Автор Эльвира КошкинаИсточник
> science.compulenta

> Первая в мире вакцина от рака простаты скоро станет доступна жителям
> Соединенных Штатов.
> Препарат Provenge заставляет иммунную систему пациента бороться со
> злокачественными опухолями. В отличие от традиционных вакцин, она
> предназначена не для
> защиты здоровых мужчин от заболевания, а для пациентов с раком простаты на
> поздних стадиях.
> Традиционная химиотерапия обычно откладывает смерть лишь на три месяца,
> Provenge же, как показали тесты, может прибавить к жизни больных на месяц
> Поскольку вакцина должна быть адаптирована для каждого больного
> индивидуально, её стоимость для одного пациента составит около 69 тысяч
> долларов. Препарат
> уже лицензирован для использования в США, но пока недоступен жителям страны.
> В Великобритании новинка ещё не одобрена.
> Напомним также, что мужчины, у которых был диагностирован рак простаты,
> зачастую могут обойтись без хирургического вмешательства и радиационного
> лечения.
> Вероятность того, что у вас когда-нибудь будет диагностирован рак простаты,
> составляет около 17%, в то время как риск смерти от этого недуга не
> превышает
> 3%. Это значит, что отсрочка терапии может стать лучшим методом лечения для
> большинства пациентов с локализованным раком предстательной железы.
> Кстати, масштабное 15-летнее наблюдение мужчин, которые перенесли операцию в
> связи с раком простаты, показало, что только 12% ушли из жизни из-за этой
> болезни, а 38% умерли по другим причинам. Поэтому ученые предлагают
> пациентам и докторам прибегать к операции лишь в случае крайней
> необходимости.
> Подготовлено по материалам Daily Telegraph.

Автор Алексей ТимошенкоИсточник
> gzt

> Мнение о том, что шоколад является естественным антидепрессантом,
> подвергнуто сомнению. Люди, которые едят шоколад для борьбы с депрессией,
> чувствуют себя
> не лучше, а хуже, утверждают исследователи из Калифорнийского университета в
> Сан-Диего.
> Шоколад часто называют естественным антидепрессантом, причем это мнение
> можно встретить не только на страницах популярных журналов - его
> придерживаются
> и врачи. GZT.RU уже цитировал слова директора государственного научного
> центра социальной и судебной дисциплины имени Сербского Татьяны Дмитриевой,
> которая
> назвала бананы и шоколад в числе продуктов, которые помогают справиться с
> депрессией.
> Но, как сочли исследователи из университета в Сан-Диего, детальных
> исследований реального эффекта шоколада не так уж и много, и неплохо бы
> выяснить, насколько
> шоколад помогает на самом деле.Непростые исследования
> Шоколад не относится к препаратам, которые продаются на прилавках аптек. И
> провести <клинические испытания> конфет, плиток или батончиков
> затруднительно,
> так как пациенты психиатрических клиник обычно нуждаются не в профилактике,
> а в лечении депрессии, причем это расстройство у них наблюдается в тяжелой
> форме.
> Потребление какао-бобов (сырья для производства шоколада) в разных странах.
> Примечательно место Бельгии - 2,2% мирового потребления внушительная цифра
> на фоне населения в 10,4 млн человек
> Потребление какао-бобов (сырья для производства шоколада) в разных странах.
> Примечательно место Бельгии - 2,2% мирового потребления внушительная цифра
> на
> фоне населения в 10,4 млн человек
> Источник:Конференция ООН по торговле и развитию
> Для того, чтобы подвести доказательную базу под общие соображения врачей о
> пользе шоколада (или, напротив, выяснить что шоколад не столь уж и
> эффективен),
> авторы публикации в журнале Archives of Internal Medicine обследовали около
> тысячи человек. Всем им предложили заполнить два опросника: один был целиком
> посвящен потреблению шоколада, второй представлял собой используемый
> психиатрами тест для выявления депрессии.
> О психологическом тесте необходимо сказать особо. Само понятие
> психологических тестов достаточно сильно дискредитировано популярными
> тестами вида <ответьте
> на пять вопросов и узнайте, насколько вы подходите друг к другу>, но между
> материалами в развлекательном журнале и клиническим тестом разница столь же
> велика, как между витаминизированным леденцом и антибиотиком.
> Тест CES-D, использованный авторами исследования, был разработан еще в 1977
> году и, что особенно важно, был многократно проверен - результаты, которые
> он дает, как правило, согласуются с диагнозом, поставленным
> врачом-психиатром с использованием иных методов диагностики. Слова <как
> правило> тоже стоит
> пояснить отдельно: тест оказывается корректен примерно в 80% случаев, и для
> экспресс-диагностики этот результат достаточно хорош.Новые тесты
> Разработка новых тестов - дело сложное и деликатное. Короткий опросник,
> позволяющий, кроме депрессии, определять и ряд иных расстройств, появился
> только
> в конце 2000-х годов, его перевод на русский язык "(external-link) был
> опубликован нашим изданием
> Итоги исследования таковы: те, кто ел больше всего шоколада, оказались в
> наибольшей степени подвержены депрессии. Причем речь идет именно о шоколаде,
> потому
> как когда ученые проверили общее потребление килокалорий, то эффект никуда
> не делся, дело оказалось именно в шоколаде, а не в количестве потребляемых
> углеводов
> или жиров.
> Мнение о том, что шоколад помогает при депрессии, возникло не случайно. При
> депрессии нарушается работа нервных клеток, использующих для обмена
> сигналами
> серотонин, а в шоколаде много триптофана, его предшественника
> Мнение о том, что шоколад помогает при депрессии, возникло не случайно. При
> депрессии нарушается работа нервных клеток, использующих для обмена
> сигналами
> серотонин, а в шоколаде много триптофана, его предшественника
> Значит ли это то, что шоколад провоцирует депрессию? Далеко не факт. Те, кто
> принимают больше лекарств, тоже чаще болеют, однако в этом случае очевидно,
> что причиной является болезнь, а следствием - прием таблеток. В случае с
> шоколадом может быть ровным счетом то же самое, но врачи не исключают и иной
> вариант.
> Поскольку никто из обследованных до этого не принимал антидепрессанты и
> диагноз <депрессия> никому поставлен не был, шоколад мог выступать в роли
> самостоятельно
> <назначенного> средства. Люди читали о том, что сладкие плитки помогают при
> снижении настроения и начинали есть их вместо того, чтобы идти к врачу - а
> вот помогало ли это им на самом деле, неясно.
> Если бы среди тех, кто ест много шоколада, депрессия встречалась бы реже,
> это позволило скорее сделать вывод о том, что лакомство играет
> профилактическую
> роль. Но так как на практике обнаружено обратное, нельзя исключить и
> Читать далее...

