Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Анна Лапина. Любовь к себе начинается со слов - мне можно...

Любовь к себе начинается со слов - мне можно. Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве. Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов. Мне можно выбирать правила своей жизни. Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя. Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал. Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить Нет, хотя все вокруг надеются услышать от меня Да. Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут. Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» - это мои ближайшие родственники. Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя. Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил. Любовь к себе начинается со слов – мне можно. Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом. Анна Лапина- психофизиолог, психолог https://vk.com/wall-162161294_567 Художник Висенте Ромеро Редондо

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

КАК ГОЛОДАНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ



Как голодание восстанавливает поджелудочную железу.
Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий потенциал. Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

САМОЕ СИЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 60 СЕКУНД В ДЕНЬ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ



САМОЕ СИЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 60 СЕКУНД В ДЕНЬ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ
Оно может заменить более 1000 приседаний. Абдоминальная область — фактически самая сложная жировая область. Большинство людей ненавидят приседания, но мечтают о тонированном животе. Сегодня мы представим вам чрезвычайно эффективное упражнение, которое может заменить более 1000 приседаний. Читать далее...

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Носки Ambra от Heidemarie Kaiser

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

Кошки — мышки

Первый раз ты пришла, когда осень дожди уронила… Посмотрела в глаза и погладила руку мою, Как же ты меня просьбой своей в эту ночь удивила, Попросив превратить тебя на день в гадюку-змею. Я и сам не заметил укуса потом, мимоходом - Подползла и ужалила ядом внезапной любви, И теперь ты смотрела насмешливо как год за годом Принудительно — больно сплетались две наши судьбы. Яд струился по венам, а я превращался в игрушку, Я тоской по тебе прибивал себя к крыльям креста, А тебе захотелось весной стать царевной-лягушкой, Чтоб заставить меня целовать твои жабьи уста. И я в этой любви с наслажденьем тонул как в болоте, Привыкая к тому, что любить — это значит болеть, Я в объятьях твоих задыхался как будто в гарроте, Не пытаясь тебя осудить, а себя пожалеть. Расцветала планета, а я был зимою простужен - В твоих пальцах холодных душа всё искала тепла, Но решил кукловод, что Пьеро ему больше не нужен, Только жалко, что сердце его не сгорело до тла. И опять ты смотрела в глаза, говорила: забудем. Усмехалась цинично, ко мне прижимаясь — малыш, Нам нельзя быть вдвоем, потому что друг друга мы губим! Если любишь меня — отпусти… преврати меня в мышь. А потом ты ушла, только мышка внутри поселилась, День за днём прогрызая мне в сердце уставшем дыру, Чтоб оно замерло, чтоб оно никогда не влюбилось, Если я вдруг из сердца любимое имя сотру. И я умер, конечно, проснувшись совсем непохожим, Не способным любить, не способным о чём-то мечтать? Превращаюсь в кота — дорогая, теперь-то мы сможем В кошки — мышки чуть-чуть по-другому с тобою сыграть… Юрий Егоров *

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Неожиданный и очень эффективный рецепт красоты

[показать]

На сайте Татьяны Чкаловой, тренера по фитнесу для лица, которая известна тем, что полностью восстановила свое лицо после инсульта, появилась любопытная статья. Долго не раздумывая, я решила проверить успехи мастера. Всё правда. Я осталась очень довольна.

Что я делала? Солила лицо!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Прополис — самый сильный антибиотик на планете!

Прополис — это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно! При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения.

Читать далее:

Это цитата сообщения ninona Оригинальное сообщение

Что может с раненой душой сравниться?

[показать]   Что может с раненой душой сравниться? Зной... путник в безлюдной пустыне, Цветок поникший с горьким привкусом полыни Мираж...и лишь одно желание напиться. Что может с раненой душой сравниться? Крик... в небе улетающая стая, Лебедь своей подруге верность сохраняя Любовь...и вместе навсегда, как эти птицы. Что может с раненой душой сравниться? УглИ...остатки в тлеющем костре, Лучик света маленький в кромешной тьме Надежда...и одно желание вновь засветиться. Что может с раненой душой сравниться? Память...обрывки недосказанных фраз, Ложь спрятанная за пеленою глаз Боль...и сердце что продолжает биться. © Copyright: Марина Щуцких

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Я свяжу тебе шарф... Художница Малин Остлунд (Malin Ostlund)

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

А помнишь. как пахли мокрые варежки с батареи?..

Для людей, которые в душе не перестали быть детьми и сохранили удивительный дар верить в чудеса, Новый год — это всегда что-то особенное. Время радости, оптимистичных планов, надежд, долгих весёлых каникул… и немножко волшебства, которое они сами создают себе и другим, стараясь, чтобы для всех близких праздник стал ярким и запоминающимся! Олег Рой А помнишь. как пахли мокрые варежки с батареи?.. Каким было всё простым. и понятным. Как падали в снег. как сосульки ели. Как боялись идти пить домой — потому. что загонят обратно. Какие строили грандиозные планы — О том. как застать врасплох Деда Мороза. Как открытку клеили тайно для мамы. И не понимали. отчего это вдруг у нее слёзы. Почему у Деда Мороза глаза. как у папы. И зачем сосед по парте в него не верит?! Учили дворового пса подавать лапу. И санки ставили без присмотра в подъезде за дверью. Позывным тайным стуком по батарее (Таким. что азбука Морзе в сравнении с ним отдыхает.) Перестукивались с соседом этажом ниже. и не было этой связи «мобильнее». Кто помнит — меня понимает. Как мир был огромен. и деревья большие. И счастье — утро с ароматом ванили. Когда за окном метель. и вьюга. И карантин. и учебу ура отменили. И ты. так могуч. что под «берлогою» из одеяла Ты строишь свой мир. да что там — Вселенную Командуешь космическими кораблями. С фонариком читаешь книгу запретную. Ты помнишь?.. с годами всё чаще В лексиконе моем эта фраза встречается. А мокрые варежки. пахнут детством. и. счастьем… Оказывается… © Оксана Зет Пусть сбудется. Всё. у каждого. Самое тайное. Самое важное. Самое заветное. В сердце хранимое. Самое светлое. Самое необходимое. Чтобы все дома. А в доме тепло и спокойно. Чтобы в глазах близких Отражаться любовью. Быть чьим-то счастьем. Причиною не сломаться. Чтобы было к кому спешить К кому возвращаться. Чтобы снежинки укрыли планету кружевом. Чтобы каждый был нужным/нужною. Чтобы небо мирное. Ночи неодинокие. Помыслы добрые. Поступки высокие. Каждое «люблю» нефальшивое. Каждое завтра — счастливое. © Оксана Зет Каждый, кто обнимает, – немного волшебник. Надея Ясминска

[показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вязаная юбка-карандаш с косами и аранами - не только теплая, а еще и красивая

Хотите связать зимнюю юбку? Но не только теплую, а еще и красивую?

Как насчет модели с косами и аранами, они просто созданы для прохладного времени года? Согласны?

Тогда этот замечательный мастер-класс от Юлии Матвеевой - для вас!

Юлия предлагает связать спицами юбку  с аранами. Это действительно очень симпатично, а узоры с косами всегда теплые.

Юлия на своем канале Djuliya M уже разместила урок по вязанию этой модной и практичной вещи. Так что вам только осталось его посмотреть, а потом запастись пряжей и начать работать. Изучайте видео мастер-класс и обновляйте зимний гардероб.

Как связать юбку с аранами. Видео мастер-класс

Вязание зимней юбки спицами:

 

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Андрей Ивонин. Всё обойдётся ...

Всё обойдётся. Всё будет в порядке.
Ветер расправит глубокие складки
На занавесках и в окна ворвётся.
Всё образуется, всё обойдётся.

Не сомневайся. Всё выйдет как надо.
Лоб твой остудит ночная прохлада.
Сон незаметно придет, а наутро
Мир обустроится просто и мудро.

Ну, а печали останутся в прошлом.
Новости будут только хорошими.
Верь, и удача тебе улыбнётся.
Что потеряется, тут же найдётся.

Всё устаканится, свяжется, сбудется.
Люди без зонтиков выйдут на улицу,
Ведь непогода к утру переменится.
Всё успокоится, всё перемелется,

Сделает круг и вернётся к началу.
Снова пристанут к родному причалу
Все корабли, уходившие в море.
Больше не будет ни боли, ни горя.

Только веселье и пригоршни света,
Чистое небо и долгое лето,
Радостный смех и улыбки на лицах.
Знай, обязательно это случится!


© Copyright: Андрей Ивонин, 2018
Свидетельство о публикации №118042303506

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.   Правило 20 минут:

[показать]

Читать далее

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

«65!» Вот он, возраст счастья!»

Хедда Болгар — настоящая умница. Эта жизнерадостная дама — известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и до последнего дня принимала пациентов, которые ее ну просто обожали, и не зря! Ведь эта женщина была насквозь пропитана положительной энергетикой и любовью к жизни, которая с легкостью передавалась другим, как вирус.

Хочется познакомить вас с правилами жизни и секретами долголетия этой уникальной женщины.

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

О любви

— Я полюблю того, кто подарит мне самый красивый камень.
— Нет, всё будет иначе. Сначала ты полюбишь его, а после он вложит в твою руку обыкновенный булыжник, и ты назовёшь его самым красивым камнем...
Из разговора Марины Цветаевой С Максимилианом Волошиным в Коктебеле


Не самозванка — я пришла домой,
И не служанка — мне не надо хлеба.
Я — страсть твоя, воскресный отдых твой,
Твой день седьмой, твое седьмое небо.

Там на земле мне подавали грош
И жерновов навешали на шею.
— Возлюбленный! — Ужель не узнаешь?
Я ласточка твоя — Психея!
Марина Цветаева, апрель 1918






Художник: Магда Нахман "Портрет Марины Цветаевой, 1913.
Борис Кустодиев "Портрет Максимилиана Волошина", 1924

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

С понедельничком!

Лучшая отмазка перед шефом за опоздание:

"Забегала в церковь, за Вас помолиться..." )))

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Желатин для молодости кожи: лучшие рецепты

Желатин для молодости кожи: лучшие рецепты

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Мы собрали для тебя лучшие рецепты масок с желатином, которые помогут тебе всегда быть красивой и молодой.

1. Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

2. Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

3. Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Простые маски, которые послужат аналогом дорогим средствам от морщин. Здорово, не правда ли? Пробуй и выбирай свою!

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Мудро

Человек с высшей Силой духа исправляет внутреннее, чтобы контролировать внешнее. 
Человек с низшей Силой духа исправляет внешнее, чтобы успокаивать внутреннее. 

Лао-цзы

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

На замерзшем стекле о любви...

На замерзшем стекле о любви... Неужели ты так и не понял? Мне бы сильные руки твои, Мне в твои бы уткнуться ладони... Можно плакать до самой зари, Можно твердо потребовать ласки, Страх падения множить "на три", И друг другу рассказывать сказки, Но ни словом,ни взглядом о нас... Так согреть,чтобы щеки пылали, Ни на миг,ни на век,ни на час... Можно падать по горизонтали, Можно выйти на снег босиком, Дописать на стекле между строчек... Только вдруг телефонным звонком Ты разбудишь меня среди ночи? Что мне стужа и снег декабря! Бестолково надеюсь на чудо... Ты-как хочешь!А я без тебя Не могу.Не хочу.И не буду! (с)                                     ________________________________________________ ______________________________ [показать]

 

Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение

Вот он и пришёл... волшебный и белоснежный, холодный и прекрасный

Вот он и пришёл... волшебный и белоснежный, холодный и прекрасный, первый и последний... Первый зимний месяц и последний месяц уходящего года. Он подводит итоги и снова загадывает желания, вспоминает старые сказки и готовится к новому. Он заметает землю и украшает морозом окна, дома и ёлки. С ним начинаешь верить в чудеса, даже если ты взрослый, даже если уже давно не во что не веришь. Месяц предвкушения и ожидания, ожидания такого же счастливого, как и сам праздник. Месяц новогодних шаров и чудесных мгновений. Месяц счастья, месяц чудес... Вот он и пришел... Здравствуй, декабрь. Мы тебя ждали. Декабри меняют мир. Посмотри: Словно звёзды фонари До зари. И волшебный зимний лес — До небес. Только времени в обрез Для чудес. Всё успеть, сложить, достать, Оправдать Сто надежд и сотни лет Наверстать, И распутать всё цепочки Следов, Пробираясь по путям Вещих снов, Напридумывать желаний, Чтоб все В новогодье перечислить Успеть, Полениться, с мёдом чаю Попить, А ещё — без обещаний — Любить. И меняться, Оставаясь собой, В междулетьях, Этой ранней зимой. © Ольга Мешковская Пятакова

[показать]
Проза: Анна Корягова
Музыка: Игорь Двуреченский - Зима пришла

Дневник Tatjanuschka