Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Готовим на ужин грибной пирог из слоеного теста с картофелем и сыром.



Это шикарный пирог для ужина, он из слоеного теста , с картофелем, отваренным в молоке и сливках, покрытый обжаренными грибами и расплавленным сыром. К нему можно подать простой зеленый салат.
Источник – сайт Good Food

[показать]

Ингредиенты:
500 гр. лесных грибов (у меня были шампиньоны),
250 гр. слоеного теста,
350 гр. картофеля, 200 мл молока, 140 мл 20% сливок ( у меня не оказалось дома молока, а было 340 мл 20% сливок),
1 зубчик раздавленного в давилке чеснока, 50 гр. сливочного масла, немного муки, 100 гр. тертого сыра, щепотка молотого мускатного ореха.

Грибы порезать. Растопить в сковородке сливочное масло и обжарить грибы, пока не испарится сок.

[показать]

Картофель очистить и тонко порезать. Перелить молоко и сливки в кастрюлю, добавить раздавленный чеснок. Довести до кипения, добавить картофель.

[показать]

Варить , помешивая, на маленьком огне около 15 минут, до готовности картофеля. Жидкость загустеет.

[показать]

Готовый картофель снять с огня, посолить, поперчить, можно добавить щепотку молотого мускатного ореха. Грибы тоже посолить. Духовку разогреть до 200 градусов.
Раскатать тесто и уложить его в низкую форму диаметром 23 см, сделать бортики. Форму я смазывала растительным маслом. На тесто уложить картофель, на него –грибы и все посыпать сыром.

[показать]

Края теста я смазала взбитым яйцом.
Поставить форму в духовку ( можно предварительно разогреть противень в духовке и форму поставить на уже горячий противень. Я ставила форму на решетку духовки ). Запекать около 30 минут до готовности теста.

[показать]

Подавать пирог теплым, можно с салатом. Вкуснота необыкновенная. А картофель с чесноком в сливках можно готовить как самостоятельное блюдо.

Начала вязать платье на лето крючком, связала один только фрагмент по схеме и реально получается огромным. Вот даже и не знаю что делать. Буду искать другой рисунок наверно. Может кто что подскажет?
[351x500]

Весов у меня нет и поэтому надо ехать к сестре. А последнее время из дома выходить не охота. Даже на работу себя сегодня еле заставила идти. Этот день прошел. Завтрак у меня был очень скуден так сказать - стакан кефира и яблоко. Обед в 4 и ужин пол седьмого - рис и еще раз рис с фрикадельками. И больше ничего лишнего+ вода до приема пищи. Прочитала на форуме (не скажу уже на каком) что не в коем случае нельзя запивать пищу, а особенно холодной водой. Насыщение не наступает. И кстати это принцип работает в фастфудах - обратите внимание там кола стоит дешевле, чем кофе и чай ...................
[700x525]

Это цитата сообщения Vanessa_Happiness Оригинальное сообщение

Заварнушки

Сегодня важный день... я многое делаал впервые...

Например, впервые готовила заварное тесто, сделала заварнушки вот по этому рецепту:

источник и рецепт

[700x525]

 

 

На Фото ЯЯЯЯЯЯ, НГ
[700x525]

Вот я кошек не люблю, но вот эти суперские лапки. Такие интересные. Всегда мерзнут, залезают под одеяло. Правда хвост крысиный......... (((((
[700x525]

ОТЗОВИТЕСЬ И НАПИШИТЕ ПЛИЗ В ЧЕМ ИМЕННО.

У кого точно так же как у меня............. Напрягает и все. Не получаю я от нее удовольствия. Заставляю каждый день себя на нее пойти. Вот жизнь не в кайф. Вспоминаю те дни когда училась в школе и институте, и не о чем таком не беспокоилась. Так и до депрессии не далеко.

Я уже писала, что купила шампунь Натура Сибирика для сухих волос. Скажу сразу, запах у шампуня странный - резкий и я лично не могу определить чем пахнет (для меня этот запах не знаком). А вот бальзам наоборот пахнет приятно. Так как сейчас весна и конечно ее вечный спутник авитаминоз, волосики мои решили покинуть мою светлую головку))) Так вот от этого шампуня и бальзама волосы меньше лезут при мытье, а сухие вообще не выпадают. Давно прочитала, что волосы которые выпадают при мытье головы - это нормально, а вот в другое время - это плохо(не знаю правда или нет). И волосы блестят суперски. Лично я буду брать его еще, из всего что я брала и пробовала он на 3 месте, 1 место это фирма Стикс, 2 - салерм - (правда стоят они не 150 рэ).
[103x250]

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Денежная магия)



Решила написать о магических способах привлечь деньги в свой кошелек . Я из всех пробовала только один, вроде денежки водятся в кошельке .

[показать]

И запомните: все денежные ритуалы делаю на растущей луне, сделаете на убывающей, будут денежки убегать сквозь пальцы!

РИТУАЛ 1

Берете глиняный горшочек и ставите его в укромное местечко, ни говоря об этом никому. Семь дней подряд кладите в него по одной желтой монете, приговаривая: «Что в горшке, то в кошельке». Вечером седьмого дня поставьте на стол толстую свечу зеленого цвета и разложите вокруг нее монеты из горшочка. Зажгите свечу и минут 15 старательно представляйте, что от монеток к пламени и обратно струится зеленый свет, который образует семигранную пирамиду, вершина которой концентрирует энергию денег. По прошествии 16 минут выйдите из комнаты и дайте свече догореть в одиночестве. После чего соберите монетки, заверните их в зеленый шелк и храните там, где никто о них не узнает. Этот ритуал как никакой другой способствует привлечения денег.

РИТУАЛ 2

Также вы можете перетянуть на себя толику чужого денежного везения. Будучи в гостях у обеспеченных знакомых, отломите веточку какого-нибудь растения, которые размножается отростками. Дома, со словами: «Ты богатство такому-то приносил, и мне богатство приноси», — поставьте ее в воду. А когда придет пора пересаживать отросток, то скажите ему: «Развивайся и расти, мне, такому-то, удачу приноси!» Когда растеньице примется, начнет налаживаться и ваше финансовое благосостояние.

РИТУАЛ 3

Чтобы деньги приумножались, наговаривают на монетку с пятеркой (5 копеек, 5 рублей):

Иду на торг купцом,
Возвращаюсь на соболемолодцом.
Заношу домой клад.
Дай, Бог, столько денег,
Чтобы некуда было класть. Да будет так.

И носят с собой повсюду. Через месяц от этой монетки избавляются и делают заново, т.е. подделывают. Делается только на растущей луне. Можно эту монетку завернуть в листок зеленого цвета, на котором написать этот заговор.

РИТУАЛ 4

Для привлечения богатства:
Идут в церковь 13 числа любого месяца, покупают 13 свечей, сдачу от покупки свечей меняют на металлические деньги. Придя домой, наотмашь кидают деньги об пол и не собирают их до утра. Нежелательны в этот день гости и соседи, чтобы не задавали вопроса "А что это у вас деньги валяются?". Утром, не умываясь, не расчесываясь, соберите деньги, завяжите в носовой платок и положите под кровать. Вы заметите, как резко у вас возрастут денежные доходы. А свечи потом поставите в церкви святым или будьте их использовать дома.

РИТУАЛ 5

ДЕНЕЖНЫЙ ЗАГОВОР НА 9 УЗЛОВ.
Растущая луна, полнолуние.
Возьмите зеленую шелковую ленту около 30 см длиной. Завяжите на ней 9 узлов, последовательно на каждый узел говоря:

Первый узел колдовство начинает.
Со вторым узлом дело делается.
С третьим узлом деньги идут ко мне.
С четвертым узлом новые возможности стучатся в мою дверь.
С пятым узлом мой бизнес процветает.
Шестой узел колдовство закрепляет.
С седьмым узлом мне дан успех.
С восьмым узлом умножен доход.
С девятым узлом все это теперь мое!

Храните ленту при себе как талисман.

РИТУАЛ 6

Нужна чисто белая тарелка. Насыпать пшено, медные монеты и накрыть новым носовым платком. Полить теплой водичкой, где-то четверть стакана со словами "Мать - пшеница ты кормишь и млад и стар, и нищих и бар, от зерна даешь и десять и пятнадцать и двадцать. Дай мне рабе божье (имя ) деньгам зародиться, как эта пшеница днем и ночью растет с голоду умереть не дает, так пусть деньги растут и меня кормят. Господи благослови, Во имя отца и сына и святого духа. Аминь." Аминь нужно 3 раза сказать.