Автор Татьяна ПрудинникИсточник
> interfax

> Секс хорошо продается. Эту неоспоримую истину четко усвоили голливудские
> сценаристы, поэтому наполняют свои фильмы таким количеством преувеличений,
> что
> у простого человека рождается огромный комплекс неполноценности: как же так,
> в кино показывают, а у меня все иначе? Не верьте глазам своим!
> Миф 1. Будь готов! Всегда готов!
> В кино сексом хотят заниматься все и всегда. Место и время не имеют
> значения: как только герой видит героиню, они тут же набрасываются друг на
> друга, распугивая
> официантов и детей в парке аттракционов. Если девушка вдруг не хочет секса -
> это уже проблема и повод снять отдельное кино, потому что во всех остальных
> фильмах проблемы бывают с чем угодно, только не с сексом. В мире гламурного
> высокобюджетного кино нет места импотенции, отсутствию желания или больной
> голове. Только Гомер Симпсон отважился однажды сказать что-то, похожее на
> правду, заявив на весь Спрингфилд: <Запомните, на самом деле ни одна женщина
> на земле никогда не хочет заниматься сексом>. Он, конечно, преувеличил, но
> был недалек от истины.
> Миф 2. Такой большой плюс!
> Все мужчины в кинофильмах - обладатели гигантских пенисов, о чем открыто
> заявляют они сами или восхищенно перешептываются героини. И чем больше, тем
> лучше
> - кричит кино. И мальчики в самом раннем возрасте, впервые заполучив
> штангенциркуль, используют его для уточнения всех параметров своего
> <мужского достоинства>,
> не догадываясь, что мужское достоинство - это вовсе не размер гениталий.
> В дальнейшей жизни мужчины либо страшно гордятся своими сантиметрами, либо
> втайне стыдятся, приписывая себе лишние цифры. И не хотят верить, что женщин
> размер не слишком волнует. Хотя бы в силу особенностей физиологии. Сколько
> бы мужчинам ни твердили о превосходстве умения над размерами, они упорно
> продолжают
> мериться показаниями штангенциркулей.
> Женские величины в кино касаются груди. Большая грудь - киномиф, который
> принесло в мир развитие пластической хирургии. На самом деле мужчины не
> зациклены
> на этой части тела до такого умопомрачения, а очень большая грудь красиво
> выглядит только в жестком бюстгальтере и затянутая платьем.
> Миф 3. Джентльмены предпочитают блондинок
> Блондинки считаются самыми страстными, самыми сексуальными и ненасытными,
> предметом мечтаний и вожделений. Брюнеткам и рыжим остается стыдливо стоять
> в
> сторонке и утирать слезы кончиками своих неудавшихся волос. Этот стереотип
> настолько прочно въелся в мозг, что никого не волнует тот факт, что 90%
> <блондинок>
> - это как раз бывшие брюнетки и шатенки, которые своей блондиночной
> сексуальностью обязаны исключительно тюбику краски для волос.
> Не помогает даже то, что в последнее десятилетие светловолосые дивы в кино
> сдали позиции темноволосым: посмотрите на Анджелину Джоли, Натали Портман,
> Холли
> Берри, Киру Найтли.
> Миф 4. Эх, раз, еще раз, еще много-много раз
> Чтобы секс был настоящим, учат нас мудрые кинофильмы, из постели нужно не
> вылезать как минимум двое суток. И все это время предаваться страсти, без
> перерывов
> на сон и еду. Женщинам нужны только самые стойкие секс-машины, иначе зачем
> вообще иметь дело с мужчиной?
> В кино, в режиме реального времени, такое, конечно, не покажешь. Материала
> бы вышло на довольно скучный сериал. Но мужчины хвастаются друг перед другом
> десятками раз, а в приступах ревности интересуются, сколько раз смог
> соперник. Врут, конечно. При средней продолжительности полового акта 3-8
> минут и притом
> что после 3 раз подряд хочется только спать, на 24 часа умножать совсем
> страшно.
> Миф 5. Мастера спорта по акробатике
> Несмотря на стыдливый полумрак и цензурную ограниченность многих фильмов, в
> большинстве из них сквозят яростные намеки на то, что Камасутра для звездных
> актеров - плевое дело. Именно поэтому некоторые мужчины и женщины считают,
> что единственный способ доставить партнеру удовольствие - это завязаться с
> ним
> в морской узел, стоя на голове. Люди, остановитесь! Секс - это не спорт и
> Олимпийские игры. Скука из двух поз в этом деле тоже не радость, но не нужно
> устраивать из близости акробатические этюды.
> Миф 6. Поутру все красивы и свежи
> Каким бы разнузданным ни был киносекс и сколько бы алкоголя ни было выпито
> перед ним, наутро все участники просыпаются с идеальным цветом лица,
> прической
> <высокохудожественный беспорядок>, у женщин безупречный макияж,
> самообновившаяся помада и легкий румянец удовлетворения на щеках.
> И мужчины начинают думать, что все так и есть в реальности! Этот дикий миф
> стал причиной того, что некоторые девушки встают в пять утра и бегут в
> ванную,
> чтобы накраситься и причесаться к моменту пробуждения любовника.
> Миф 7. Презерватив убивает страсть
> Вы хоть в одном фильме видели, как герой достает из кармана презерватив или
> героиня предлагает ему воспользоваться этим средством защиты? Это же так
> неромантично
> и убивает весь эротизм ситуации. Что за Читать далее...

Источник
> scienceblog

> Исследователи из Гарвардского университета определили, что в нестандартных
> ситуациях человеческое зрение способно на определенные чудеса, - пишет
> издание
> ScienceNews.
> 610 Зрение способно улучшаться в зависимости от ситуации
> Ученые провели простой эксперимент: предложили добровольцам проверить
> остроту своего зрения сначала посредством привычной таблицы с буквами, а
> потом -
> <перевернутой> (от маленького сверху - к большому снизу). Оказалось, что
> неожиданный поворот стимулирует организм, позволяет быстро концентрировать
> внимание
> - и видеть лучше, чем обычно.
> Таким образом специалисты искали подтверждение того факта, что то, как
> человек воспринимает визуальную информацию, в частности, зависит от ситуации
> и ее
> <традиционности>. Пока испытуемый видит знакомую <картину мира>, он
> расслаблен, острота зрения находится в обычных пределах. Стоит моделировать
> необычные
> условия - мозг распоряжается о том, чтобы глаз <искал выход> из ситуации - и
> видел четче.
> Интересное открытие сделали в прошлом году канадцы Адам Андерсон (Adam
> Anderson) и Тейлор Шмитц (Taylor Schmitz), которые доказали, что эмоции и
> психологический
> настрой также влияют на зрение: так, при позитивном настрое участники
> эксперимента могли куда лучше рассмотреть детали фона, нежели при
> негативном.

Российско-китайский фонд Digital Sky Technologies все-таки купил
> мессенджер ICQ у компании AOL. Сумма сделки составила 187,5 миллионов
> долларов, сообщается
> в пресс-релизе DST.
> <Приобретение ICQ - стратегический шаг в развитии нашего бизнеса в
> России и Восточной Европе. Многолетняя история бренда ICQ и
> значительная база постоянных
> лояльных пользователей предоставляют отличную возможность для
> дальнейшего усиления наших позиций в регионе>, - заявил генеральный
> директор DST Юрий Мильнер.
> AOL, в свою очередь, надеется, что под крылом DST <аська> найдет новый
> достойный дом. Напомним, ICQ был создан в 1996 году израильской
> компанией Mirabilis,
> а в июне 1998 её активы приобрел AOL (за 287 млн). Мессенджер доступен
> на 16 языках, и, по данным ComScore на февраль 2010 года, имеет более
> 32 млн уникальных
> посетителей в месяц. ICQ занимает лидирующие позиции в России,
> Германии, Чехии и Израиле.
> В середине ноября прошлого года компания AOL наняла [1] экспертов по
> инвестициям из Morgan Stanley и Allen & Co. для того, чтобы
> подготовить к продаже
> ICQ. На тот момент было известно, что интерес к покупке выразили <две
> крупные неамериканские компании>.
> <Вебпланета> тогда предположила, что <аську>, как и
> Livejournal.com
> в свое время, продадут именно русским - так как в России не нужная
> американцам программа все ещё имеет спрос. Позднее эти предположения
> подтвердились [2].
> Интересно, что изначально AOL хотел получить за свое детище 300 млн
> долларов, но в итоге компания согласилась на меньшую сумму сделки.
> Напомним также, что в начале апреля на ICQ претендовали три покупателя
> - российские DST и "Рамблер", и китайский холдинг Tencent, владеющий
> крупнейшим
> по аудитории мессенджером QQ. В середине апреля компания Tencent
> совершила свою крупнейшую международную сделку [3], купив 10.26%
> российского холдинга
> DST за $300 млн. Так что теперь аськой владеют и китайцы.

> Источник
> webplanet.ru/news/service/2010/04/28/icq_mrk.html

Источник
> zen-dao.blogspot

> 1 Фрукты
> Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только
> абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
> 2. Авокадо
> Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают
> уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой
> плотности, плюс,
> плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один
> кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
> Совет: Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками
> авокадо.
> 3. Малина
> Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых
> клеток. Ягоды также содержат витамин С, который понижает уровень холестерина
> в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина
> обладает большим количеством клетчатки. Чашка малины содержит 60 калорий, 1
> грамм жиров и 8 грамм углеводов.
> 4. Манго
> Плод манго средних размеров содержит 57 мг витамина С, что составляет
> приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. Этот
> антиоксидант
> помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран, плюс укрепляет
> иммунную систему. Манго также содержит более 8000 МЕ витамина А. Один плод
> манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
> Совет: Срезайте и подавайте к столу плоды вместе с зелеными листьями. В этом
> случае ваш салат будет иметь изысканный и неповторимый вкус.
> 5. Мускусная дыня
> Витамин С (117 мг содержаться в половине дыни, что составляет двойную
> рекомендуемую дневную норму) и бета-каротин - два одних из самых сильных
> антиоксидантов,
> которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной
> активностью свободных радикалов. Плюс к этому полдыни содержат 853 мг калия,
> что почти
> вдвое больше содержащегося калия в банане. Калий снижает кровяное давление.
> Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
> 6. Клюквенный сок
> Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре,
> препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не
> содержит
> жиров и углеводов.
> Совет: Купите 100-процентный концентрат сока и добавляйте его в воду без
> сахара.
> 7. Томат
> Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он
> действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают
> риск
> заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития
> рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день.
> Помидор
> содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
> Совет: Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с
> небольшим количеством жиров.
> 8. Изюм
> Эти маленькие жемчужины - главный источник железа, помогающий переносить
> кислород к тканям. Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов.
> Не
> содержат жиров.
> Совет: Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
> 9. Инжир
> Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит
> витамин B6, который отвечает за производство серотонина - <гормона
> удовольствия>,
> понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма
> углеводов, 0 жиров.
> 10. Лимон
> Содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
> Содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
> Совет: Добавляйте лимонный сок в салат, бобы и овощи для аромата.
> Овощи
> 11. Лук
> Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin'ом. Исследования
> показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. Чашка содержит 61
> калорию,
> 3 грамма углеводов и 0 жиров.
> Совет: Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ. Если
> вы не хотите плакать, пожарьте его на оливковом масле. Можете подать с рисом
> или другими овощами.
> 12. Артишоки
> Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество
> силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс
> к этому
> клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. Один артишок среднего
> размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
> Совет: Варите артишок на пару в течение 30-40 минут. Добавьте лимонного
> сока. Свежевыжатый лимонный сок добавьте сверху.
> 13. Имбирь
> Инжир может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1
> калорию, 0 жиров, 0 клетчатки. Очистите жесткую коричневую кожуру и нарежьте
> ломтиками и пожарьте в кипящем масле.
> 14. Брокколи
> Индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
> Брокколи также имеет большое количество витамина С и бета-каротин. Одна
> чашка
> брокколи содержит 25 калорий, 0 жиров и 3 грамма клетчатки. Добавьте сок
> свежего лимона для вкуса, питательных веществ и витамина С.
> 15. Шпинат
> Латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки,
> которая является главной причиной Читать далее...

Источник
> medkarta

> В Великобритании началась продажа первого принимаемого внутрь препарата для
> лечения преждевременной эякуляции.
> Новое средство под названием дапоксетин (dapoxetine) относится к группе
> селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, куда входят такие
> популярные
> антидепрессанты, как флуоксетин, дулоксетин, сертралин и многие другие. В
> отличие от большинства своих "одногрупников" дапоксетин не требует приема
> длительными
> курсами и эффективен даже при однократном применении в промежутке от трех до
> одного часа перед половым актом.
> Как показали клинические испытания на мужчинах, у которых половой акт
> продолжался менее минуты, 30 миллиграммов препарата увеличивают это время в
> среднем
> до 2 минут 47 секунд, а 60 миллиграммов - до 3 минут 19 секунд. Этот же
> показатель у принимавших плацебо составлял 1 минуту 45 секунд.
> Лекарство, в последние месяцы одобренное к применению в ряде европейских
> стран, пока не получило британскую лицензию. Однако законы страны разрешают
> врачам
> прописывать пациентам нелицензированный препарат под свою ответственность,
> при условии, что альтернатив его применению у конкретного больного не
> существует.
> В силу указанных причин дапоксетин под торговым названием Priligy
> распространяется компанией Lloyds Pharmacy только через интернет после
> онлайн-консультации
> врача. Цена упаковки с тремя 30-миллиграммовыми таблетками составляет 76
> фунтов стерлингов (около 117 долларов).
> По словам руководителя отдела мужского здоровья Lloydspharmacy Нитина
> Макадии (Nitin Makadia), консультации в интернете позволят охватить
> максимальное
> число мужчин с преждевременным семяизвержением, поскольку большинство из них
> стесняется лично обсуждать этот вопрос с врачом.
> Преждевременная эякуляция - широко распространенное сексуальное
> расстройство. По статистике, около трети мужчин когда-либо сталкиваются с
> такой проблемой.

