, это верный и самый ранний признак того, что они хватанули какой-то вирус. Жди, что на следующий день будет температура и все прочие признаки инфекции.
Они, кстати, тоже за собой давно это заметили и вовсю друг друга подкалывают, но признают, что ничего не могут с собой поделать — вот такая вот импульсивная потребность возникает.
А недавно прочитал, что они не одиноки в этой импульсивности. Наблюдается такое и за другими людьми, пусть и в других формах и внешних проявлениях. И учёные даже провели исследование в попытке установить такую закономерность и попробовать её объяснить.
Исследование это проводили психологи Техасского христианского университета. Ведущий автор исследования – психолог Джеффри Гассен — уверен, что секрет кроется в состоянии иммунной системы и способности её не только мониторить состояние организма, но и попутно коммуницировать, общаться, если можно так выразиться, с другими системами человека, в том числе и с центральной нервной.
Учёные пришли к выводу, что на расстановку приоритетов и принятие решений определенно влияют воспалительные процессы в организме. Само воспаление — будь оно вызвано вторжением армии злобных микробов или вирусов, либо каким-то внутренним аутоиммунным процессом — оказывает влияние на формирование эмоций, на мотивацию и в конечном итоге на поведение в целом.
В одном из их исследований уже показывалась связь между уровнем цитокинов (а это и противовоспалительный агент, и чёткий маркер воспаления) и процессом принятия решений человеком. Вот они и решили провести ещё одно, касающееся принятия импульсивных решений. Механизм, на их взгляд, не такой уж сложный: когда уровень воспаления нарастает, и для организма складывается не очень-то благоприятная и даже угрожающая ситуация — человеку не до обдумывания многоходовок и отдалённых перспектив. Ему бы что-нибудь попроще, да чтобы выгода уже сейчас. И для его нервной системы тоже: не время делать поступки, инвестирующие отдалённое будущее, надо вложиться во что-то такое, дающее сиюминутную награду. То есть, и сам организм сосредоточен на текущей аварийной ситуации, и психика сужает свой диапазон хотелок до чего-нибудь попроще, но чтобы плюшками можно было себя, самого больного в мире Карлсона, побаловать не в отдалённой перспективе, а вотпрямщас.
Вот и провёл Гассен со товарищи исследование на взаимосвязь уровня цитокинов и готовностью принять импульсивное решение. В этом исследовании приняли участие 159 студентов колледжа. Участникам выдавали два опросника: один на оценку импульсивности и второй — на выявление того, что им приносит быстрое удовлетворение. Потом попросили воздержаться от алкоголя и табака в течение двух суток — и взяли анализы крови на маркеры воспаления.
По результатам пришли к выводу, подтвердившему их изначальное предположение: чем выше у человека был уровень воспаления, тем более он оказывался склонен к сиюминутным, импульсивным авантюрам. Этим исследованием учёные ограничиваться не собираются, но вектор себе уже задали.
Так что, если вы вдруг заметили за собой импульсивную тягу что-нибудь этакое приятное для себя сделать — на шоппинг там потянуло, на внеплановую уборку или на внеплановый же бокальчик чего-нибудь градусного — есть повод задуматься: а не воспалилось ли у вас чего?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
С момента выхода последней пирожковой прошло две недели, и кое-что за это время успело в сети напечься. Поэты — они такие. Метеоустойчивые и всесезонные. Был бы повод. Поэтому, как обычно, делюсь находками.
