• Авторизация


Без заголовка 24-02-2011 19:35

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

20 волшебных продуктов для похудения

[400x275]

 

 

У женщин, пытающихся худеть, часто портится настроение.

Чтобы чувствовать себя в тонусе и не грустить, нужно включить в рацион 20 волшебных продуктов для похудения.

 

Они помогут справиться с постоянным чувством голода, побороть усталость, нехватку витаминов и депрессию

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 способов стать сексапильной 08-02-2011 10:01

Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна Оригинальное сообщение

10 способов стать сексапильной.

 (150x113, 6Kb)

 

10 способов стать сексапильной.

 

Универсальной формулы успеха у противоположного пола пока нет, но каждая женщина владеет определенными знаниями о том, как привлечь внимание понравившегося мужчины. Но вот незадача: это не всегда срабатывает! "Мой Блеск" расспросил специалистов и попробовал узнать все секреты сексапильности.

Стать сексапильной мечтает, пожалуй, каждая женщина. Приводить в трепет представителей сильной половины человечества одним взглядом, пробуждать сексуальное желание в них одним только мимолетным ничего не значащим жестом...

Сексапильность - это целая наука. Не всем врожденная сексуальность дарована природой, но это вовсе не означает, что вы обречены оставаться несексапильной всегда.

"Мой Блеск" расскажет вам, как стать sexy woman, опираясь на мнение авторитетных людей в области покорения сердец.

Внутренний настрой

Есть счастливицы, которые безраздельно владеют вниманием мужчин, не прибегая к специальным трюкам.

Они привлекают противоположный пол даже тогда, когда плохо выглядят.

Им достаточно войти в помещение - и все взоры постепенно сосредоточатся на их (не всегда идеальных!) силуэтах. В чем их секрет?

Может быть, сексапильность - это врожденное качество, обучиться которому невозможно?

1. Сексолог Евгений Александрович Кульгавчук

Можно говорить о внутренней и внешней сексуальной привлекательности.

Внутренняя дается от природы и зависит от половой конституции, генетики, физической предрасположенности.

Внутренняя привлекательность дает хорошую почву для внешней: самооценку, благожелательное восприятие противоположного пола.

Самооценка может выражаться в улыбке, свободном и непринужденном флирте, сексуально привлекательной одежде и умению ее носить.

Можно сказать, что природная, врожденная сексуальность более выражена, чем приобретенная.

Если же с врожденной сексуальной привлекательностью дела обстоят неважно, следует или искать себе пару из людей "своего поля ягоды", или воспитывать в себе эти качества.

Если же хочется привнести в свою жизнь больше ярких красок, можно заняться работой над качеством своей жизни, выборочно читая научно-популярную литературу, наблюдать за более успешными людьми в этой сфере и местами копировать их поведение.

Опытный врач-психотерапевт и сексолог помогут сократить этот путь и сделать процесс наиболее эффективным, оберегая от типичных ошибок и разочарований.

2. Психолог Екатерина Горшкова

Самый главный секрет сексапильности - это любовь к себе.

Не нужно выпрашивать любви, добиваться ее, потому что любовь сама притягивает любовь.

Если вы будете культивировать любовь к себе, своему телу, это принесет самые лучшие плоды, - и не только в сексуальной жизни. Займитесь собой и своими внутренними установками и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Всё для тебя - Стас Михайлов 08-02-2011 09:45
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песня Брадобрея - Детская песенка 08-02-2011 09:44
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Душевная такая песенка)) 08-02-2011 09:42
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИМТ 08-02-2011 09:30

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Индекс массы тела!




Определите свой индекс массы тела, двигая флажочки вверх и вниз!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы для худеющих 08-02-2011 09:25

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Советы от Аллочки

Разбирая свои похудительные архивы , нашла вот эти записи. В своё время они мне очень помогли :-)
Аллочка, солнышко, это твой опыт, это твои записи..
Ты не будешь против, если я поделюсь со всеми..? Здесь много очень интересного и полезного!

Советы от Аллочки (Paganelka)

""Решила написать схематично, на чем, собственно, мне похудеть удалось. Спасибо всем, чьи идеи сюда попали.
1. Вода. 1,5 л в день минимум. Особенно утром до завтрака, лучше теплую или даже горячую. Потом - комнатной температуры, а то холодная повышает аппетит.
Про воду надо читать Батмангхелиджа. Любую книгу. Хочешь есть - пьешь воду и через полчаса решаешь: все еще хочется есть - ешь, а нет - значит, это просто была жажда. Бутылка в машине под рукой - всегда.

2. Мотивация. Своя. Принципиально что: похудение - это от головы.
Надо понять, зачем ты набирала вес (какие с этого у тебя были выгоды - честно так надо ответить себе), и зачем ты хочешь его убрать (найти свою мотивацию).

3. Любовь к себе. Принятие себя. Надо любить себя и свое тело. Хвалить свои ручки-ножки, животик, как маленьких детей, недополучивших тепла и любви.
Вслух хвалить в душе, растирая 2 раза в день антицеллюлитной щеткой, мазюкая после этого спец. средствами. Влюбиться в себя - такой парадокс. Стать себе и дочкой и мамой (не мачехой).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три основных приёма распознавания симптомов инсульта 04-02-2011 08:03

Это цитата сообщения Игорек_все_только_для_вас Оригинальное сообщение

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта

Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям.
[показать]
КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ
:
Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»…

А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт.


Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта.


Три основных приёма распознавания симптомов инсульта
(УЗП):

У
— Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

З
— Попросите его ЗАГОВОРИТЬ.
Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце»

П
— Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.

Внимание — ещё один способ распознать инсульт (помимо вышеупомянутых): попросите пострадавшего высунуть язык.