Каждый третий день поливать все также со словами молитвы.
А еще говорят лучше брать не пшено, а пшеницу, с которой потом ростки пойдут. Так и денежки ваши расти будут).

РИТУАЛ 7

ЧТОБЫ ДЕНЬГИ ВОДИЛИСЬ.
Собрать все деньги, что есть в доме, пересыпать их порошком сухой корицы и мяты, 3 раза прочитать на них «Отче наш». Разложить деньги на стопки по номиналам.
Затем пойти в церковь и поставить свечку к иконе Николая Угодника.
Делать 1 раз в месяц, и у вас не будет проблем с деньгами.

РИТУАЛ 8

Чтобы деньги не уходили «сквозь пальцы».
В субботу купить моток зеленых ниток, прийти домой, взять пустую банку и начитать на нее: «Пустой сосуд стоял, мое добро в себя вбирал. Мы его заполним, свой кошелек наполним».
Нарезать в банку нитки, бумагу, бросить в нее монет и купюр и закатать крышкой.
Нашептать на полную банку: «Как эта банка полна и это добро закрыто от воров, так и мои карманы будут полными от денег, и мое добро меня не покинет. Аминь».
Держать банку всегда на видном месте.

РИТУАЛ 9

БЫСТРАЯ КАРЬЕРА
На растущей луне купить у женщины постарше столько яиц, сколько вам полных лет. Дома разбить их в миску и 40 раз Читать далее...

[525x700]

Я так егОо хочу .................ЛЕТО )))))))))))))
[700x525]

Настроение в говно........................разбили мою машину....................эта КУРИЦА........вырви ей боже глаз (мне жаль)..............плачу в внутри себя.............и пью ПИВО............. МНЕ ПРОСТО ЖАЛЬ.................завтра не ем просто не будет времени (страховки и т.д.)............я слушаю Земфиру, в 15 я так любила............это что то, ЗНАЮ ВСЕ НАИЗУСТЬ .....................трогает до сих пор........

Это цитата сообщения marri_belle Оригинальное сообщение

Трейси Андерсон



Секретное оружие Мадонны: фитнес-гуру, которая "подарила" 50-летней певице тело 25-летний девушки

Ей уже почти 50 лет, однако, у нее тело 25 летней девушки. Как же у нее это получается?
Любите или ненавидьте ее, однако, вы не можете отрицать того, что Мадонна выглядит невероятно. Хотя в этом году ей исполнится 50 лет. Чарующая блондинка выглядит только в половину своего настоящего возраста.
Ее мускулистые руки всегда в тонусе, ее пресс прочнее камня и просто невозможно заметить в ее теле признаки старения. И так как первый сингл с ее нового альбома "Hard Candy" выходит на этой неделе, люди хотят знать, как же она делает это?

Но фотографии папарацци рассказывают нам лишь половину всей истории. Стройная и гибкая Мадонна была замечена возвращающейся с очередной тренировки. С ней зачастую видят милую блондинку небольшого роста, молча следующую за Мадонной в Лондоне, Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. Это и есть ее фитнес гуру Трейси Андерсон (Tracy Anderson), которая на данный момент становится секретным оружием в борьбе за идеальное тело у всех первых персон.

Первой, кто нашел этого тренера по фитнесу, была подруга Мадонны Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow). После того, как она в 2006 году родила сына Мозуса (Moses), актриса твердо решила бороться с приобретенным в связи с родами лишним весом. (Набрала 21/2st - кто-нибудь знает, сколько это?)

Следуя строгой диете, актриса смогла сбросить половину ненавистного веса всего за несколько недель. Однако ей никак не удавалось сбросить вторую оставшуюся половину, и поэтому месяцами ей приходилось носить специальный эластичный пояс.

В день премьеры ее нового фильма "Iron Man" ("Железный человек") Гвинет предприняла последнюю отчаянную попытку привести свое тело в былое состояние и позвала на помощь Трейси. Это сработало. Актриса незамедлительно почувствовала результаты и на данный момент, не смотря на рождение двух детей, имеет такое тело, какого у нее еще никогда не было.

Говоря о том, каково это тренировать саму Мадонну, с которой она работала 6 дней в неделю за последний год, Трейси сказала: "Это очень трудолюбивый человек. Тот, кто работает абсолютно на все 100 процентов. Я предпочитаю тренировать самоотверженных людей, а эта женщина не боится работать".

