Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Идеи для вышивки лентами

Смотреть полностью >>>>>

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Живопись крючком - остатки пряжи в дело

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение

18 Принципов Счастья

[590x198]

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Как продавать вещи через интернет

Сейчас многие рукодельницы продают свои поделки посредством всемирной паутины. Вот очень хорошая инструкция как продавать вещи через интернет.
[показать]

Итак, в данном случае я хотела бы исходить из того, что товар вы придумали, он у вас есть или у вас все есть. Чтобы его производить или закупать, вы посчитали, сколько он должен стоить, вы решили, сколько можете и хотите его производить и продавать. Если на какой-то из этих вопросов у вас еще нет ответов, то это отдельная длинная история.

Но вот у вас есть товар, или у вас есть идея, что продавать, и вы уже проверили и убедились, что товар этот действительно произвести в состоянии. Как его продать через интернет?

В этом большом проекте, как и во всех остальных, надо разобрать несколько основных вопросов. Я начну, пожалуй, с двух самых сложных, потому что от результата зависит многое, что связано с товарами.



Если вы находитесь в Европе или в Америке, вам будет проще всего - у вас возможно практически все, от PayPal до бумажных чеков.
В Европе можно бесплатно переводить деньги с одного счета на другой, и занимает это 2-3 дня. Чек идет по почте от 1 дня до недели, потом еще нужно отнести его в банк и обналичить - только через 1-3 дня станет ясно, был ли он "покрыт". Но это тоже возможность, которую многие с удовольствием используют.
В некоторых странах (например в Германии), система PayPal "распоясалась" до такой степени, что продавец может моментально снять деньги прямо со счета покупателя, для этого покупателю нужно только на это согласиться, подтвердив это нажатием кнопочки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Никак_не_назовусь Оригинальное сообщение

Макияж глаз

Один из этапов макияжа глаз – подводка для глаз, наведение стрелок. А какая бывает подводка? Как подобрать «свою» подводку? Как с помощью неё изменить форму и пропорции глаз? Сейчас и посмотрим...

[485x320]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

100 мастер-классов по бижутерии

Специально для рукодельниц. Качественные мастер-классы по бижутерии.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Десять шагов к плоскому животу


Поработали над ногами, над талией, согнали парочку лишних килограммчиков, а живот всё не уходит? Да, часто именно эта часть женского тела самой последней поддается похудению. Поэтому продолжайте свои усилия по регулярным занятиям и пересмотру питания, а наши новые десять советов приблизят вас к заветной цели – плоскому животу.

Живот – это не только некрасиво, его наличие говорит об определенных проблемах не только с весом и питанием, но и со здоровьем. Жир, который накапливается в области живота, в результате переходит к сердцу и печени. Этот процесс значительно ухудшает их работу, а впоследствии ведет к заболеваниям сердца, диабету и даже некоторым видам рака. Так что, решено – избавляемся!
ИТАК

Это цитата сообщения Majomajo Оригинальное сообщение

ЗОДИАКАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ на август


СКОРПИОНЫ(24 октября - 22 ноября)

преодолеют очередной этап своих трудностей, продвигаясь к своим целям гораздо медленнее, чем кто-либо. Вы будете испытывать однообразные сложности, часто не такие уж тяжелые, как у других. Но все познается в сравнении. Вы будете испытывать душевный и физический дискомфорт, вынужденные находиться в определенных условиях и с теми людьми, которые меньше всего вам нравятся. Нередко это будет касаться профессиональных трудностей и проблем деловой направленности. Вместе с тем это продуктивный период в плане совершенствования тех навыков, которые просто бесценны во многих областях деятельности.Читать далее...

Это цитата сообщения LESIK71 Оригинальное сообщение

Без заголовка

М.К. Розы из органзы.



 

 

Материалы Органза радуга

Способ изготовления Выкраиваем по косой пять деталей размером - 10см*12см 1штука(это середина бутона),10см*15см 2 штуки, 10см*18см 2штуки. Складываем пополам стороны с размерами 10см,получаются размеры 5см*12см,5см*15см,5см*18см и срезаем уголки. Иголкой через край собираем каждую деталь отдельно и стягиваем нитку до легкой сборки. Самую маленькую деталь закручиваем,закрепляем парой стежков. К ней пришиваем остальные детали.

[300x225]

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Кулон "Кружева".

Нашла этот подробный мастер-класс на сайте школа бисероплетения.Название вполне оправдано. На сайте можно записаться на бесплатные уроки и таким образом овладеть азами бисероплтения. Если вам захочеться продолжить свое совершенствование, то можно воспользоваться пплатными уроками по символической цене.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение

Брошь из лент

Предлагаю свой вариант создания такой модной сейчас броши из лент.

[показать]

Читать далее

http://community.livejournal.com/master_klass/247140.html

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Коллекция узоров из ракушек и вееров

[показать]
продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Жакет узором ракушки

[показать]

Размер 44/46(российский)

Пряжа (60% хлопка, 40% акрила; 110 м/50 г) — 650 г белой

Крючок № 4 и 4,5; 5 пуговиц.


[показать]

[показать]

Это цитата сообщения -_Shinshilla_- Оригинальное сообщение

Бисероплетение. Уроки мастерства для новичков

Когда я увлеклась бисероплетением, не знала, с чего начать. Перелапатила кучу информации в интернете и поняла, что начинать надо вот с таких простых цепочек. Мне кажется, что здесь все доступно написано и показано. С чего начинается плетение 1. Цепочка нижется на одну нитку. Эту нитку нужно закрепить. Для этого завязываем на конце нитки или лески небольшой узелок (как это делается при шитье), надеваем на леску бисеринку, продеваем иголку в середину узелка и затягиваем. Получается узелок с бисеринкой внутри (Рис.1). Далее нанизываем бисеринки по узору, считая бисеринку- узелок за первую в схеме. [показать] Читать далее Источник

liveinternet.ru/community/3...119315251/

Как избавиться от целлюлита



Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверен, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной

ложки

Это цитата сообщения -_Shinshilla_- Оригинальное сообщение

Модный Бисер 55, 60 , спецвыпуск - скачать

[показать] 55 Скачать

[показать] 60 Скачать

[показать] Спецвыпуск Скачать

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ (омоложение кожи)

ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ (омоложение кожи)

Возвращение облика юности

Шесть правил здоровья Ниши

Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен. Комплекс состоит из 14 упражнений.

Упражнение I. "К трем звездам"
[показать]
(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Стоять спокойно, слегка улыбаясь; расправить грудь и подтянуть живот, расслабить мышцы, ноги вместе, руки свободно опущены по сторонам. Дыхание медленное и ровное, смотреть прямо вперед, поддерживая расслабленное состояние (рис. 1).

(2) НАЧАЛО: Повернув ладони вниз, медленно поднимать руки вперед и вверх над головой (точка шеньтин) (рис. 2). Повернуть ладони вверх так, чтобы наружные стороны рук были обращены друг другу; расслабить запястья, локти, плечи (верхние три сустава) и бедра, колени и лодыжки (три нижних сустава). Слегка приподнять пятки (рис. 3). Когда руки поднимаются (грудь расправлена и втянут живот) вдохнуть как можно больше свежего воздуха (даосы называют вдыхаемый воздух - живительный воздух Вселенной). Дыхание должно быть мягким, поверхностным и беззвучным.

Затем, перевернув ладони, медленно вернуть руки в исходное положение по той же траектории (рис. 4). В момент опускания рук производить выдох (даосы называют – выдох -* нута, мертвый воздух). Сделать полный цикл описанных выше движений 3 раза. Даосы называют первое поднятие рук - "к звезде Счастья", второе -"к звезде Благополучия", третье - "к звезде Долголетия". Отсюда название комплекса "К трем звездам".

ЭФФЕКТЫ: Согласно даосской теории при вдохе, когда ладони (точка лаогун) обращены вниз, происходит поглощение земной энергии для питания, придания силы и регуляции кровотока. Когда ладони направлены вверх, они поглощают небесную энергий, при помощи которой можно восстановить; жизненную энергию организма. Длительная практика поможет увеличить жизненную энергию и улучшить; кровообращение таким образом, чтобы они более свободно циркулировали по организму, приведет в равновесие Инь и Ян энергии. Упражнения усиливают кровоток и помогаю» избежать застоя крови.

Упражнение 2. "Оттачивание орлиного когтя"
[показать]

(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Встать в положение, описанное в упражнении 1.

(2) НАЧАЛО: Продолжить последнее движение'' упражнения 1 (опускание рук). Как только руки начнут приближаться к коленям, сложить их ладонями вместе и поместить между колен (точки сюехай и цюйцюань); при этом согнуть колени (как бы присесть на корточки) и крепко держат руки (рис. 5). Затем попеременно поднимать и опускать левую и правую пятки так, чтобы это движение вызывало потирание ладоней между собой до появления в них тепла (рис. 6, 7). Выполнить это упражнение 8 раз. При протирании ладоней друг о друга пальцы должны двигаться от кончиков пальцев другой ладони до ее центра (точка лаогун) и не должны выходить за ладонь.

ЭФФЕКТЫ: Это ключевое упражнение данного комплекса. Потирание рук стимулирует точки лаогун, юйцзи, хегу, шисюань и непосредственно оказывает стимулирующее влияние на нервные окончания позвоночного столба. Это упражнение не только повышает гибкость и эластичность суставов пальцев или улучшает кровообращение в руках, но также эффективно для лечения головной и зубной боли, избавляет от потения ладоней, истерии, онемения запястий и рук, грудной жабы. Движения поднятия и опускания пяток стимулируют акупунктурные точки дадунь нушень, цзеси, ченшань, вейчжун, куньлунь и хуаньтяо в ногах; суставы колен, щиколоток и бедер, предупреждая и избавляя от затрудненности при движении и приподнимании с корточек, помогая при запорах, болях в ногах, яри онемении лодыжек, болях в пятках, судорогах ног, ощущении в них холода. Движения потирания, поднимания и опускания пяток воздействуют на точки хуэйинь и чанцян, стимулируют прямую кишку и половые железы. Это помогает улучшить секрецию половых гормонов. Стимулирование секреции половых гормонов и движение различных суставов поможет активизировать восстановительные процессы в клетках кожи, тем самым, смягчая и освежая ее.

ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Сила, с которой необходимо потирать ладони, должна быть достаточной для образования в них тепла. Сгибание поясницы, втягивание живота и вытягивание шеи должно быть естественным. Больные простатитом или гинекологическими заболеваниями так же как и те, у кого часто отмечаются боли в пятках, судороги в ногах могут делать эти упражнения чаще. Однако беременным женщинам они не рекомендуются.

Упражнение 3. "Поглаживание трех фениксов"
[показать]

(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Выполнить последнее движение упражнения Читать далее...

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд
Предлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день.

Против морщин на лбу.
Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век.

Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.

Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.

Для укрепления щек.
Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Упражнение повторить 2-3 раза.

Для натяжения кожи на щеках.
На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Потом можно расслабиться и улыбнуться.

Для укрепления мышц вокруг рта.
Дуть, как бы задувая свечи. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке.

Для предупреждения двойного подбородка.
Сесть удобно на стуле, держась прямо. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться.

Источник: Справочник "Секреты долголетия"
Подарки своими руками
На заметку:Пошив одежды всегда актуален Пошив одежды. И еще пошив корпоративных подарков, пошив промо формы
А если у вас выставка, то без моделей на стенде будет не так эффективна работа!
Модели на выставку. Фотомодели.Манекенщицы. Стендистки. Модели переводчики. Промоутеры.

--------------------------------------------------------------------------------

Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика с начинкой. Норбеков М.

Лень-всегда вас будет тянуть назад

Мирзакарим Норбеков

Это цитата сообщения Maruselka Оригинальное сообщение

Развивающая дорожка

Дорожка состоит из 8-ми блоков размером 20x20 см в готовом виде: 4 блока с одной стороны, 4 блока с другой стороны. Блоки соединены полосами красного цвета шириной 2 см. Края дорожки обработаны долевыми полосами того же цвета.

Материалы:
• ткани однотонные и с рисунком (ситец, бязь и репс);
• фурнитура (неразъёмная молния, карабин, кольца металлические, крупные пуговицы, бисер, "концевики") и
• различные "побрякушки" от игрушек (ключики и кольцо от них);
• шнуры и резинка;
• тонкий синтепон.

Сторона 1
[600x]

Сторона 2
[600x]

Для начала изготовим все необходимые детали. Прикреплять к соответствующим основам мы их будем после.

Объёмные детали (кармашек, солнышко, детали ёлочки, лепестки и листочки цветов, крылья бабочки, ставни окошек) сшиты по примерной схеме:

дальше