геннадий укусил вампира
и через три часа вампир
сидел на лавке с мужиками
соображая на троих
состав конфуцием гружонный
сошол под пензой под откос
и был растащен на цитаты
по близлежащим деревням
© o-znake
на покосившемся заборе
семен напишет слово жук
и детям почитать не стыдно
и взрослым пища для ума
я дам тебе совет отличный
жаль только мне он не помог
© Светка
а это зеркальце царевне
рассказывает как она
состарится и подурнеет
и как сопьётся елисей
© Realist
я посмотрела на олега
сквозь призму красного вина
и он так стал похож на папу
всех наших будущих детей
© zinaid
а летом мы поедем к морю
и станем чуточку добрей
того кто к морю не поедет
или всё время там живёт
© Печенюля
давай останемся друзьями
такой же бред как например
собака ты мне надоела
давай ты будешь мне котом
летит четвёртая тарелка
с пришельцами а я всё целка
© Мурка
к олегу в дом приходит счастье
и говорит тебе пи**ец
олег от радости хохочет
не веря счастью своему
© Бес
еноты умирают трудно
и даже лёжа на одре
берутся лапками за саван
и продолжают полоскать
© x3m!st
мои искусанные локти
свидетельствуют не о том
что я о чём то сожалею
я просто гибок и зубаст
в мужской кабинке в унитазе
десяток мокрых микросхем
один из наших значит робот
а может просто съел не то
© ыкр
когда рождался я в ижевске
волхвы стояли у дверей
потом под окнами стояли
а после плюнув разошлись
© al cogol
сидит в билетной будке галя
на полустанке усть тыгдым
гуляют волки по перрону
и касса снова не сошлась
Лимерики от Гато Ланге:
Ночью на побережье Балхаша
объявилась не наша Наташа —
до того страховидна,
аж больно и стыдно,
что ужасней чумы, а не наша.
Мини-пига в бассейне
Разделывал тут пару кур, чтобы котлет наделать, и вспомнил кое-что из детства. Да-да, связанное как раз с вилочковой костью (она же furcula, нечто вроде ключицы у человека, только у птиц они в такую вилочку срастаются).
В народе она называется спорной косточкой. Для того, чтобы сыграть на желание или поспорить на что-нибудь нужное, полезное или просто прикольное, нужна такая вот косточка и два спорщика. Каждый берётся за один зуб (рог,отросток — назовите как хотите) этой вилочки, и с обоюдным «Бери и помни!» косточка разламывается на две части. Соответственно, заранее оговаривается, на что спорят.
Через некоторое время один из спорщиков пытается другого подловить. На чём? Да на забывчивости. Даёт ему из рук в руки какой-нибудь предмет. И в этот момент нужно успеть. Тому, кто даёт — первым сказать «Бери и помню», а тому, кто берёт — «Беру и помню». Кто взяли не успел такое сказать — проиграл. Если же успел — спор сгорает. Во всяком случае, у нас правила были такими, хотя, насколько я слышал, они не единственные, но о других подробностей не знаю.
На моей памяти в эту игру играли только в детстве, причём и взрослые тоже. Позже ни разу не видел, чтобы кто-то спорил на этой косточке.
Кстати, оказывается, не только у нас эта косточка, так сказать, особенной считается. В Британии и Америке, например, некогда она называлась merrythought, и по ней гадали, кто раньше из двоих участников женится или выйдет замуж: ломали и смотрели, чей обломок короче/длиннее — чей длиннее, тот скорее. Чуть позже, где-то с 1850, эту косточку там и там стали чаще называть wishbone (или косточка пожелания): двое загадывали желание и ломали косточку, и тот, чей обломок длиннее, выигрывал. То есть, его желание и должно было сбыться.
А вы спорили на такой косточке?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Готовясь рассказать вам трагическую и поучительную историю об этом необычном отряде и его докторе, я вспомнил детский анекдот, достойный сериала вроде «Бройлер-747». Анекдот о падающем дирижабле (самолёте, воздушном шаре — каждый рассказчик называл что-то своё, но все сходились на том, что эта фиговина летала) с интернациональным коллективом пассажиров на борту. И понял, что писать трагические и поучительные истории у меня плохо получается.
