Многие инстинктивно пожимают плечами, чтобы снять напряжение в этой области. Нижеследующее упражнение надо выполнять медленно, сопровождая его правильным дыханием.
[358x480]
Думаете, что невозможно иметь цветущие на подоконнике тюльпаны или нарциссы к Новому году? А вот и нет! Очень даже возможно! Хотим поделиться с вами замечательным приемом выгонки, который доступен даже для начинающих садоводов. Весь секрет — в посадке луковиц.
1.Посадите 2-3 ящика тюльпанов на выгонку. Для этого можно использовать пластиковые контейнеры.
2. В грунт посадите луковицы тюльпанов диаметром 4-5 см.
3. Засыпьте луковицы небольшим количеством песка и отправьте на балкон.
1.Луковицы нарциса необходимо выкопать в июле и хранить при температуре 17 градусов.
2. В середине-конце ноября посадите луковицы в ящики или горшки, используя грунт в пропорции 3:1(компост и песок).
3. Накройте слоем песка или земли и держите при температуре 9 градусов.
4. Через 4 недели нарциссы начнут цвести



Активное время готовки 20 минут + время на выпекание
Оказывается, овсяные хлопья — весьма универсальный продукт: приготовить из них можно не только привычную кашу, но и аппетитные батончики для быстрого перекуса и даже запеканку. Отдельное внимание хочется уделить последнему блюду.
Пышная запеканка из овсянки разнообразит ваши завтраки, вы убедитесь в том, что полезные и питательные блюда могут быть очень вкусными. Добавить к хлопьям можно любые замороженные ягоды, но с вишней запеканка получается особенно ароматной.
[показать]Стандартные мерки:
Дети от 0 до 3 лет — 0-1,5см
Дети от 3-х лет до подростков — 3см
Размер 42-50 — 5см
Размер 50 и выше — 7см
Сутулость добавляет пару сантиметров
Для более точного расчёта ростка можно применить такую формулу:
Высота ростка = обхват шеи/6-1см
Ширина ростка = ширина спинки + петли двух рукавов и регланных линий+2(4,6)петли
Вяжем росток укороченными рядами сразу после горловины или на несколько рядов ниже или после кокетки до подмышек




Зефир, приготовленные по данному рецепту не навредит фигуре, так как является низкокалорийным десертом. Его легко приготовить в домашних условиях самостоятельно. Кроме того такой зефир безумно вкусный!
Ингредиенты:
Кефир — 1 л
Сметана нежирная — ¾ стакана
Сахар — 1 стакан
Желатин — 2 ст. л
Вода — 2 стакана
Ванильный сахар — ½ пакетика.
Кулинарное сообщество Li.Ru - Салаты на скорую руку
Рецепты салатов на скорую руку