Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение

Рецепты ВАРЕНЬЯ!!!


Крыжовенное варенье или варенье из барбариса

Джем "По-турецки"

Джем из крыжовника и черной смородины

Джем-ассорти

Джем из яблок и слив
[700x520]

[400x316]
Джем из груш

Джем абрикосовый по-словацки

Джем "Земляничная поляна"

Джем "Ягодка к ягодке"

Варенье из дыни
[400x316]



Варенье из инжира

Варенье из абрикосов с орехами

Желе из абрикосов

Желе из апельсинов
[400x316]




Желе из лимонов

Джем из черной смородины

Джем малиновый

Яблочное желе с гвоздикой
[400x316]


Варенье "Райские яблочки"

Яблочное варенье "Пять минут"

Варенье из рябины с сахаром

Медовое варенье из рябины
[400x316]



Джем из клюквы

Абрикосовое варенье

Варенье «Китайские яблочки»

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Куртка

Источник: http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/753--2238-phil-705
[623x680] [показать] [показать] [показать]

Размеры: 1) 34/36 – 2) 38/40 – 3) 42/44 – 4) 46/48 – 5) 50/52

Материалы : нитки RAPIDO, цвет Chanvre 21 – 22 – 24 – 25 – 27 мотков

Состав: 50% полиамид, 25% камвольная шерсть, 25% акрил, 50 г / 41 м)

Спицы № 7 и № 6, кольца маркеры.



Виды вязок:

Резинка 1х1

Резинка 2х2

Изнаночный узор «Sable»: количество петель для симметрии: многократное 2+1+1 кром. п. с каждой стороны. 1-ый ряд (лиц. ст. работы): все изн. 2-ой ряд: 1 кром. п., 1 лиц. п., * 1 изн. п., 1 лиц. п.*, повторять от *до*, закончить 1 кром. п. повторять всегда эти 2 ряда.

Образец:

10 см изнаночного узора «Sable», спицы № 7 = 13 п. и 16 р.

СПИНКА:

Набрать : 1) 74 п. – 2) 78 п. – 3) 82 п. – 4) 90 п. – 5) 98 п., спицы № 7, вязать резинкой 2х2 начиная и заканчивая 1-ый ряд и все нечетные ряды (лиц. ст. работы) с : 1)3)4)5) 2 лиц. п. – 2) 2 изн. п. высотой 3 см (4 р.).

Продолжить изнаночным узором «Sable» (см. вязки), спицы № 7 делая : 1)2)3) 1 прибавку – 4)5) 1 убавку на 1-ом ряду.

Получаем : 1) 75 п. – 2) 79 п. – 3) 83 п. – 4) 89 п. – 5) 97 п.

На высоте 19 см (30 р.) после резинки, сформировать проймы с каждой стороны ( постепенно восстанавливая изн. узор «Sable» ): 1 раз 1 п. и в каждом 2 р.: 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п.

Получаем : 1) 83 п. – 2) 87 п. – 3) 91 п. – 4) 97 п. – 5) 105 п.

На высоте 22 см (36 р.) после резинки, пометить кромочные петли цветной нитью или кольцами маркерами для обозначения пройм и продолжить прямо.

На высоте: 1) 52 см (82 р.) – 2) 53 см (84 р.) – 3) 54 см (86 р.) – 4) 55 см (88 р.)– 5) 56 см (90 р.) , после резинки, сформировать плечи закрывая с каждой стороны в каждом 2 р.:

1) 2 раза 4 п. и 4 раза 5 п.

2) 6 раз 5 п.

3) 1 раз 4 п., 2 раза 5 п. и 3 раза 6 п.

4) 1 раз 5 п. и 5 раз 6 п.

5) 1 раз 5 п., 1 раз 6 п. и 4 раза 7 п.

Тем временем, на высоте: 1) 55 см (88 р.) – 2) 56 см (90 р.) – 3) 57 см (92 р.) – 4) 58 см (94 р.)– 5) 59 см (96 р.) , после резинки, сформировать горловину закрывая центральные 13 п., затем закончить с одной стороны за раз, закрывая со стороны горловины, 2 р. выше: 1 раз 7 п.

ПРАВАЯ ПОЛОВИНКА ПЕРЕДА:

Набрать : 1) 43 п. – 2) 45 п. – 3) 47 п. – 4) 51 п. – 5) 55 п., спицы № 7, вязать резинкой 2х2 начиная 1-ый ряд и все нечетные ряды (лиц. ст. работы) с 3 лиц. п. и заканчивая : 1)3)4)5) 2 лиц. п. – 2) 2 изн. п. высотой 3 см (4 р.).