Суть в том, что падал дирижабль медленно, внизу был океан, а до берега надо было ещё дотянуть. Балласт весь уже скинули, но снижение высоты продолжалось. Сначала с криком «Да здравствует Франция!» выпрыгнул французский юноша бледный со взором горящим. Чем обеспечил ещё некоторое время полёта остальным. Потом — немец, с криком «Да здравствует великая Германия!». И когда показался берег и осталось долететь совсем немного, поднялся русский. И с криком «Да здравствует Африка!» выкинул за борт сидящего рядом негра. Почему вспомнился этот анекдот — сейчас поймёте.
На рубеже 19 и 20 веков в США остро назрел вопрос о безопасности пищевых продуктов. Поскольку производителей было много, хранить продукты до того момента, как их купят, как-то было надо — вот и старался всяк как мог. В ход для консервации мяса, к примеру, шли бура, формальдегид, даже стрихнин. А для придания белизны той же муке и сахару не стеснялись и мела побольше сыпануть. Соответственно, никто и не думал писать на этикетке, что входит в состав продукта.
Доктору Харви Уайли в карьерном плане, можно сказать, повезло. Получив дополнительное образование в качестве химика и углубив знания разделом науки о продуктах питания, в 1882 он занял должность главного химика в министерстве сельского хозяйства США. Изучал химический состав сахара и искал ответ на вопрос — нельзя ли варить его из сорго? А тут в 1905 Конгресс США подкатил с нескромным предложением в размере 5000 долларов за то, чтобы выяснить, чего бы такого можно слопать, чтобы не сильно отравиться. Ну то есть, поручили ему выяснить, насколько безопасны для жизни и здоровья всякие консерванты, которые на тот момент были в ходу.
Смекнув, что опыты на себе — это прямой путь к девизу «благородство, слабоумие и отвага» на надгробии, доктор решил делегировать эту важную и опасную миссию добровольцам. Так в США и появился «ядовитый отряд» Доктор дал в газету объявление — мол, надобны «двенадцать молодых клерков, энергичных и с хорошим аппетитом». Кстати, он и не скрывал, что работёнка будет опасной. В условии найма прямо говорилось: ровно год питаться только тем, что дают. Даже если в еде будет яд. Но даже несмотря на это предупреждение, а также на предварительный экзамен, какой обычно проходили тогда при поступлении на госслужбу, дабы подтвердить, что обладают высокими моральными качествами, от добровольцев отбоя не было. Один даже писал:
«Уважаем сэр! Я прочитал в газете о ваших экспериментах с едой. У меня железный желудок, который всё выдержит. Мой желудок вас удивит. Я страдаю от семи болезней. Не был у врача уже 15 лет. Тогда, 15 лет назад, они сказали, что я не проживу и восьми месяцев. Что вы об этом думаете? Мой желудок выдержит всё, что угодно»
В общем, отряд набрали, замерили основные жизненные показатели, взяли анализы — и стали угощать. Срок эксперимента, к слову, растянулся до пяти лет. В меню (в качестве добавок, конечно) входила бура, серная кислота, медный купорос, стрихнин, формальдегид, селитра и много ещё чего интересного. Всё это время проводился мониторинг здоровья членов отряда. К 1907 году в делах многих из них появилась запись «Медленно приближается к смерти». Чего стоило доктору Уайли убедить их продолжать принимать всё, что дают — это отдельная песня и деньги.
Когда эксперимент подошёл к завершению и данные обнародовали — это была
Пожалуй, лишиться разума многие из нас опасаются даже больше, чем смерти или мучительной тяжёлой болезни тела. И я думаю, не нужно объяснять, почему. Оттого и профилактика деменции, о которой мы с вами не однажды рассуждали, у многих вызывает живой интерес.
А не так давно шведские учёные завершили обширное и долгое исследование, добавив ещё один пункт в список профилактических мероприятий для предотвращения деменции. Или же просто обнаружив один из ранних симптомов, указывающих на вероятность её развития у человека в дальнейшем. Как расценивать результат этого исследования — пока можно лишь предполагать и надеяться, что последуют другие, уточняющие работы.
