Это цитата сообщения Norrina Оригинальное сообщение
Супер шоколадные пирожные с пропиткой
[615x461]Хочу поделиться рецептом вкуснющих пирожных. Это не просто выпечка - это бомба! Попробуйте накормить ими друзей и знакомых и, я уверяю, равнодушных не останется. Причем все это при минимуме трудозатрат и элементарности процесса. Кстати времени тоже уходит совсем немного. Минут 10 на приготовление и минут 20 на выпечку. Так что через полчаса будете наслаждаться сами и выслушивать кучу комплиментов в свой адрес.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Изометрическая гимнастика - фитнес для занятых и ленивых
Благодаря выполнению всего нескольких упражнений изометрической гимнастики в день можно поддерживать свое тело в прекрасной форме, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни! Для жителей мегаполиса - это отличная возможность приобщиться к спорту не в ущерб повседневным делам. Особенность тренировки: мышцы тела напрягаются, но не растягиваются.
Существует множество способов укрепления своего физического здоровья. Это различные зарядки, закаливающие процедуры. Одной из интересных видов поддержания тела в тонусе является изометрическая гимнастика. Главный ее принцип: мышцы тела напрягаются, но не растягиваются.
Преимущества изометрической гимнастики
Экономия времени - для включения в работу мускулатуры с помощью изометрических упражнений достаточно нескольких минут (пока не будет достигнуто максимальное напряжение мышц). Затраты времени - всего 5-10 минут в день!!!
За такое короткое время занятий мышцы не устают в такой степени, как это имеет место при обыкновенной тренировке, следовательно, необходимо гораздо меньше времени на отдых. То есть можно чаще заниматься, получая в результате больше силы. Для сведения: при тренировке продолжительностью час-два, необходимо 24-36 часов, чтобы мышцы отдохнули. Без достаточного отдыха сила мышц не увеличивается!
С помощью изометрических упражнений можно развивать и укреплять именно те мышцы, которые в этом особенно нуждаются.
Положительные изменения (улучшение тонуса и нарастание силы), достигнутые в результате изометрических упражнений, сохраняются дольше, чем при длительных тренировках динамического характера!
[показать]Основные принципы тренировок
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Картинки на тему спасибо и благодарю
[393x611]
[327x261]
[350x375]
[471x550]
[250x325]
[450x400]
[339x500]
[432x432]
[408x432]
[400x264]
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
КОНСЕРВИРОВАНИЕ
| МНОГО САМЫХ РАЗНЫХ РЕЦЕПТОВ! ВАМ ПОНРАВИТСЯ! | ||||||
| [показать] |
|
|||||
Это цитата сообщения bmvsh Оригинальное сообщение
Валентинки
Скоро День св.Валентина. Вот и сплелись такие валентинки. Бисер, мононить. Сердечки-сережки объемные.
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]Посылаю валентинку
В виде сердца моего.
Но вглядись скорей в картинку -
Там найдешь ты и своё.
Ведь бывают чудеса:
Было сердце, стало два.
Это цитата сообщения Majomajo Оригинальное сообщение
Глядя в будущее, расстаёмся с прошлым
МАГИЯ ПРОЩЕНИЯ
Когда происходит чудо? Когда мы открыты и готовы принять его. Когда мы уверены в себе и своих силах и искренне желаем быть счастливыми. Когда мы перестаем выражать недовольство, перестаем жаловаться и начинаем действовать. Тогда мы становимся едины с окружающим пространством. Мы начинаем излучать Любовь, которая несет нам свободу. Мы начинаем осознавать, что нелюбовь, неприятие чего-либо, злость, месть разъединяют нас с Силами Мироздания. И, наоборот, привязывают нас к тем ситуациям, событиям, которые мы не любим.
Если у вас есть негативные мысли, чувства к чему или кому-либо, уберите их, отпустите от себя. Постарайтесь их понять, полюбить, это ваши мысли, события, вы их создали. Окружите их любовью, примите, поблагодарите и отпустите от себя, они сделали важное для вас дело — помогли вам понять, что вам не нужно, чего вы не желаете, и теперь вы с любовью и радостью прощаетесь с ними навсегда. Разберитесь, почему эти ситуации постоянно повторяются. Когда вы найдете причину своего неприятия тех или иных событий, вы освободитесь от них. Они перестанут вас преследовать. Надо уметь принимать все. Единственное, о чем надо помнить — в любой ситуации человек должен оставаться спокойным, не выплескивать агрессию и злость, а обдумать, почему же так произошло. Чем, какими действиями, мыслями, словами вы привлекли ту или иную ситуацию. Учитесь властвовать собой.
Это цитата сообщения Татси Оригинальное сообщение
Вдруг однажды понимаешь...
|
Это цитата сообщения morela4 Оригинальное сообщение
Рисунок из фото
[500x391] [500x418]Вставляешь фото картинку, получаешь рисунок.
Это здесь....
http://www.dumpr.net/sketch.php
Серия сообщений "фотoгенератор":
Часть 1 - ГЕНЕРАТОРЫ
Часть 2 - Полезные ссылочки для оформления блога.
Часть 3 - Пишем на картиночках.
Часть 4 - Делаем гифку в онлайн-редакторе
Часть 5 - супер-онлайн-генератор
Часть 6 - Генератор
Часть 7 - Фотоэффекты онлайн.
Часть 8 - Хотите добавить в картинку анимацию без фотошопа?
Часть 9 - Фото эффекты-просто чудо!
Часть 10 - Ответ на вопрос vovas о размещении картинок PNG на Радикале.
Часть 11 - Вырезание из анимационной картинки любой фрагмент
Часть 12 - УБИРАЕМ ЛОГОТОП
Часть 13 - Красивые шары
Часть 14 - Рисунок из фото
Часть 15 - Фоторедактор AMS Software Collection 6 in 1
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Комплект
Сплелся комплект под новое платье. Фото только не очень получается.
А плетется браслет так
[показать]
[525x700]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
цветочки из ткани и атласных лент
Большая подборка,но подозреваю что не все фото стоят друг за другом,потому как у меня всё в куче было,попыталась разобрать но не знаю удалось ли,поэтому будьте внимательны когда начнёте что-то делать.У меня не всё получается как у них,похоже руки не оттуда растут...
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
СУМКИ СВОИМИ РУКАМИ
[показать] 
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее 
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее 
[показать]Читать далее
[показать] 
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее 
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее 
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
100 мастер-классов рунета по бижутерии
Все мастер-классы можно увидеть перейдя по прямым ссылкам (кликнув на фотографию).
Мастер-классы по заготовкам для украшений из войлока
Мастер-классы по заготовкам для украшений из полимерной глины (пластики)
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Шаблоны упаковок для подарков
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Декорирование простой фото-рамки лентами и мулине. Мастер класс.
Мастер-класс Екатерины Вахловой
Хочу с вами поделиться опытом по декорированию фото-рамки. В данном случае я использовала вышивку лентами и мулине.
Может кому-то покажется, что я рассказываю не по порядку, но мне кажется, что правильнее было бы вам показать основные элементы работы, а уж окончательный вариант за вами.
Итак, для начала заготовим необходимое:
1.Сама фото-рамка (была куплена в «Икее» - простая, самая дешевая рамка)
2. Клей ПВА
3. Строительный степлер
4. Ткань (основа для вышивки)
5. Ленты для вышивки
6. Китайская палочка для еды (можно карандаш или что-нибудь еще похожее)
7. Мулине
8. Иголки для вышивки нитками и лентами (гобеленовые иглы)
9. Пяльцы
10. Бусины
11. Бисер по желанию
В начале любой работы нужно хотя бы представлять конечный результат. Вот поэтому я сейчас и покажу разные элементы моей вышивки.
1. Цветы из лент.
Чтобы начать вышивку лентами надо закрепить ленту на иголке.
Обрежьте край ленты по диагонали и проденьте ее в ушко иглы. Сдвиньте иглу по ленте на 5 см.