Это цитата сообщения brunetka18 Оригинальное сообщение

Как быстро отрастить волосы



[273x600]
Конечно же самым быстрым вариантом получить длинные и густые волосы остается наращивание волос, однако потратив больше времени можно вполне естественным способом добиться красивых, длинных, и здоровых волос.

Средняя скорость роста волос у человека 13-14 мм в месяц. А выпадает в сутки до 100 волос, что считается нормой. При использовании стимулирующих средств волосы начинают расти быстрее, 20-25 мм в месяц, т.е. на 20-30 см в год. Здесь главное это регулярный уход!И так несколько советов начинающим отращивать длинные волосы:

* Возьмите за привычку расчесывать волосы перед мытьем головы, а так же перед сном. И вообще делайте это как можно чаще. Ежедневное расчесывание волос способствует улучшению кровообращения в коже головы, выделению секрета сальных желез и равномерному распределению его вдоль всей длинны.

* Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Волосы очень гигроскопичны: они могут впитывать в себя влагу до 1/3 своего веса. Поэтому при расчесывании во влажном состоянии волосы, особенно длинные, будучи отяжелены водой, легко выдергиваются и обрываются, тем более что влажная кожа плохо удерживает их в себе.

* Подстригайте кончики на 0.5-1 см. один раз в 2.5 мес., а если кончики не секутся, то реже.

* Побалуйте свои волосы домашними масками для волос:

Проверенный рецепт № 1. Смешайте репейное масло, касторовое масло, перцовую настойку в равных пропорциях. Добавьте витамин А и Е в масле.

Нанесите получившуюся смесь на волосы и кожу головы, помассируйте и оденьте специальную шапочку для волос или просто целлофановый пакет. В микроволновке нагрейте полотенце, и оберните им голову. Через 1.5-2 часа можете смывать маску. Волосы промывайте тщательно, так как масла очень сложно смываются, голову надо промыть с шампунем раза 3-4 раза.

Проверенный рецепт № 2 как быстро отрастить волосы. Тертый лук смещайте с растительным маслом, яичным желтком, медом (по чайной ложке каждого компонента), нанесите эту смесь на голову, тепло укутайте и через час смойте. Такая маска способствует быстрому росту волос, а так же хороша для сухих и слабых волос. Маска конечно хорошая, но единственный ее минус, это запах лука, который проявляется еще на протяжении недели, стоит лишь намочить волосы.

Это цитата сообщения ValeriaMelnikova Оригинальное сообщение

Как бороться с темными кругами, мешками и отеками под глазами?

 

Читать дальше

Это цитата сообщения Kemerovskaya Оригинальное сообщение

Шоколадное обертывание в домашних условиях

 Прочитав отзыв E_speranza об обертывании, решила попробовать в домашних условиях шоколадное. Опыт обертывания в салоне присутствует, подумала, что справлюсь сама.

Что пишут в интернете: Шоколадное обертывание вполне можно провести и в домашних условиях. Главное условие - используемый для процедур шоколад должен содержать не менее 50% какао-бобов. Лучше всего взять обыкновенный порошок какао без добавления сахара и молока. В нем содержится максимальное количество кофеина, который помогает расщеплять жиры и тонизирует кожу. Именно эти свойства шоколада позволяют использовать его в целях борьбы с лишним весом, целлюлитом и жировыми отложениями.

Перед процедурой провести в очищения кожи скрабом для тела. Затем растворить 200 г порошка какао в 0,5 литра горячей воды, нанести смесь на проблемные зоны (слоем 2-3 мм), обернуть целлофаном и оставить на 10-15 минут. После процедуры следует принять душ. Повторять такие процедуры можно несколько раз в неделю.

Процедуры шоколадного обертывания безусловно принесут пользу и телу, и душе, так как придадут бодрости, уверенности в себе, сделают кожу гладкой, а настроение замечательным.


Противопоказания: Шоколадное обертывание - это эффективная процедура, оказывающая мощное влияние на организм, поэтому она имеет ряд противопоказаний. Не стоит делать обертывания при кожных, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонической болезни, тяжелых заболеваниях почек и печени и любых опухолях (как злокачественных, так и доброкачественных).

Что делала я: взяла пачку какао "Золотой ярлык", т.к. какао больше всего подходит по причине отсутствия сахара и большого содержания какао-бобов. Залила эту пачку стаканом горячей воды, проскрабила с душой ноги и ягодицы, нанесла толстым слоем эту прекрасную смесь, обернула ноги и попу пленкой и ужаснулась. Вся ванная, пол, зеркало-все было в шоколаде. Но мы не ищем легких путей. Как лечь в таком виде под одеяло я не представляю, ибо все течет из-под пленки, поэтому, намотав второй слой пленки я погрузилась в теплую воду. Сидела 20 минут. Под пленку вода не проходит, ароматы чудесные, сижу, кайфую. Сняла пленку, смыла какао, намазалась антицеллюлитным кремом и пошла заниматься своими делами.

Результат: сразу скажу-я худая и целлюлита у меня почти нет (только при сильном сжатии кожи). Но присутствуют растяжки и видны немного сосудики, если кожа не загорелая. После этой полезной и, что не менее важно, приятной процедуры-кожа просто шелк, такая натянутая, упругая и очень-очень гладкая. Планирую делать обертывания 2-3 раза в неделю, думаю, что после 10 процедур эффект останется хотя бы на пару недель. Думаю, что если целлюлит ощутимый, то обертываниями тут не обойтись, безусловно. Если сравнивать с салонным обертыванием-результат такой же, просто в салоне все делают за тебя и для тебя, а тут приходится потрудится немного. Но мне понравилось!
 

Это цитата сообщения E_speranza Оригинальное сообщение

оборачиваемся и готовимся к лету



я помешалась на обертываниях в домашних условиях...
делала уже 3 раза, хочу теперь все вот для этого:
ох...

Это цитата сообщения E_speranza Оригинальное сообщение

обертывания с картинками (глина и масла)



Сейчас я конечно никаких обертываний не делаю, не до них совсем, но расскажу про обертывание, которое я делала пару недель назад, под рукой почему то ничего не оказалось, ни водорослей, ни криожидкости… поэтому был такой некий экспром…
Глина… красная, голубая, белая… туда же было добавлено 10 капель эфирного масла розмарина…и разбавлено горячей (50С) водой…
Напомню, что маслами с антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом обладают: лимон апельсин, розмарин, можжевельник, лаванда, грейпфрут, герань, кипарис, кедр, фенхель, пачули, нероли…

[206x137]
Так вот, можно добавлять смеси, можно отдельно масло…
Как видно на картинке, в прямоугольной коробочке просто поваренная крупная соль, ее надо добавить в гель для душа или как добавила я в мыло для бани «Рецепты бабушки Агафьи», скраб получился великолепным.
Далее надо насухо вытереться, немного растереть кожу.
Нанести смесь глины и масла равномерно на кожу, замотать пленкой, одеть штанишки и посидеть пол часика.
Фото без штанишек...
[137x206]
Далее намазаться антицеллюлитным средством и трогать, трогать, трогать свои гладенькие ножки…
П.С. сейчас из меня писака тот еще, но я забацала такой разказище о водорослевых обертываний, но офорить никак руки не доходят...

Это цитата сообщения E_speranza Оригинальное сообщение

Водорослевое обертывание в домашних условиях

 

Скоро лето, хочу поделиться с вами тонкостями обертываний, которые я делаю дома.

Водорослевое обертывание. С его помощью можно легко избавиться от отеков, вывести жировые отложения, лишнюю жидкость и токсины из организма. После процедуры, под действием минеральных веществ из водорослей, кожа становится гладкой, упругой, подтянутой. Нормализуется лимфоток.

 

ВАЖНО!!! Противопоказания (пишу в начале, чтобы все на это обратили внимание)

Нельзя делать такие обертывание у кого аллергия на йод,  нельзя делать во время беременности, после недавно перенесенных операций с незаживающими швами, или так же при наличии ссадин или сыпи на коже, так же не рекомендуется делать обертывания после эпиляции.

 

Итак, вот, что нам понадобиться для простого водорослевого обертывания: ламинария пару пластов (можно взять фукус), пленка для обертываний, скраб или пиллинг для тела, и любой моделирующий крем на ваше усмотрение.

[240x320]

 

Я всегда делаю водоросли горячими, ну или теплыми,  потому что я и так-то мерзну, а если намотаться холодной желеобразной зеленой гадостью,  то поверьте следующие 30-40 минут пройдут для вас не в хорошем настроении… К тому же горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение.  Происходит активная стимуляция процесса расщепления жиров.

 

Раньше я размачивала водоросли так просто, чуть ли не кипятком, то сейчас вычитала в вумной книжке, что надо размачивать так (если залить водоросли кипятком, то полезного в этих водорослях уже ничего не останется):

На 100гр водорослей 1 литр воды, температура воды 40-50 С, размачивать 30 минут.

Как раз, заливаешь водоросли чайником теплой воды и идешь в ванну, скрабиться, конечно, лучше это делать солью или кофе, но кофе я не могу, боюсь засорить канализацию, а соль … очень хорошо сочетается с белым мылом для бани от «Бабушки Агафьи», но на этот раз был бодишоповский скраб папайя, тоже очень даже ничего.

 

сам процесс, советы и фотографии

Это цитата сообщения _The_GirL_neXt_dooR_ Оригинальное сообщение

35 идей для глаз и бровей

 Вы правильно красите глаза? У вас хороший карандаш для бровей? Вы знаете, как можно прокрасить все ресницы? А комочки на ресницах – это от чего? Если вам интересны ответы на эти и другие вопросы, касающиеся макияжа для глаз, то мы решили собрать советы профессиональных косметологов и визажистов по этому поводу. Интересно? Читайте.
Прежде чем наносить тушь, ресницы необходимо обезжирить средством для снятия макияжа без содержания масел.


Если у вас длинные и не очень густые ресницы, не стоит покупать удлиняющую тушь. Она визуально сделает их ещё более редкими. Для таких ресниц нужна тушь, лишь делающая ресницы густыми.


Тушь должна подчеркнуть цвет радужки, цвет ваших глаз.


Цветная тушь хороша, когда много солнца.


Правильная щёточка – это защита от комочков. Если на щёточке остаются остатки туши, то именно они и будут комочками. Лучше выбирать современные туши с хорошими гладкими щёточками, например, из каучука. Такие щёточки не травмируют ресницы, они легко «отдают» тушь ресницам.


Никогда не наносите тушь на ресницы, уже покрытые тушью, – это не придаст ресницам объема, а лишь добавит некрасивых комочков.


Не оставляйте без внимания нижние ресницы, именно они раскрывают взгляд, однако не стоит слишком перегружать их, красьте только кончики, если не хотите тяжёлого взгляда.


Щипчики для ресниц используйте перед нанесением туши, иначе ресницы могут сломаться.


Если пользуетесь щипчиками часто, обязательно интенсивнее питайте ресницы, ведь любая завивка обезвоживает и лишает питания.


Не нужно прокрашивать подводкой внутренне веко от начала до конца однообразной линией, поскольку это придает возраст и уменьшает глаза. Штрих должен быть «живой», различной толщины и тона.


Подводка может скорректировать форму глаза. Если вы её будете утолщать в середине века, то это «округлит» глаз, а также скорректирует редкие ресницы. Если утолщение произвести с внутреннего уголка глаза – то взгляд будет «удивленным» и никто не заметит далеко посаженные глаза, а если утолщение – с внешнего уголка глаза, то это обозначит классический «обольстительный» взгляд, а также скорректирует близко посаженные глаза.


Если хотите усилить миндалевидную форму глаза, прокрашивайте ресницы таким образом: сначала одним слоем все ресницы, второй и третий слои туши покрывайте только с внешнего уголка глаза и по направлению немного в сторону виска.


Коричневая тушь смотрится также ярко, но делает взгляд более мягким.


Маленькие глаза: подведите белым карандашом внутреннюю часть нижнего века. Затем положите светлые тени в уголок глаза и на всю подвижную поверхность века.


Брови могут кардинально изменить взгляд, образ и выражение лица. Один раз обратитесь к хорошему специалисту, он сделает вам форму, которую вы будете поддерживать и в дальнейшем.


Чтобы «отделить» брови, выделить их, а также чтобы брови не смотрелись тяжёлыми или слишком густыми, непосредственно под них наносите линию светлых пастельных оттенков теней, естественно всё после тщательно растушевав.


Стрелки можно делать не только чёрной подводкой, но и модной в этом году светлой или цветной: цвета талой воды, белой, салатовой и даже цвета фуксии. Это зрительно увеличивает глаза.


Подводку наносите поверх теней, так макияж будет держаться дольше.


Тушь обычно наносят в самом конце макияжа, но есть образы, где припудренная тушь – это замысел визажиста, и тогда всё надо делать по своим правилам.


Если у вас чувствительная кожа, ищите специальные средства для снятия макияжа с глаз, прошедшие офтальмологический контроль. Только такие средства имеют активные вещества, увлажнители и растительные вытяжки, они быстро «растворяют» макияж с глаз, снимают сухость и шелушение, не вызывают раздражения и слёз.


Читать далее
 

Фотографии Djusi :

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

Я просто не могла пройти мимо...



Я просто не могла пройти мимо этих прекрасных, чистых, правдивых слов...

Джордж Денис Патрик Карлин (англ. George Denis Patrick Carlin, 12/05/1937 — 22/06/2008) — американский комик в жанре стэнд-ап камеди, актёр и писатель, обладатель четырёх премий «Грэмми» и премии Марка Твена. Автор 5 книг и более 20 музыкальных альбомов, снялся в 16 фильмах. Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
[199x248]

"Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.
Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.
Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.
Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.
Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений,
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.
Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают наc…
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать “Delete”.

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда

Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.
Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!

Джордж Карлин."

Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение

Вместо геля для душа!



Где-то полгода назад я впервые попробовала заменить гель для душа на убтан. Это такая аюрведическая смесь для мытья, состоящая из смеси трав и нутовой (кукурузной, овсяной или др.муки) Все началось с того, как подруга, которая всерьез увлекается изучением ведической культуры, посоветовала делать маслянный массаж (его описание я обязательно отрою в своем гугловском блоге и размещу здесь немного позже). Результат превзошел все ожидания! Кожа среагировала мгновенно и мой любимый тоже ;-).
С тех пор я стала постепенно заменять гели для душа такими массажами, а потом и вовсе перешла на убтаны. И вот уже три месяца я вообще не пользуюсь другими средствами для мытья. Результат на лицо! Точнее на тело...))))
Итак,
1. Кожа стала мягче, шелковистее и спокойно пережила зимние перепады температуры и влажности.
2. После мытья абсолютно не требуется ни какой увлажнитель вроде крема, молочка или спрея для тела. Кожа напитанная и увлаженная.
3. Общее самочувствие стало лучше. Ведь травки, аромамасла и пряности, которые входят в состав смеси обладают замечательными терапевтическими свойствами. А при длительном использовании это дает ощутимый результат.

К слову сказать, маслянные массажи входят в подготовительный этап к панчакарме (аюрведической процедуре очистке организма), так как обладают уникальными имунноукрепляющими и мягкими очищающими трансдермальными свойствами.

Итак, делюсь своими рецептами смесей для мытья тела

Это цитата сообщения Наташка_Левинская Оригинальное сообщение

Лечение волос маслами

 

Добрый день дорогие девушки ,хочу рассказать вам о моем лечении жестких,сухих и ломких волос с секущимеся кончиками

Выделим основные проблемы:

-ломкость, сухость и секущиеся кончики 

И еще хочу оттрастить длинную шевелюру так как последние 2 года мечтаю о длинных волосах)всегда были длинные до того как я побрилась налысы)

Лучшее лечение для волос осуществляется масками из масел ,другое даже не пробуйте( например яичная и кефирная лично мне сушит волосы)

 

 А вот чем я их лечу 

 1 Кокосовое масло(привезла мама с Тайланда)- 

 Очень мне нравится ,кстати говорят поэтому у тайландок такие красивые блестящие волосы якобы они их втирают кокосовым маслом , которое на их родине в избытке)Масло очень увлажняет,питает сухие обезвоженные волосы делает их шелковистыми и гладкими и придает нереальный блеск+вкусный аромат.Кстати оно еще очень полезно для кожи тело -кожа как у младенца)))))

Оценка: 5

2 Репейное масло Beidsoft

Сначала не понравился аромат этого масло ,слишком уж оно косметическое ,пахнет отдушками ,какой-то цветочный аромат ,может кому -то нравится ,лично мне нееет, да и состав какой-то слишком химический(предпочитаю больше аптечное репейное масло ,пусть запах  и не слишком приятный,но за то натуральный).По свойствам питает ,увлажняет ,особенно кожу головы ,хорошо впитывается в волосы ,после него они увлажненные и мягкие

Оценка:4(за запах)

3 Оливковое масло(на фото перелила в стаканчик,а так оно пищевое)

Ну это просто необходимый ингредиент  для кончиков ,в слегка подогретом виде наносим на концы волос и вуаля-кончики выглядят намного здоровыми ,без елочек, намного эластичнее,только с одного раза эффект не будет ,делайте регулярно и результат будет как говорится "на концах'

Оценка:5

4 Настойка стручкого перца

Когда шла покупать в аптеку,продавец всячески отговаривала от покупки, оно якобы может дать раздражение на кожу головы.Но я стояла на своем и все же купила,и не прогадала.Лично я слышала ,что кожы головы после применения должна гореть,но я решила не рисковать и наносила его вместе вперемешку с маслами .Результат есть очень хороший ,волосы быстрее растут растут  и выглядят намного лучше

Оценка:5

5 Абрикосовое масло

Недавно для себя его открыла ,мне очень нравится ,Волосы после блестящие ,шелковистые,гладкие и мягкие ,масло питает ,увлажняет и короче сплошной позитив

Оценка:5

6 Витамин Е с кокосовым маслом 7 Витамин А

Дали маме в подарок при покупке большой бутыли кокосового масла 

Очень нравится ,ну витамин есть витамин-ЭТО ПОЛЕЗНО все об этом знают

7 Репейное масло с экстрактом Прополиса

Это самое лучшее масло ,которое я только пробывала,смягчает,дает быстрый рост,питает ,волос при частом применении очень быстро восстанавливается,Мой маст хев-(покупайте именно в аптеке т к в аптеке оно более менее натуральное)

Оценка:5

А вот как я делаю масочки:

Берем 1 ст л репейного +1 ст л оливкого + 1 ч л абрикосового + 1 ч л кокосового +5 капель вит Е+ 5 капель вит.Все нагреваем до теплого вида и наносим на кожу головы ,распределяя и по волосам и обязательно на концы

А чтоб вы убедились в эффективности выкладываю фото моего оттращивания волос масками из масел(прошло ровно 1 год и 7 месяцев после того как я побрилась на лысы)Примечание фото 4 месяца назад сделано.ну сейчас волосые примерно длинее на 5-6 см

 

[700x525]

[525x700]

Это цитата сообщения Bad_Brunette Оригинальное сообщение

Видео о волосах

В этом видео вы можете узнать много полезного! Смотрим - не жалеем время на красоту!)))

 

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

15 простых идей для похудения!!!



Привет Всем! Давно не виделись! а вот и Я, как говорится, не рано ли, не поздно ли:)))
Итак....к моему вниманию попала очень интересная статья с подсказками "как оставаться в форме"........все-таки "для похудания" - это громко сказано, я считаю......это супер-мега полезные советы именно по поддержанию стабильно веса (!). Ну конечно же я "исследовала" предложенную статью, внесла свои коррективы, так сказать, и выношу все это на ваше обозрение....коррективы не вносить я не могу, ибо у меня есть свое мнение или своя точка зрения на те или иные моменты...и не всегда они совпадают с тем, что предлагают.....К тому же....о да, мой "колоссальный" опыт!!! (ну это я так ....самоирония:)

Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это является главными условиями похудания. Но что делать, если все это не для вас, если даже и для вас, но утомительно и, вообще, как мне известно по личному опыту, что делать если все это уже является обычной средой для вашего организма, и вам просто нужны маленькие "ньюансики" для поддержания стабильного веса (!)

А вот что вам нужно делать....15 наипростейших, по моему мнению, но в то же время очень эффективных, способов вернуть и сохранить стройность.

В погоне за изяществом многие женщины не замечают, что есть множество доступных возможностей избавиться от лишних килограммов. Иногда даже не требуется выходить из дома.

Следуя этим простым советам, вы не только похудеете, но и сделаете свою жизнь более радостной, а самое главное - здоровой!

1. Смехотерапия

Ученые всего мира неоднократно доказывали, что смех является одним из самых эффективных способов сбросить лишние килограммы.

Всего 10-15 минут смеха позволяют сжечь до 50 калорий. Ежедневная смехотерапия избавит вас от 2 кг за 1 год.

А за время просмотра всего одной комедии или юмористической передачи сгорает столько же калорий, сколько во время километровой прогулки.

Когда человек смеется, его метаболические процессы ускоряются в среднем на 20%, что и является залогом успешного похудания.

2. Водные процедуры

Прекрасный способ ускорить метаболизм - сходить в баню.

Баня вообще обладает массой полезных свойств. Она не только оздоровит организм, но и поможет сжечь большое количество калорий. На каждый грамм испарившегося пота организм тратит более 80 калорий.

Невероятно, но за одно посещение бани можно потерять до 2 кг. Правда, половина веса потом быстро возвращается, так как похудение происходит за счет потери жидкости организмом.

Если в баню ходить регулярно, то потеря веса начинает происходить не за счет потери жидкости, а за счет сжигания жира, так как ускоряется обмен веществ.

3. Страстный секс и поцелуи

Хотите быстро похудеть? Чаще занимайтесь со своим любимым сексом. Чем горячее ваши объятия, тем лучше!

Всего за 20 минут секса сгорает 120 калорий, а за среднестатистический страстный половой акт уходят 300 калорий. Это равноценно 20 минутам на беговой дорожке.

Известный диетолог Бруно Фабри подсчитал:

- за 15 минут орального секса сгорают калории, полученные после 1 выпитого бокала вина,

- за 26 минут обычного секса теряются калории, полученные от 1 съеденной пиццы.

Чтобы расстегнуть бюстгальтер двумя руками, необходимо 8 калорий, одной рукой - 18, а если мужчина расстегивает предмет дамского белья зубами, он тратит 87 калорий.

Ученые же из Кинзи доказали, что во время страстного поцелуя сжигается 6,4 калорий в минуту. 10-минутные ежедневные поцелуи в течение 1 года избавят от 3,5 кг.

4. Виват оптимистам

Согласно выводам ученых, депрессия мешает худеть. Людям, постоянно находящимся в этом унылом состоянии, сбросить лишний вес гораздо труднее, чем оптимистам.

В унылом состоянии не работают самые строгие диеты, изнурительные тренировки и даже специальные операции по уменьшению веса.

Пациенты с нервными расстройствами после подобных медицинских процедур теряют в среднем на 4 килограмма меньше, чем здоровые с психологической точки зрения соседи по палате.

В хорошем настроении и с сияющей улыбкой на лице люди больше двигаются, что, безусловно, способствует снижению веса.

5. Чистота - залог… стройности

Избавиться от пары лишних килограммов может помочь и такое привычное занятие, как домашняя уборка.

Подсчитано, что работа по дому избавляет женщину от 4 калорий в минуту, 120 калорий за 30 минут и от 50 000 калорий за 1 год!

По эффективности активную уборку по дому можно сравнить с посещением тренажерного зала или фитнес-клуба 1 раз в неделю.

Распрощаться с 400 калориями позволят:

- 2 часа мытья полов,
- 2,15 часа стирания пыли,
- 82 минуты уборки пылесосом.

За 1 год, регулярно делая уборку в доме, женщина проходит 36 километров и сжигает такое же количество калорий, как если бы пробежала 57 часов подряд или проехала на велосипеде 770 километров.

6. Магическое отражение

В ходе одного исследования Читать далее...

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

Ванна для красоты



Привет, Милые читательницы моего бога!
Скоро Новый год, скоро новые перемены, ожидание чуда и оценка уходящего года... И где как не в ванной, усыпанной розами в мерцании горящих свеч, нам можно расслабиться и подумать о былом, о предстоящем...

Кто сказал, что ванна существует для того, чтобы в ней мыться?! Конечно, и для этого тоже, но не только… Потереть себя мочалкой можно и под душем, а ванну принимают ради того, чтобы снять стресс и очиститься не столько телом, сколько душой...

Представляю вашему вниманию, заметку про ванны для красоты и души... ну и конечно же как всегда, уважаемые и милые девушки, я все эти рецепты красоты уже опробовала на себе... Мое мое правило номер один......"Только проверенная информация"!!!:)

Итак...

Вода сама по себе обладает свойством устранять негативные вибрации и снимать напряжение после тяжелого дня. А если к тому же выключить электрический свет и зажечь свечи, добавить в воду эфирные масла либо наполнить ее пакетиками с травами, то из косметической процедуры принятие ванны превращается в поистине магический ритуал, после которого из воды выходишь словно обновленной. К тому же тело очищается от токсинов, а кожа становится упругой и шелковистой.

Вот несколько старинных рецептов целебных ванн, которые несколько веков подряд использовали европейские красавицы:

Успокаивающая ванна: смешай сушеный розмарин, тимьян, лаванду, базилик, вербену, мяту и добавь в эту смесь щепотку измельченного корня валерианы. Все травы нужно положить в ситцевый или льняной мешочек, завязать его крепко, чтобы они не высыпались, и погрузить в теплую воду.

Можно попробовать и другие смеси – из эфирных масел. Например: 10 капель масла розовой герани, 5 капель масла черного нарцисса, 5 капель масла жасмина, 1 чайная ложка измельченной мяты. Или: 5 капель масла мирры, 3 капли масла пачули, 3 капли масла лаванды.

Освежающая утренняя ванна: разведи в чайной ложке 10 капель миндального масла, 10 капель эфирного масла розмарина и 5 капель эфирного масла бергамота.

Омолаживающая ванна: горсть лепестков красной розы, 5 капель эфирного масла иланг-иланга, 5 капель эфирного масла черного нарцисса.

Тантрическая ванна: 10 капель эфирного масла сандалового дерева, 5 капель эфирного масла иланг-иланга, чайная ложка миндального масла.

Ванна перед романтическим свиданием: чайная ложка миндального масла, 5 капель фиалкового масла, 5 капель розового масла, 15 капель лавандового масла.

Для релаксации: опусти в ванну мешочек со смесью кориандра и укропа, а затем влей в нее свежевыжатый морковный сок.

Для крепкого сна: влей в ванну чайную ложка миндального масла, 10 капель эфирного масла лаванды и 5 капель эфирного масла майорана или ромашки (на выбор).

Для очищения от токсинов: чайная ложка миндального масла, 10 капель эфирного масла можжевельника и 5 капель эфирного масла лаванды.

Ну вот в общем то и все! Расслабляйтесь, отдыхайте, получайте удовольствие, ведь Мы этого так ДОСТОЙНЫ!!!!!!!!!

С любовью, Ваша_Амеса:)

Это цитата сообщения Соня_Эрикссон Оригинальное сообщение

Лёд вместо тоника.

Всем привет! Нашла для себя отличную альтернативу тонику - протирание лица после умывания кубиком льда. Но лёд я делаю не просто из воды, а из отвара коры дуба. Измельченную кору дуба можно приобрести в апетеке.

Подобная процедура подойдет для жирной и комбинированной кожи. Насчет сухой и чувствительной - не знаю, сушить не будет, только стягивать, думаю.

Кора дуба обладает антисептическими свойствами, содержит от 8 до 20% дубильных веществ.

Делаю отвар по рецепту на пачке. 3 столовые ложки коры помещаю в эмалированную посуду, заливаю 1 стаканом горячей кипячёной воды, закрываю крышкой и ставлю на кипящую водяную баню на 30 минут. За это время отвар приобретает густой тёмный цвет. После через ситечко сливаю отвар в стакан - получается чуть больше половины стакана. И затем доливаю отвар кипячёной водой до полного стакана.

Даю отвару остыть, разливаю в форму для льда - и в морозилку.

Утром после умывания протираю лицо кубиком льда из этого отвара, промокаю салфеткой (т.к. отвар не прозрачный, он пачкает полотенце), остаткам даю впитаться. Затем наношу крем. Несмотря на цвет лицо отвар не окрашивает - пользуюсь уже несколько недель все такая же бледная.

Результат: лед подтягивает кожу, освежает, сужает поры, снимает отёки; кора дуба снимает воспаления и препятствует размножению микробов.

И никакой химии. [показать]

Спасибо за внимание!

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

6 питательных веществ, необходимых каждой женщине



Привет Всем, Милые Девушки!!!!

Как то я упомянула, что чуть позже я напишу Вам все что я знаю о витаминах для женщин, и о витаминах, которые я знаю, и употребляю.....
Так вот настал этот час!!!:)))
Из всех групп витаминов я выделяю 6 наименований - это наиболее необходимые для организма девушки и женщины витамины...... Очень важно чтобы в рационе каждой уважающей себя, свое тело, и свой организм девушки присутствовали именно эти элементы.... Тем более девушкам, следящим за своей фигурой и здоровьем, просто небходима энергия....а присутствие в организме этих питательных веществ очень даже способствует появлению и сохранению энергии...

Каждая из нас хочет надолго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить своё женское здоровье............Главный мой совет !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - Питайтесь правильно - !!!!!!!!!!!!!!!!!

Предлагаю вам некоторые рекомендации для нас, для девушек и женщин..... Конечно прежде чем составить эти рекомендации я пару лет назад прошерстила всемирную паутину, обращалась к медицинским источникам, ну и самое главное, именно в моем случае, я имею свой колоссальный личный опыт общения с теми или иными вещами, о которых я вам здесь в своем дневнике пишу и сообщаю:)))

Приступим...

Ещё 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами, выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона, и сейчас всё больше и больше исследований ведётся в этом направлении.

Итак, что же нам необходимо?

1. ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (!) - эти знаком, помним да, я отмечаю то, что наиболее важно и нужно нам!!!

ЧТО ЭТО? Синтетический витамин группы В.
ЗАЧЕМ НУЖНА? Особенно полезна беременным (а все что полезно беременной, полезно вдвойне каждой женщине - помните об этом всегда!!!): недостаток этого витамина может вызвать врождённые неврологические дефекты у ребёнка. Но тем, кто не ждёт прибавления, запас фолиевой кислоты тоже не повредит. Она необходима для образования в организме новых клеток, а значит её нехватка может сразу отразиться на вашей коже, волосах и ногтях. Кроме того, она борется с образованием другой кислоты — гомоцистина, — передозировки которой могут грозить инсультом, инфарктом, диабетом, старческим слабоумием и другими хроническими заболеваниями. Некоторые учёные также полагают, что регулярное потребление фолиевой кислоты помогает предотвратить депрессии, в том числе постродовую.
СКОЛЬКО НУЖНО? 400 микрограммов в сутки.
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ? В обогащённых хлебных изделиях, цельнозерновом хлебе; в шпинате, капусте, орехах и бобовых.

2. КАЛЬЦИЙ

ЧТО ЭТО? Один из самых изобилующих элементов в организме, формирует основную структуру нашего тела, присутствуя в костях и зубах.
ЗАЧЕМ НУЖНА? Активирует костный рост и препятствует потере костной массы. Со временем эта напасть постигнет каждого из нас, но женщины страдают от неё намного больше. Не случайно остеопороз среди женщин встречается намного чаще, чем среди мужчин. Недостаток кальция также сказывается на состоянии волос и ногтей. А недавно учёные из американского Онкологического общества обнаружили, что повышенное потребление кальция значительно снижает риск заболевания раком груди.
СКОЛЬКО НУЖНО? До менопаузы — 1000 мг в день, после — 1200 мг. Внимание: такое количество кальция организм не может переработать за один раз, поэтому разделяйте свою «дозу» на порции по 500 мг.
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ? В нежирных молочных продуктах (особенно сыре), миндале, брокколи, белой капусте. Но лучше всего — всё же витамины. Обратите внимание на содержащие кальций медикаменты, особенно в период беременности и после 40 лет.

3. ВИТАМИН D

ЧТО ЭТО? Хотя его относят к витаминам, в нашем теле он работает, скорее, как гормон. Печень и почки перерабатывают его в особую биологически активную форму, кальциферол, который, в свою очередь, помогает нам «добывать» больше кальция из пищи.
ЗАЧЕМ НУЖНА? Кроме того, что этот витамин обеспечивает нас большим количеством кальция, он ещё и защищает нас от многих серьёзных болезней, в том числе от некоторых видов рака (рака груди, кишечника и матки). Он также необходим для нормальной работы щитовидной железы и защищает кожу от повреждений и инфекций.
СКОЛЬКО НУЖНО? 2,5 мкг в стуки, беременным и кормящим — до 10 мкг. Норма может повышаться, если вы испытываете недостаток ультрафиолетового излучения (например, во время затяжной зимы).
Где содержится. В жирной рыбе, молочных продуктах и яйцах.

4. ЖЕЛЕЗО

ЧТО ЭТО? Этот минерал играет важнейшую роль в снабжении клеток организма кислородом.
ЗАЧЕМ НУЖНА? Почти две трети всего железа, находящегося в нашем теле, входит в состав гемоглобина — белка красных кровяных телец, который связывается с кислородом и доставляет его к тканям. Поэтому потребление железа так важно для поддержания энергии и общей функциональности организма. Читать далее...

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

Очищение организма. Чистка печени



Ну вот, Девочки, наконец то "муза" меня посетила и села я за написание следующего этапа очищения организма......... Бывает такое, ну никак не получается взять и начиркать несколько строк.......а без желания писать я не люблю......значит эти советы не пойдут на пользу, я считаю, потому как, я более чем уверенна, что мысли материальны.....

Сейчас мне бы хотелось поделиться с вами следующим: Кишечник мы почистили, организм вдохнул новую "жизнь", он нам благодарен, и желудок тоже "улыбнулся". Но уж так устроен наш организм, что все ему мало да мало, каждый орган связан с другим итд итп, и такой вот круговорот.... Одного действа недостаточно для здорового функционирования организма.... Нужна целая система, и она, спешу вас обрадовать, существует..... И я, ваш покорный слуга, с превеликим удовольствием поделюсь с вами своим опытом.....а он у меня есть!!!!!

Итак, очистив кишечник от старых свалок и избавив кровь от кишечной интоксикации, можно приступить к чистке печени – главному фильтру нашего организма. Вся грязь, которая попадает в кровь, а так же трупики эритроцитов, отслуживших свой век, отфильтровывается в печени и сбрасывается с потоком желчи в 12-перстную кишку. Печень – это основа основ нашего организма и следить за ней даже важнее, чем следить за сердцем

Если печень не справляется со своей ролью фильтра, то вся грязь, которая должна была быть ей выведена, оседает на сосудах и желчных протоках, частично или полностью закупоривая их. Так возникают камни в желчном пузыре, холестериновые бляшки и биллирубиновые хлопья на стенках желчных протоков и т.д.

Но!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Чистку печени следует проводить ТОЛЬКО после того, как полностью освобожден и почищен кишечник. Иначе создается опасность интоксикации крови за счет всасывания шлаков, отходящих из печени.

Существует несколько способов очистки печени...... Но я, как правило, рассказываю вам только о тех, которые уже попробовала на себе, и которые принесли результат и положительно повлияли на мой организм.

В моем случае, чистка печени основана на свекольном отваре. Вообще, как я и раньше говорила, свекла очень многофункциональный продукт. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника. Сочетание большого количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении. В общем, свекле можно петь дифирамбы, но петь мы не будем:))) мы будем использовать ее для очистки печени!!!
В день чистки печени желательно есть только яблоки, но если нет такой возможности, то придерживайтесь вегетарианского питания, исключите (!) мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.

Как приготовить свекольный отвар для чистки печени?

Берем свеклу размером с кулак здорового крепкого мужчины. Ну или с два кулачка женщины. Т.е. свекла не маленькая, а средних размеров. Свеклу не очищаем! Просто хорошенько моем. Хвостик не отрезаем! Кладем эту свеклу в пустую кастрюльку, замеряем 1 литр воды. Я замеряю трубочкой, делаю на ней пометку ножом. Доливаем еще 2 литра и ждем, пока выкипит до замеренного уровня в 1 литр. Снимаем с плиты кастрюлю, вынимаем свеклу, она остывает минут за 5, быстро на терке ее чистим в эту же воду и ставим опять кипятить минут на 20.

Потом эту свекольную кашу снимаем, наливаем себе один стакан (200гр) и выпивам.

У меня плитка хорошая, обычно на все это уходит 3 часа. Если мы встали в 6 утра, то в 9 утра отвар уже готов и первый стаканчик выпит. Для особо ленивых!:) Отвар можно приготовить поздним вечером перед днем очистки печени!

Дальше! Остальное пусть пока остывает. Как подостынет, то спокойно уже отжимаем холодную свекольную кашу. Так как первую часть мы уже выпили, то оставшуюся часть делим на 3 части (обычно у меня получается по 200 – 250гр) и выпиваем через каждые 3-4 часа. После каждой порции приема отвара ложимся, кладем грелку на правый бок (на область печени) и отдыхаем.

Эффект от свеклы очень мягкий. Дело в том, что есть способы очистки печени, которые, грубо говоря, гонят кал и с калом удаляют всю грязь из печени – это оливковым маслом + лимон, или обычные дюбажи. А свекольный отвар удаляет все это прежде всего через мочу, что намного мягче. То есть, как только вы почувствовали мочегонный эффект от свекольного отвара, значит подействовало. А слабительного эффекта может у вас и не быть. Не пугайтесь и не расстраивайтесь – это нормально.

На следующий день станет легче в правом подреберье. Никаких ужасов не будет! Почему я тут уопминаю ужасы:) Дело в том, что знаю историю, как одна девушка выпила весь отвар полностью:((( Того, что испытала она не пожелаю никому, организм был в шоке, загнал ее в уборную на "долгое" время....это я так корректно и мягко описала ситуацию. Читать далее...

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

И снова Витамины! Где взять нужный витамин?



Привет мои Дорогие!
Я уже как то делала пост про витамины, вернее про 6 наиболее необходимых для женского организма витамины: http://www.liveinternet.ru/users/vasha_amesa/post107437241/
И вот я снова и вновь возвращаюсь к этой тебе...

После зимы мы дружно вспоминаем о том, что нам не хватает витаминов. И начинается настоящая охота за овощами, фруктами и витаминными комплексами. Но как распознать какого именно витамина не хватает? Ведь, зная это, можно не только сэкономить на покупке ненужных продуктов, но и избежать избытка того или иного микроэлемента в организме. А еще я задалась вопросом: "А не лучше ли еще до начала зимы позаботиться о своем организме и о его составляющих?!"....Ну и ответ ведь назревает само с собой "КОНЕЧНО, ЛУЧШЕ!"

Итак!

Витамин С

О недостатке в организме витамина С говорят : частые простуды, кровоточивость дёсен, долгое заживление ранок, нарушения сна.

Искать его нужно в цитрусовых, квашеной капусте, шиповнике, клюкве, плодах киви, облепихе, в чёрной смородине.

Витамин В1

Если не хватает витамина В1 (тиамина), то твоими спутниками становятся головная боль, ухудшение памяти, слабость, одышка, сердцебиение, плаксивость.

Содержится тиамин в горохе, пшеничном и ржаном хлебе, дрожжах, свинине, яичном желтке.

Витамин В2

Отсутствие витамина В2 (рибофлавина) чревато появлением трещин на губах, заедов в углах рта, вялой кожи, воспалениями в области носогубных складок.

В этих случаях нужно есть дрожжи, яйца, молочные продукты, крупы.

Витамин А

Если кожа стала сухой и шелушиться, волос на расческе остается больше обычного, зрение падает, появилась светобоязнь и слезотечение, значит у тебя заканчивается витамин А.

Пополни его запасы, налегая на морковь, помидоры, абрикосы, яичный желток, печень рыб и сливочное масло.

Витамин В12

Нехватка витамина В12 — это желтоватый цвет лица, ранняя седина, головокружения, онемения в конечностях.

Время составить себе диету из сыров, говяжьей печени и цельного молока.

Витамин Е

Недостаток витамина Е скажется мышечной слабостью и ухудшением половой функции.

Но не пугайся, а введи в ежедневный рацион салат из свежей зелени на подсолнечном масле.

Витамин РР

И, наконец, сухость во рту, изменение вкусовых ощущений, бледность губ и постоянные перепады настроения (от ярости до апатии) не всегда говорят о похмельном синдроме.

Вполне вероятно, что нужно пополнить запасы витамина РР. Содержится он в бобовых, орехах, свежей рыбе и в красном мясе.

Вполне доступная и полезная информация я думаю!
Все в наших и ваших руках!

Удачи Вам милые девушки!

С уважением, Ваша_Амеса:)

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

Фитодиетология — оздоровление организма путем очищения, восполнения и восстановления!



Как и обещала - держите!!!)))

Хотела своими словами, но оказалось что долго и коряво, поэтому здесь есть выдержки из книги одной очень умной женщины!!!))) Написано очень понятным, даже как говорит моя мама "дилетантским" языком, но вполне доступно и логично и не обязательно иметь степень доктора мед.наук чтобы понять о чем же она!!!!!!


Итак... Для чего же нам нужно очищение!!!

Если у нас рушатся этажи, нам нужно сначала поправить фундамент, чтобы потом на этом фундаменте «кирпич по кирпичику» выстроить надежный крепкий дом.
Фундамент - это еще и очищение. Многие слышали слова «чистка организма», но каждый их понимает по-своему. Кто-то чистится чаем «Летящая ласточка» - три дня жидкий стул, вот так вы и почистились! Но очищение - это несколько другое.
Предположим такую ситуацию - вы работали на даче, порезали палец, почувствовали боль, но надо было быстрее закончить дело - вы продолжили работу и забыли о пальце. На следующий день на месте пореза появляется полоска гноя. Что произошло? Кожа - это наша граница. Вы порезались, она нарушилась. В организм попали враги - микробы, инфекция. Когда произошло нарушение границы, была боль - сигнал для мозга, и он отправил туда «солдат» - Т-лимфоциты, чтобы они приняли меры. Т-лимфоциы не просто «воины», а «камикадзе», т. е. они уничтожают врага ценою своей жизни. Лимфоцит подходит к микробу, соединяется с ним и погибает. Вот «трупы» этих лимфоцитов и есть полоска гноя. Вы вскрыли эту полоску, выпустили гной, обработали зеленкой - и все в порядке. Но иногда этих лимфоцитов не хватает или они слабые, и тогда инфекция прорывается дальше, начинается более глубокое воспаление, и вы приходите ко врачу на прием, чтобы вскрыть панариций...
Каждый день тысячи лимфоцитов уничтожают в организме измененные клетки, микробы, паразитов, изношенные мертвые клетки, и вот этот «гной» находится у нас внутри. Он выводится частично с мочой, желчью, потом, но все равно что-то остается, и нам от этого плохо. Гной накапливается, и мы слабеем. Очищение - это когда мы удаляем из организма именно вот эти отходы, и очень хорошо с этим справляется сочетание потребления Антилипидного чая и Двойной целлюлозы. Они действуют на организм подобно капельнице при интоксикации. Но у них ещё много и других функций, так необходимых нам, благодаря которым любое восстановление организма надо начинать именно с них. Это как бы основа «ремонта» нашего организма, его фундамент.


Антилипидный чай

Антилипидный чай это чай для снижения липидов.

Вопрос на засыпку: А холестерин это хорошо или плохо? Плохо! - говорят многие.... А почему вы решили что плохо?......Молчание.....А любите сливочное масло? а видели как едят его дети? А почему мы его едим? Потому что нашему организм холестерин нужен? Вопрос только сколько его нужно и в виде каких соединений.....Вот об этом никто никогда не задумывался...

Дело в том, что холестерин - это строительный материл для клеток и нашего мозга, для половых гормонов - эстрогенов. Вот мы, женщины, хорошенькие за счет этого гормона. И у мужчин он тоже есть, но только немного меньше. И именно холестерин расщепляет в нашем организме жирные кислоты, участвующие в переваривании жиров. Итак, мы с вами холестерин не едим. Он же плохой. Получается, что в таком случае мы лишаем наш мозг строительного материала, начинают страдать половые гормоны, меньше вырабатывается желчных кислот, переваривание жиров у нас нарушается - мы начинаем толстеть. Вот почему холестерин нам с вами очень даже нужен.

Но!
Холестерин поступает в организм и переносится тремя видами соединений: это триглицериды (ТГ) и липопротеиды низкой плотности (ЛПН) - низшие липиды , и липопротеиды высокой плотности (ЛПB) - высшие липиды

Низшие липиды несут холестерин в сосуды, т.е. образуют атеросклеротические бляшки(((
Высшие липиды несут холестерин в печень, т.е. на строительный материал и желчные кислоты!!!

Так вот, низшие липиды нужно понижать, а высшие - повышать, антилипидный чай воткак раз нормализует соотношение низших и высших липидов.

Таким образом антилипидый чай снижает уровень плохого холестерина, то есть уменьшает образование атеросклеротических бляшек. Но это еще не все!

Само название уже говорит о том, что он нормализует жировой обмен. Это первый момент.
Второй - чай восстанавливает функцию печени и поджелудочн железы. Ведь часто мы полнеем оттого, что ферменты не расщеплят пищу как следует. При употреблении Антилипидного чая все, что поступает в организм, идёт куда надо и в нужном количестве.
Третий момент - чай нормализует микроциркуляцию крови в мозгу. За счет этого нормализуется выработка гормонов в целом, в том числе и гормонов щитовидной железы, очень часто являющихся причиной полноты.
Четвёртый момент - Антилипидный чай обладает свойством очищать межклеточную жидкость. Читать далее...

Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

Красота по часам!!!



Что там говорить, я конечно "фанатка" всяких штучек и фенечек по уходу за кожей лица, тела, ногтей, по поддержанию оргазнизма в здоровой форме итд итп....И вот хочу поделиться с Вами очень полезной информацией......А знаете ли Вы, что у кожи, да и организма в целом, есть свой график работы? Если да, то Вы - просто умничка, и Вы наших рядах.........если нет, то не страшно, для этого есть мы, которые знают и готовы с Вами поделиться.....Итак поехали....

Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит — необходимо знать «график работы» своей кожи.

5.00- 7.00
В это время кожа готовится к новому дню. Независимо оттого, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток. Не рекомендуется наносить маски и крема. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.
Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.


7.00-8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода. Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отеков.

8.00-10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.
Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь — именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды и так слишком велика. Благоприятно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство — вероятность возникновения аллергической реакции снижается.

10.00-12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести налицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.

13.00-15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает. Благоприятно выпить стакан фиточая и, выйдя на свежий воздух, отдохнуть 30-60 минут.

15.00-17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить крема.

17.00-20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур максимален.

20.00-22.00
В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов. После очищающих процедур следует увлажнить кожу.

22.00-23.00
В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать: плохой цвет лица, высыпания на коже, угри. Лучше в этот час выпить стакан биокефира, травяного чая. Это поможет «нейтрализовать» токсины.

23.00-5.00
По мнению хронобиологов, до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит — его кожа отдыхает и набирается сил. Народная мудрость гласит: один час до полуночи — равен двум часам после. Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи—не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.
Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

Если ты хочешь предупредить появление новых и сократить число существующих морщин, пусть эти 12 никогда сопровождают тебя всегда и везде на протяжении всей твоей жизни.

12 твоих НИКОГДА:
1 Не опирайся рукой о лицо. Возникшие складки могут стать постоянными.
2 Не сутулься, сиди прямо. Правильная осанка очень важна для поддержания тонуса кожи шеи.
3 Предохраняй свою кожу от солнца в любое время года.
4 Не смотри на солнце без защитных очков, это может вызвать появление большого количества морщин вокруг глаз.
5 Постарайся долго не жевать пищу на одной стороне рта, иначе на этой стороне мышцы будут укрепляться. а на другой расслабляться, что в дальнейшем приведет к ассиметрии лица.
6 Не спи ночью на высокой подушке—это приведет к образованию глубоких складок на шее.
7 Спи НОЧЬЮ не менее 7 часов. От хронических Читать далее...