Исследование длилось с 1964 по 2016 (!) лет и коснулось 119386 жителей Швеции в возрасте старше 50 лет, которые страдали от депрессии. Данные по этим людям затем сопоставили с данными по такому же количеству граждан Швеции той же возрастной группы, не страдающих депрессией.
Выяснилось, что в течение 10 лет деменция развилась у 5,7% людей с депрессией. Что в два с лишним раза выше, чем у их сверстников, не страдающих депрессией (2,6% случаев среди второй группы).
Интересно также то, что у людей в первые шесть месяцев после выявления депрессии вероятность развития деменции была в 15 раз выше, чем у людей без депрессии. Эта вероятность быстро уменьшалась со временем, но всё же имела место даже через 20 лет и была выше, чем у людей с нормальным эмоциональным фоном.
Сравнивали также риск развития деменции среди однополых братьев или сестёр, беря в расчёт наличие или отсутствие у кого-то из них депрессии. Всего изучили 25322 пары родственников в возрасте старше 50 лет. И обнаружили, что у брата или сестры, у которого развивалась депрессия, риск развития деменции в течение 6 первых месяцев от этого факта был в 20 раз выше, чем у второго родственника. В последующие месяцы и годы этот риск снижался, но всё же оставался значимым в течение 20 лет.
Также выяснили, что чем тяжелее депрессия, тем выше риск развития деменции, а также тот факт, что депрессия чаще предшествует именно сосудистой деменции, нежели другим её формам.
Помните, я рассказывал вам про китайских учёных, исследовавших взаимосвязь долгого дневного сна и риска развития инсульта? Складывается такое впечатление, что и тут, в этом исследовании, мы видим не столько причинно-следственную связь «заболел депрессией — развилась деменция», сколько обнаруживаем один из ранних симптомов будущей деменции в виде депрессивного состояния. И это самое депрессивное состояние (я, конечно, лишь предполагаю, но уж очень на то похоже) — это внешнее проявление неблагополучия мозга, своего рода крик о помощи.
Кстати, несколькими годами ранее ряд психиатров пришёл к выводу о том, что в механизме формирования, развития и течения депрессии лежит нарушение не только эмоционального фона, но и когнитивных, познавательных способностей, способности человека обрабатывать получаемую информацию. Так вот, при депрессии эта способность сильно страдает. И не только за счёт замедления темпа мышления (кстати, это один из трёх основных классических параметров депрессивного состояния, наряду с резким снижением настроения и снижением моторной активности), но и за счёт изменения его качества: оценки результатов, переработки их для поддержания мотиваций и пр.
Кроме того, вероятно, такой ранний симптом деменции — ещё один кирпичик в здание теории нейровоспалительного процесса, как основы многих тяжёлых психических заболеваний. То есть, пока поражение не столь обширно и ограничено отдельными областями — симптоматика депрессивная, а уже когда затронуты большие площади и глубины — мы видим развитие деменции. Но это, повторюсь, лишь предположение, которое, скорее всего, ещё не единожды будет проверяться другими исследованиями.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по
Стартовавший в декабре прошлого года проект «Найди своего психиатра», который я затеял, оказался востребованным. Даже очень. А поскольку ориентируюсь я на те запросы, которые вы присылаете, то и поиск новых специалистов для проекта идёт в заданном направлении. Кроме того, и сами врачи не прочь поучаствовать. Вот и расширяется география, а также появляются новые опции медицинской помощи.
Что касается географии — расклад таков: помимо докторов, консультирующих онлайн (а значит, доступных всем, у кого есть сеть и возможность в неё выйти), психиатры проекта есть в Москве, Санкт-Петербурге, Тольятти, Нальчике, Ростове-на-Дону и в Донецкой области. Психологи проекта есть, помимо этих городов, также во Владивостоке, Иваново, Тюмени, Челябинске.
Теперь по отдельным направлениям помощи.