Наблюдая за брачными играми животных, человек задается вопросом: знакомо ли им
> чувство любви? И знакомо ли оно людям?
> Стрекозы во время копуляции сцепляются порой довольно причудливым образом. Подобные
> конфигурации даже получили специальное название -- брачное колесо (mating wheel).
> Фото (Creative Commons license): Tony aka Tc7
> Весной все живое стремится к любовным играм и размножению. Даже не слишком внимательные
> люди замечают скворцов, зазывающих самок чудесными песнями, воробьев, рекламирующих
> ниши в стенах домов, и селезней крякв, прогоняющих конкурентов со своих участков.
> Птицы порой похожи на людей, а повадки пернатых так близки нам, что придумано
> немало <<птичьих>> сравнений на любовную тему -- ходить павлином, лебединая верность,
> воркуют как голубки. Недавно я наблюдала, как снегирь танцует перед самкой. В
> это время подлетела наглая соперница и получила от законной супруги по темечку.
> При виде таких сценок накатывает волна умиления и восторга.
> Наблюдая за весенним пробуждением природы, человек невольно задумывается о том,
> что же такое любовь и знакома ли она птицам. Но знакома ли она людям, или это
> лишь красивый миф, мнимое понятие?
> Известно наверняка лишь одно: существует влюбленность, и она складывается из
> нескольких кирпичиков -- например, желания обладать объектом страсти, мечтами
> о совместном счастливом будущем, где один дополняет другого, увлеченным <<написанием>>
> любовно-приключенческого романа, где каждый новый поворот сюжета зависит не только
> от тебя. Влюбленность кажется счастьем, которое внезапно сваливается на человека
> и дарует ему полноту жизни. На птиц, правда, это счастье не сваливается, они
> над ним работают, иначе не успеют произвести и воспитать потомство до холодов.
> Вторгаться в интимную жизнь насекомых технически не проще, чем в интимную жизнь
> людей. Но нравственные нормы здесь гибче. Фото (Creative Commons license): Jo
> Jakeman
> Однако о брачном поведении пернатых я уже рассказывала, поэтому теперь поведаю
> о любовных отношениях тех, за кем наблюдать труднее. В данном случае под словом
> <<любовь>> подразумевается стремление самцов сохранить свою ДНК в потомках.
> Любовный поединок
> Чтобы подсмотреть за интимной жизнью членистоногих, нужно проявить массу терпения
> и потратить много времени, ползая на коленках в траве или по пояс в воде и смущая
> прохожих своими странными манипуляциями. Но оно того стоит, ведь при ближайшем
> рассмотрении жизнь насекомых, пауков, ракообразных и других членистых существ
> поражает страстями поинтереснее, чем в мексиканских сериалах!
> В конце марта на сайте авторитетного научного журнала <> опубликовали
> любопытный сюжет -- самка американского сигнального рака (Pacifastacus leniusculus),
> словно борец сумо, хватает самца и пытается завалить на бок. Зачем ей это?
> Социальное поведение во многом держится на ритуалах. Например, если вы при первой
> же встрече спросите у незнакомки, как в комедии <<О чем говорят мужчины>>: <<Девушка,
> простите, у вас не будет желания со мной уединиться?>> (тут я, извините, заменила
> непечатное слово), то, скорее всего, получите в ответ лишь агрессию, негодование
> или испуг.
> Но если пройти череду определенных ритуалов -- ресторан, кино, подарки, поцелуи,
> то сближение произойдет естественно и без паники. У раков нет возможности водить
> подруг в кино. Но как же самке сделать выбор самца, как понять, что он -- лучший?
> Самки сигнального рака испускают феромоны, которые привлекают женихов. Каждого
> претендента самка испытывает на прочность, борясь с ним! Если самец оказывается
> достаточно груб, силен и брутален (и, как следствие, здоров), то самка позволяет
> ему вручить ей свой сперматофор -- мешочек со спермой.
> У обыкновенных речных раков (Astacus) брачные отношения строятся по-другому:
> осенью самец становится агрессивным и гоняется за каждой самкой, которую замечает.
> Если ему удается ее поймать, он переворачивает самку и прикрепляет сперматофоры
> на ее брюшко. Через пару недель самка вымечет яйца, оплодотворенные его спермиями.
> Опять тебя я ищу по свету...
> С тех пор как я увлеклась макросъемкой, я много наблюдаю за насекомыми и пауками
> и общаюсь с энтомологами. Кто бы подумал, что у каждого вида мух свои трудности
> любви, а у некоторых насекомых и пауков радости сближения караются смертью.
> Журчалки из рода гелофилус (Helophilus) питаются нектаром, и самцы с самками
> обычно устраивают любовные свидания на цветах. У одних видов двукрылых самцы
> меньше самок (например, в семействе толстоножек -- Bibionidae), у других -- крупнее,
> третьи внешне никак не отличаются, зато их можно различить по строению брюшка
> или по расположению глаз (семейство слепней -- Tabanidae) -- у самцов они близко
> посажены, а у самок разделены широкой лобной полосой. Фото автора
> В апреле на поврежденных березах в Подмосковье можно было заметить толпы насекомых
> разного размера, не все из которых увлечены только Читать далее...

Автор rcsmetanatologiaИсточник
> аиф

> Слово "шлаки" пришло из металлургии. Там оно означает ненужные примеси к
> металлам, которые содержатся в рудах, а при выплавке металлов отделяются от
> них
> и выбрасываются (в последнее время, правда, и шлакам находят применение). В
> организме подобием шлаков могут служить те части пищи, которые не
> усваиваются
> организмом, например, клетчатка.
> Она не усваивается, потому что не разлагается на мелкие части и не
> всасывается в кровь, поэтому "шлаки" могут быть только в кишечнике и
> накапливаться могут
> только при запорах. Однако слово "шлаки" врачами не используется, потому
> что, в отличие от шлаков в металлургии, неусваиваемые вещества в организме
> полезны
> и даже необходимы. Их не нужно искусственно "вычищать" - они уходят
> естественным путем и, более того, сами очищают кишечник, подобно щеткам,
> выметающим
> его стенки, унося оттуда погибшие клетки, избыток бактерий и всякие
> вредности, попавшие туда из пищи, воды или крови. Поэтому салаты, богатые
> "шлаками",
> называют веничком и метелкой для кишечника, а если есть пищу, в которой
> "шлаков" мало, естественное очищение кишечника нарушится и возникнет запор.
> Однако некоторые невежественные люди, желая нажиться на чужих страданиях, не
> напрягая мозгов, стали называть шлаками вещества, образующиеся при распаде
> молекул, из которых состоит сам организм. Хотя никакого сходства со шлаками
> у них нет.
> Все части организма непрерывно обновляются - старые, изношенные разбираются
> на части и заменяются новыми, а части старых уносятся кровью. Если они
> растворяются
> в воде - их удаляют из крови почки, и они уходят с мочой. Если не
> растворяются, их вылавливает печень, выделяет их в желчь, с желчью они
> попадают в кишечник
> и уходят с калом. Таким образом, кровеносная система, печень и почки
> обеспечивают очищение организма от продуктов распада, а заодно и от вредных
> веществ,
> попавших извне. При нормальной работе этих органов никакое иное очищение
> организму не нужно.
> Иногда к шлакам причисляют даже холестерин - вещество, которое жизненно
> необходимо, но при избытке накапливается в стенках сосудов и вызывает их
> закупорку.
> Однако оно не просто лежит слоями как накипь на стенках чайника. Оно
> откладывается внутри стенок и вызывает разрастание их ткани. Поэтому даже
> если каким-нибудь
> чудо-снадобьем и убрать холестерин, сосуд не станет снова широким -
> разрастание его ткани останется.
> Индийские йоги, правда, очищают многие свои органы, особенно кишечник, даже
> будучи здоровы. Но делается это вовсе не для здоровья и чистоты плотного
> тела,
> а для очистки чакр и энергетических каналов тонкого тела в ходе духовного
> самосовершенствования.
> Таким образом, в здоровом организме нет никаких шлаков, от которых надо его
> очищать, и он нуждается только в достаточном питье, правильном питании,
> регулярном
> мытье и чистке зубов.
> А болезни, нарушающие самоочищение организма или отдельных органов,
> различны, и методы их лечения - тоже. Нет способа, который очистил бы сразу
> все ото
> всего. Ингаляции очищают дыхательные пути, промывание носа - нос, промывание
> желудка - желудок, клизмы - кишечник, тюбажи - желчевыводящие пути, усиление
> образования мочи (например, с помощью арбуза) - почки и мочевыводящие пути,
> а вот способы очищать сосуды от разрастаний и мозги от заблуждений вообще,
> к сожалению, пока не изобретены.

Источник
> scienceblog

> Ученые из университета Брокка в Онтарио склоняются к мнению, что одной из
> причин развития хронического синусита является пассивное курение, - пишет
> Medikforum.
> В исследовании приняли участие 306 некурящих людей, у которых
> диагностировали синусит, и такое же количество здоровых добровольцев. В ходе
> детального изучения
> образа жизни обеих групп ученые отметили, что общим для представителей
> первой группы является постоянный контакт с табачным дымом.
> Это навело исследователей на мысль, что при постоянном воздействии дым
> раздражает слизистую оболочку носоглотки и делает её защиту более слабой
> перед инфекциями
> различного типа. Напомним, что в никотиновом дыму содержится порядка 4000
> ядовитых веществ, 50 из которых являются концерогенами.
> Данные исследования являются первыми в своём роде, поэтому доподлинно
> утверждать, что именно табачный дым провоцирует возникновение хронического
> синусита,
> ещё рано. Как заявляет доктор Мартин Таммемаги, пассивное курение однозначно
> можно связать с возникновением только 40% случаев заболевания синуситом.

У лукоморья дуб зелёный.
Есть Интернет на дубе том.
Там виснет в "аське" кот учёный,
Отбросив песни на потом.
Там на неведаных дорожках
Отлично ловит "Мегафон".
Там в бочке с медом "Старый мельник".
По морю мчит сам князь Гвидон.
Царевна СМС всем пишет.
А серый волк свой плеер ищет.
Там царь Кощей на сайте чахнет.
Там чудный дух, там "Ролтон" пахнет.

Автор Алексей НоркинИсточник
> shkolazhizni

> Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может.
> Но, тем не менее, легко заметить, что смех, и хорошее, бодрое настроение
> идут
> по жизни рядом.
> Более того, ученые установили, что смех не просто сопутствует бодрости, но и
> стимулирует иммунную систему, занятую борьбой с врагами организма вполне
> материальными.
> У смеющегося человека активизируются лимфоциты, возрастает содержание
> иммуноглобулинов - антител, помощников в борьбе с болезнями. Эндорфины -
> <гормоны
> счастья>, вырабатываемые нейронами, блокируют поступление в головной мозг
> болевых сигналов, вызывают чувство удовольствия и эйфории.
> Смеющийся человек не сходя с места занимается своеобразной зарядкой, словно
> выполняет физические упражнения. У него двигается грудная клетка,
> сотрясаются
> плечи, вибрирует диафрагма. Расслабляются мышцы шеи, спины и лица.
> Незначительно возрастает кровяное давление, учащается пульс, что
> способствует улучшению
> кровоснабжения всех органов. Как следствие - оптимизируется дыхание,
> нормализуется работа кишечника и даже снижается уровень холестерина.
> Расходы энергии организма на пятиминутный смех и его последствия для
> организма эквивалентны сорока минутам легкого бега трусцой. Незаменимое
> подспорье
> в борьбе с лишними килограммами и гиподинамией.
> Что же теперь, заставлять себя смеяться, чтобы поправить здоровье? Именно
> так. Психотерапевты не считают смех антидепрессантом, но улучшение состояния
> людей, страдающих депрессией, начинается именно с доброй улыбки.
> С возрастом мы теряем способность смеяться и веселиться по незначительному
> поводу. То, что когда-то вызывало приступ безудержного веселья, с <годами за
> спиной> воспринимается разве что поводом для легкой улыбки, а то и вообще
> вызывает искреннее недоумение.
> Улыбка грудного младенца - признак его здоровья, но смеющуюся юную девушку
> на улице встретить куда проще, чем улыбающуюся умудренную годами даму. Более
> того, беспричинный смех в обществе считается чем-то неприличным. Вспомните
> злую поговорку: <Смех без причины - признак дурачины>.
> И оказывается зря. Народная мудрость в современных условиях непрерывного
> стресса применима лишь частично. В наш век, когда большинству сограждан,
> обуреваемому
> тяжкими думами и сомнениями, не до смеха, смеяться надо при каждом удобном
> случае, по любому мало-мальски подходящему поводу и даже без него.
> Несмотря на то, что заставить себя улыбнуться <на ровном месте> непросто,
> психологи считают, что такое умение можно выработать тренировками. Начните
> ближайшим
> утром с малого. Во время умывания перед зеркалом растяните губы в улыбке.
> Произнесите несколько приятных слов, например: <Я хороший и красивый, умный
> и
> добрый, справедливый и веселый>. Улыбнулись по-настоящему? Повторите
> несколько раз.
> Врачи считают, что полезен как естественный смех, так и искусственный.
> Разница в эффективности и требуемой продолжительности. 17 минут ежедневного
> хохота
> над шутками, необходимого для того, чтобы никогда не одолела депрессия,
> можно заменить часом смеха <по команде>. Чем чаще будете тренироваться, тем
> лучше
> для здоровья. Со временем войдет в привычку, и управлять собственными
> эмоциями будет легко.

Источник
> news.siteua

> Австрийские ученые пришли к выводу, что мужчинам не стоит спать вместе с
> женщинами, так как это делает их глупее.
> Представители сильной половины человечества после сна с дамой своего сердца
> становятся глупее, пускай даже временно, пишет ivona.bigmir.net.
> Исследование было проведено группой ученой во главе с Герхардом Клохом из
> Венского университета. В эксперименте приняли участие восемь молодых и
> бездетных
> пар. Десять ночей супруги провели вместе, десять раздельно. Как выяснилось,
> совместный сон, даже без секса, серьезно вредит качеству отдыха человека.
> Показатели
> активности и мозговой деятельности мужчин после совместного сна существенно
> уступали этим же показателям после ночей, проведенных по отдельности.
> В анкетах мужчины заявляли, что с супругой им спится лучше, чем без нее,
> однако медицинские проверки показали, что уровень гормона, говорящего о
> стрессе
> организма, на следующий день после сна с любимой женщиной был гораздо выше,
> чем после сна в одиночестве.
> На женщин сон с мужчиной действует не так пагубно, как на мужчин.
> Представительницы прекрасной половины человечества спят более глубоко и
> спокойно, чем
> супруги.

Автор Влада СТЕПАНОВАИсточник
> utro

> Ученые уверены, что главная проблема женских критических дней - психическая
> неустойчивость, выражающаяся в необоснованном страхе и ожидании
> неприятностей,
> раздражительности, депрессии, нерешительности, забывчивости, быстрой смене
> настроения. Возможны изменение вкуса, постоянное чувство жажды, повышение
> аппетита
> и даже тяги к алкоголю. Для любой женщины и ее окружения все это - настоящий
> кошмар.
> Неприятную картинку усугубляют медики, перечисляя основные физиологические
> спутники ПМС: повышенная утомляемость и ухудшение памяти, увеличение веса и
> отечность,
> нарушение сна и координации движений, боли в спине и не только. Но при этом
> переходить на медикаменты готова не каждая женщина, интуитивно понимая, что
> не все средства хороши. Ведь критические дни на самом деле - привычное
> состояние женского организма в определенный период, они неотвратимы, как
> смена времен
> года.
> ПМС проявляется у каждой пятой женщины в возрасте до 30 лет. Чтобы избежать
> неприятных симптомов, автор уникальных разработок в пищевой промышленности
> Анатолий
> Кутьев советует пить воду. Но не простую, а специально подобранную и
> газированную двуокисью углерода и закисью азота. Релаксирующие свойства
> такой воды
> давно известны и научно доказаны еще в 2007 году.
> В рамках исследований характеристик гормонов добровольцев при рациональной
> диетотерапии (которая, кстати, показана женщинам в особые дни), ученые
> выяснили,
> что при употреблении воды, насыщенной закисью азота и двуокисью углерода,
> возникает антистрессорный и адаптогенный эффекты. То есть организм физически
> и психологически легче привыкает к определенным изменениям, в том числе,
> сезонным.
> Не будучи лекарством или БАДом, питьевая вода с уникальной формулой газов
> обладает выраженным вегетостабилизиющим действием при полном отсутствии
> токсичности.
> А это значит, что можно попрощаться с симптомами ПМС, связанными с
> вегетатикой женского организма. Мало того, доказано устойчивое повышение
> настроения
> и улучшение внимания даже в стрессовых ситуациях. Ученые уверены, что
> курсовой прием воды, газированной закисью азота и двуокисью углерода,
> позитивно влияет
> на память, внимание и координационные функции человека. Например, такими
> свойствами обладает вода марки "Ladi's Line".
> Но главный совет, который Анатолий Кутьев дает женщинам: чтобы не было
> критических дней в отношениях, не нужно относиться друг к другу критически.
> Особенно
> в эти дни.

Автор Елена ИОНОВАИсточник
> kp

> Английские ученые утверждают, что его действие на память и работоспособность
> равно эффекту плацебо.
> Уж как только ни нахваливали медики чудодейственные свойства пресловутых
> ненасыщенных жирных кислот Омега-3! И сосуды они делают эластичными, и
> питают
> нейроны мозга, и противостоят возрастным изменениям:
> Но неврологи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины
> (Великобритания) утверждают обратное - включение в рацион рыбьего жира и
> жирных пород морских
> рыб бесполезно против возрастных изменений мозга. Как сообщает Ami-tass,
> специалисты в течение двух лет изучали эффекты полиненасыщенных жирных
> кислот
> (включая Омега-3) на когнитивные функции мозга 867 участников в возрасте
> 70-80 лет.
> Ученые давали половине пожилых участников добавки рыбьего жира, а другая
> половина получала плацебо. Оценка мозговой функции проводилась с помощью
> серии
> тестов на память и концентрацию внимания.
> Те, кто получал рыбий жир, имели значительно более высокий уровень жирных
> кислот Омега-3 в крови. Но умственные функции, увы, не изменились на
> протяжении
> наблюдений ни в одной из групп. Потому медики сделали вывод, что нет никаких
> реальных доказательств пользы рыбьего жира для стимуляции работы стареющего
> мозга.

Источник
> medkarta

> 22 апреля началось масштабное исследование по оценке потенциальных рисков,
> связанных с использованием мобильных телефонов.
> Проект носит название COSMOS (Cohort Study on Mobile Communications,
> групповое исследование мобильных коммуникаций). В течение 20-30 лет учёные
> будут вести
> наблюдение за здоровьем 250 тысяч пользователей сотовых. Участников
> исследования, самому младшему из которых 18, а самому старшему - 69 лет,
> набрали в
> пяти европейских странах: Великобритании, Финляндии, Дании, Швеции и
> Нидерландах. В Соединённом Королевстве первые пять лет проект будет
> спонсироваться
> программой Mobile Telecommunications and Health Research.
> Учёные надеются, что в ходе исследования им наконец-то удастся исчерпывающе
> ответить на вопрос, как мобильные телефоны влияют на здоровье человека. К
> примеру,
> станет ясно, вызывают ли телефоны рак, мигрени, бесплодие и другие проблемы,
> о которых так часто говорят все кому не лень.
> Чтобы получить максимально полную картину воздействия всех типов
> электромагнитного излучения на человека, специалисты будут следить за тем,
> как участники
> используют не только мобильные трубки, но и Wi-Fi, радиотелефоны и детские
> мониторы. Первые результаты исследования будут обнародованы через пять лет.
> Результаты предыдущих, куда менее масштабных исследований противоречивы.
> Так, в октябре прошлого года учёные поведали о том, что с чрезмерным
> использованием
> мобильных телефонов связано возникновение четырех видов рака. В частности,
> любители болтать по сотовому на 50% чаще болеют тремя видами рака мозга и
> одним
> - слюнных желёз.
> А через пару месяцев сотрудники Датского онкологического общества
> установили, что связи между применением мобильных телефонов и развитием
> опухолей мозга
> нет. Более того, в январе текущего года сотрудники НИИ болезни Альцгеймера
> при Университете Южной Флориды (США) заявили, что сотовые могут
> предотвращать
> развитие болезни Альцгеймера и даже обращать её вспять.
> Сегодня во всём мире используются около 6 млрд сотовых аппаратов, 70 млн из
> них - в Великобритании.

Когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием
> эмоций. Чаще это решение продумано и тылы подготовлены.
> Миф первый: он разводится, потому что желает свободы
> Считается, что мужчина желает избавиться от уз брака, чтобы получить свободу
> и наконец начать делать то, в чем его ограничивала в браке супруга. Да,
> возможно,
> порой женатые мужчины после очередной <проработки> на тему <тебе друзья
> дороже меня> мечтают о том, чтобы избавиться от контроля жены. Но в
> реальности,
> разойдясь с женой, мужчина быстро понимает, что эта <свобода> ему не нужна.
> Мужчина редко стремится к полной свободе после нескольких лет брака. Они
> почти никогда не уходят <в никуда>, а гораздо чаще - к новой партнерше.
> Другое
> дело, что это не всегда получается: то ли та женщина не была готова к такой
> мужской <жертве>, то ли ее отношения с теперь уже свободным мужчиной
> приобрели
> не слишком романтическую окраску, то ли сам мужчина понял, что эта женщина
> была лишь средством для того, чтобы решиться уйти от жены. Но все же, когда
> мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием
> эмоций. Чаще это решение продумано и тылы подготовлены.
> Миф второй: мужчина легче переживает развод
> Наверно, все мы можем вспомнить кого-то из знакомых мужчин, которые в
> ситуации расставания с женой действуют по поговорке <будто бес вселился>.
> Казалось
> бы, правильный отец семейства вдруг становится юнцом-гулякой. Но это, как
> говорилось выше, временная реакция. Легкость и беззаботность его поведения
> лишь
> кажущиеся. Проблем гораздо больше...
> Мужчина редко получает поддержку в глазах окружения, особенно если
> инициатором развода был он. Если женщину в этой ситуации поддерживают и
> жалеют, то мужчина
> остается один на один со своими переживаниями.
> Появляется множество проблем. Да, он продумывал свою жизнь, быт после
> развода. Но продумывать и столкнуться с чем-то в реальности - совершенно
> разные вещи.
> До разрыва жизнь была построена определенным образом, и бытовые обязанности
> были либо поделены, либо находились на женских плечах, а сейчас ему нужно
> справляться
> со всем самому. И мужчина с удивлением обнаруживает, что еда сама не
> готовится, продукты перестали расти в холодильнике, зато хорошо растут горы
> грязных
> носков и посуды. Женщине несколько легче - она более привычна к домашнему
> хозяйству.
> Чаще всего он должен жить в другом месте. Это еще больше осложняет быт.
> Мужчина привык находить привычные вещи на привычных местах. В случае
> переезда ему
> приходится организовывать все заново, постепенно перевозя вещи от жены и
> постоянно о чем-то забывая.
> Если же инициатором развода была жена, то ни о какой <легкости> в
> переживаниях мужчины вообще речи не идет. Конечно, и в этом случае мужчина
> может внешне
> бравировать так внезапно обрушившейся на него <свободой>. Мол, смотрите:
> ушла, ну и ладно, не одна она такая, утешительниц много найдется. Но,
> конечно,
> ситуация, когда жена сама принимает решение о разводе, гораздо более
> травматична, так как у мужчины не было времени на подготовку к этому
> известию, даже
> если отношения в течение нескольких лет были достаточно плохи.
> Если адаптация к ситуации развода у женщин более эмоционально насыщена
> негативными переживаниями, женщинам требуется меньше времени, чаще всего от
> полугода
> до года, чтобы прийти в себя и начать жить заново, а вот мужчинам требуется
> времени больше - около 1,5-2 лет.
> Миф третий: он сразу становится завидным женихом
> Кто бы ни был инициатором развода, социум считает, что мужчина теперь
> лакомый кусочек для женщин, желающих отношений. Но это не совсем так или,
> скорее всего,
> так, но не сразу. Врач-психотерапевт Николай Нарицын описывает несколько
> этапов интереса женщин к разведенному мужчине. И эти этапы зависят от того,
> как
> давно развелся мужчина.
> 1 этап: <Они меня не хотят!>
> <Свежеразведенный> мужчина очень нуждается в женской ласке, сочувствии,
> понимании. Ему просто необходимо почувствовать, что его можно любить, что он
> интересен.
> Но женщины не спешат в его объятия, не считая тех, которые слишком просто
> относятся к сексуальным отношениям. Но эти женщины, как правило, и не
> способны
> дать мужчине то, что нужно его душе, а не телу. Остальные представительницы
> прекрасного пола не спешат становиться <подругами>, так как понимают, что
> сейчас
> мужчине больше нужна <жилетка>, чем будущая супруга. Многие из них слишком
> категоричны: <если разведенный, значит, либо просто подлец, либо что-то в
> нем
> не так, если от него жена сама ушла>. Поэтому в тот период, когда мужчине
> наиболее необходимо душевное общение, он часто остается один.
> 2 этап: <Меня женят!>
> Проходит несколько месяцев, мужчина привыкает к новому образу жизни, находит
> в нем преимущества. Он уже не так остро нуждается в женщинах, его отношение
> становится более спокойным. Но тут-то Читать далее...