Продолжить изнаночным узором «Sable» (см. вязки), спицы № 7 .

На высоте 19 см (30 р.) после резинки, сформировать влево пройму ( постепенно восстанавливая изн. узор «Sable» ): 1 раз 1 п. и в каждом 2 р.: 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п.

Получаем : 1) 47 п. – 2) 49 п. – 3) 51 п. – 4) 55 п. – 5) 59 п.

На высоте 22 см (36 р.) после резинки, пометить кром. п. цветной нитью или кольцами маркерами для обозначения пройм и продолжить прямо.

На высоте: 1) 52 см (82 р.) – 2) 53 см (84 р.) – 3) 54 см (86 р.) – 4) 55 см (88 р.)– 5) 56 см (90 р.) , после резинки, сформировать плечо закрывая со стороны проймы в каждом 2 р.:

1) 2 раза 4 п. и 4 раза 5 п.

2) 6 раз 5 п.

3) 1 раз 4 п., 2 раза 5 п. и 3 раза 6 п.

4) 1 раз 5 п. и 5 раз 6 п.

5) 1 раз 5 п., 1 раз 6 п. и 4 раза 7 п.

Остается : 1)2)3) 19 п. – 4)5) 20 п.

Продолжить прямо для формирования воротника делая: 4)5) 1 прибавку в конце 1-го ряда.

На высоте: 1) 68 см (108 р.) – 2) 69 см (110 р.) – 3) 70 см (112 р.) – 4) 71 см (114 р.)– 5) 72 см (116 р.) , после резинки, закрыть все петли.

Левую половинку переда вязать в обратном направлении.

РУКАВА:

Набрать : 1) 55 п. – 2) 57 п. – 3) 59 п. – 4) 63 п. – 5) 65 п., спицы № 7, вязать изн. узором «Sable» (см. вязки).

На высоте 6 см (10 р.), пометить кромочные петли цветной нитью или кольцами маркерами для обозначения отворота и продолжить прямо.

На высоте 12 см (20 р.), прибавить с каждой стороны постепенно восстанавливая узор «Sable» : 1 раз 1 п., затем в каждом 2 р.: 11 раз 1 п.

Получаем : 1) 79 п. – 2) 81 п. – 3) 83 п. – 4) 87 п. – 5) 89 п.

На высоте 28 см (46 р.), закрыть все петли.

Второй рукав вязать таким же образом.

КАРМАНЫ:

Набрать 23 п., спицы № 7. Вязать изн. узором «Sable» (см. вязки).

На высоте 16 см (26 р.), продолжить резинкой 2х2 делая 1 прибавку на 1-ом ряду начиная и заканчивая 1-ый и 3-ий ряды с 3 лиц. п.

Имеем 24 п.

На Читать далее...

Это цитата сообщения Lyusi_serebro Оригинальное сообщение

Скачиваем днев,блог на компьютер !!!

Нашла прикольну фишку....Как скачать свой блог,дневник,сайт на комп,для сохранения в случае не предвиденных обстоятельств...

РЕКОМЕНДУЮ !!! Себе уже качнула )))

Скачиваем блог на компьютер. [показать]Как сохранить весь свой блог на компьютер. На случай непредвиденных ситуаций. предлагали много версий, но вот что я нашла сама спустя некоторое время: Итак: Программа: HTTrack Website Copier 3.43-7 Нажмите на название программы, там её описание и ссылка для скачивания. подробности дальше

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Учимся работать с бисером...

Деревья из бисера

 

[показать]   [350x466]    [показать]  [350x527]

 

Мастер класс

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Учимся квиллингу...

 

Салфеточный квиллинг

Мастер класс

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Учимся работать с бумагой...

Плетёная из газет коробка с ленточкой

Сегодня я расскажу Вам, как можно своими руками разнообразить уже известное Вам плетение из газетных трубочек при помощи вплетения в изделия ленточек или бусин.

Обе сегодняшние идеи я почерпнула из чешского магазина рукодельных изделий

.

[400x347] [400x434]

 

Мастер класс

Это цитата сообщения Кулинарный_рай Оригинальное сообщение

Аджика "Чертополох"

Состав:
помидор – 2 кг.
перец болгарский – 1 кг.
перец чили – 2-3 стручка
перец черный – по вкусу
соль – по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты помыть, почистить и перекрутить через мясорубку. Посолить. Поперчить. Перемешать. Разложить по банкам.

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Куриные тефтельки в баклажанном соусе

[показать]

Куриные Тефтельки в Баклажанном Соусе – это великолепная еда!:) Готовятся просто и достаточно быстро. С удовольствием впитывают в себя и и невозможно аппетитно сочетают ароматы и вкусы соуса, в котором готовятся. Нежные. Сочные. Домашние и очень уютные.

приготовление

Это цитата сообщения Одно_Сплошное_Сердце Оригинальное сообщение

Уксус-помощник в похудении.

Спорят о действии яблочного уксуса на сброс веса много, горячо, мнения – прямо противоположные.Не станем перечислять полезные свойства яблочного уксуса – они давно известны. И – да – в силу этих свойств он должен быть в каждом доме.

 Остановимся на одном аспекте: действительно ли он помогает худеть.

           

•             Во-первых, яблочный уксус способствует расщеплению жиров и углеводов, наш организм сам вырабатывает его для этой цели.
•             Во-вторых, это – природная смесь полезных микроэлементов, витаминов, энзимов и пектинов. И пусть яблочный уксус не слишком насыщен ими, но действие его полезно и живительно для здоровья.
•             В-третьих, уксус значительно снимает тягу к сладостям и снижает аппетит.
•             В-четвертых, яблочный уксус понижает уровень холестерола - благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Эти же пектины в сочетании с бетакаротином - антиоксидантом - снижают риски сердечно сосудистых заболеваний, сопровождающих ожирение.
•             В-пятых, утверждают, что яблочный уксус просто-таки «выталкивает» токсины из жировых клеток и вымывает из организма, способствуя его очищению и – тем самым - похудению.
•             В шестых, помогая очищению и оздоровлению организма, яблочный уксус регулирует и ускоряет обмен веществ, что, как известно, необходимо для понижения веса.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение

Беленькое болеро

[показать] описание>>>>>

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер

Источник: http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/752---339cr-bdf-704
[510x619] [показать]

Размеры: S – M – L – XL

Материалы: нитки MAGIC+, цвет Gynura 11 – 12 – 14 – 15 мотков

Состав: 50% камвольная шерсть, 50% акрил, 50 г / 80 м.

Спицы № 5 и 6, 1 дополнительная спица.



Виды вязок:

Резинка 2х2, спицы № 5

Лицевая гладь, спицы № 6.

Ажурный узор, спицы № 6. На 5 п.

1-ый ряд (лиц. ст. работы): 1 накид, 1 простая протяжка, 1 лиц. п., 2 лиц. п. вместе, 1 накид.

2-ой и 4-ый ряды: изн.

3-ий ряд: 1 лиц. п., 1 накид, 1 двойная протяжка, 1 накид, 1 лиц. п.

5-ый ряд: снова взять 1-ый ряд.

Коса, спицы № 6. На 6 п.

1-ый ряд (лиц. ст. работы): лиц.

2-ой – 4-ый – 6-ой и 10 ряды: изн.

3-ий ряд: 6 п. перекрещ. направо (=снять 3 п. на доп. спицу за работой, вязать след. 3 лиц. п., затем 3 п. с доп. спицы лиц.).

5-ый – 7-ой и 9-ый ряды: лиц.

11-ый ряд: снова взять 3-ий ряд.

Образец:

Квадрат 10 см ажурного узора и косы = 17 п. и 22 р.

СПИНКА:

Набрать : 66 – 74 – 80 – 88 п., спицы № 5. Вязать 10 см (28 р.) резинкой 2х2.

Продолжить спицами № 6:

S : 3 п. лиц. гладь, *5 п. ажурного узора , 6 п. косы*, вязать 5 раз от *до*, закончить 5 п. ажурного узора, 3 п. лиц. гладь.

M : 1 п. лиц. гладь, *6 п. косы , 5 п. ажурного узора *, вязать 6 раз от *до*, закончить 6 п. косы, 1 п. лиц. гладь.

L : 4 п. лиц. гладь, *6 п. косы , 5 п. ажурного узора *, вязать 6 раз от *до*, закончить 6 п. косы, 4 п. лиц. гладь.

XL: 3 п. лиц. гладь, *5 п. ажурного узора , 6 п. косы*, вязать 7 раз от *до*, закончить 5 п. ажурного узора, 3 п. лиц. гладь.

На высоте 14,5 см (38 р.), прибавить 1 п. с каждой стороны, затем 2 раза 1 п. в каждом 10 р., 2 раза 1 п. в каждом 8 р.

Внимание, вязать прибавленные петли лиц. глади и когда количество петель достаточно :

S и XL : вязать косу с каждой стороны

M и L : вязать ажурный узор с каждой стороны.