В Ростове-на-Дону с проектом сотрудничает стационарное отделение, где, помимо психиатра, психолога и психотерапевта, есть палата интенсивной терапии — а значит, в случае тяжёлого психоза или депрессии, резистентной к стандартным методам лечения, есть возможность добиться ремиссии в укороченные сроки.
В Москве (плюс онлайн) стала доступна в рамках проекта помощь психолога при тяжёлых соматических заболеваниях. В том числе неизлечимых. В том числе — онкологических. Об этом я уже писал.
В Москве же с проектом сотрудничает сексолог (или сексопатолог, как кто-то, вероятно, привык называть).
Детский психолог и детский психотерапевт ведут приём в Санкт-Петербурге.
Детские психиатры, участвующие в проекте, есть в Москве и Тольятти (а также онлайн)
Наркологи (в более широком плане — также специалисты по зависимостям, в том числе азартному расстройству) — в Москве.
Армия и студенческие годы выработали у меня привычку засыпать в любой ситуации. Другое дело, что сейчас днём особо не поспишь — дела, заботы — а то бы и после обеда находил себе часик-другой для этого сладкого занятия. Старшая дочь, став студентом,тоже обнаружила у себя такую способность. Во всяком случае, приезжая домой на каникулы, отсыпается вовсю и впрок.
Вообще же, что касается сна, то этот раздел науки, пусть и не самый молодой, находится на этапе сбора фактов и робкого построения... даже не теорий, а гипотез. И очередное исследование, на этот раз китайских коллег, рождает больше вопросов, нежели приоткрывает занавес тайны. Они пришли к выводу, что длительный, более полутора часов, дневной сон. на четверть повышает риск возникновения инсульта.
Для исследования коллеги из Уханьского университета взяли 31 с хвостиком тысячу жителей в возрасте в среднем около 62 лет. И, помимо других пунктов опросника, поинтересовались, а сколько времени они отводят себе на дневной сон. Надо сказать, что подремать днём — это что-то вроде китайского национального вида спорта, наряду с единоборствами. Ну любят они это дело. За выборкой и состоянием её здоровья продолжали наблюдать довольно долго, порядка шести лет. За это время, кстати, в выборке было зафиксировано 1557 случаев инсульта.
В итоге обнаружилась странная и тревожная закономерность: наибольшая частота инсультов пришлась на группу, которая спала днём 90 минут и более — на 25% чаще, чем те, кто мог себе позволить подремать в течение дня не более получаса. И это с учётом поправок на другие факторы риска — высокое артериальное давление, курение, диабет.
Риск в группе, которая спала от получаса до часа, был невысоким и не особо отличался от такового у тех, кто спал днём менее получаса или вообще не имел такой привычки. А участники, которые любили поспать подольше и днем, и ночью, рисковали пострадать от инсульта на 85% больше, чем те, кто предпочитал умеренные перерывы на сон. Кроме того, важным оказалось и качество сна (в том числе ночного): те, кто спал плохо, страдали от инсульта почти на треть чаще, чем те, кто был доволен качеством своего сна.
Предварительный вывод, сделанный китайскими учёными: людям среднего и пожилого возраста стоит не увлекаться,давя на массу, а спать умеренно, а также стремиться не к количеству, а качеству сна. Отдельно они подчёркивают, что долгий дневной сон ни в коем случае не стоит считать причиной инсульта: эти два явления лишь коррелируют друг с другом, а причину ещё предстоит поискать. Скорее всего, в процессах, ведущих в итоге к инсульту, есть что-то, вызывающее усиленную потребность в дневном сне за некоторое время до сосудистой катастрофы — например, истощение нервной системы, или же что-то ещё. Что именно — ещё предстоит понять.
Сами-то как — любите днём поспать? Или некогда?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Поиски «чего бы такого ещё почитать» у меня перманентны. Можно усматривать в этом элемент эскапизма, но, поскольку моей собственной (во всяком случае, на взгляд мой и Оксанин) социальной адаптации это занятие не нарушает, то я бы назвал это занятие одним из способов борьбы с эмоциональным выгоранием и охотой на мастеров хорошего слога.
