• Авторизация


МОЯ МАТЕМАТИЧЕСКАЯ РАСКРАСКА. СЧИТАЕМ В ПРЕДЕЛАХ 100 18-04-2016 06:19

Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение

МОЯ МАТЕМАТИЧЕСКАЯ РАСКРАСКА. СЧИТАЕМ В ПРЕДЕЛАХ 100

[400x550]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДАОССКАЯ ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ 17-04-2016 07:29

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

ДАОССКАЯ ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…
[показать]
Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!
[показать]
[показать]
ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
[показать]
Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!

Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло.
[показать]
Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати.

Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее!
[показать]

источник








комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пасхальная курочка корзинка из ткани своими руками 17-04-2016 07:28

Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение

Пасхальная курочка корзинка из ткани своими руками. Мастер-класс Анны Талановой

Пасхальная курочка корзинка из ткани своими руками. Мастер-класс Анны Талановой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальные раскраски 17-04-2016 07:04

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Пасхальные раскраски

Симпатичные раскраски для детишек

[585x604]


[558x604]


[604x468]


[604x574]

4248238_178 (100x67, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Каприз" 10-04-2016 15:05

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Торт "Каприз"

[604x378]

Ингредиенты:

Мука — 3 Стакана (тесто)
Яйцо — 4 Штуки (2 - в тесто, 2 - в крем)
Мед — 2 Ст. ложки (тесто)
Сахар — 2 Стакана (1 - в тесто, 1 - в крем)
Сода — 1 Чайная ложка (тесто)
Масло сливочное — 300-350 Грамм (100 гр - в тесто, 200-250 гр - в крем)
Молоко — 2 Стакана (крем)
Мука — 2 Ст. ложки (крем)
Ванилин — 1 Щепотка (крем)

[264x130]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный узор "соты" 10-04-2016 13:46

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Интересный узор "соты" (вязание спицами, видео мастер-класс)

[630x490]

Видео мастер-класс, как связать данный узор:



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Большая подборка таблиц по английской грамматике 07-04-2016 17:57

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Большая подборка таблиц по английской грамматике

[500x375]

Иногда нужно иметь перед глазами несколько основных правил, чтобы совершенствовать свое умение разговаривать на английском. Этот прием хорошо действует, и через некоторое время уже можно заметить положительные результаты.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
«Эта женщина в окне»: душевные стихи Окуджавы,ставшие романсом 07-04-2016 17:52

Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение

«Эта женщина в окне»: душевные стихи Окуджавы, ставшие романсом

Читайте также: «С любимыми не расставайтесь!» * «Никого не будет в доме» * «Не отрекаются любя…» * «Ноктюрн» * «Вальс при свечах» * «Дай Бог» * «Любовь» * «Среди миров» * «По улице моей который год…» * «Обстановочка» * «Берегите своих детей» * «Девушка пела в церковном хоре…» * «Деда, погоди...» * «Как много дней, что выброшены зря…» * «Ненаглядный мой» * «Зацелована, околдована» * «Эхо любви» * «Мне нравится, что вы больны не мной…» * «Город золотой» * «Всё начинается с любви»
[700x521]
Эта женщина в окне...

Романс Исаака Шварца на стихи Булата Окуджавы так понравится кинематографистам, что прозвучал в двух картинах. Впервые песня была исполнена в военной мелодраме «Законный брак» Альберта Мкртчяна, а почти через 10 лет в фильме Леонида Эйдлина «Эта женщина в окне».

Ещё «Песня о дураках» >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальные схемы. Разные. Много 06-04-2016 11:42

Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение

Пасхальные схемы. Разные. Много

Пасхальные венки, пасхальные свечи, пасхальные храмы - всего понемногу. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный плед 06-04-2016 11:39

Это цитата сообщения anna-anna66 Оригинальное сообщение

Ажурный плед

[500x655]
Великолепный и теплый плед из очень мягкой смесовой пряжи ласково согреет вас.
Размер: 122 см х 160 см
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
- 1400 г белой пряжи (80% акрила, 20% шерсти, 140 м/140 г);
- круговые спицы № 6 длиною 80 см;
- маркеры.

Читать далее: http://www.liveinternet.ru/users/anna-anna66/post387904436/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-04-2016 11:30

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Платье из кружева

Платье из кружева - мастер-класс от Ольги Никишичевой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать схемы для вышивки по фото 04-04-2016 11:39

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Как сделать схемы для вышивки по фото

[показать]

Данная статья представляет собой подборку онлайн-сервисов для рукодельниц, которые предпочитают вышивать бисером или крестиком не по чужим схемам, а по схемам созданным самостоятельно. Для этого существуют как специальные программы, которые нужно скачивать на компьютер, так и специальные сайты, где вы просто загружаете фото, выставляете нужные параметры и получаете готовую схему для вышивки. Вот о последних и постараюсь сегодня рассказать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальный цыпленок крючком! 31-03-2016 16:50

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Пасхальный цыпленок крючком!

Как связать крючком пасхального цыпленка! Видео-мастер-класс!



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виды росписи и покраски яиц на Пасху 30-03-2016 10:05

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Виды росписи и покраски яиц на Пасху

Почему красят яйца на Пасху?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Радужные куколки. Мастер-класс 29-03-2016 08:31

Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение

Радужные куколки. Мастер-класс

[454x480]

Автор мастер-класса: НеВероятнаЯ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как красиво убавлять петли 29-03-2016 08:22

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Как красиво убавлять петли

При вязании очень важно умение добавления и убавления петель. Как красиво убавлять петли покажет этот фото мастер класс.

[650x413]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Overlay Crochet (накладывать слой) 27-03-2016 15:12

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Overlay Crochet (накладывать слой)

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день 27-03-2016 07:18

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

[699x517]

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2016 10:47

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Коврики для ванной из разных материалов ☆ своими руками ☆ большая подборка с МК

Коврик для ванной комнаты – это функциональный элемент интерьера, который позволяет сделать помещение более комфортным и создать в нем уютную атмосферу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблицы измерений детских фигур и нормы расхода ткани 23-03-2016 17:20

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Таблицы измерений детских фигур и нормы расхода ткани


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии