[показать]Автор Багира с форума www.domashnie-posidelki.ru/forum/72-1912-1
Многие меня спрашивали, как приготовить запеканку, чтоб она не опала.
По этому поводу сделала мастер-класс. Правда у меня нет каких либо секретов в её приготовлении.
Итак: нам нужно 2 пачки творога (любой жирности)
Я беру либо 0% творог в сосиске, либо 9% в пачках.
2 яйца, 3 ст.л сахара, 4 ст. л манки (без горки)
баночку сметаны 15% 230-250 гр
[показать]
Взяла здесь blogs.mail.ru/mail/eldyshova.ps/B87C6EAE808D647.html у СТРИЖ
[показать]
красавица в полный рост
[показать]
Читать далее
Немного из книги
Серия сообщений "КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ":
Часть 1 - Циперус (Cyperus)
Часть 2 - Толстянка или Денежное дерево (Crassula)
Часть 3 - Диффенбахия (Dieffenbachia)
Часть 4 - Антуриум
Часть 5 - Монстера (Monstera)
Часть 6 - Каланхое (Kalanchoe)
Часть 7 - Фуксия – Fuchsia
Часть 8 - Бегония
Часть 9 - Каланхоэ Kalanchoe
Часть 10 - Аспарагус Мейера
Часть 11 - Эуфорбия (молочай)
Часть 12 - Японский сад
Часть 13 - Цветочные суеверия
Часть 14 - Осторожно! Цветы!
Часть 15 - Как вырастить "бамбук счастья"?
Часть 16 - Цветы у нас дома
Часть 17 - Мульчирование комнатных растений И ДР.
Часть 18 - Такая знакомая герань
Часть 19 - Комнатные растения. Полезные сайты
Часть 20 - Лес - в бутылку. Миниатюрная оранжерея - и украшение дома, и отличный подарок.
Часть 21 - Зимовка глоксиний
Часть 22 - Цветы на балконе
Часть 23 - Шлюмбергера, или декабрист
Часть 24 - Цветущие колючки!!!!!!!
Часть 25 - Автоматический полив комнатных растений
Часть 26 - Выращивание бонсай из сосны (часть 3)
Часть 27 - Выращивание бонсай из сосны (часть 2)
Часть 28 - Выращивание бонсай из сосны (часть 1)
Часть 29 - Мини-сад - как сделать композицию из кактусов
Часть 30 - Лужайка для лентяйки, или 8 самых неприхотливых комнатных растений
Часть 31 - 5 причин завести на окне бегонию
Часть 32 - Растения для темных помещений
Часть 33 - Синадениум компактный.
Часть 34 - Пахира – Pachira Aubl
Врач-косметолог Ирина Кирова показывает простые упражнения для упругости кожи на лице. Делать каждый день по 2-3 раза каждое упражнение. Будьте красивы и молоды!
[500x375]
Мясо ем очень редко и весьма избирательно,
но, это способ из моей прошлой жизни и подойдет он для занятых и
много работающий людей "мясоедов" -бысто готовиться и всегда есть, как консервы.
Это рецепт для женщинх востребованных, со взрослыми мужчинами дома-
может, муж пришел с работы раньше, а у вас вечерняя "планерка",
или сын проголодался, а у вас аврал?...
Для любого приготовления подойдет( если только это не стейк с кровью)
рыба, курица, свинина, говядина, баранина....
Маринад на стакан воды-
- 3 cт. ложки растительного масла
- 2 зубца чеснока
- 4 ст. ложки соевого соуса
- 50 гр. коньяка ( водки или cухого мартини)
- перец, сахар по вкусу
Это на 1 кг. мяса
Вы можете поместить мясо в контейнер, залить маринадом
и хранить в холодильнике неделю.
Каждый проголодавшийся берет стейк и готовит его 10 мин.-
обжаривает с одной и другой стороны ( просто на разогретой сковороде
без масла). Маринованное мясо долго храниться и быстро готовиться.
Рыба и курица- три минуты.
Все очень нежное на вкус. Рекомендую с овощами и зеленью.
Рецепт подглядела у Галины Кустовой с Mail.ru
|
[400x312]
[500x375]
[400x300]Красотка Джейн Фонда не раз делилась с миром секретами своей шикарной внешности. И она часто подчеркивала, что главное для женщин: а) никогда не сидеть на жестких диетах и б) все время заниматься спортом. Сама актриса много лет посвятила танцам, а после того, как ей исполнилось 40 лет, провела в Штатах настоящую революцию, превратившись в «Леди аэробику».
Ее главная заслуга - изобретение аэробики, создание упражнений, акцентированных на гибкости и формировании осанки. WDay.ru выбрал 8 самых популярных упражнений от Фонды, которые помогут вам привести в порядок фигуру к летнему отпуску. Привет, мини-юбка!
Начальное положение: лежа на левом боку, обопритесь на локоть левой руки. Правая нога, согнутая в колене, должна находиться впереди выпрямленной левой ноги.
Правая рука во время выполнения этого упражнения должна лежать на правом колене. Медленно поднимайте вверх прямую левую ногу, как можно выше (как показано на фото). Следите за дыханием. Держите спину прямо. Повторите упражнение 20 раз. После этого поменяйте ноги.
Начальное положение: встаньте прямо, ноги - шире ширины плеч. Вытяните левую руку вверх, правая должна остаться внизу.
Потянитесь левой рукой вправо, делая наклон, при этом правой рукой тянитесь к левому бедру (как показано на фото). Сделайте пять наклонов, затем поменяйте руки. После этого наклоните туловище вперед (оно должно стать параллельным полу) и повторите движения руками - прямой левой тянитесь через голову вправо, а правой рукой тянитесь к левой ступне. Сделайте пять повторов, поменяйте руки. Выпрямитесь, руки вытяните перед собой. Повторите упражнение 10 раз.
Начальное положение: встаньте на колени, обопритесь на выпрямленные руки. Спину держите прямо. Смотрите вперед.
Медленно поднимайте согнутую в колене левую ногу, как бы отводя ее в сторону (как показано на фотографии). В финальной точке подъема ваша нога должна стать параллельной полу. Следите за тем, чтобы вес вашего тела равномерно распределялся между двумя руками и правой ногой, а спина оставалась прямой. Поменяйте ноги. Повторите упражнение 20 раз.
Начальное положение: сделайте выпад вперед левой ногой - так, что ее верхняя часть - от колена до бедра - стала параллельной полу. Согните руки в локтях и положите кисти рук на плечи (как показано на фото).
Следите за осанкой - держите спину прямо! Теперь начинайте делать повороты туловища - вправо (насколько сможете), влево, вправо, влево. Сделав 10 повторов, переходите к наклонам. Продолжая держать спину выпрямленной, наклоняйтесь сперва вправо (насколько сможете), затем влево, вправо, влево. Сделайте 10 повторов. Поменяйте ноги.
Начальное положение: лежа на полу с вытянутыми вдоль тела руками.
Поднимайте туловище и таз - так, чтобы выше тело сформировало прямую линию, от ваших плеч до коленей (как показано на фото). Следите за дыханием. Повторите упражнений 20 раз. На заключительной «десятке» постарайтесь увеличить темп и делать подъемы быстрее.
Начальное положение: стоя на полу, разведите руки в стороны, не напрягая их. Согните кисти в запястьях.
По очереди сгибайте ноги в коленях, словно «переваливаясь» с одной на другую. Одновременно с этим делайте вращения кистями рук - сперва 20 вперед, затем 20 назад. Чтобы усложнить упражнение, во время его выполнения сводите и разводите спинные лопатки - отличный вариант для тех, кто мечтает о сексуальной спине!
[300x300]Не ладятся отношения с близкими. Нет мира в семье. Дети не слушаются, поведение дражайшей половины внушает серьезные подозрения… Что делать? Можно разговаривать по душам или скандалить, можно подавать на развод или впадать в депрессию. Вопрос один: принесет ли это желанный успех?
На 6 порций вам понадобится: 0,5 л воды, 50 г кофе, щепотка соли, половина грейпфрута, 3 ст. л. меда.
Достаточно одной чашечки этого напитка, чтобы вы чувствовали себя бодрым весь день.
1. Кофе очень мелко смолоть. Воду довести до кипения, всыпать кофе, размешать. Как только образовавшаяся на поверхности пена начнет подниматься, снять с огня.
2. Добавить в кофе щепотку соли. Мелкое сито накрыть плотной бумажной салфеткой (можно также использовать специальный фильтр для кофеварки). Профильтровать кофе.
3. После этого добавить выжатый грейпфрутовый или лимонный сок и мед, который по желанию можно заменить аналогичным количеством сахаром.
Пить маленькими чашечками.
Наслаждайтесь и худейте. Приятного аппетита!
"Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю.
Я бы ценил вещи, не за то, сколько они стоят, но за то, сколько они значат. Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту, когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света. Я бы шел, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят. Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженного…
Если бы Бог одарил меня еще одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив теплым лучам не только мое тело, но и душу. Господи, если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал пока выйдет солнце. Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков…
Господь, если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы НЕ ПРОВЕЛ НИ ОДНОГО ДНЯ, НЕ СКАЗАВ ЛЮДЯМ, КОТОРЫХ Я ЛЮБЛЮ, ЧТО Я ИХ ЛЮБЛЮ.
Я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы влюбленный в любовь. Я бы объяснил тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, когда стареют, не понимая, что стареют, когда перестают влюбляться!
Ребенку я бы подарил крылья, но позволил ему самому научиться летать. Стариков я бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением. Я столькому научился у вас, люди, я узнал, что каждый хочет жить на вершине горы , не догадываясь, что истинное счастье ожидает его на спуске.
Я понял, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмет в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда его не отпустит.
Я понял, что один человек имеет право СМОТРЕТЬ НА ДРУГОГО С ВЫСОКА только тогда, когда он ПОМОГАЕТ ЕМУ ПОДНЯТЬСЯ.
Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то, что думаешь. Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем.
Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше. Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще… бесконечно. Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: «Я люблю тебя», и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь.
Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, что бы все исправить, но если я ошибаюсь и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду.
Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра. Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь. Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание. Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать: "мне жаль", "прости меня", "пожалуйста" и "спасибо" и все те слова любви, которые ты знаешь.
НИКТО НЕ ЗАПОМНИТ ТЕБЯ ЗА ТВОИ МЫСЛИ.
Проси у Господа мудрости и силы, что бы говорить о том, что чувствуешь. Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя. Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же, как вчера. И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значения.
Воплоти свои мечты. Это мгновение пришло."
Предсмертное письмо Габриэля Гарсии Маркеса
|
[281x255]
Скорость приготовления:
1 час
Что нужно:
на 4-6 порций:
1 стакан пшена
0,5 кг тыквы
3 стакана молока
0,5 ч. л. соли
сливочное масло по вкусу
Что делать:
1. Пшено перебрать и несколько раз тщательно промыть сначала в теплой, а потом в горячей воде, пока стекающая вода не станет прозрачной. Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кубиками. Положить тыкву в горячее молоко, посолить и довести до кипения.
2. Всыпать в кастрюлю с тыквой и молоком пшено, перемешать и варить под крышкой на слабом огне 15 мин. Снять с огня.
3. Разогреть духовку до 130 С. Переложить кашу в порционные горшочки, добавить масло. Накрыть крышкой и поставить в духовку на 30 мин.
Совет
По желанию в пшенную кашу можно добавить 1 ст. л. сахара или подать ее с сахарной пудрой, вареньем, джемом или медом.
Калорийность:
212 ккал
Приятного аппетита!
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
Дневник Rost вам никто не рассказал. Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвеч...
[384x288]
[700x525]
Бедный художник, белит холсты...
Но река Нева утром сводит мосты...
Во дворе гудит детвора...
Может будет дождь, а я назло без зонта.
Как бы мне найти в этом мире её...
И НЕ ПОТЕРЯТЬ,... ЧТО СЛОЖНЕЕ ЕЩЕ...
ЖИЗНЬ БЫ С НЕЙ ПРОЖИТЬ ДО СКОНЧАНИЯ ДНЕЙ...
Ещё сложнее.
День-ночь всё-равно...
Чёрно-белое кино...
(Привет! Как дела? И опять разбежались...)
День-ночь... Как ты там?...
Может, всё-таки не зря по слогам...
Добрые сказки в детстве читали нам?
Люди бегут, наперегонки...
Бьются о стекло как во тьме мотыльки...
Где-то в пробках спят наяву...
Может будет дождь, но мне зонт ни к чему...
Как бы мне найти в этом мире его...
И НЕ ПОТЕРЯТЬ,... ЧТО СЛОЖНЕЕ ЕЩЕ...
ЖИЗНЬ БЫ С НЕЙ ПРОЖИТЬ ДО СКОНЧАНИЯ ДНЕЙ...
Ещё сложнее.
[372x311]