Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Серия музыкальных плееров
| Cерия плееров, которые можно использовать при оформлении и как плеер, и как элемент декора. Запускаются и останавливаются нажатием на саму картинку.Если кому-то нужен индивидуальный плеер из определенной картинки, пишите в личку. Принимаются советы, что еще вы хотели бы видеть в качестве плееров. Автор MIF |
[показать]
Как похудеть к отпуску без проблем! |
Похудеть к отпуску? Без проблем!
[показать] Хочешь чувствовать себя на пляже безо всяких стеснений? Наша бикини-программа "похудеть к отпуску" — для тебя!
Это только кажется, что до отпуска еще полтора месяца, на самом деле время тает на глазах.
И если ты прямо сейчас начнешь выполнять нашу программу "похудеть к отпуску", то к отпуску и от лишнего веса избавишься, и животик сделаешь плоским.
Похудеть к отпуску: 5 ключей к успеху
- [250x467] Вначале выясни, чего ты хочешь добиться, и поставь собственные конкретные цели. Можешь даже записать их на белом листе и повесить на видном месте.
- Следующий шаг — пересмотри свой рацион. Если обнаружишь, что сладости и бутерброды — твоя основная еда, откажись от этих продуктов. Ешь каши по утрам. Грызи орешки — если проголодаешься днем. Только по чуть-чуть, иначе похудеть к лету не удастся!
- Бикини-программа "похудеть к отпуску" включает и физические нагрузки. Преодолей лень и начни делать зарядку. Наш небольшой комплекс на все группы мышц состоит всего из трех упражнений. Делай их каждый день, и эффект обязательно будет — проверено! К тому же не забывай о 3 кардио-тренировках в неделю. А если ты купишь абонемент в бассейн, то хорошеть будешь на глазах. Если ты не любишь "потеть" в зале или тебя не прельщает бегать по пыльным улицам, то выбирай бассейн.
- Купи весы! Взвешиваясь по утрам после туалета (в одно и тоже время), ты поймешь, что дает прибавку, а от чего ты худеешь. Весы - лучший контролер эффективности твоей программы похудения.
- Снижай аппетит! Главная аксиома похудения больше тратить и меньше получать. Следовательно при этом развивается зверский аппетит. Для того, чтобы с ним справиться, углубись в травяную чайную церемонию или сокотерапию. С повышенным аппетитом помогут справиться кукурузные рыльца, крапива, льняное семя, гарциния камбоджийская, сок петрушки и моркови.
[250x480]Бассейн — лучший "тренажер" и для тех, кому нравится заниматься спортом, и для тех, кого калачом не заманишь в спортзал.
Проплыви десять бассейнов — и 500 калорий как не бывало. А еще можно заняться аква-аэробикой. Настроение после занятий поднимается.
Не исключай орехи из рациона!
Ты, наверное, замечала: стоит сказать себе "Начинаю худеть и следить за фигурой" — и чувство голода становится твоим постоянным спутником. Избавиться от нежелательного "попутчика" легче, чем ты думаешь. Всегда держи под рукой бутылочку с минеральной водой. Не забывай об орехах и сухофруктах. Захотелось есть? Перекуси орешками или выпей воды.
Похудеть к отпуску: 3 простых упражнения
[128x300]Делаем к отпуску ягодицы, бедра и пресс
Встань на колени, затем сядь на пятки — исходное положение. Подними руки, потянись и снова встань на колени. Опусти руки вдоль тела.
Держи спину ровно, медленно наклонись назад, под углом 45°. Задержись в этой позе, а затем вернись в исходное положение. Повтори 10 раз.
[187x300]Делаем к отпуску внутреннюю поверхность бедер
Ляг на правый бок так, как показано на фото. Опираясь на руки, приподними правую ногу (носок тяни на себя), задержись в этом положении на несколько секунд, затем опусти ногу.
Повтори упражнение 25
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
МОИ ПРОЗРАЧНЫЕ ФОНЫ
 |  |  [256x256] |
 [216x216] |  [256x256] |  [256x256] |
 [256x256] |  [256x256] |  [206x206] |
 |  [256x256] |  [205x205] |
 |  [256x256] |  [256x256] |
 [256x256] |  [256x256] |  [256x256] |
 [216x216] |  [256x256] |  [246x246] |
 |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как вылечить грибок ногтя на ногах ?
реклама в блоге
Очень много людей страдают от грибка ногтей на ногах. Это очень не красиво, но от этого никуда не денешься. Лекарства порой дорогие , у многих денег не хватает и лечения никакого нет. Хочу Вам предложить ознакомиться с рецептом , которым многие люди вылечили грибок.
Необходимо приготовить раствор для примочек. Для этого, потребуются следующие ингредиенты:
- 70% уксусная эссенция – 2 столовые ложки.
- Водка – 2 столовые ложки.
- Три яичных белка (можно заменить одной столовой ложкой глицерина).
Способ приготовления лекарственного средства
Все вышеперечисленные компоненты перемешать до образования однородной массы. Лекарственное средство хранить в холодильнике.
Способ применения лекарственного средства
Перед сном смачивать в растворе небольшие марлевые полоски и прикладывать к пораженным участкам ногтей и кожных покровов, если они также поражены. Держать в течение пятнадцати минут, затем снять и повторить процедуру. Полное излечение достигается, когда ноготь полностью сменится на новый. На пальцах рук полная смена занимает около 6 месяцев, на пальцах ног – 12 месяцев. В первые дни применения данного раствора, возможно, ощущение жжения и покраснение кожных покровов. Через две-три недели данное побочное явление, как правило, полностью проходит.
В дальнейшем, требуется, только соблюдать профилактические меры, чтобы избежать повторения подобного недуга. Только важно строго придерживаться полного курса лечения.
А здесь Вы сможете познакомиться с народным целителем Дюсуповым.Он является автором уникальной методики лечения недугов без таблеток и операций. Кто такой на самом деле дюсупов, отзывы о нём Вы сможете также прочитать на сайте , перейдя по ссылке.
Это цитата сообщения Lowtata Оригинальное сообщение
Генератор фонов
[показать]Увеличиваются до большого размера без потери качества.
| [показать] | [показать] | [показать] |
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт тонкого теста для пиццы за 5 минут
Если Вы любите тонкое тесто для пиццы , то вот Вам рецепт
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Закуска - *Божьи коровки*
[601x450]Продукты:
-Помидоры,
-Сыр,
-Майонез,
-Чеснок
Приготовление:
*Помидор разрезать, как показано на картинке.
*Верхнюю крышечку разрезать пополам.
*Вытащить все внутренности.
*Сыр,чеснок натереть на мелкой терке, смешать с майонезом.
*Помидоры наполнить этой начинкой.
*Вставить крышечку, разрезанную напополам, в виде крылышек.
*Украсить точками из майонеза.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Помидоры - *Бабушкины* (заготовки)
[350x500]Для 3-хлитровой банки:
- 1,5 л воды (лучше взять чуть больше)
- помидоры (сколько упихнётся в банку)
- 1 сладкий перец
- 2 ст. л. уксусной кислоты (это та, которая мегаядреная)
- 7 ст. л. сахара
- 2 ст. л. соли
- палочка корицы/0,5 ч.л. молотой
- 6-7 горошин чёрного перца
- 3-4 горошины душистого перца
- 4-5 гвоздики
- 1 штучку кардамона
- 1 лавровый лист
- 7-8 зубчиков чеснока
Приготовление:
*В чистые и простерилизованные банки скидываем чеснок и сладкий перец полосками.
*Помидоры прокалываем в районе крепления черенков зубочисткой.
*Затрамбовываем в банку.
*И заливаем 1,5 л кипятка. Оставляем минут на 10-15.
*После чего эту воду сливаем в кастрюлю, закидываем все ингредиенты для рассола.
*Доводим до кипения и варим минут 15.
*Заливаем получившимся рассолом помидоры.
*Закатываем крышкой, переворачиваем.
*И закутываем в одеяло до полного остывания (примерно на сутки). После чего убираем подальше в тёмное место.
[570x403]Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Летний тортик без заморочек!
Очень простой тортик, как раз по сезону!
Берем 250 граммов, любого печенья, можно разных сортов. Измельчаем и заливаем 100 граммами маргарина или сливочного масла. Эту жирную крошку укладываем на выстланную бумагой форму для запекания. Хорошенько утрамбовываем крошку из печенья и делаем бортики. Ставим в холодильник. 400 граммов творога, взбиваем с 400 граммами сметаны, добавляем по вкусу сахар и выкладываем поверх печенья. Сверху творожного крема выкладываем ягоды. Снова убираем в холодильник. Желе для тортика легко приготовить по инструкции, остужаем и выливаем поверх ягод. Ставим вновь в холодильник до полного застывания. И пожалуйста очень вкусный, легкий в приготовлении, без заморочек летний тортик!
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Топ - 20 постов этого блога
|
Это цитата сообщения auriki Оригинальное сообщение
Как подключить компьютер или ноутбук к телевизору.
Как подключить компьютер или ноутбук к телевизору.
Посмотрите внимательно это видео. Несмотря на то, что оно на английском языке, довольно понятны различные способы подключения
С каждым годом становится все более популярной практика, когда вместо настольного компьютера покупают ноутбук, а вместо компьютерного монитора для просмотра фильмов – большой телевизор. Для работы в Интернете и офисных приложениях хватает дисплея ноутбука, а для мультимедийных задач хочется взять что-то побольше.
Существует четыре способа подключения ноутбука к телевизору в зависимости от типа разъема, установленного на вашем портативном компьютере: VGA (есть на всех старых моделях) или DVI (встречается чуть реже), S-Video или HDMI (устанавливается на новых и достаточно дорогих устройствах). При этом через первые два интерфейса сигнал передается без звука (аналоговый через VGA и цифровой через DVI), а вот через вторые два — уже со звуком (аналоговый через S-Video и цифровой через HDMI).
Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Овощные заготовочки для вас хозяюшки...
Капуста квашеная по-армянски
Огурцы соленые
Кольраби маринованная
Огурцы соленые с томатным соком
Морковь маринованная
Икра из свеклы
Помидоры в собственном соку с чесноком
Помидоры с зеленью по-мелитопольски
Икра из зеленых помидоров
Перец маринованный
Кабачки консервированные
Икра кабачковаяЭто цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закуска из помидоров с луком к шашлыку
Вот это закусон , жаль что ещё не сезон! Но, на майские праздники можно сделать к шашлычку , только вот вкус будет чуть не тот, летние помидоры -есть летние помидоры
|
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Зелёные помидоры дольками
Ещё один вариант консервирования зелёных помидор. Отличная закуска !
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
ФОНЫ
|
[показать]Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Овощные заготовочки для вас хозяюшки...
|
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Мои дизайн-схемы для дневников.Размер схемы1366х768
[460x82]
[437x377]
[437x377] Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение
Мои дизайн-схемы для дневников.Размер схемы1366х768
|
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
Идеи для украшения блюд
Как говорят в кулинарном искусстве, блюдо должно впечатлять не только вкусом, но и своим внешним видом. В этой статье вы найдете замечательные идеи как удивить гостей, новым видом обыденных и приевшихся блюд!
[показать]Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
удобный способ, как вставить песню или музыку в свой пост
Очень удобный способ. На ниже предложенном сайте в один раз можно и найти любую композицию, прослушать её и взять код для в ставке в редактор лиру.
Вот ссылка на этот сайт Простоплеер.
Подробности, как пользоваться ТУТ
Серия сообщений "НОВИЧКАМ первые шаги на ЛиРУ":
Часть 1 - Благодарность? Это чудесное слово. БлагоДарю.
Часть 2 - Новичкам и чайникам. Дарю мой волшебный карандашик.
...
Часть 48 - Новичкам. Очень полезная информация от Rost(а)
Часть 49 - Как удалять антипатии
Часть 50 - удобный способ, как вставить песню или музыку в свой пост