Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

СЫРНЫЕ РОГАЛИКИ К ЗАВТРАКУ ОТ vyborganka

[показать]
При минимальных затратах получается превосходный результат!
Прекрасный рецепт к завтраку, так как очень просто, быстро, а вкусно..ммм... Сырные, воздушные, нежные рогалики к чаю или кофе
[показать]
                                            

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения bablen Оригинальное сообщение

Без заголовка

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
[500x391]
Посмотреть на Яндекс.Фотках


Ингредиенты:
400 г капусты
500 г фарша
1 стакан отварного риса
1 морковка
1 луковица
1 стакан сметаны
1 стакан томатной пасты
панировочные сухари
соль
перец
растительное масло
Капусту мелко порезать, опустить в воду и немного поварить.
Затем воду слить, капусту немного отжать.
[600x470]
Морковку натереть на средней тёрке и потушить.
Лук мелко покрошить.
Смешать фарш, рис, морковь, лук.
Добавить капусту, посолить, поперчить, хорошо перемешать.
[600x470]
Из полученного фарша сформировать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях или муке
[600x470]
Обжарить котлеты с двух сторон до образования золотистой корочки (до готовности жарить не надо).
[600x470]
Смешать сметану и томатную пасту.
Голубцы выложить в форму для запекания, залить получившимся соусом, поставить в духовку. Жарить при температуре 180 градусов в течение 40-45 минут.
[600x470]

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Аметист

[показать]
Аметист – полудрагоценный камень.
Название "аметист" происходит от греческого слова "аметистос" - свободный от пьянства. Греческий миф нам рассказывает про молодую девушку по имени Аметист, которая отказалась напиться, чем вызвала гнев бога веселья, Диониса. Богиня Дина, чтобы защитить девушку от гнева, превратила ее в кварц. Дионис в последствии раскаивался в своих действиях, от отчаянья Дионис опрокинул свой кубок с вином, тем самым превратил чистый кварц в фиолетовый.
[показать]
[показать]

Martina25

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Снежно - зимняя анимация.

[700x85]

[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848215_preview_195.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848215_195.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848245_preview_159.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848245_159.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848259_preview_187.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848259_187.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>
[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848854_preview_207.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848854_207.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848366_preview_179.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848366_179.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/849/78849255_preview_172.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/849/78849255_172.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>
[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848466_preview_160.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848466_160.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848786_preview_197.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848786_197.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848760_preview_190.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848760_190.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>

Читать далее...

Это цитата сообщения Патока Оригинальное сообщение

неразлюбившие жестоки...

Неразлюбившие жестоки,
А непростившие циничны.
Мы невозможно одиноки
и так же страшно безразличны.

Опять молчим о жизни личной

А впрочем, некому и слушать.
В руке табличка - "все отлично!"
И чек за проданную душу...
Непережившие утрату
Порой совсем невыносимы.
Мы каждый день спешим куда-то,
А жизнь идёт. Проходит мимо.
И понемногу сбившись в стаи,
Быть может чуть сильнее стали.
Но не живя, а выживая,
Бросаем так, как нас бросали.
Уходим, чтоб не возвращали,
Не задержавшись на пороге,
Бредем в неведомые дали,
Но снова по чужой дороге.

Так проще: много не теряя,
Мы только ищем, ищем, ищем...
Быть может кто-то где-то знает,

Как жить таким, неразлюбившим?
(c)Марина Хенниг
[показать]

_____________________
1. Зимой нам всем хочется в теплые страны, если вы решили устроить себе отпуск, прочтите отзывы о Майорке, Испания, может быть, вы захотите поехать именно туда.

Это цитата сообщения Maruskevi4 Оригинальное сообщение

Диета Дюкана


Диета Дюкана разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении малоуглеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен.

Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Однако для всей методики есть несколько общих правил:

на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л чистой воды;

каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби;

каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 – на второй и третьей);

делать лёгкую физзарядку.


Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.

4 фазы диеты доктора Дюкана

1 фаза первая диеты – атака.
Потеря веса – 2-6кг.

В первой фазе включается процесс расщепления жировой ткани, поэтому сначала может быть немного некомфортно, тем не менее, сухость во рту, и даже лёгкий запах, говорят о том, что всё идёт правильно и диета начинает действовать.

Длительность фазы атаки определяется индивидуально, в зависимости от веса на данный момент, и того, который планируется иметь.

Рассчитывается так:
излишек веса 10-20кг – длительность3-5 дней;
излишек веса 20-30кг – длительность 5-7 дней;
излишек веса 30кг и более – длительность 5-10 дней.
Более 10 дней первая фаза не соблюдается.

