Северо-корейский журнал <Чучхе-сонгун> на своих страницах дает совет новому московскому
градоначальнику Сергею Собянину о том, как разрешить давно наболевшую проблему
России: жилищную. При этом издание ссылается на опыт нынешнего Северо-корейского
лидера Ким Чен Ира, в свое время искоренившего аналогичную проблему у себя в
стране.

По сообщению <Чучхе-сонгун>, в столице Северной Кореи - 2-х миллионном Пхеньяне
проблема жилищного вопроса, оказывается, давно решена. И каждая семья, состоящая
из мужа, жены и детей размещена в отдельной квартире. Разумеется, бесплатно.

По законам этой страны, каждой семье с детьми полагается отдельное жилье. И не
какое-нибудь, а 130 квадратных метров.

Примечательно, что, в отличие от бывшего СССР, в многолетних очередях на получение
квартир там никто не стоит. Поскольку в городах ежегодно сдается в эксплуатацию
множество новых домов. А рождение очередного ребенка, по законам Северной Кореи,
означает немедленное расширение жилой площади.

Не менее примечательно, что так называемых коммуналок там нет вообще. Их отдаленное
напоминание для россиян ограничивается студенческими общежитиями.Темпы же возведения
недвижимости в Северной Корее очень высоки. Многоквартирный дом в 20 и более
этажей строится всего 8 месяцев, в связи с чем, к началу 2012 года, жители одного
только Пхеньяна готовятся получить 100 тысяч квартир улучшенной планировки.

И по мнению <Чучхе-сонгун>, если новый мэр Москвы на самом деле хочет сделать
жизнь москвичей счастливой и зажиточной, как декларирует в своих выступлениях,
ему имеет смысл воспользоваться опытом Северной Кореи.

Далее, журнал делает ссылку на ситуацию, сложившуюся в Пхеньяне в 1979 году,
когда в стране оказались не соблюдены сроки сдачи внаем нового жилья. По сообщению
<Чучхе-сонгун>, в сложившейся ситуации, лидер Северной Кореи Ким Чен Ир быстро
нашел выход, разом подселив всех нуждающихся в жилье в квартиры партийных функционеров.
До окончания сдачи нового жилья в эксплуатацию.

Так, проблема оказалась решена. Сроки сдачи домов быстро наверстаны. А сами функционеры
получили хороший урок.

Не менее примечателен другой случай, на который ссылается <Чучхе-сонгун>, произошедший
в это же время.

Один северо-корейский чиновник, ответственный за распределение жилья, неожиданно
выявил, что две пхеньянские семьи проживали под одной крышей. И это не было связано
с <теснением> партийных функционеров.

Сложилось так, что одна семья ждала переезда. Но, переезжать пока было некуда.
Прежнее же жилье другой уже снесли, заселив в не освобожденную квартиру. Так,
из-за сбоев в строительстве и сдачи внаем жилья, обе семьи попали в неудобное
положение. При последующей проверке выяснилось, что в подобной ситуации оказались
еще 16 семей. О чем сразу же информировали лично Ким Чен Ира. В итоге, всем семьям
выделили жилье, предназначавшееся работникам ЦК Трудовой партии Северной Кореи.
А в государственных службах, ответственных за его распределение, ввели новый
порядок. Теперь, при сносе жилых домов, государство было обязано заранее обеспечивать
новыми квартирами их обитателей. В связи с чем, подобных ситуаций в Северной
Корее до сегодняшнего дня не повторялось.

Аналогичным путем предложено пойти и бывшему вице-премьеру России, ставшему ныне
московским градоначальником, Сергею Собянину. Пойдет ли им новый мэр, по идее,
имеющий солидный управленческий опыт, - уже другой вопрос. Равно, как недостатки
и преимущества всех существующих в мире политических систем и идеологий, которые
сейчас никто не противопоставляет. Бесспорно одно: жилищная проблема давно уже
захлестнула не только Москву, но и Россию в целом. Поскольку, подавляющее большинство
россиян не в состоянии сегодня приобрести жилье, стоимость которого зашкаливает,
по меньшей мере, за миллион рублей. Проблематично купить его и в кредит. Увы,
условия, выдвигаемые при ипотеке банками, для многих оказываются <драконовскими>.

С учетом явных и скрытых процентов, приобретаемое в рассрочку жилье выйдет вам
по-настоящему <золотым>. И пока вы полностью не расплатитесь, оно будет находиться
в собственности кредитора. Который в любой момент сможет его у вас отнять, без
возврата выплаченных денег. Если, не дай бог, вы просрочите два-три очередных
платежа подряд. Хоть даже взносы эти будут и завершающими. К тому же, как ежемесячно
отдавать по двадцать-тридцать тысяч рублей, если вы не успешный бизнесмен? А,
к примеру, вынужденный переселенец из нищенствующего села. И ваша зарплата составляет
всего-навсего пятнадцать. Причем, в лучшем случае, если говорить о сегодняшней
периферии. И без учета того, что добрая ее часть уходит на оплату съемной комнаты.

Потому, давно не новость, что в России, уже не одно десятилетие, как назрела
проблема обеспечения социальным жильем все большего количества нуждающихся. Но,
всепоглощающая коррупция и традиционно индифферентное отношение власти к народу,
увы, продолжают свое дело. В связи с чем, трудно представить, чтобы сегодня в
России, несмотря на целую Читать далее...

Новая научная работа доказала большой пользе сока свеклы. Свекольный сок
является желчегонным средством. Кроме этого, сок свеклы содержит большое
количество
железа, а также минеральные соли. При головной и зубной боли также полезен
сок свеклы. Сок улучшает кровообращение в мозге у взрослых людей. По словам
ученых, данное открытие улучшит состояние лиц, которые страдают слабоумием.
По словам главы Междисциплинарного центра, свекольный сок снижает кровяное
давление.

В ходе проведенных исследований было выяснено, что употребление сока свеклы
улучшает кровоток. Все дело в содержании солей азотной кислоты. Соли
попадают
в ротовую полость, живущие там бактерии превращают их в нитрит. Благодаря
нитриту улучшается снабжение кровью и кислородом органов.

Разработчики бесплатного мобильного мессенджера Nimbuzz сообщили,
почему программа перестала поддерживать работу с ICQ. Оказывается, ICQ
требует подписать
лицензию, которая предполагает оплату за каждого пользователя ICQ на
клиенте Nimbuzz.
Споры ICQ с альтернативными клиентами, использующими протокол ICQ,
длятся уже давно, пишет
"Вебпланета".
Но пока что угрозы со стороны мессенджера выражались в основном
словесными обвинениями в "паразитизме" или "вредоносности"; кроме
того, ICQ стала часто
вносить изменения в свой протокол, при этом альтернативные клиенты
каждый раз падают.
Теперь же дело дошло до прямого требования оплаты. По мнению
экспертов, это связано с тем, что ICQ куплена российским фондом DST,
который ранее уже показал
жесткие методы монетизации на "Одноклассниках". Таким образом, очень
скоро то же самое ждет и пользователей клиента QIP. Претензии со
стороны DST к ним
уже поступили, платить за каждого клиента они не будут, так что аське
в QIP жить осталось очень и очень недолго, говорят специалисты. То же
самое касается
всех известных крупных альтернативных клиентов.

Это хорошо, когда биологические часы отстают от комнатных.

Ученые полагают: нельзя достоверно судить о возрасте человека лишь по числу
прожитых им лет. То есть по паспорту. Куда важнее этого так называемого
календарного
возраста другой - биологический. Его отмеряют часы, расположенные где-то
внутри нас. И которые у кого-то спешат, а у кого-то отстают.

