Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение

Рисуем на.....камне

Рисунки по камню.






 

 

 

[показать]

 

Читать далее

Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение

Супер цветы !!!!

    УРОК     Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

Читать далее

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Serguei Toutounov.Цветочная феерия...

[показать]

Полевые цветы... Полевые..

Васильки и ромашки в лугах...

Ярко-синие и голубые –

На бескрайних Российских полях.

[показать]

Далее...

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

Семь отличий счастливого человека от несчастливого!


[500x333]
Привычка №1. Они не беспокоятся о том, что другие думают о них
Им не важно, что об этом думают или говорят другие. Если бы это их волновало, то они бы не смогли быть настолько свободными и счастливыми, ведь всегда есть возможность, что кто-то будет пристально наблюдать за вами.
Действительно счастливые люди никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все это стекает с них, как с гуся вода.
[500x335]
Привычка №2. Они всегда во всем видят плюсы
Неважно, в какую ситуацию попадает такой человек, он всегда находит в ней что-то хорошее. Во всем плохом, есть что-то хорошее. Счастливые люди знают это и используют этот подход к жизни настолько часто, что он стал привычным. Даже если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такой человек всегда создаст ее сам.
[500x334]
Привычка №3. Они всегда дружественны
Читать далее...

Это цитата сообщения осень_осень Оригинальное сообщение

Доверие к себе.

Отпусти грехи свои самому себе, и ты получишь право простить весь мир.

[показать]

Доверие к себе.

Ральф Уолдо Эмерсон.

1803-1882.

(Цитаты)

 В духовной жизни каждого человека наступает такой момент, когда он приходит к убеждению, что зависть порождается невежеством; что подражание - самоубийство; что человек, хочет он того или нет, должен примириться с собой.

MORE

Это цитата сообщения ПРОСТО_ВИОЛА Оригинальное сообщение

Обучение на компьютере

http://www.neumeka.ru/obuchenie_na_kompyutere.html

[350x465]
Neumeka.ru – сайт бесплатного обучения на компьютере. В этом разделе сайта находятся уроки по компьютеру с «нуля». Если Вы неуверенный пользователь компьютера, начните с этого раздела. Прочитайте и проработайте все уроки. Только не переусердствуйте! Лучше всего проходить не более трех уроков в день. В конце каждого урока находится форма комментариев, при помощи которой Вы можете задать вопрос или высказать свое мнение по уроку. Если у Вас возник вопрос по другой теме, задайте его на форуме компьютерной помощи.

Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie Оригинальное сообщение

а-ля ТОРТИЛЬЯ

Тортилья испанское национальное блюдо из картошки и яиц,переводится как омлет. Это прекрасный гарнир и самостоятельное блюдо.Настоящая тортилья или тортийя как её ещё называют обжаривается с двух сторон на сковороде.Но в моем варианте запекается в духовке.

[показать]

Состав:
- 5-6 средних картофелин
- 2 головки лука
- 5-6 яиц
- оливковое или растительное масло
- соль, перец, зелень петрушки
А дальше - полный простор фантази
- болгарский перец
- тертый сыр
- чеснок
- кабачки
- помидоры
- грибы,любой фарш,рыба .... главное что бы продукты сочетались

Картофель разрезать на тонкие ломтики, обжарить в масле почти до готовности , добавить и лук,болгарский перец,чеснок ,посолить и слегка тоже обжарить.Я ещё добавила молодые цукини,но их просто порезала кругляшками.
Далее яйца перемешать вилкой ,по желанию добавить душистые травки и тертый сыр. Залить этой смесью овощи.
Поставить запекаться в разогретую до 180 C° духовку на 25-30 мин.

Так же Тортийю удобно подавать в качестве закуски к аперетиву ,порезав на маленькие кусочки .

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Непременно будьте счастливы !

[показать]


Мысли о счастье психолога Полины Гавердовской. И я с ними абсолютно согласна!

• Если вы остались без работы, постарайтесь выглядеть счастливой. Несчастным очень трудно найти хорошую работу.

• Если работа есть и она вас устраивает, потрудитесь все же продолжать выглядеть счастливой. Так у вас больше шансов получить повышение. Еще лучше , если вы и вправду будете счастливы: тогда вы будете работать лучше и вас еще скорее повысят.

• Если у вас есть друзья, будьте счастливы. Иначе вы не сможете поддержать их в трудную минуту и потеряете их. Несчастливые очень плохо умеют поддерживать.

• Если вы - свободная женщина, постарайтесь ( тем не менее) быть счастливой. Иначе к вам будут липнуть только несчастные мужики.

• Если у вас есть мужчина, то вы, по идее, должны быть счастливы... Иначе вы никогда не узнаете, живет он с вами по любви или из жалости.