Если язык кривой или неправильной формы и западает на сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с выполнением этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

Легкая неадекватность - это не плохой сон, изменившийся выговор - не проблемы с челюстью. Звоните в скорую, плюньте на приличия! переломите внутреннее сопротивление! каждая минута уносит кусочек мозга и личности вашего родного человека! Сумейте поверить в ужасное, в конце концов, - чем обманывать себя.

Вспомните этот постинг, если однажды возникнет хотя бы малое подозрение.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тефтели из гречки с грибами в соусе - постные блюда 04-02-2011 08:02

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Тефтели из гречки с грибами в соусе - постные блюда

  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуски на заметку 03-02-2011 19:59

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Закуски на заметку

""НЛО"" от Натальи Иноземцевой

Баранки вымачиваем в тёплом молоке, чтобы стали мягкими.

Начинка: фарш (свинина, говядина, но можно любой), добавляем яйцо, немного молока, соль, перец, пережареный лук репчатый, немного чернослива.

Когда баранки вымокли, то укладываем их на противень, а в серединку кладём фарш. Смазываем майонезом и посыпаем сыром. Ставим в духовку, пока не подрумянится. (Можно готовить и на сковороде, обжаривая с обоих сторон, но тогда они будут больше напоминать Ватрушки).

ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!
[640x480]

Рафаэлки по рецепту Ирины Капитоновой

Сыр + яичко + чесночек все в терочку. Затем майонез, соль. Формируем шарики и обваливаем в измельченных крабовых палочках смешанных с желточком.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
[546x360]

Улитки )))

Сосиски нарезать вдоль на тонкие полоски. ТВЕРДЫЙ сыр нарезать такими же пластинками, только немного короче. На каждую полоску сосисок сверху положить полоски сыра, свернуть их в рулетики и проколоть зубочистками, запекать в духовке в течение 7-10 минут
[500x345]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кукси 20-01-2011 10:06

Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение

КУКСИ (корейский холодный суп)

Уже жарко. И меню меняется кардинально. Теперь уже совсем не хочется ни пирогов, ни сложных горячих блюд. Уже хочется чего-то полегче и не горячего. Окрошка, гаспачо, холодные свекольники, овощные салаты с обилием зелени, нежирное мясо, легкие гарниры - вот пища, которую обычно едим летом.
Кукси как раз и относится к таким блюдам - сытное и в то же время - нетяжелое, прохладное и очень приятное на вкус
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
stevie_wonder_-_i_just_called_to_say_i_love_you 19-01-2011 18:36
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
boney_m_-_daddy_cool 19-01-2011 18:35
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2011 15:50

Это цитата сообщения Tasik Оригинальное сообщение

простая но очень милая тюль)))))))

[538x699]
[539x699]
[539x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2011 15:26

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ

[показать]

ОЧИЩЕНИЕ

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Много рецептов салатов с курицей 05-01-2011 13:46

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Много рецептов салатов с курицей

[277x246]

Салат из курицы с ананасами

Банка консервированных ананасов нарезается кубиками, отварное куриное мясо от 2 крупных окорочков- кубиками, 200 гр твердого сыра натирается на тёрке, 3 зубчика чеснока на давилке, все перемешивается и заправляется майонезом.

_________________________________________________________________________
[280x210]

Салат с копченой курицей

копченая курица (грудка или ножка) - 1 шт.;
картофель вареный - 2 шт.;
лук репчатый - 1/2 луковицы;
морковь (вареная) - 1 шт.;
яйцо - 1 шт.;
зелень петрушки - 1 маленький пучок (30г);
горошек консервированный - 5-7 ст.л.;
майонез, соль - по вкусу

Морковь, картофель промыть, залить холодной водой, посолить и варить до готовности. Вареные овощи остудить, снять кожуру и нарезать кубиками. Яйцо очистить и также порезать кубиками. Лук мелко нарезать и ошпарить.
С куриной грудки снять кожицу, мясо порезать кубиками примерно того же размера что и овощи.
Все ингредиенты смешать в салате и заправить майонезом. Оставить в холодильнике примерно на 2 часа до подачи на стол
____________________________________________________________________
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты и закуски. Более 240 рецептов 05-01-2011 13:38

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Салаты и закуски. Более 240 рецептов

Салаты и закуски

[показать]

Избранные салаты и закуски (с фото)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Съедобные тарелки с волшебной начинкой 05-01-2011 13:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Съедобные тарелки с волшебной начинкой

[показать]
Очень вкусное блюдо. Картофель пропитывается соусом с брокколи и грибами. Тарелочка съедается постепенно с содержимым. На праздничном столе может служить гарниром.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для пресса в картинках 05-01-2011 13:27

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса в картинках

description

Фотографии пользователя [показать]Mekka7771
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
13 РАЗОБЛАЧЕНИЙ В ЕДЕ 05-01-2011 13:24

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

13 РАЗОБЛАЧЕНИЙ В ЕДЕ

[показать]Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации, которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре!

1 - В замороженных и консервированных овощах и фруктах проку мало


Удивительно, но замороженные и консервированные овощи и фрукты порой могут оказаться даже полезнее свежих, поскольку их замораживают либо консервируют сразу с поля. Как известно, быстрая заморозка — один из лучших способов сохранения витаминов. А свежим продуктам приходится долго путешествовать, прежде чем попасть в магазин. Чтобы витамины «дожили» до того момента, как попадут к вам в организм, нужно максимально быстро размораживать продукты и готовить их только на воде. Консервированные молодая кукуруза, абрикосы и крыжовник содержат не меньше витамина С, чем те же самые свежие покупные фрукты и овощи. Вот только следует выбирать их не в маринаде или сиропе, а в воде или собственном соку, без добавления сахара и искусственных красителей.


Читать дальше >>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии