[показать]
Цитата сообщения
Владимир_Шильников
СОСТАВ:Количество ингредиентов в этой закуске зависит исключительно от ваших вкусов: кто-то любит больше свеклы, кто-то картошки… поэтому все что написано ниже – только схема, а вы подгоняйте ее под себя.
[500x413]Сваренная в кожуре или запеченная свекла – 4 шт
Сваренная в кожуре морковь – 4 шт
Сваренный в кожуре картофель – 2 – 3 штуки
Сваренные вкрутую яйца – 2 штуки
Селедка – 1 средняя
Репчатый лук – 1 небольшая
Майонез – около 100 г
Соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи нужно сварить накануне и хорошо охладить (2 – 3 часа в холодильнике).
Селедку разделайте на филе, максимально удалите кости и нарежьте мелким кубиком.
Репчатый лук мелко нарежьте и смешайте с нарезанной селедкой.
Овощи очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
Яйца очистите и так же натрите на мелкой терке.
[показать]
Готовить этот торт немного хлопотно, но надеемся, вы с этим справитесь!
[472x640]
Люби меня...С тобою будем рядом...Я от тебя не денусь никуда...
Люби меня...Ведь ты моя награда...Тебя не позабыть мне никогда...
Люби меня... Дай голос мне твой слышать...Быть маленькою девчонкой твоей...
Люби меня...Дай выпустить наружу Печаль,как ста белых лебедей...
Люби меня...В долгу я не останусь-Себя я подарю тебе в ответ...
Люби меня...И прочь гони усталость...Ведь ты-мой принц...Тепло мое и свет...
Люби меня...Забудь свои сомненья...Зачем они,ведь наша есть ЛЮБОВЬ...
Люби меня...Люби без сожаленья...Люби,чтобы в сосудах стыла кровь...
Люби меня...Прости за все плохое,За боль что причиняла я тебе...
Люби меня...Ведь хорошо с тобою...Ты-счастья полоса в моей судьбе...
Люби меня... Мой нежный человечек...Родная половиночка моя...
Люби меня...И чувства бесконечны....Не надо никого....Есть ты и я....
У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
Плоский живот украшает любую девушку, так же как и подтянутая попка или ухоженные красивые волосы. Как же добиться безупречного плоского пресса? Для этого мы приводит очень эффективные упражнения для плоского живота