• Если у вас с ним есть дети, то вы тем более должны быть счастливы. Иначе как же вы научите быть счастливыми своих детей?

• Если у вас есть родители, то вы просто обязаны быть счастливой. Иным способом вы все равно не сможете их порадовать. Разве вы смогли бы быть счастливы, когда ваши дети несчастны?

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

На ночь будем есть ананасы с мезимом

[показать]


Я всю жизнь чаще всего ем один раз в день вечером. Так получилось - моя работа была связана с суточными дежурствами и поесть можно было только поздним вечером, уложив больных спать. Обеденные перерывы у нас на работе не предусмотрены, утром я ухожу очень рано и поэтому до сих пор ужинаю поздно. Такая проблема не только у меня одной, поэтому я решила написать, что же делать нам, как помочь нашему организму справиться с этой вредной привычкой.

• К счастью, мне не надо худеть. А тем, кто мучается с лишним весом, надо помнить, что наш пищеварительный метаболизм работает с самой низкой нагрузкой в вечернее время, поэтому если вы голодали весь день, а вечером плотно поели, то пища будет перевариваться с большим трудом и очень долго. Борцам с избыточным весом поздно вечером можно есть только немного фруктов.

• В процессе пищеварения нашему организму требуются ферменты ( энзимы), взятые у поджелудочной железы. В норме эти самые ферменты в ночные часы занимаются восстановлением поврежденных клеток, обновлением и перестраиванием организма, а так же борьбой со злокачественными клетками. А если мы поздно приняли пищу, то ее ночью начнут переваривать ферменты и весь процесс восстановления и регенерации клеток откладывается на " потом", что может отрицательно сказаться на нашем здоровье и внешнем виде, если происходит регулярно. Поэтому при поздних ужинах надо всегда попутно принимать пищеварительные ферменты ( мезим, панкреатин, фистал ), которые вместо наших родных, собственных ферментов будут трудиться, расщеплять и переваривать пищу, а энзимы поджелудочной железы начнут свою важную работу по восстановлению клеток. Ферменты желательно принимать даже если у вас с пищеварением все в абсолютном порядке.

• Надо избегать есть на ночь пищу, прошедшую тепловую обработку, лучше есть продукты растительного происхождения в свежем виде. Почаще включать в свой рацион, например, ананас, который сам по себе содержит массу пищеварительных энзимов и не занимает энзимы для переваривания пищи у организма. Вся пища, приготовленная на огне, ферментов не содержит.

• Очень тяжело перевариваются мясные продукты и жирные блюда. Правило номер один - наш организм в первую очередь приспособлен для переваривания продуктов, выросших на земле и на деревьях, т.е. натуральных продуктов, для приготовления которых не требуется много усилий. Молочные продукты и сыр не попадают в эту категорию, потому что они очень высокой концентрации и не приспособлены для поглощения человеческим организмом. Говорят, что 80% всего населения мира не может правильно переваривать молочный белок - лактозу. Существует фермент лактаза, который есть только у детей до 10 лет и специально предназначен для переваривания всего молочного . А после 10 лет бОльшая часть молочных продуктов проходит через пищеварительную систему не переваренными. Проще всего переваривается йогурт из-за здоровых бактерий, которые в нем находятся и расщепляют лактозу в кишечнике. Поэтому натуральные йогурты исключение из молочных продуктов и хорошая пища для организма.

Очень хочется надеяться, что эти рекомендации помогут нам долгое время оставаться здоровыми, а значит молодыми, красивыми и счастливыми.

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Люди-цветы в цифровых изображениях Сесилии Веббер

Читать далее...

Это цитата сообщения Гала62 Оригинальное сообщение

ДАВАЙТЕ СОБИРАТЬСЯ У СТОЛА...

[500x427]
* * *
Давайте собираться у стола
Не для того, чтоб зелье нас пьянило,
А для того, чтоб дружба сохранила
Себя такой, какой она была.

Давайте собираться у стола
Без всяких там заморских разносолов,
Чтоб были наши выцветшие соло,
Как будто ветви одного ствола.

Давайте собираться у стола.
Расчешем на пробор свои седины,
И станут наши помыслы едины,
И откровенья наши, и дела.

Давайте собираться у стола!
Неважно у кого, - один найдётся,
С кем снова так, как в юности, поётся,
А юность общей чашей нам была.

Давайте собираться у стола,
Хоть раз в году, ведь чаще мы не сможем,
И столько новых песен мы не сложим,
Чтоб каждая утешить нас смогла.

Давайте собираться у стола.
Ну, много ли нам надобно на сборы?
Чтоб рухнули нелепые заборы,
Которые нам зрелость возвела.