Припомните, наверняка среди ваших знакомых есть хотя бы один энергичный
<паренек> 50 - 60 лет. Или <девушка>, которую не сразу отличишь от ее
35-летних
дочерей.

С другой стороны, полно 30 - 40-летних <старичков> и <старушек>, у которых
всегда все болит. Да и выглядят они соответствующе.

Увы, старение неизбежно. И начинается оно уже в 20 - 25 календарных лет с
падения выработки основных гормонов. К 40 годам заметно портится внешний
вид.
А потом появляются типичные болезни: атеросклероз, остеопороз, артроз,
хронические инфекции.

Хорошо, конечно, если старость запаздывает. Нормально, если приходит в свое
время. И плохо, когда наступает рано. От этого ведь зависит и
продолжительность
жизни, и ее качество.

<Старение только подводит человека к пропасти, а сбрасывают его туда
болезни>, - любил повторять академик, физиолог и геронтолог Владимир
Фролькис.

То, что биологический возраст может не соответствовать календарному,
геронтологи поняли еще в прошлом веке. Но лишь недавно стали пробовать его
вычислять.
И оказалось: организм стареет по частям. Несмотря на то что он - единое
целое.

Например, <параметры> 55-летнего человека, который регулярно занимается
спортом, сексом, соблюдает диету и, главное, не поддается стрессу, могут
соответствовать
биологическим показателям, типичным для календарного возраста в 35 лет. И
наоборот, 35-летний парень, пьющий, курящий и вообще махнувший на свое
здоровье
рукой, может мигом состариться. У него, как говорится, год за два пойдет. А
то и за три.

Пьющий человек, имеющий прекрасное сердце и мозг, может умереть рано
исключительно из-за больной печени. Или поджелудочной железы. От
злоупотреблений они
выработают свой ресурс очень быстро.

Среди показателей износа - давление, соотношение жировой и мышечной массы,
слух, зрение, а также уровни гормонов, холестерина, содержание сахара в
крови.

Чтобы точно определить биологический возраст, нужно, конечно, обратиться к
врачам: пройти множество испытаний, измерений, сдать десятки анализов. Но
прикинуть
прожитое организмом можно и самостоятельно. И без приборов. Главное, вы
узнаете, можно ли радоваться за собственное здоровье или надо обеспокоиться.
И
чем конкретно, если в самом деле уже пора.

СОВЕТ <КП>

Биологический возраст - не приговор. Например, известно: чаще всего к
резкому старению организма приводит сильный или хронический стресс. Если
устранить
его причину, все параметры, характеризующие возрастные изменения, как
правило, улучшаются - человек объективно <молодеет>.

Медики советуют: если биологический возраст больше календарного на 5 лет, то
следует избавиться от нервных перегрузок и перестать нервничать по пустякам.

А если вы <постарели> на 10 - 20 лет, то тут не мешкая надо пулей лететь в
фитнес-клуб
и вообще пройти полное медицинское обследование.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Человек - как автомобиль

- Сегодня существует более двухсот теорий старения, - говорит директор
Национального геронтологического центра Вячеслав Крутько. - И ни одна из них
не
является всеобъемлющей. Подумайте сами: даже автомобиль стареет по-разному:
шины стираются, кузов подвержен коррозии... Каждая такая вещь требует своей
профилактики. Так почему же мы должны думать, что у старения человека единый
механизм?

Кто-то страдает от сидячего образа жизни перед компьютером. У него прежде
всего стареют мышцы. Другой дряхлеет от постоянных стрессов. Третий питается
фастфудом - отсюда и накопление ненужных веществ в организме, например,
отложение солей и недостаток антиоксидантов, приближающие наш конец.

В календарные 30 лет мы можем быть физически развиты на сорок, иметь
жизненный объем легких, соответствующий двадцати пяти годам, а слух - на
свои тридцать...

ТЕСТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

КОМУ СКОЛЬКО

1. Наклоны

Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами
до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за
минуту?

50 - 55 - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,

49 - 35 - вам 30 лет,

34 - 30 - вам 40 лет,

29 - 25 - вам 50 лет,

24 - 20 - вам 60 лет,

19 - 10 - вам 70 лет.

Кстати: если, наклоняясь, не сгибая колен, вы можете положить ладони
полностью на пол, - ваш биологический возраст между 20 и 30 годами.

Если вы касаетесь пола только пальцами - вам около 40 лет.

Если вы руками достанете лишь до голеней - вам около 50 лет.

Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет.

2. Быстрота реакции

Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке <50> вертикально вниз.
Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. И как только партнер отпускает
линейку,
попытайтесь схватить ее Читать далее...

11 ноября в стране начинается открытая регистрация в домене <.РФ> сети
Интернет. Регистраторы сообщают, что ими уже принято более 80 тысяч
предварительных
заявок, поэтому регистрация начнется с цифры 100 000.
Окончательный выбор в пользу кириллического домена верхнего уровня был
сделан в июне 2007 года. Спустя год идею скорейшего внедрения домена на
русском языке
поддержал Президент России Дмитрий Медведев. После этого началась активная
работа по созданию кириллической доменной зоны.
В октябре 2008 года она обрела свое название - <.РФ>. Функции администратора
домена, по решению Министерства связи и массовых коммуникаций РФ, были
закреплены
за Координационным центром национального домена сети Интернет (КЦ).
В течение 2009 года были подготовлены все документы, необходимые для
внедрения русского домена. 16 ноября 2009 года они были переданы в ICANN,
после чего
началось их рассмотрение в рамках процедуры Fast Track, регламентирующей
создание ограниченного числа нелатинских доменов верхнего уровня для
наиболее
заинтересованных стран и территорий.
Первые кириллические адреса в Сети заработали 12 мая 2010 года, сразу после
того, как домен <.РФ> был официально делегирован России. Ими стали имена
ПРЕЗИДЕНТ.РФ
и ПРАВИТЕЛЬСТВО.РФ.
Для справки. На сегодня в национальном домене зарегистрировано более 18
тысяч доменных имен, из которых более семи тысяч полноценно функционируют.
Для сравнения:
в старейшем российском домене <.SU>, который работает с 1991 года, сегодня
зарегистрировано чуть более 80 тысяч доменных имен.
Чтобы запомнить название сайта на кириллице, русскоговорящему человеку
требуется менее 0,8 секунды - в отличие от названия сайта, написанного
латиницей,
где русскоговорящий пользователь тратит на запоминание интернет-адреса в
среднем около трех секунд.
Русский язык является пятым в мире по распространенности, при этом 160
миллионов человек считают его родным. В России по-русски говорят 140
миллионов жителей.
Среди постоянных пользователей интернета 43 миллиона россиян, а на кириллице
зарегистрировано около 80 тысяч товарных знаков.
Материал подготовлен на основе сообщения пресс-центра Года учителя со
ссылкой на доклад директора АНО <Координационный центр национального домена
сети Интернет>
Андрея Колесникова на пленарном заседании конференции <Интернет и школа.
Поколение.РФ>

Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что пиво уберегает
кости от развития остеопороза и снижает их ломкость.

Оказывается, в ячмене, который используется для приготовления светлого пива,
эксперты обнаружили кремний. Этот элемент помогает организму вырабатывать
коллаген, а он является одним из главных компонентов костей.

В светлых сортах пива кремний присутствует в виде ортокремниевой кислоты,
которая легко усваивается организмом. Содержание кремния в темном пиве
значительно
ниже, чем в светлом.

Говоряту, г-н Путин войдет в историю постсоветской России как создатель
уникальной коррупционной <вертикали сласти>, где все должности продаются и
покупаются.
Начиная от министерских и губернаторских и ниже.

<Благодаря> его неустанной <пахоте на галерах>, страна за 8 лет его
безмятежного царствования в мировом <рейтинге честности> опустилась с 75-го
места на
147-е - в самую гущу африканских стран.

В 2006-м году, когда Россия председательствовала в Совете Европы, президент
Путин создал при своей особе Совет по борьбе с коррупцией, куда ввел всех
силовиков
страны и обоих спикеров. За два года этот <совет> ни разу не собрался, не
выработал ни одной рекомендации, ни одного закона, не выступил ни с единым
почином
по искоренению лихоимства. Минуло время, и под смешки общественности
Владимир Владимирович уничтожил свое мертворожденное дитя - разогнал Совет.
Теперь
по этому пути пошел престолонаследник.

Тем не менее, похоже, г-н Путин зорко следит, чтобы из недр подчиненной ему
Госдумы не выскочила ни одна антикоррупционная инициатива...

Когда в апреле прошлого года пьяный начальник царицынского ОВД майор Евсюков
расстрелял в супермаркете ни в чем не повинных людей, глава МВД Р.Нургалиев
обещал потрясенной общественности произвести в кадровой политике ведомства
настоящую революцию.

Он нас заверил, что на службу будет поставлен легендарный полиграф, который
станет барьером для проникновения потенциальных майоров евсюковых в славные
ряды милиции.

Прошло полтора года, и вот теперь строки о полиграфе перекочевали в проект
закона по полиции. Цитирую:

<Граждане Российской Федерации, поступающие на службу в полицию, а также
сотрудники полиции проходят психофизиологические исследования, тестирование
на
алкогольную, наркотическую и иную токсическую зависимость в порядке,
определяемом федеральным органом исполнительной власти в сфере внутренних
дел>.

Тут надо заметить, что закон об оперативно-розыскной деятельности и без того
с 1992 года разрешает применение <детектора лжи> для оперативных целей. В
основном
- для сужения круга подозреваемых и только с их добровольного согласия. А
вот заставить соискателей государственных постов, а также милицейских погон
или
полицейских блях проходить обязательную проверку на полиграфе можно лишь с
введением специального закона. А его нет. Точнее, он есть, но его похоронил
премьер Путин - неустанный лидер партии <Единая Россия>.

- При опросе с использованием полиграфа, - рассказывал мне в свое время
первый полиграфолог страны - начальник отдела Института криминалистики ФСБ
Юрий
Холодный, - специалисты исследуют память испытуемого. Вы, например, можете
не помнить деталей свадебного платья своей невесты, но то, что вы женаты
(или
были женаты) - будете помнить всегда. Точно так всегда откладывается в нашей
памяти любая жизненно важная информация: - <убивал - не убивал>, <украл -
не украл>, <принимал наркотики или нет> и так далее. Хотел бы человек
что-либо забыть из своей прошлой жизни, да не дано. В этом кроется сила
опросов с
использованием полиграфа. При тестировании организм реагирует на задаваемые
вопросы рефлекторно, а датчики лишь фиксируют наличие или отсутствие
реакций.
Опытный специалист <читает> их и делает вывод, пытался ли опрашиваемый
скрыть что-либо или нет. Поэтому сам специалист, а не прибор выступает в
роли <детектора
лжи>. По данным Американской ассоциации полиграфологов, вероятность
результатов опросов - 90-96%, по уголовным делам ошибка менее 1%. Мы
придерживаемся
таких же цифр. Если профессионал ведет тестирование без спешки и строго
соблюдает все требования технологии, у опрашиваемого лица практически нет
шансов
скрыть жизненно важную для него информацию.

По словам Ю.Холодного, работу над первым вариантом законопроекта о полиграфе
депутаты второй, <красной>, Госдумы начали еще в 1998 году. Однако
предложения,
в подготовке которых он принимал активное участие, <затерялись> в коридорах
власти. В 2001 году при комитете по безопасности ГД была создана рабочая
группа,
которая принялась сочинять новый вариант закона. Понятно, что душой этой
группы снова стал неутомимый Юрий Иванович...

Мне удалось найти <утерянный> вариант закона, и сразу стала ясна причина его
таинственного <исчезновения>. В нем устанавливался такой внушительный
масштаб
применения прибора, который, без сомнения, привел в трепет коррумпированное
все чиновничество страны.

Предполагалось, в частности, что проверку на детекторе должны будут
проходить: кандидаты в президенты РФ, претенденты на посты министров,
руководителей
федеральных ведомств, структур администрации президента. Само собой -
кандидаты в депутаты Госдумы, члены Совета Федерации, Конституционного суда,
Счётной
палаты. А также руководящие лица Центризбиркома, региональные судьи и
прокуроры при назначении на должность и т.п. Ну, кому такое может
понравиться? Теперь
стало понятно, почему этот законопроект в Белом доме <потеряли>.

Что касается варианта, идеологом и душой которого стал Читать далее...

Испанские врачи-сексопатологи после проведенного исследования заключили, что
данная поза сна в большинстве случаев, приводит к сексуальным проблемам.

Ведь когда вы спите на животе, то сдавливаете свои внутренние органы, в том
числе и мочевой пузырь. Это негативно влияет как на женское, так и на
мужское
здоровье.

Ночной сон на животе вреден и для груди, которая сдавливается во время сна и
через некоторое время на ней образуются морщинки, от которых трудно
избавиться,
кожа растягивается.

Дочери Юрия Михайловича в шоке, и их можно понять. Еще вчера они были
дочерьми самого Лужкова, учились в МГУ и в будущее могли смотреть с
уверенностью,
присущей сильным и богатым.

А сегодня они дети мэра, уволенного по недоверию, и родители срочно вывозят
их из России. Из Москвы в Лондон. О чем сам бывший градоначальник сообщает в
интервью британской Telegraph, объясняя это тем, что дома "есть основания,
очень серьезные основания опасаться за их безопасность".

Он говорит о ненависти, исходящей от врагов, которую, по-видимому, чувствует
кожей. О том, что самое "слабое звено в семье - это дети". О страхе
"оставлять
их здесь, в России". И о том, что они уже находятся в столице Англии, где
живут в съемном доме.

Это можно понять еще и как сведение счетов с Кремлем: вот, мол, какие звери
принимали решение о его отставке. При том, что Дмитрий Анатольевич совсем не
похож на человека, который будет мстить Лужкову таким образом. Однако за
спиной гаранта, как можно догадаться, скрываются совершенно иные люди,
другого
психологического типа, у которых свои представления о должном и недолжном. А
соблазн "раскулачить" ослабевшего экс-градоначальника, вероятно, настолько
велик, что допускает и неразборчивость в средствах.

Да и вообще Лужкову виднее. Нравы, царящие в элитах, известны ему в той
избыточной мере, чтобы уже сегодня позаботиться о местопребывании дочерей.
Он как
никто знает эту Систему, и теперь, когда из-под него вытащили кресло и
предали самые близкие соратники, просчитывает возможные новые удары. В
октябре какой-то
судья в Одинцове репрессировал его сына от первого брака, оштрафовав на 1000
рублей - как бы за превышение скорости. То есть скорость почти наверняка
была
превышена, но какой мент раньше посмел бы остановить машину
Лужкова-младшего, а судья - его оштрафовать? Сегодня все можно.

И все-таки, судя по тексту интервью, он не только встревожен и раздражен. Он
потрясен. Это новое состояние для Юрия Михайловича: чувство беззащитности.

После фарса, вопреки классической формуле, наступает трагедия.

Собственно говоря, мы уже нагляделись на эти фарсы и эти трагедии. Схема-то
известная. Страна вдруг становится чужой, и земля начинает гореть под
ногами.
Достаточно вспомнить судьбы самых известных олигархов-изгнанников или
бизнесменов помельче, укрывшихся или не успевших укрыться за границей. (Или
не пожелавших;
впрочем, случай Ходорковского-Лебедева у нас уникален, и тем сильней
поражает их мужество и стойкость.) Однако даже на их фоне судьба Лужкова
представляется
особенно драматичной.

Крепкий хозяйственник, а не олигарх. Политик первого ряда, а не делатель
королей. Строитель вертикали, первым делом отстроивший ее в своем любимом
городе,
так что все прочие путины рядом с ним казались жалкими имитаторами, если не
бездарными пародистами. Бесстрашный оппонент Ельцина и нацлидера,
пересидевший
их всех в своем Московском царстве...

С такой олимпийской высоты падать не только больно и страшно. Рушится целый
мир, с налаженными связями, прочностью не уступавшими канату, и охраной по
периметру.
Рушится жизнь, в которой почти ничего не остается кроме семьи и тревог за
нее. Лужков на пенсии - это же немыслимо. Однако немыслимое случилось, он
проиграл
и превратился в обычного москвича, только очень богатого, и эти сокровища,
вроде фирмы "Интеко", надо либо как можно скорей продавать, пока не отняли,
либо прятать. Как дочерей.

В сентябре Лужков легко добивался опровержения в той же британской прессе,
клеветнически намекавшей, будто он с семьей скоро переберется в Лондон.
Сегодня
говорит то же самое: что не уедет, хотя британские визы уже запросил. Однако
детей, пребывающих в шоке, надо поддержать, и самое лучшее, что может
сделать
для себя и для них Юрий Михайлович, - это отправиться вслед за Ольгой и
Еленой, как ни тяжело смириться с участью изгнанника. Все ведь едут ради
детей.

Если будут отключать ворованные телефоны - пропадет смысл их красть, в
небытие уйдут тысячи уличных преступлений.

Воровство, а то и откровенный разбой ради завладения мобильной трубкой стали
уже настоящим бедствием и для милиции, и для обычных граждан.

Милицейская статистика утверждает, что в каждом третьем уличном ограблении
единственной добычей преступников становится сотовый телефон. Его легко
украсть или отобрать, еще легче - продать на улице. Ведь при такой торговле
с рук цена запрашивается символическая - втрое дешевле настоящей стоимости.
Зато найти преступника очень непросто - далеко не каждая жертва сможет
вспомнить лицо грабителя.

Московская милиция нашла остроумный способ, как кардинально избавиться от
таких преступлений. Причем речь идет не об ужесточении ответственности, а о
лишении всякого смысла присваивать чужие аппараты.

Аналитики столичного ГУВД предложили депутатам внести изменения в 15-ю
статью Федерального закона "Об оперативно-розыскной деятельности". Смысл
предлагаемой поправки - в расширении полномочий милиционеров. Если в милицию
обращается человек, у которого украли или отобрали мобильный телефон, то по
мотивированному требованию руководителя органа внутренних дел оператор связи
обязан будет приостановить оказание своих услуг по ворованному мобильнику.
То есть чужой телефон просто отключат, и он превратится в никому не нужную
безделушку.

Сейчас бывшие владельцы телефонов в лучшем случае могут заблокировать
sim-карту, чтобы преступник не звонил за чужой счет. А в основном охота за
мобильниками - легкий, достаточно прибыльный и не сильно наказуемый
криминальный бизнес. Вспомните, сколько раз к вам в метро, на автобусной
остановке или на рынке подходили брюнеты с бегающими глазами и вполголоса
предлагали дешево купить телефон? А есть еще магазины, ломбарды, мастерские
по ремонту всякой электроники. Вот эту "благодатную почву" московские
милиционеры предлагают выбить из-под ног преступников. Сразу уйдут в небытие
сотни тысяч - без преувеличения - уличных преступлений, многие из которых
заканчиваются избиением, а то и смертью прохожих. Ведь за телефонами
охотятся не только профессиональные карманники, но и алкоголики, наркоманы,
агрессивные бомжи. Так легко и просто кажется отобрать у ребенка или пьяного
прохожего "мобилу" и тут же обменять ее на стакан пойла или дозу "дури". И
не важно, что придется ударить человека, не желающего расставаться со своим
телефоном.

Кстати, некоторые мошенники изобретают весьма хитроумные способы, чтобы
завладеть чужим аппаратом. Недавно милиционеры задержали человека по фамилии
Зюзиков. Он по сайту знакомств Love.mail.ru познакомился с симпатичной
девушкой, некоторое время с ней переписывался и договорился о романтическом
свидании. Встретились и решили прогуляться. Вскоре у девушки замерзли руки,
и она стала доставать из сумочки перчатки. Но сверху лежал мобильный
телефон. Она попросила нового знакомого его подержать, на что он любезно
согласился. Пока девушка надевала перчатки, парень бросился бежать. С
телефоном, разумеется. Милиция нашла воришку по электронному адресу, с
которого он выходил в Интернет.

Мужчинам строго не рекомендуется пользоваться ноутбуками. Сидя с компьютером
на коленях, человек невольно повышает температуру репродуктивных органов до критической
отметки, что негативным образом сказывается на качестве спермы, говорят результаты
нового исследования, проведенного группой ученых из Университета штата Нью-Йорк
под руководством уролога доктора Ефима Шеинкина. Причем, исправить ситуацию нельзя
никоем образом. Единственный выход - поставить ноутбук на стол.

В ходе изыскания исследователи прикрепили термометры к мошонке 29 молодых мужчин,
державших ноутбук на коленях. Оказалось, даже подставка под компьютер не спасала
от перегрева, который происходил довольно быстро. Достаточно было всего 10-15
минут, чтобы мошонка нагрелась до опасных показателей. Причем, сами участники
эксперимента перегрев не ощущали.

Стоит отметить, данная точка зрения высказывалась ранее некоторыми медиками,
однако ни одно авторитетное исследование не проводилось до недавнего времени.
Правда, было известно, что нагревание мошонки более чем на один градус по шкале
Цельсия, приводит к повреждению спермы. А использование ноутбука, как раз, приводило
к нагребу более чем на 2,5 градуса.

Природное расположение мужских гениталий позволяет им поддерживать температуру,
немного более низкую, по сравнению с температурой внутри тела. Это очень важно
для производства спермы. А вот, по словам, доктора Шеинкина, тесные брюки и белье
никак не влияют на фертильность мужчины, ведь температура не меняется.

Большинство родителей уверено, что если у ребенка близорукость, то он должен
сидеть в школе на первой парте. Однако, каких-либо веских оснований для
этого
нет.

Раньше врачи не спешили с выпиской очков близоруким детям. Очки
использовались только тогда, когда зрение снижалось настолько, что ребенок
был не в состоянии
читать, что написано на доске. В дальнейшем очки выписывались со стеклами,
оптическая сила которых не корригировала близорукость полностью.

Считалось, что без очков глаз <работает>, и для того чтобы он продолжал
<работать> необходимо выписывать очки по неполной коррекции. Выписка очков
считалась
шагом вынужденным и очки выписывались именно для учебы или для тех случаев,
когда очень важно разглядеть что-то вдали.

В таких очках ребенок видел чуть четче, но не видел идеально четко. Это
служило причиной того, что учителя сажали детей на более близкие к доске
парты.

В последнее десятилетие появилось множество новых исследований, в которых
показана бессмысленность неполной коррекции близорукости (1) и, возможно, и
ее
вредность (2). В настоящее время принято выписывать очки и контактные линзы
детям по полной или почти полной коррекции.

В таких очках или линзах ребенок видит все хорошо и легко может прочитать
все с доски на любом расстоянии в классе. В таком случае совершенно отпадает
необходимость сажать ребенка на первую парту и выбор парты остается за
педагогом , а не за окулистом.

Важно понимать, что приближенность парты к доске никак не влияет на
прогрессирование близорукости у детей. Хорошая коррекция очками или линзами
дает ребенку
максимально хорошее зрение и не ведет к ухудшению зрения. Неполная коррекция
очками или линзами не имеет смысла, дает ребенку лишь частичное улучшение
и делает невозможным восприятие с доски с далекого расстояния.

Рекомендации носить очки или линзы по неполной коррекции звучат все реже.
Назначение первой парты при прогрессирующей близорукости не имеет никакого
смысла.

Детский окулист Вадим Бондарь.

Британские ученые повели исследование с участием 600 женщин. Оказалось, что
чем больше родинок на теле женщины, тем чаще они занимаются сексом.

Представительницы слабого пола, у которых было 30-50 родинок, занимались
сексом 1-3 раза в день. До 5 раз в день увеличивались половые контакты
женщин,
у которых на теле было до 80 родинок. Но дамы, которые имели от 5 до 15
родинок, занимались сексом всего несколько раз в неделю.

Этой необычной зависимости ученые нашли научное объяснение. Концевые участки
хромосом теломеры влияют на количество родинок и либидо. Чем длиннее
теломеры,
тем больше родинок и тем сильнее сексуальное желание женщины.

20-летний житель города Роли, расположенного в штате Северная Каролина, был арестован
из-за костюма, который он использовал на Хэллоуин, сообщает The Independent.
Одним из элементов костюма Лоренса Маркила Роджерса была красная бандана, полностью
закрывавшая его лицо. Полиция остановила молодого человека и потребовала снять
маску. Дело в том, что в Северной Каролине (а также в 17 других штатах) действуют
запрет, согласно которым лица старше 16 лет не имеют права носить маски и колпаки,
скрывающие лица. Это связано с тем, что колпаки носили члены "Ку-клукс-клана",
желавшие остаться не узнанными. Запрет был принят еще в 1953 году.

Роджерс, по всей видимости, повторно надел бандану, после чего и был арестован.
В настоящее время нарушитель находится в тюрьме. Его могут отпустить после внесения
залога в размере 7500 долларов.

Хэллоуин отмечается в ряде стран 31 октября каждого года. Одна из особенностей
праздника заключается в том, что дети и подростки ходят по улицам в разнообразных
"страшных" костюмах.




Сотруднику японской пиццерии будут платить 31 тысячу долларов в час

Лондонский Биг-Бен уступил звание самых больших часов мира Часам Мекки

Кореец отрицает, что женится на дочери Путина

В Кемеровской области появился новый праздник - День снежного человека

Чарли Шин разводится после "голого" скандала в отеле

В честь осьминога Пауля хотят назвать панорамную дорогу на Эльбе

Анна Чапман начинает карьеру телеведущей - в новостях на госканале

На Эвересте появились сотовая связь и интернет

Скотланд-Ярд обучат искать преступников через Facebook и Twitter

Испугавшись наркомафии, уволились сразу все полицейские города

Украина, Россия и Белоруссия попала в девятку государств, где ожидаемая
продолжительность жизни упала ниже показателей 1970-х годов. Об этом
говорится в
докладе ПРООН <Реальное богатство народов: пути развития человека>, сообщает
УНИАН.

Больше всего ожидаемая продолжительность жизни увеличилась за период с 1970
года в арабских государствах - более чем на 18 лет. В некоторых
развивающихся
странах - например, в Чили и Малайзии - показатели смертности на 60% ниже,
чем они были 30 лет назад.

Лишь в 9 странах мира ожидаемая продолжительность жизни упала ниже
показателей 1970-х. Шесть из них - в Африке, где свирепствует СПИД. Еще
три - Белоруссия,
Украина и Россия. Здесь бушуют пьянство и дикий капитализм. Впрочем,
Белоруссию в список социал-дарвинистских государств можно отнести с большими
оговорками.
Возможно, на смертнтости сказалась геополитическая катастрофа 90-х:
восточно-славянские народы с большим трудом переживают утрату своей общей
государственности.

Это подтверждается тем фактом, что и в России, и на Украине, и в Белоруссии
сокращение ожидаемой продолжительности жизни на Украине, в России и в
Белоруссии
коснулось, в первую очередь, мужчин. О причинах этого явления идут дебаты.
Отмечаются рост масштабов алкоголизма и стрессы, связанные с переходом к
рыночной
экономике и высокой инфляцией, безработицей и неуверенностью в завтрашнем
дне. Так, одно из исследований выявило, что в период между 1990 и 2004
годами
у 21% из 25 тыс мужчин, умерших в Сибири, причиной смерти называлась почти
летальная концентрация этанола в крови.

Однако алкоголизм, как и наркомания всегда имеют свои причины. По общему
убеждению накрологов и бывших наркоманов, химические стимуляторы заполняют
пустоту
в жизни человека. У многих зрелых мужчин России, на Украине и в Белоруссии,
получивших советское образование, пустота возникла после потери возможности
работать по профессии: инженерам пришлось стать рыночными торговцами или
повиснуть на шее у более приземленных жен. Для молодежи острой стала
проблема
самореализации: научно-технические склонности реализовать на родине почти
невозможно, доходные места требуют связей, а подсобными рабочими хозяева
предпочитают
нанимать гастарбайтеров.

Впрочем, исследование ПРООН не учитывает результатов последней переписи
населения в России и в Белоруссии. Как уже сообщалось, в РФ предварительные
итоги
переписи обнаружили <недостачу> примерно 10 млн. человек. И это - при
массовой иммиграции в России с Южного Кавказа и Средней Азии.

Некоторым матерям хочется, чтобы их ребенок ел столько, сколько в этом
возрасте ел его старший брат или соседский ребенок. Успокаиваются некоторые
матери
лишь тогда, когда заставят ребенка съесть столько, сколько съедает взрослый
человек, и не без гордости сообщают, что их годовалый ребенок съедает
больше,
чем некоторые 10-летние дети. Им кажется, что чем больше ребенок съедает,
тем лучше будет развиваться. Встречаются и такие матери, которые считают
обильную
пищу залогом <силы> и <здоровья>, хотя общеизвестно, что если ребенок
потребляет больше пищи, чем в ней нуждается, то он этим перегружает организм
и развивается
хуже, чем если бы немного недоедал. Очень часто грудного или маленького
ребенка заставляют есть больше из-за неудовлетворительного развития или
плохого
аппетита. Ребенок с плохим аппетитом отличается от ребенка, который мало
ест. Ребенок с плохим аппетитом ест меньше собственной привычной нормы, а
ребенок,
который мало ест, ест меньше своих сверстников. Плохой аппетит или плохое
развитие всегда имеет какую-то причину, которую по возможности надо
выяснить.
Не исключено, что ребенок, кажущийся на вид здоровым, страдает каким-нибудь
скрыто протекающим заболеванием.