Источник
> podrobnosti

> Танцы для людей старшего возраста могут стать не только развлечением, но и
> терапией, считают ученые из Университета штата Миссури, США.
> Результаты двух недавних исследований показывают, что занятия танцами могут
> улучшить чувство равновесия и скорость ходьбы у пожилых людей. А это, по
> мнению
> авторов работы, уменьшит риск падения и защитит от тяжелых травм, лечение
> которых в зрелом возрасте очень сложное.
> Ученые в течение двух месяцев повели 18 танцевальных уроков по специально
> разработанной для пожилых людей программе. Она сочетала в себе танцы и
> отдельные
> хореографические элементы.
> "Мы обнаружили, что танцевальная терапия может повысить скорость ходьбы и
> улучшить равновесие, - рассказывает в интервью Sciencedaily автор
> исследования
> Джон Крамп, - а это основные факторы риска, приводящие к падению".
> После завершения программы ее участники выразили желание продолжить обучение
> танцам. "Им действительно нравится это", - говорит Крамп.
> Правда, ученые из Университета Хартфордшира выяснили, что не все пожилые
> люди охотно выходят на танцпол. Мужчины старшего возраста более уверены в
> себе
> и танцуют с удовольствием, а вот женщины, наоборот, сильно комплексуют. Так
> что любителям подвигаться под музыку иногда не хватает партнерш.
> Тем не менее, исследователи отмечают, что занятия танцами позволяют
> увеличить двигательную активность, уровень которой легко оценить с помощью
> нашего калькулятора,
> хорошо влияют и на общее состояние здоровья людей старшего возраста и служат
> хорошей профилактикой серьезных травм.

Источник
> epochtimes

> Здоровые люди изменения атмосферных явлений переносят достаточно хорошо. Их
> организм быстро приспосабливается к новым условиям. Капризы погоды тяжелы
> для
> людей ослабленных - тех, кто не успел оправиться от перенесенной болезни,
> переутомился или находится в состоянии стресса, а также жителям больших
> городов.
> Чем старше мы становимся, тем труднее нам приспособиться к "выходкам"
> переменчивой погоды. Основные симптомы метеозависимости: боль в области
> сердца, учащенное
> сердцебиение, одышка, головокружение, шум в ушах, тошнота, повышенная
> возбудимость, раздражительность, бессонница или, наоборот, сонливость.
> Может появиться боль в мышцах, суставах, слабость, повыситься или понизиться
> артериальное давление. У некоторых появляются недомогания неопределенного
> характера, при которых трудно понять, что именно болит и беспокоит.
> Метеочувствительность может быть проявлением серьезного недуга. Ей
> подвержены около
> 70% страдающих сердечно-сосудистыми, хроническими легочными заболеваниями,
> нарушениями вегето-сосудистой системы, болезнями суставов, кожи, органов
> желудочно-кишечного
> тракта.
> Хотя на человека действует весь погодный спектр: температура, влажность
> воздуха, скорость ветра, количество осадков, интенсивность солнечной
> радиации,
> более всего отражаются на самочувствии перепады атмосферного давления и
> уровень содержания в воздухе кислорода. Слушая прогноз погоды, внимательно
> следите
> за этими величинами. Если они начинают "скакать", выполняйте рекомендации,
> которые помогут легче перенести изменения погоды.
> меньше хлопочите по хозяйству, отложите "на потом" тяжелую домашнюю
> работу;
> попытайтесь, если возможно, свой рабочий календарь подстроить под
> изменения атмосферы. Наверстаете упущенное позже, когда установится
> благоприятная для
> вас погода;
> берегите нервы. Чтобы мелочи не выводили из себя, пейте успокоительные
> сборы, чаи и отвары из мяты, плодов шиповника и боярышника, пустырника,
> валерианы.
> Можно смешать свежий сок свеклы и мед в равных пропорциях и принимать по
> столовой ложке 4-5 раз в день;
> каждое утро начинайте с теплого душа и ритмической дыхательной гимнастики:
> дышите спокойно и достаточно глубоко через нос, выдох должен быть вдвое
> продолжительнее
> вдоха;
> завершите день долгой (не менее часа) прогулкой.

Источник
> digest.subscribe

> За последние 40 лет потребление газированной воды значительно возросло, к
> большому удовольствию ее производителей и неудовольствию медиков.
> Дело в том, что сегодня дети употребляют значительно больше сахара, чем 40
> лет назад. Подростки пьют меньше молока и, как следствие, получают меньше
> кальция.
> Практически 40% сахара попадает в их организм с безалкогольными напитками.
> В настоящее время подростки пьют газированную воду в два раза чаще, чем
> молоко. Научные исследования показывают, что подросткам требуется около 1300
> мг
> кальция день, а получают они только 800 мг. Недостаток кальция приводит к
> повышенной хрупкости костей и остеопорозу. Кальций крайне важен для развития
> человека вплоть до 18 лет.
> Доказано, что подростки, которые слишком много пьют газированную воду, чаще
> ломают кости и страдают от остеопороза. Три банки газировки в день могут
> представлять
> серьезную опасность для здоровья подростка. Мальчики и мужчины в возрасте от
> 12 до 29 лет больше всего употребляют газированную воду. Это приводит к
> возникновению
> кариеса и разрушению зубов, остеопороза, ожирения, камней в почках и
> сахарного диабета.
> Газированная вода включает кофеин, кислоты, добавки и красители, а также
> много фруктозы. В среднем газировка содержит 10-12 чайных ложек сахара и
> 40-48
> г фосфорной и углекислоты. Сироп фруктозы имет нулевую питательную ценность.
> Кофеин является стимулятором, который обладает эффектом мягкого привыкания,
> он также способствует выведению кальция из организма, что может привести к
> увеличению риска возникновения камней в почках и остеопороза.
> Большинство людей думают, что сахар в газировке является причиной
> возникновения кариеса. Тем неменее, исследования показывают, что реальную
> опасность представляет
> кислота. Фосфорная и угольная кислоты размягчают эмаль, которая покрывает
> зубы.
> Чаще всего газировкой злоупотребляют школьники и студенты, которые учат
> уроки, постоянно потягивая газировку, а она, в свою очередь, создает для
> зубов
> кислотную ванну. Не забывайте, что сахар тоже преобразуется в кислоту при
> взаимодействии с бактериями, скопившимися на зубах. Прибавьте к этому плохую
> гигиену полости рта и у вас готов рецепт тотального разрушения в пределах
> одного рта.
> Люди должны серьезно задуматься о негативном влиянии газированной воды, а
> производители принять на себя ответственность, а не бездумно прославлять
> раскрученные
> бренды, заколачивающие миллионы на нашем здоровье. Так что в следующий раз,
> покупая своим детям газировку, остановитесь и подумайте. Все должно быть в
> меру. Я не призываю совсем откзаться от газировки, но научитесь выполнять
> несложные действия, которые помогут вам защититься от ее вредного влияния. А
> именно
> - полощите зубы после употребления чистой водой и соблюдайте общую гигиену
> полости рта.