Давайте собираться у стола,
И с нами те, чья песня не допета,
Они живут, пока мы помним это,
Покуда наша боль за них светла...

Екатерина Соболева
http://candlle.mylivepage.ru/wiki/480/1024
Фото и композиция Sunny-Fanny

Это цитата сообщения лапагерия Оригинальное сообщение

Коллекционные куклы ручной работы .

[488x680]
ПРОДОЛЖИТЬ ПРОСМОТР ....

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Будем есть авокадо и петрушку и жить вечно!

[показать]


Мне хочется еще немного поговорить о проблеме старения. Я хочу поговорить о питании, как одной из составляющих частей борьбы с этой проблемой.
Если мы хотим хорошо выглядеть и замечательно чувствовать себя на протяжении всей нашей жизни, то должны обязательно обращать внимание на то, что мы едим. В наш рацион должны входить продукты, содержащие витамины и антиоксиданты, которые позволят замедлить процессы старения . Пища должна быть постная, с уменьшенным количеством жиров и сахара, в ней должно быть много фруктов, овощей и зерновых. Но ни в коем случае нельзя голодать - стресс от чувства голода способствует старению.

Список чудо -продуктов, самых лучших творений природы, необходимых включать в рацион питания, предлагает нам Мариса Пир в своей книге " Секреты вечной молодости". Желательно нам всем включать в наш рацион продукты из этого списка. И чем больше будет этих продуктов, тем лучше будет наше здоровье.
Два слова о главных наших "защитниках" , замедляющих процессы старения - это антиоксиданты - питательные вещества, витамины С и Е и бета- каротин. Находятся в овощах, фруктах, орехах и семенах. Есть такие высоко реактивные молекулы, которые называются свободными радикалами. Они передвигаются по организму, окисляя клетки любого вида и нанося эти огромный вред. Они повреждают здоровые клетки и гены, способствуя наступлению старения. Антиоксиданты защищают организм от этих самых свободных радикалов.

• Авокадо - один из самых лучших продуктов. Оно переполнено витаминами, минералами, антиоксидантами, и калием. Доказано, что авокадо снижает уровень холестерина в крови.
Очень простое блюдо - черный хлеб, на него намазать мякоть авокадо, а сверху положить ломтик помидора или цветного перца

• Брокколи - она заслуживает быть в первой десятке всех продуктов, т.к. содержит вещества, которые предотвращают потерю костной ткани и борются против рака. Брокколи содержит массу антиоксидантов, витамина С, кверцетина, предотвращающего инфаркты, и калия.

• Виноград - лучше всего подходит темный, так как все антиоксиданты ( а их не менее 20 видов), находятся в кожице. Чем кожица толще, тем больше в ней антиоксидантов, которые в винограде борются с тромбами и укрепляют наши сосуды.

• Имбирь - содержит гингерол, вещество , разжижающее кровь. Оно сходно по своему действию с аспирином, но не оказывает раздражающего действия на желудок. Имбирь уже две тысячи лет используют в Китае и он входит в 50% всех лекарств, изготовляемых по восточным рецептам. В пищу имбирь употребляется в виде специи, при обжаривании продуктов, при выпечке хлеба.

• Петрушка - содержит огромное количество витаминов С и А, цинк, калий и кальций, это естественное мочегонное средство. Некоторыми диетологами петрушке отводится третье место из всех самых полезных продуктов на земле.

• Рыба - Масла Омега 3 найдены в лососевых, тунце, макрели, сардинах, сельди и в меньшей степени в палтусе, треске и пикше. Жиры Омега3 защищают клетки от старения, замещают большие количества жирных кислот Омега 6, очень вредных для организма. Сам организм не производит жирные кислоты и попасть к нам они могут только с рыбьим жиром в рыбе или капсулах ( в рыбных консервах жирных кислот нет). Японгцы, которые живут гораздо дольше тех, кто живет на Западе, употребляют в пищу на 200% рыбы больше, чем мы.

• Томаты - содержат кварцетин и отличный антиоксидант - ликопен, который, как доказано, способен сохранять умственные и физические функции в людях очень солидного возраста. Ликопен также может защитить от многих видов рака желудочно кишечного тракта. Он не разрушается при высоких температурах, поэтому остается в различных соусах и соках.

• Чеснок - помогает уменьшать содержание жиров, в частности - триглицеридов сыворотки крови. Содержит кварцетин и антиоксиданты, укрепляет иммунную систему.

• Шпинат - в десятке суперпродуктов занимает одно из главных мест. Содержит огромное количество антиоксидантов, содержит лютеин, который является одним из самых сильных компонентов, замедляющих старение, а так же фолиевую кислоту, защищающую артерии головного мозга. В нем много железа, кальция, калия и так много белка, как ни в одном другом овоще. Как и морковь, шпинат прекрасно укрепляет зрение.