Продолжить на полученных : 76 – 84 – 90 – 98 п.

Проймы:

На высоте 35 – 36 – 36 – 37 см (84 – 86 – 86 – 88 р.) , закрыть с каждой стороны в каждом 2 р.:

S : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 2 раза 1 п.

M : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 3 раза 1 п.

L : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 4 раза 1 п.

XL : 1 раз 3 п., 3 раза 2 п., 3 раза 1 п.

Продолжить на оставшихся 58 – 64 – 68 – 74 п.

Плечи и горловина:

На высоте 17 – 18 – 20 – 21 см от пройм (122 – 126 – 130 – 134 р. общей высоты), закрыть с каждой стороны в каждом 2 р.:

S : 2 раза 4 п., 1 раз 5 п.

M : 3 раза 5 п.

L : 2 раза 5 п., 1 раз 6 п.

XL : 3 раза 6 п.

Одновременно, с 1-ой убавкой плеча, закрыть центральные 24 – 26 – 28 – 30 п., продолжить с каждой стороны раздельно, закрывая со стороны горловины в каждом 2 р.: 2 раза 2 п.

ПЕРЕД:

Начать как спинку.

Проймы:

Закрыть на той же высоте как и на спинке.

Горловина:

На высоте 2 см от пройм (88 – 90 – 90 = 92 р. общей высоты), закрыть центральные 12 – 14 – 16 – 18 п., продолжить с каждой стороны раздельно, закрывая со стороны горловины в каждом 2 р.: 1 раз 3 п., 1 раз 2 п., 1 раз 1 п., затем в каждом 4 р.: 4 раза 1 п.

Плечи:

Закрыть с каждой стороны на той же высоте как и на спинке.

РУКАВА:

Набрать 34 – 36 – 38 – 40 п., спицы № 5. Вязать 15 см (42 р.) резинкой 2х2 распределяя 34 – 36 – 38 – 40 прибавок в последнем ряду = вязать 2 п. в каждой петле.

Продолжить спицами № 6 распределяя 5 прибавок в 1-ом ряду ( =73 – 77 – 81 – 85 п.):

S : 1 п. лиц. гладь, *5 п. ажурного узора , 6 п. косы*, вязать 6 раз от *до*, закончить 5 п. ажурного узора, 1 п. лиц. гладь.

M : 3 п. лиц. гладь, *5 п. ажурного узора , 6 п. косы*, вязать 6 раз от *до*, закончить 5 п. ажурного узора, 3 п. лиц. гладь.

L : 5 п. лиц. гладь, *5 п. ажурного узора , 6 п. косы*, вязать 6 раз от *до*, закончить 5 п. ажурного узора, 5 п. лиц. гладь.

XL: 1 п. лиц. гладь, *6 п. косы , 5 п. ажурного узора *, вязать 7 раз от *до*, закончить 6 п. косы, 1 п. лиц. гладь.

На высоте 42 см (102 р.), сформировать окат закрывая с каждой стороны в каждом 2 р.:

S : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 6 раз 1 п., 2 раза 2 п.

M: 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 6 раз 1 п., 3 раза 2 п.

L : 1 раз 3 п., 3 раза 2 п., 6 раз 1 п., 3 раза 2 п.

XL : 1 раз 3 п., 4 раза 2 п., 4 раза 1 п., 4 раза 2 п.

Остается 39 п.

В след. ряду, для складок вверху рукава, продолжить также: нельзя делать накиды в ажурном узоре.

Вязать 1 изн. ряд на оставшихся 33 п.

В след. ряду, нельзя делать накиды в ажурном узоре.

Вязать 1 изн. ряд на оставшихся 27 п.

В след. ряду , закрыть все петли провязывая 3 лиц. п., * 2 лиц. п. вместе, 2 лиц. п.*, повторять от *до*.

ОКАНТОВКА ГОРЛОВИНЫ:

Набрать 126 – 130 – 138 – 142 п. спицы № 5. Вязать 6 р. Читать далее...

Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение

АМЕРИКАНСКИЕ" ДОНАТСЫ" в духовке

БОЛЬШОЕ СПАСИБО Автору КСЮШЕ из поваренка.
Слова автора ,а фото моё.
[700x525]Читать далее...

Это цитата сообщения Eugeney Оригинальное сообщение

Жакет из мохера.

[623x699]
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Нейбергер Оригинальное сообщение

Отделки

[показать] [показать]

Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение

Как убрать вирус баннер с рабочего стола компьютера?

 

   [280x62]

 

[315x60]

[298x69]

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

Салат "Праздничный"

Этот салат очень прост в приготовлении.