Отсутствие аппетита и плохое развитие могут быть обусловлены рядом других
причин. Если удается выявить причину и устранить ее, аппетит улучшится и
ребенок
будет развиваться хорошо. Больного ребенка кормят больше, чем ему хочется
есть, опасаясь, что ребенок сильно похудеет во время болезни. <Если будет
больше
есть, скорее выздоровеет>,- рассуждает мать. Однако надо помнить, что
принуждение к еде вредно для большинства детей, а в грудном возрасте
представляет
прямую угрозу для жизни ребенка. Сопротивляемость больного грудного ребенка
и так понижена, а если его еще принуждать есть больше, к основному
заболеванию
добавится еще и понос. У детей через 10-14 дней после болезни обычно быстро
восстанавливается аппетит и они снова едят хорошо. Однако аппетит у ребенка
улучшится лишь в том случае, если его во время болезни не принуждали к еде.
Необходимо помнить, что дети даже во время болезни охотно употребляют фрукты
и подслащенную жидкость и что эти продукты удовлетворяют минимальную
потребность организма в пище. Больному ребенку, вполне естественно, можно
давать пищу,
которую разрешил врач. Пищу надо готовить вкусно и давать ее ребенку
небольшими порциями. Лучше предложить ребенку есть понемногу, но чаще, чем
заставлять
его съесть сразу больше.

Мать должна предпринять все, что от нее зависит, чтобы ребенок ел, но ни в
коем случае нельзя заставлять его есть через силу; это излишне и вредно.
Хорошо
развивающемуся, но худому ребенку дают есть больше, чем ему хочется. Это
обычно остается без результата, и ребенок остается худым. В подобных случаях
нельзя
<помочь>, но в этом и нет надобности. Мать часто заставляет ребенка есть
некоторые виды пищи, которые взрослые считают полезными для ребенка,
невзирая
на то, что они ребенку не правятся (шпинат, манная каша, мясо и т. д.).
Однако ни шпинат, ни манная каша, ни мясо не являются незаменимой пищей. Их
успешно
можно заменить чем-нибудь другим, что больше нравится ребенку, и эта замена
не скажется отрицательно на его развитии. Нужно помнить, что принуждать
ребенка
к еде всегда вредно, невзирая па причину принуждения. Ребенка нельзя
заставлять есть, но нужно заботиться о его питании. Мать должна следить, что
и сколько
ест ребенок, прибавляет он в весе или нет. Грудному ребенку надо создать
такие жизненные условия, чтобы он мог хорошо развиваться. Нужно добиваться,
чтобы
ребенок съедал пищу, необходимую для развития. Если ребенок не прибавляет в
весе, к этому надо отнестись серьезно, так как такой ребенок постепенно
слабеет,
его сопротивляемость понижается, он может заболеть любой болезнью. Но
сопротивляемость нельзя усилить принуждением к еде; это скорее приводит к
обратному
аффекту. Перекормленные дети обладают весьма низкой сопротивляемостью, часто
болеют, у них быстро происходит значительная потеря веса; эти дети медленно
восстанавливают силы и вес и раньше или позже отстают в развитии. Некоторые
грудные дети, страдающие атрофией, раньше были толстыми, перекормленными.
Мать
должна постоянно заботиться о равномерном развитии ребенка, а не о том,
чтобы он был толстым. Нужно постоянно следить, как, что и сколько съедает
ребенок;
это в равной мере относится как к грудному ребенку, так и. к детям младшего
возраста. Если у ребенка нет аппетита и он ест неохотно, мать должна
предпринять
все меры, чтобы ребенок стал есть лучше; возможно, надо перестроить образ
жизни ребенка, но принуждать его к еде не следует.

О кладбищенской мафии знают все, но мало кто ловил ее за руку. Рассказывают,
что одна из сфер мафиозной деятельности - захоронение невостребованных тел.
Практически на любом кладбище есть <посмертные резервации>, где должны
закапывать неопознанных. Только закапывают ли? В редакцию <МК> в Питере>
обратилась
Майя Скворцова. Ее история приоткрывает завесу тайны над тем, что творится
на наших кладбищах.

Посмертный подарок судьбы

Почти три года назад пенсионерка Скворцова потеряла сына. Сама она с мужем
живет в Старой Русе. Сын Алексей уехал на заработки в Ленобласть. Устроился
в Ульяновке Тосненского района разнорабочим. 27 декабря 2007 года в
подсобке, где он жил, случился пожар. Алексей и еще трое мужчин сгорели.
Вместе с документами.
Их отправили в морг, а затем на кладбище как неизвестных. На этом бы и
закончилась история Алексея Скворцова. Но судьбе было угодно, чтобы из
четверых
несчастных именно его удалось опознать.

- Только один из сгоревших незадолго до случившегося оставил хозяйке свои
бумаги, попросил, чтобы она их хранила. Это был Скворцов. Оставалось
выяснить,
кто же из погибших он, - рассказывает следователь Анжела Шаталова.

Она проявила настойчивость - дело Скворцова не пропало в архиве. Спустя два
года поисков следователю удалось разыскать родственников Алексея. Эксперты
провели ДНК-анализ. И этой весной отцу и матери наконец-то сообщили, что
случилось с их сыном и где искать его могилу.

Только упорство честного следователя ничего не дало. Оказалось, что могилы
нет. А по кладбищенским бумагам вообще получается, что четверых сгоревших из
Ульянки никто не хоронил.

- Наверное, выкинули они просто тело нашего Лешеньки на помойку, а деньги
себе забрали, - печалится старушка-мать.

Братские могилы вместо одиночных?

О деньгах она говорит неслучайно. Похоронами невостребованных в районе по
договору с местной администрацией занимается ООО <Яхонт-1>. За каждое тело
фирме
причитается 4 тысячи рублей. За четверых неопознанных из Ульянки получается
16 тысяч. А сколько набежало за последние годы? Но этих денег <Яхонту>,
видимо,
мало для того, чтобы по-человечески вести учет захоронений. Кроме того, по
неофициальным данным, за рытье одной могилы копщикам на кладбище <Яхонт>
платит
всего 500 рублей. А если рыть не четыре могилы для четверых неизвестных, а,
например, одну? Кто потом будет разбираться? Чиновников безымянные тела,
судя
по всему, мало волнуют. А уж того, что объявятся родственники неопознанных
гастарбайтеров, видимо, и вовсе никто не ждал.

По сведениям из ЗАГСа и милиции, выходит, что четыре неизвестных трупа из
Ульянки из морга забрали и закопали 25 января 2008 года. На могиле должны
были
поставить деревянный колышек с номером. Этот номер необходимо вписать в
книгу учета, а рядом указать ряд и место захоронения, чтобы впоследствии
было проще
могилу найти.

Вместе со сторожем кладбища, пенсионеркой Лидией Ивановной, которая сейчас
заменяет и смотрителя, пролистываем книги учета. В 2008-м первые похороны,
судя
по записям, состоялись 10 и 18 января, а следующие - уже 29-го. О
захоронениях 25 числа нет ни слова. По документам известен номер могилы
Алексея Скворцова
- 42. Можно было бы поискать табличку с этими цифрами, если хотя бы
приблизительно знать, на каком участке его закопали, рядом с кем. Но и это
узнать невозможно.
В 2008-м никто не записывал ряд и место соседних захоронений месяцами! С
учетом на этом кладбище - полный бардак. Номера могил и их месторасположения
записывают
на клочках бумаги, которые потом валяются по всему кабинету смотрителя и,
судя по всему, регулярно теряются. Да еще и морг, как назло, запутал
ситуацию.


- Пока разбиралась в этой истории, связывалась с моргом, они вдруг сообщили,
что четыре обгоревших трупа из Ульянки у них забирали не в январе, а в марте
2008-го. Поди теперь разбери, - разводит руками сторож.

Похороны на помойке

В <Яхонте-1>, где бы уж точно должны все знать, изображают сильное
удивление, что Скворцовы не смогли найти могилу сына. В фирме уверяют, что у
них такое
впервые.

- Не себе же мы эти трупы забираем! - заявил директор компании Юрий
Самохвалов и несколько раз обещал во всем разобраться. А потом в разговоре с
корреспондентом
<МК> в Питере> даже уверял, что могила благополучно нашлась и родственники
сами приехали и убедились в этом. Только это оказалось ложью. Скворцовы, как
и прежде, в неведении. Пришлось еще раз побеспокоить Самохвалова. Ничего
нового он придумать не смог.

- Сегодня сам съездил на кладбище, могилы не нашел, - наконец сообщил
директор <Яхонта-1> таким спокойным голосом, как будто ничего
экстраординарного не
произошло. Он свалил всю ответственность на смотрителя Михаила Васильева.

Теперь все розыски упираются в него - единственного человека, который может
помнить захоронение четырех обгоревших тел в начале 2008-го, так как в то
время
сам должен был рыть им могилы. Но последние два месяца он на больничном. И,
когда с него выйдет, не известно.

- Вот выпишут меня, тогда и найду все, - отговорился Читать далее...

В каждом из нас тикает <механизм самоуничтожения>. Возможно, природа, таким
образом, пытается спасти себя от экспансии человека.

Ни для кого не секрет, что в России год от года растёт число самоубийств, в
российских регионах в период кризиса наблюдается резкий рост добровольного
ухода
из жизни. Не лучше обстоят дела в Москве, других крупных городах. Явление
представляется достаточно загадочным, потому что в сообщениях о попытках
свести
счёты с жизнью, часто упоминается, что людей в кризисных ситуациях толкал на
крайний шаг некий, настойчивый, трудно преодолимый <зов смерти>. Что
интересно,
и в животном мире в последние годы всё чаще наблюдаются самоубийства, когда
массово выбрасываются на берег киты, дельфины, касатки:.

Почему так происходит?

В ходе эволюции, чтобы поддерживать равновесие в живом мире, природа (или
Создатель) заложила в каждое живое существо две противоположные программы -
инстинкт
к самосохранению и тягу к самоуничтожению. Последняя программа, очевидно,
включается, например, когда резкий рост популяции одного вида угрожает
общему
равновесию биосферы. Настойчивый <зов смерти> настигает больных животных,
мутантов, родившихся со значительными аномалиями. Если их не уничтожают
конкурирующие
виды, хищники-санитары, они погибают сами, чтобы их вид не выродился и не
исчез с лица Земли.

По-видимому, такое правило справедливо и для людей, у которых программы
самоуничтожения включаются под воздействием климатических катаклизмов,
ухудшения
экологии и питания, хронических стрессов и социальных неурядиц. Впрочем,
проблема заключается не в уровне стрессовых ситуаций, а в резком снижении
порога
чувствительности к ним у современного человека.

Взять, к примеру, тяжелые военные годы Великой Отечественной Войны - трудно
придумать более стрессовую обстановку для человека. Но, тем не менее,
случаев
самоубийств в это время было немного, хотя, конечно, бывало, когда выстрел в
висок предпочитали позорной сдаче в плен. Мало того, что, рискуя каждый день
быть убитыми в бою, люди начинали в полной мере ценить жизнь, они даже
меньше болели. Военные врачи констатировали, что у многих солдат рубцевались
язвы
желудка, проходили ревматизм, астма, геморрой и другие хронические недуги.
Сейчас же даже относительно слабые удары судьбы всё чаще и чаще включают
<зов
смерти>. Причём, это может быть не только прямой суицид, люди уходят в мир
иной, спиваясь или становясь наркоманами, заболевая уже в молодом возрасте
смертельными
заболеваниями, стремительно старея и угасая после выхода на пенсию (а то и
не доживая до оной).

Что за этим стоит? Как считают многие исследователи, человечество уже давно
представляет смертельную угрозу остальным живым существам на планете, да и
самой
Земле. И, может быть, включая программу самоуничтожения человечества, высшие
силы преследуют определенную цель - остановить экспансию людей в природе,
произвести радикальную выбраковку человеческого материала и восстановить
равновесие в живом мире.

Как же не поддаться <зову смерти>, не допустить включения гибельного
механизма самоуничтожения в трудных ситуациях? Рецепты спасения есть, надо
лишь более
внимательно относиться самому себе и окружающим, не бояться невзгод,
закалять дух, относиться философски и к хорошему и к плохому в жизни.

Ведь запасы прочности у человека огромны! Почему же мы так боимся прожить
дольше и счастливее?! Прав был старик Шекспир:

<:Страх смерть влечёт,
Но смерти мы покорные рабы,
От страха ей, отдавшись без борьбы...>.
Это исключительно верные слова. Постоянный страх лишает нас возможности
бороться, искать выхода из сложных ситуаций, корёжит психику, ускоряет
гибель,
стремительней ведёт к концу.

Эксперты обращают внимание на то, что психическое здоровье россиян
стремительно ухудшается, распространяются различные фобии, агрессия и
девиантное поведение.
Например, около половины военных, уволенных со службы по состоянию здоровья,
страдают психическими расстройствами. В прошлом году в России за
психологической
помощью обратилось 8 миллионов человек (а, сколько ещё осталось наедине со
своим горем и проблемами!). Как отмечают психологи, всё чаще их пациенты
жалуются
на утрату смысла жизни, когда человек толком не может ответить на вопрос о
том, зачем живет именно он, каковы главные цели в его существовании. Либо
все
то, что он поставил как цели, само к нему приходит, без усилий (<богатые
тоже плачут>). И тогда ему незачем напрягаться - смысл жизни теряется.
Потеря
смысла жизни является основным фоном для самоубийц в среде детей и
подростков. Это тягостное ощущение, от которого порой трудно избавиться даже
психически
устойчивым и не склонным к самоубийству людям, постоянно приходит в головы
тысячам подростков по всему миру. Наряду с непониманием со стороны
родителей,
трениями со сверстниками, проблемами в учебе и неразделенной любовью фраза
<я не вижу в своей жизни смысла> встречается в посмертных записках
практически
повсеместно.

Помнится, ещё два года тому назад директор Государственного научного Читать далее...