Трейси фактически не столько тренер, сколько изобретатель, она не верит в старомодные традиционные тренировки в спортзале: "За годы исследований и практики, я открыла метод, принципы которого противоречат многим вещам, которые приняты сейчас в спортивных залах. Так что если засунуть меня в тренажерный зал, это будет для меня настоящим кошмаром, это не то место, где бы мне хотелось находиться. Я тренировалась практически на всех тренажерах, и они сделали меня громоздкой".

Сегодня большинство тренеров делают упор на крупную группу мышц и на упражнения на бицепс или пресс.

"Подобные вещи прямо противоположны тому, чего пытаюсь добиться я. Если вы занимаетесь в спортзале с традиционными тренажерами, ваше тело станет более упругим, однако вы едва потеряете вес. Я тренирую абсолютно по другому принципу", - говорит Трейси.

Глядя сейчас на Трейси, просто невозможно поверить в то, что она когда-либо была толстой. Но однажды эта блондинка ростом 152 см набрала лишние килограммы, несмотря на тот факт, что она была танцовщицей.

Она росла с той мыслью, что из-за генетики ей придется смириться с полнотой. Ее отец страдал от ожирения. "Будучи молодой танцовщицей в 20 лет, я набрала 21/2st. А позднее во время беременности я прибавила еще 4st.".

Она как только могла пыталась сбросить вес, но ничего не получалось. Вдохновившись танцорами, которых она наблюдала ежедневно, Трейси стала создавать свои собственные методы тренировки, результатом чего является ее новое идеальное тело. Создание другого, стройного и здорового тела настолько изменило ее собственную жизнь, что девушка решила помогать другим людям бороться с весом. "То, с чем действительно трудно справиться, это с моей любовью к еде. Вот почему для меня было невероятно важно придумать метод, благодаря которому я смогу и далее нормально питаться, но при этом не набирать вес", - говорит Трейси.

Этот метод создан не только для звезд Голливуда. "Мой подход доступен не только элите. Это для каждого человека. Я всего лишь стараюсь быть тем, кто говорит: "Эй, есть новый способ, как сделать это".

"Я стараюсь понять, смогу ли я освободить женщину от генетической предрасположенности к полноте и дать ей тело танцовщицы. И догадайтесь что? Это определенно можно сделать".

Принципы Трейси

Разнообразие. Трейси утверждает, что главные ошибки - это однообразие.

"Каждый раз, когда вы делаете одно и то же упражнение, вы увеличиваете свои мышцы. Очень важно менять упражнения и воздействовать на мышцы каждый раз по-разному\", - говорит Трейси.

Так Трейси говорит о звезде Гвинет Пэлтроу: "Мне постоянно приходится придумывать новые системы упражнений для Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

16 бесплатных образовательных проектов в сети

[453x358]
Мир не стоит на месте и уже можно получить профильное образование не выходя из дома. Конечно, так как образовательные порталы, представленные в подборке, бесплатны, то образование вы скорее получите для своего развития. Тем не менее, если в человеке есть интерес, то любая наука не будет ему в тягость. Ссылки также будут полезны родителям, чьим детям недостаточно объема школьной программы.

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

Читать далее...

Это цитата сообщения --Морячка-- Оригинальное сообщение

Плоский животик;)



В данном комплексе все упражнения на пресс надо делать друг за другом без отдыха. Сначала сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего. Все вместе это называется «кругом». Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
[427x162]
Примечание: Вам нужно завершать этот комплекс упражнений на пресс дополнительным сетом скручиваний ( 50 повторов ).
Упражнения на пресс - скручивания
Вы должны начинать комплекс с этого упражнения на пресс, а потом делать его вторично – последним по счету. Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.
[300x200]
Упражнения на пресс - диагональные скручивания
Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.
[300x200]
Упражнения на пресс - обратные скручивания на три счета
Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений следующая. Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз! Затем вытягиваете прямые ноги. Два! Возвращаетесь в исходное положение. Три! И все это считается одним повтором.
[300x200]
Упражнения на пресс - скручивания на три счета
Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа. Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз! Потом выше. Два! Потом еще выше. Три! Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.
[300x200]
Упражнения на пресс - велосипед
Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.
[300x200]

HTML ссылка:
[показать]