И в то же время он очень вкусный  и  будет очень празднично смотреться на вашем столе!

[500x416]

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Косое вязание - или все секреты вязания по диагонали


На самом то деле, секретов особо никаких и нет. Для опытной вязальщицы, вязать по диагонали просто, хотя несколько непривычно и кропотливо.

Научиться остальным, не составит большого труда, если Вы уже с успехом овладели приёмами прибавления и убавления петель в вязанном полотне. Такое вязание, проводится обычно в несколько этапов.


Первый этап - расширение (прибавление полотна).

Сначала, необходимо обеспечить нужную ширину детали которую мы будем вязать. Если в традиционном способе, мы просто набираем на одну спицу определённое количество петель (которое предварительно рассчитали, определяя плотность вязания), и достигая нужной нам ширины изделия, то в этом случае - нужная нам ширина образуется постепенно.
Будущая ширина нашего изделия - это основание треугольника, который будет получаться при вязании "косым" способом.

В самом начале, набираем на спицы три петли и начинаем вязать полотно лицевой гладью (лицевые ряды - лицевыми петлями, изнаночные - изнаночными). При этом необходимо делать прибавления в каждом лицевом ряду следующим образом.

В начале ряда - набираем петлю ПЕРЕД кромочной петлёй, а в конце ряда - ПОСЛЕ кромочной петли.
Обратите внимание, что в изнаночных петлях - прибавления не делаются!

Второй этап - вязание прямого полотна

После того как Вы наберёте в основании получающегося у Вас треугольника, достаточное количество петель, обеспечивающее ширину Вашего изделия, продолжайте вязать следующим образом.
Вначале каждого лицевого ряда, продолжайте набирать - по одной петле перед кромочной, но в конце ряда, провязывайте вместе изнаночной петлёй, две петли - кромочную петлю и петлю стоящую перед ней.

При этом, необходимо выполнять одно условие - чтобы полотно не стягивалось по краю, необходимо провязывать две петли вместе изнаночной, достаточно слабо...
Так и вяжите дальше, обеспечив в конце концов, необходимую длину для Вашего изделия.

Третий этап - сужение полотна.

Не забывайте, что для того, чтобы закончить деталь, Вам постепенно нужно будет сузить её. Для этого, необходимо постепенно убавлять петли нашего вязания. Поступайте так: в конце каждого ряда, провязывайте две петли вместе изнаночной петлёй (кромочную и петлю стоящую перед ней). А оставшиеся две петли, протягивайте одну через другую.

Определиться с выбором, где же необходимо начинать убавление полотна, чтобы закончить деталь на нужной длине, Вам поможет статья опубликованная ранее - "Расчёт прибавления и убавления петель по наклонным линиям".

Таким образом получается, что прибавляя петли с одной стороны, убавляя их с другой и ловко манипулируя этими приёмами, Вы держитесь "в рамках" необходимой Вам ширины изделия... С той лишь разницей, что рисунок Вашего полотна, теперь расположен по отношению к его основанию - по диагонали.

Вот и весь основной "секрет" - "косого" вязания, или вязания по диагонали. В качестве примера, привожу Вам ещё одно изделие связанное в "косой" технике со сложным узором из кос. Это только глаза страшатся, но если проявить чуточку усидчивости, то любой шедевр Вам станет по плечу.

Самое главное в этом ремесле - не тупое копирование, а владение в совершенстве, приёмами и техниками вязания. Удачи Вам и творческих успехов!

Серия сообщений "вязание спицами":

Часть 1 - схемы
Часть 2 - выкройка
Часть 3 - Детский вязаный топ с ажурной спинкой
Часть 4 - Детский вязаный топ с ажурной спинкой
Часть 5 - Сарафан-туника для девочки
Часть 6 - Узорное платье с большим воротником
Часть 7 - Ажурный белый топ
Часть 8 - Вязание СПИЦАМИ вкруговую от центра.
Часть 9 - Связанный поперек жакет
Часть 10 - Шапочка и берет с одним узором
Часть 11 - Белый пуловер с запахом на спинке
Часть 12 - Туника
Часть 13 -

Читать далее...

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

сумочка с полным описанием

[343x82]
[336x480]

читать полное описание>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Кошки породы рэгдолл

[800x729]

[766x900]

Читать далее...

Это цитата сообщения tori__g Оригинальное сообщение

Блицкриг к пляжному сезону

[444x600]

За 9 дней до пляжа сбрасываем
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят. Желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.

С ЧЕГО НАЧАТЬ
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до . А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей – вредно. Для подержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этап 1 и далее