Увы, дичь эта редка, пуглива, и потому знатными трофеями нечасто удаётся порадовать ни себя, ни вас.
Я бы и эту тетралогию, «Доктор» Семёна Афанасьева, не назвал бы чем-то уж совсем из ряда вон, если бы не три момента.
Во-первых, основа сюжета — это обратный попаданс. То есть, не наш с вами современник оказывается в другом мире и в другом теле, а наоборот: из другого мира и времени в тело шестнадцатилетнего парня вселяется гость. С набором (что радует, не сильно богатым) роялей-способностей того самого иного мира.
Во-вторых, действие происходит в Казахстане. Даже город можно угадать, если кто был и знает. Соответственно, интересно выхватывать для себя некоторые особенности и детали этой страны, не чужой для автора. Да и особенности менталитета тоже.
И в-третьих. Был там эпизод, описанный ближе к концу тетралогии. Про то, как в Китае произошла утечка мутировавшего вируса, вылившаяся в эпидемию в самом Китае и чуть было не зацепившая Казахстан. И вот надо же было мне прочесть этот цикл за несколько дней до реальной эпидемии коронавируса...
Словом, кому интересно, можете поискать эту тетралогию в сети. А заодно поделитесь, пожалуйста, своими литературными трофеями.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Наверное, я не первый, кто заметил новую тенденцию в нашей психофармакологии. Вернее, не то чтобы новую, а хорошо забытую и некогда заклеймённую старую, в полном соответствии с законом отрицания отрицания, если кто помнит диамат.
В девятнадцатом веке мы это уже проходили: каннабис при шизофрении, опийная настойка при маниакальном состоянии и бессоннице, кокаин при астении и депрессии. Пока не дошло, что подчас лекарство хуже болезни. Во всяком случае, по своим последствиям. А уж учитывая манеру известной выборки популяции не щадить ни своей лобной кости, ни рук, ни стеклянного фаллоимитатора во имя светлой цели... В общем, решили с наркотиками не баловаться. Во всяком случае, законодательно запретили. О чём на всякий случай напоминаю, чтобы изложенное далее не послужило поводом для экспериментов на себе.
Потом настала эпоха нейролептиков и антидепрессантов (в психиатрии, я имею в виду). Но, по мере их массового применения, возникли и вопросы к этим препаратам: побочных эффектов никто не отменял, несмотря на реальную пользу и способность более или менее справляться с симптомами многих психических болезней. Да и резистентность стала появляться к ним. Поэтому и вспомнили снова запрещённом и преданном анафеме. Во всяком случае, псилоцибин, как я уже писал, начали (с массой оговорок и осторожностей) использовать в качестве терапии прорыва при депрессии, с каннабисом снова возятся, решая, в каких ситуациях пациенту лучше дунуть. Теперь вот и до экстази добрались — чтобы лечить им ПТСР.
Проблема посттравматического стрессового расстройства (оно же ПТСР, оно же PTSD) в последнее время упоминается всё чаще. Во всяком случае, за рубежом. Не так часто, как депрессия, но тем не менее. Особенно если есть тому реальный внешний повод: вооружённые конфликты, терроризм, бедствия и катастрофы, тёща, соседи по лестничной площадке и сотрудники родного офиса...
Причём, как рассказывает мне коллега из Израиля, участились случаи затяжного течения ПТСР. В том числе и такие, когда, вроде бы, и внешний фактор давно отпал, и помощь оказана, и улучшение заметное уже было, и все положенные блага и плюшки человек получил, и, вроде бы, ну никаких более причин для беспокойства — ан нет, снова приходит и снова жалуется. Израильские коллеги (те, для кого русский язык, скажем, не чужой), в таких случаях теперь говорят: «пациент PTSDит».
Словом, актуальная проблема. И сейчас Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США выдало расширенный доступ на использование MDMA в терапии посттравматического стрессового расстройства. Испытания препарата, которые начались в 2016, сейчас находятся уже на 3-м этапе. То есть, помимо эффективности, теперь внимательно изучается безопасность этого препарата, ранее в основном имевшего нелегальное хождение в ночных клубах.
Причём ещё до завершении 3-го этапа испытаний FDA разрешило 10 клиникам использовать этот препарат, и в итоге терапию прорыва при ПТСР получат 50 пациентов. Правда, помимо прима вкусных таблеток, им предстоит ещё и работа с психотерапевтом, но сам факт...
А вообще планируется, что применение MDMA войдет в легальную клиническую практику — в США, я имею в виду — в течение двух лет.
Интересно, что из психоактивных веществ следующее на очереди? ЛСД? Диметилтриптамин?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» продолжает работать и расширяет свою географию: теперь, помимо Москвы и Тольятти, в нём участвуют коллеги из Санкт-Петербурга, Иваново, Нальчика, Ростова-на-Дону и Владивостока. Есть коллеги из Донецкой области. Поэтому, если вдруг возникла необходимость и нужна помощь или консультация — заглядывайте, изучайте и обращайтесь.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Не удивляйтесь неожиданной для блога тематике: время от времени с ним такое бывает. На этот раз и тема, и текст предоставлены заказчиком, но, полагаю, они заслуживают того, чтобы хотя бы одним глазком заглянуть под кат.
В течение последних дней рынки оказались во власти пессимистических настроений, а инвесторы с жадностью хватали те крупицы информации, которой делится официальный Китай о распространении вируса.
Несмотря на попытки вернуть интерес к риску, умеренное восстановление индексов и кратковременное спокойствие, внешний фон едва ли можно назвать позитивным. На фоне дешевеющей нефти для рубля это вылилось в падение курса до отметки 63 за доллар. Не смертельно, но и не приятно.
О движении курсов в паре доллар-рубль, о новостях валютного сектора, мнения экспертов и аналитику вы можете узнать в специальном разделе сайта Инстафорекс.
Страхи эпидемии и плохой статистики
Уже сейчас ясно, что ситуация с коронавирусом негативно отразится на статистике в первом квартале 2020 года у большинства компаний – начиная Apple и заканчивая Starbucks.
Отмена перелетов в Поднебесную рядом авиакомпаний, остановка транспортной системы и крупных промышленных объектов из-за угрозы вируса – это повод переживать не только за фондовый, но и за нефтяной рынок.
Не исключено, что Китай не в силах локализовать угрозу в Ухане. Масла в огонь подливает массовая эвакуация иностранных граждан из провинции, а также рост числа смертельных исходов.
Некоторые аналитик полагают, несмотря на то, что коронавирус по факту оказался не столь опасным, из-за длительного инкубационного периода пика распространения вируса, по всей видимости, еще стоит ожидать. В феврале или марте.
Нефть падает вниз
Из-за пессимистических настроений и прогнозов плохой статистики нефть падает ниже отметки 60 долларов за баррель. Попытки восстановиться на фоне статистики API, ситуации в Ливии и заявлений ОПЕК, что ограничения добычи могут быть продлены до июня – не помогли вернуть психологически комфортный ценник.
Торгуясь у отметки 58-59 долларов за «бочку», «черное золото» слабо поддерживает рубль, на который дополнительно давит бюджетное правило. Некоторые эксперты полагают, что при сохранении панических настроений и из-за падения спроса нефть может опустить еще ниже, вплоть до 55-56 долларов за баррель Brent.
Справедливости ради стоит отметить, что «россиянин» стоически выдерживает внешний негатив, оставаясь одной из наиболее прибыльных и относительно защищенных рисковых валют в сложившейся ситуации. Высокий спрос на аукционах ОФЗ от Минфина, проведенные на неделе, еще раз это доказали.