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Сделать рисунок из фотографии

Рисунок из фото

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение

Первый в России видеокурс по Adobe Photoshop CS5

[показать]

Новая работа обязывает меня изучить фотошоп. Может это и дико звучит - изучить, так как большинство молодежи частенько в нем сидят и работают. И наверное хорошо его уже давно освоили. Хотя если разобраться в данной программе на самом деле очень много всего и что бы все освоить нужны специальные курсы - посмотреть курс можно здесь. Имеется много инструментов и каждым нужно знать как правильно пользоваться. Компьтер есть в каждом доме и знать как и при помощи чего можно обработать изображение нужно.

 

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Рыба от эскимосов на ужин.

Эскимосы Аляски, как пишет журнал Discovery, большие любители рыбы. В обеденном меню ресторанов Аляски настоящий рыбный праздник: палтус и пять видов лососевых рыб ( нерка, чавыча, горбуша, кета, кижуч). У берегов Аляски оказывается , можно выловить палтуса поистине выдающихся, олимпийских размеров, весом до 10 килограмм. В журнале предлагается рецепт "Олимпийского палтуса". У меня палтуса не оказалось, но очень захотелось попробовать приготовить этот рецепт на ужин. Пришлось купить в соседнем магазине "Перекресток" филе пангасиуса и получилось не менее вкусно, чем у далеких эскимосов... А за рецепт большое спасибо журналу Discovery ( июль этого года)

[показать]

На 1 кг филе палтуса ( у меня пангасиус ), 1 столовая ложка растопленного сливочного масла, 1 луковица, 150 мл сметаны, 150 мл майонеза, 1/4 стакана тертого пармезана, половина стакана раскрошенного крекера, сок трети или четверти лимона, соль, перец по вкусу.
Сливочное масло я растопила прямо в форме в духовке, а потом положила на него все ингредиенты по рецепту. Крекер в целлофановом мешочке размельчила скалкой.

Надо разогреть духовку до 250 градусов. На растопленное масло на дно формы для запекания выложить мелко порезанный лук, а на него куски филе рыбы . Посолить. Поперчить по вкусу.

[показать]

Смешать сметану с майонезом, добавить сок лимона, залить соусом рыбу, посыпать верх измельченным крекером. Форму поставить в духовку.

[показать]

Через 20 минут посыпать верх сыром ( лучше пармезаном, у меня был костромской ) и запекать еще 10 минут.

[показать]

К столу подавать с овощами. У меня был зеленый горошек.

[показать]

Вкуснота необыкновенная, видимо, очень удачный соус, а крошки крекера в нем размокли и получилось удачное сочетание всех ингредиентов. Желаю вам успехов!

Это цитата сообщения Ritny Оригинальное сообщение

Клубничница

Эта клубничница  в саду моей тёти.Я в отпаде.

[показать] [показать]

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Beautifully Big - «Большая красота»

[показать]       [показать]   Коллекция носит гордое название – "Beautifully Big" («Большая красота»). Забавные фигурки пышных дам и джентльменов, выполнены элегантно и с большим юмором. Здесь можно найти множество стилей: классика, ренессанс, мифология, и даже каждодневная жизнь. А если приглядеться, то можно увидеть и больше.    [показать]       [показать]    Знаменитая коллекция "Толстушки" изготовлена в студии Джузеппе Армани. . Авторская ручная работа. Итальянские дизайнеры и мастера вложили всю нежность и утонченность в эту красоту, плавность и выразительность форм превращает изделия этой фабрики в произведения искусства.   [показать]      [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ПРОСТО_ВИОЛА Оригинальное сообщение

Праздник шоколада. handhobby.ru

Видео – ролик о том, как делаются шоколадные конфеты ручной работы:

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop

[314x302]

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop

• Предисловие Часть I
• Предисловие Часть II

• Глава 1. Основные понятия
  • Панель инструментов
    • Примечания
  • Панель опций
    • Всплывающие подсказки
  • Вид экрана при работе с программой Photoshop 7
  • Меню
    • Меню File
    • Меню Edit
    • Меню Image
    • Меню Layer
    • Меню Select
    • Меню Filter
    • Меню View
    • Меню Window
    • Меню Help
  • Палитры
    • Как пользоваться палитрами
    • Палитра Color
    • Палитра Swatches
    • Палитра Styles
    • Палитра Navigator
    • Палитра Info
    • Палитра Layers
    • Палитра Channels
    • Палитра Paths
    • Палитра History
    • Палитра Actions
    • Палитра Character
    • Палитра Paragraph
    • Выбор кисти
    • Небольшой глоссарий
  • Методы создания изображения

Читать далее...