В меню «атаки» преобладает белковая пища. Во время этой фазы рекомендуется употреблять: мясо индейки и цыплёнка (без кожи), постную ветчину, телячью печень, любую рыбу (отварную, паровую, приготовленную на гриле) и морепродукты. Также можно кушать – яйца, обезжиренные молочные продукты, добавлять в еду специи, уксус, приправы, лук и чеснок, соль в небольших количествах. Кроме того, в обязательном порядке нужно съедать 1,5ст/л отрубей овса.

Исключить:
сахар (использовать заменитель);
варёные: гусятина, утятина, крольчатина, телятина, свинина, говядина, ягнятина.


2 фаза диеты – «круиз».
Продолжительность – индивидуальная, зависит от того, как быстро достигается необходимый вес.

В «круизе» чередуются две диеты – белковая и овощная. Чередование различное, также зависит от количества сбрасываемого веса:
меньше 10 кг – протеины-протеины/овощи 1/1 день (как вариант, можно3/3 или 5/5);
более 10 кг – чередование 5/5 дней.

Во время этой фазы необходимо съедать 2ст/ложки овсяных отрубей ежедневно. Также, «круиз» позволяет употреблять: любые овощи, кроме крахмалосодержащих (авокадо, чечевица, бобы, горох, картофель). Овощи можно запекать, варить, или употреблять сырыми. Нельзя употреблять рис и зерновые, так как в них тоже много крахмала.

Для разнообразия диета Дюкана допускает во второй фазе потребление: специй, аджики, острого перца, молока, корнишонов, чеснока, желатина, по столовой ложке – кетчупа и крахмала, 3ст/л белого или красного вина, по 1 ч/л 3-4% сливок и обезжиренного какао. Однако из этого списка выбирается только два продукта в день.


3 фаза диеты – закрепление.
На этом этапе закрепляется достигнутый за время диеты вес.

Длительность третьей фазы зависит от количества потерянных килограммов. На каждый килограмм приходиться 10 дней закрепления.

Как уже упоминалось, диета Дюкана не является жёсткой, и это отлично видно на третьем этапе. Рацион «закрепления» довольно разнообразен:
подходят все продукты из первого этапа;
овощи из второго;
одна порция фруктов ежедневно (исключая черешню, виноград, бананы);
хлеб (2 кусочка);
зрелый сыр (40гр);
крахмалосодержащие продукты (картофель, рис, маис, горох, фасоль, макаронные изделия) – 2 раза в неделю.

На этом этапе количество потребляемых овсяных отрубей в день должно увеличится до 2,5ст/л.

Фаза «закрепления» позволяет делать «праздники души» два раза в неделю (по 1 приёму пищи), на которых можно есть всё, что душе (а точнее желудку) угодно.


4 фаза диеты – стабилизация.

В этот период рекомендуется придерживаться двух правил:
съедать 3ст/л отрубей овса каждодневно;
раз в неделю устраивать день чистых протеинов.
В остальном питание заключающей фазы не предполагает каких-либо ограничений или исключений.


Как и все методики похудания, диета Дюкана имеет свои плюсы и минусы.


Минусы диеты Дюкана

при соблюдении диеты в организме вырабатываются кетоновые тела, которые способствуют снижению аппетита, но вызывают повышенную утомляемость в первые несколько дней;

методика недостаточно сбалансирована, поэтому может наблюдаться дефицит витаминов и микроэлементов;
во время диеты возникает нехватка жиров, поэтому рекомендуется Читать далее...

Это цитата сообщения D_AriA Оригинальное сообщение

Человек под микроскопом

 

1.
[500x350]

Красные кровяные клетки

2.
[500x350]

Кончик человеческого волоса

3.
[500x350]

Нейроны Пуркинье
push

 

 

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Бежать, бежать...

[600x450]




[460x28]

Бежать,бежать,куда глядят глаза,
Не видеть никого и ничего не слышать,
Пусть взгляд туманит жгучая слеза,
Пускай в лицо холодный ветер дышит.

Чтоб больно не было,бегу я всё быстрей,
Пусть бьют меня хлысты упругих веток.
От боли убежать за сто морей,
Где нет границы между тьмой и светом!

Чтоб страшно не было,всё громче я кричу,
Пускай в ответ лишь эхо отзовётся,
Быть прежней не могу и не хочу,
Пускай мой страх о скалы разобьётся.

Чтоб горько не было - всё веселей смеюсь,
Хоть слёзы по щекам дождём стекают,
Мне кажется, я смерти не боюсь,
Страшнее смерти пустота бывает.

Не страшно оступиться на бегу,
Упасть, подняться, всё начать сначала,
Боюсь я , что как в замкнутом кругу
Вернусь к тому же, от чего я убегала.

[242x58]

Ирина Стребелева

Volody24 gl

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Фаршированные яйца (26 вариантов)

[504x403]

26 вариантов для начинки:
1. Обжарьте мелко порезанный лук и смешайте с желтком.
2. Твердый сыр с чесноком, майонезом и желтком.
3. Желток с мелко порезанными маслинами или оливками и майонезом.
4. Красная или черная икра. Уже без желтка.
5. Сыр на мелкой терке, грецкие орехи плюс майонез и чеснок. Украсить половинками грецкого ореха.
6. Тунец или сайра с маслинами.
7. Креветки с желтком. Сверху – по целой вареной креветке.
8. Желток, майонез, горчица, соленые огурцы – на терке или мелкими кусочками.
9. Печень трески, жареный лук плюс желток.
10. Ветчина, зелень, желток.
11. Любой паштет с желтком.
12. Любая копченая рыба с желтком.
13. Жареный грибы, сметана и желток.
14. Соленая сельдь, свежее яблоко и маринованный лук.
15. Зеленый горошек, желток и майонез.
16. Авокадо с крабовыми палочками и майонезом.
17. Грибы, яичный желток, специи, майонез.
18. Желток, обжаренный лук.
19. Желток, обжаренный на сливочном масле лук, грибы лучше обжаренные (например лисички), сметана.
20. Желток, обжаренный лук, лосось в масле или печень трески.
21. Желток, сваренные и обжаренные шампиньоны (белые грибы), ветчина, жареный лук и майонез.
22. Желток, зеленый горошек или стручковая фасоль из банки. Все протереть и обильно заправить специями.
23. Креветки, инжир, чеснок и майонез.
24. Селедочный форшмак.
25. Гусиную печень нарезать тонкими ломтиками и обжарить вместе с нарезанным кольцами луком, перемешать желтки со сливочным маслом и соусом бешамель, заправить солью, черным перцем и коньяком, фаршированные яйца полить сверху белым соусом.
26. Мясо криля
Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Прошу прощения...

Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO Оригинальное сообщение

= книга "Как шить красиво"=

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Запоминаем когда праздники!

Запоминаем когда праздники!

 

[441x604]

Серия сообщений "Полезно знать":
Часть 1 - 17 полезных советов о стирке
Часть 2 - Самые полезные фрукты и ягоды
...
Часть 11 - ЛУЧШИЕ 15 КНИГ ДЛЯ ДЕВУШЕК
Часть 12 - Ликер «Бейлиз» как из магазина
Часть 13 - Запоминаем когда праздники!

Это цитата сообщения ЛарТер Оригинальное сообщение

Скумбрия почти горячего копчения

Читать далее...

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Лошадки.Мастер-классы.

Лошадки позитивные!

Автор:KoloshikMe

источник:http://stranamasterov.ru/node/655776?tid=451

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

жидкое тесто для пиццы на кефире - пышное и легкое, быстро пропекается

[350x217]

Что главное в пицце? Правильно — вкусное тесто! Одним из таких замечательных рецептов является жидкое тесто для пиццы.

Если у вас в холодильнике найдется стаканчик кефира или нежирной сметанки, можете быть уверены в том, что с легкостью приготовите вкусное блюдо, которому порадуются ваши родные и друзья!



Итак, делюсь с вами замечательным рецептом приготовления жидкого теста для пиццы!

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Удивительный рецепт! Печенье "Шампиньоны"

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

НЕОБЫЧНЫЕ И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ГАРАЖНЫЕ ВОРОТА

 

[340x255] [340x255]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Дизайн кухни - симпатичные идеи

Кухня - это то место, где ежедневно собирается семья после трудового дня. И хочется попасть в теплое комфортное помещение с уютным дизайном и чудесным декором! Безликие шкафчики и однотонные стены ничего привлекательного не привнесут в пространство, где вы планируете вкусно покушать или выпить чашечку ароматного кофе с утра!

Симпатично оформить кухню сможет каждая хозяйка, проявив свою фантазию и желания! Обязательно сделайте удобные шкафчики, встраиваемую бытовую технику, используя хитрости экономии пространства, контрастные вкрапления цветов и форм. Уютные светильники, точечное освещение, барная стойка, красивое оформление фартука - придумайте изюминку для своего кухонного уголка и наслаждайтесь теплотой домашнего очага!

---

  В кухне или столовой обязателен кухонный стол со стульями для комфортных трапез в семейном кругу. Интернет-магазин ЭлбурГ Мебель представляет каталог качественной мебели от производителя по доступным ценам.

---

Давайте посмотрим идеи, которые предлагают профессиональные дизайнеры на этих фотографиях!

1.
[700x525]

2.
[700x525]

фото

Это цитата сообщения Ленутка Оригинальное сообщение

И слушай... и учись внимать

[520x578]

[372x99]

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Как начинать вязать при круговом вязании спицами,чтоб не было ступеньки

[400x295]