сегодня миллионы людей по всему миру готовы на собственном примере
подтвердить, что с помощью комплекса упражнений системы <Пилатес> можно
сделать безупречными
ноги, бёдра, спину, грудь, руки: Но особенно эта система знаменита своими
эффективными упражнениями для идеального пресса. Они заставляют работать
тело
<изнутри>, дают возможность проработать самые глубокие мышцы и сформировать
прочный мышечный каркас. С них мы и начнём наше знакомство с <Пилатесом>.
Начните выполнять комплекс для пресса 3-4 раза в неделю (что займёт не более
15 минут), и уже через месяц ваша талия станет тоньше, а животик более
подтянутым!
Упражнение <Сотня>
Считается не самым сложным, но при этом одним из самых эффективных
упражнений для пресса. Тренировку мышц пресса всегда следует начинать именно
с него.
И. п. - Лёжа на спине, ноги подняты вверх и согнуты в коленях под прямым
углом, руки вытянуты вдоль тела.
На выдохе приподнимите голову и плечи, напрягая мышцы живота. Ни в коем
случае не сутультесь, плечи должны быть расправлены. Расстояние между
подбородком
и торсом должно быть не меньше размера кулака. Начните энергично двигать
руками вверх-вниз, как будто слегка ударяете воду, поддерживая дыхание в
такт:
5 коротких вдохов (как будто нюхаете цветы), затем 5 коротких выдохов. При
выполнении упражнения голова и туловище остаются неподвижными, а живот
втянутым.
Всего должно получиться 100 вдохов и выдохов.
Вели вам пока сложно выполнить такое упражнение, начните с облегчённого
варианта. В этом случае при выполнении упражнения ноги должны быть согнуты в
коленях,
а ступни упираться в пол (колени вместе).
По мере того как мышцы окрепнут, упражнение необходимо усложнить. Для этого
при его выполнении ноги поднимайте под углом 60 градусов.
Упражнение <Лотос>
Отлично прорабатывает прямые мышцы живота.
И. п. - Лёжа на спине, колени слегка согнуты и подняты над бёдрами, лодыжки
перекрещены, пальцы ног вытянуты, руки лежат вдоль корпуса ладонями вниз.
На вдохе втяните живот, на выдохе оторвите бёдра от попа и выпрямите ноги,
закидывая их за голову в форме буквы . Вернитесь в исходное положение.
Повторите
упражнение 10 раз.
Со временем рекомендуется увеличивать количество подходов.
Упражнение <Задира>
Помогает проработать самые глубокие мышцы живота, при этом приводит в тонус
мышцы всего тела
И. п. - Сидя на полу, нош вытянуты вперёд, руки опущены вниз и упираются
ладонями в пол, спийа прямая, живот втянут,
Сделайте глубокий вдох. На выдохе одновременно приподнимайте прямые ноги
примерно на 45 градусов и опускайте корпус на пол, голова должна остаться на
весу.
Прямые руки при этом вытяните перед собой. На вдохе, не опуская ноги,
приподнимите корпус и постарайтесь дотянуться руками до носков ног (см.
рис.) Сделайте
выдох. Опустите ноги. Повторите упражнение сначала 5 раз.
Если выполнение упражнения будет вызывать затруднение, дискомфорт, начните
выполнять его через 2-3 недели после начала тренировок или увеличьте угол
подъёма
ног с 45 градусов до 90 Для усложнения упражнения необходимо увеличить
количество подходов.

Пару лет назад меня белым днем ограбили в московской подземке, и я подала на
метро в суд. Об этом были написаны сотни материалов и снято множество
репортажей,
которые легко найти в сети.
Я была убеждена тогда и теперь, что за безопасность граждан в городе
отвечают городские начальники. Именно за это они и получают несметные
деньги, на которые
строят себе дворцы по всему миру. А конкретно за безопасность в метро
отвечает большой друг тов. Лужкова тов. Гаев. А также за порядок, чистоту и
все остальное.
Однако начальник московского метро тов. Гаев со мной не согласился. Более
того, несмотря на сильную занятость он не поленился лично приехать на
свободное
Российское телевидение (РТР), чтобы нахамить мне прямо с экрана. Понять
можно, это гораздо проще, чем наводить порядок. А поскольку ответить тов.
Гаеву
независимое РТР меня почему-то не пригласило, я сделала это письменно,
каковой ответ и привожу ниже.
ОТВЕТ ТОВ. ГАЕВУ
Не так давно по каналу Вести выступал товарищ Гаев. Лично. Кто не знает, это
главный начальник московского метро. В котором лично меня недавно ограбили.
Тов. Гаев собственной персоной приехал на РТР, чтобы нахамить мне, простому
пассажиру, которому в метро не все понравилось. Воры, грабители, грубость
персонала,
грязь, духота, бомжи, алкаши. Это вообще типично для демократического
государства и свободной прессы, когда начальник приезжает на независимое ТВ
и поливает
оттуда человека, который критикует его работу.
Тов. Гаев заявил, что мой иск к метрополитену, в котором, напомню, меня
ограбили белым днем, это сплошной пиар. Нынешние начальники вообще полюбили
это
обвинение: показывают избитого молодого солдата - пиар, ограбленных
дольщиков - опять пиар. Что делать, любит наш народ пиариться, нет, чтобы
съездить
на Гавайи, расслабиться.
Впрочем, спорить насчет пиара с тов. Гаевым не берусь. Если верить
официальной биографии, у него целых три высших образования, включая ВПШ
(Высшая партийная
школа), ему видней. Какое-то время назад в СМИ прошла мощная пиар-акция,
посвященная полету одного товарища в Японию. Будто бы этот поразительно
похожий
на Гаева товарищ, писали СМИ, злоупотребил в самолете горячительным, устроил
дебош, оттянулся, словом.
Никогда не поверю, что руководитель такого ранга с тремя высшими
образованиями, да еще в командировке за государственный счет, мог вести себя
подобным образом.
Чистейший пиар.
А возьмем мой заурядный случай. Ну, ограбили, ну отняли телефон?! Да такое в
метро каждый день. Главное, проезд-то за мои собственные деньги мне
обеспечили?
Обеспечили. А не нравится духота, бомжи и грабители - ехайте на такси. А я,
вместо того чтобы написать тов. Гаеву благодарность, начинаю пиариться:
поднимаю
шум, требую завести уголовное дело и найти мой телефон. Ясно же, глупость,
ничего не найдут, да и искать не станут.
Одно не очень понятно - зачем мне этот пиар нужен. На должность тов. Гаева
не я претендую, да и куда мне, я ВПШ не заканчивала. Очевидно, тов. Гаеву и
в
голову не приходит, что возглавляемое лично им метро может вызывать ужас и
отвращение. Особенно у тех, кто помнит московское метро до тов. Гаева.
Почитайте
форумы, их авторам пиар не нужен, им просто хочется ездить в чистых и
безопасных вагонах и чувствовать себя людьми, а не скотом. Если бы тов. Гаев
ездил
на работу в метро, что в цивилизованном мире не стесняются делать начальники
куда более высокого полёта, он бы понял, о чем речь. Так ведь нет, у нас
каждый
мелкий начальничек мнит себя чуть не генсеком ООН и без мигалки шага не
сделает. А какие в метро мигалки!?
А теперь по содержанию выступления (о форме говорить не буду, в Москве, где,
как утверждает тов. Гаев, он родился, о женщинах так не говорят, да и в
других
цивилизованных местах тоже). Так вот тов. Гаев плохо знаком с нашими
законами. За мою безопасность именно государство и отвечает, это и в
Конституции записано
(такая маленькая книжечка, в ВПШ должны были проходить). Оно, государство,
для того и существует, чтобы защищать права граждан, хотя бы между веселыми
полетами в Японию и строительством личных особняков.
Если же говорить не по закону, а по совести, как советовал один персонаж
драматурга Островского, так хороший хозяин в своем доме воровства не
допустит.
А уж грабежа тем более. Похоже хозяин в метро не тот.
И еще. Тов. Гаев в духе тов. Ленина очень любит рассказывать о светлом
будущем метрополитена. Однако в менее светлом настоящем тов. Гаеву ежегодно
выделяются
огромные суммы именно на поддержание в метро безопасности. Которой, как
утверждает тов. Гаев, он заниматься не должен. На что же тогда эти деньги
тратятся?
Уже много лет нам рассказывают про разработку каких-то карточек, чем, по
странному совпадению, занимается сын Гаева. И на тысячи милиционеров, не
способных
нас защитить?
Примите и проч.
Добавлю, что за прошедшее с тех пор время ничего в метро не изменилось. Та
же грязь, духота, бомжи, криминальные торговцы дипломами и вообще чем
угодно,
только реклама стала еще навязчивей и пошлее, да появился любимый тов.
Гаевым тов. Сталин. А войти в Читать далее...