Ногти. Тест здоровья по ногтям

Первый принцип здорового питания
Не есть на чувстве голода! Кушать можно и нужно часто. Нужно дать своему организму уверенность, что он не будет голодным и обязательно получит свою порцию энергии через 4-5 часов. Иначе он отложит все, что вы ему дали, про запас. Угадайте, куда? Встав утром, необходимо позавтракать не позднее чем через 2 часа после пробуждения. Перекус не менее чем за 2 часа перед сном – также необходим. (Если вы не едите после шести, привыкайте ложиться в восемь. Иначе организм почувствует, что вы голодаете и пора делать запасы.)
Суточный режим питания должен быть таким:
8.00 – завтрак
с 10.00 до 11.00 перекус (овощи, фрукты)
13.00 – 14.00 обед
с 16.00 до 17.00 перекус (можно белковый или фрукт)
18.00 – 19.00 ужин
Принцип второй здорового питания
Сбалансированность и равномерность! Нет вегетарианству, мясоедству или другим всевозможным жестким ограничениям. Весь фокус – в умеренности. Даже самыми полезными продуктами нельзя злоупотреблять. Помимо гиповитаминозов, существуют и гипервитаминозы. Любой продукт может дать вам здоровье, но если вы возьмете слишком много, может и отобрать его. Организму требуется даже холестерин. Да, холестерин нам необходим. Но в определенных количествах.
Принцип третий здорового питания
Зло нашего рациона – это кофе, алкоголь, газированные напитки (речь не идет о природных минеральных водах), продукты сложного цикла консервирования, напичканные добавками для длительного хранения. Всеми этими благами цивилизации мы засоряем свой внутренний мир, и он нам этого не прощает.
Пятый принцип здорового питания
Вода – жизнь. Человек должен употреблять достаточное количество воды ежедневно. Она выносит из нашего организма всю ту гадость, которую мы туда затолкали своим бесконтрольным потреблением. Всем нам необходим регулярный внутренний душ, так не стоит жалеть на него воды. И запомните: вода – это не сок, не компот, не молоко, не кофе и не бульон. Это – просто вода. Можно – минеральная. Максимум – чай без сахара. Сами подумайте, будете ли вы мыться компотом?
Принцип шестой здорого питания
Пища должна быть объемна. Она должна наполнять желудок и создавать чувство сытости. Съедая меньше килограмма еды в день, вы расстраиваете организм. Но при этом высококалорийные продукты должны составлять минимум в употребленном объеме. Гарнир придуман не просто так. Посмотрите в справочнике калорийность 100 граммов вареного картофеля или макарон и удивитесь.
И наконец, седьмой, важнейший принцип – калории
Ежедневно человеку требуется не более 3000 ккал, и это при весьма активном образе жизни. Среднему жителю мегаполиса, обремененному всеми благами обленившейся цивилизации, вполне хватит 2000. Попробуйте прикинуть, сколько калорий вы слопали за ужином? Вы же считаете, сколько рублей в день потратили, почему бы и не посчитать, сколько калорий за сутки вы съели.
Вот главные принципы, которых стоит придерживаться человеку, желающему подольше радоваться этому миру. И напоследок несколько практических рекомендаций по сбалансированности рациона.
Ежедневно употребляйте кашу из любых круп, горячее (суп или бульон) – это низкокалорийные высокообъемные очень полезные для пищеварения блюда; овощи (они предпочтительнее фруктов) или фрукты, выросшие в вашем регионе; молочные продукты и 100-150 граммов мяса или рыбы. Избегайте большого количества жиров (масло растительное, маргарин, сало) в приготовлении пищи, откажитесь от заливания еды майонезом, поверьте, она и так достаточно вкусна, тренируйте свои вкусовые рецепторы. Не обязательно совсем отказываться от алкоголя, но выбирайте хорошие вина. Красные – нормализуют ваше кровообращение, белые – подстегнут почки. Только помните – после 2-х бокалов лекарство превращается в яд.
[500x452]

Дело было так. Все пятничную ночь я как безумная танцевала, я даже почувствовала что джинсы велики. Утром притащившись домой в 7 часов и хорошо отоспавшись я встала на весы...............49,8 я была просто на 7 небе. Однако вечером - 51,2 я так разочаровалась. Брать вес измором, один из вариантов. Ну как, когда дома пюре и жаренная курочка в сливках.................я позволяю себе все ((((((((((((((((
[350x232]