Сладкий вкус шипучки настолько приятен, что газированные напитки стали одним
из наибольших источников калорий в нашем рационе. А ведь она совсем
небезопасна
для нашего здоровья!
Сладкие газированные напитки продаются везде! Даже если ты и хочешь купить
обычной воды, ее обычно еще надо поискать, ведь фаст-фуды, супермаркеты и
киоски
буквально завалены именно сладкими напитками. Еще более заметной
вездесущность колы, пепси и всего в этом роде бывает тогда, когда ты решаешь
совсем отказаться
от их употребления.
На протяжении многих лет газированные напитки завоевывали рынок с помощью
настойчивой и агрессивной рекламы, организованной их производителями.
Сладкий
вкус шипучки настолько приятен, что газированные напитки стали одним из
наибольших источников калорий в нашем рационе. Особенно склоны к
употреблению газированной
воды подростки и молодежь. И если кто-то не может отказаться от нее вообще,
то необходимо, по крайней мере, свести ее употребление к минимуму. Привычка
к чему-либо - это почти всегда негативное явление, даже если это склонность
к газированным напиткам. К тому же газированная вода имеет неблагоприятное
воздействие на здоровье человека, а именно:
Избыточный вес и ожирение.
Выпивая одну единственную 330-милилитровую баночку сладкого напитка в день,
ты получаешь около 0,5 кг лишнего веса в месяц. И взаимосвязь между
употреблением
сладких напитков и весом тела очень прочная. Ученые установили, что с каждой
дополнительной баночкой сладкого напитка риск получения ожирения возрастает
в 1,6 раза.
Согласно исследованиям, вероятной причиной ожирения у людей, получающих
калории из сладких газированных напитков, отчасти является их неспособность
уменьшить
потребление калорий из других источников. Так что, если не можешь отказаться
от баночик колы - придется отказываться от десертов!
Пагубное влияние на почки.
Трехлетнее исследование на более чем 1000 добровольцах с камнями в почках
показало, что у людей, не употребляющих газированные напитки, почечные
колики
встречаются намного реже. Главная причина этого - наличие в газированных
напитках фосфорной кислоты. Причем, абсолютно во всех газированных напитках
содержание
этой кислоты достаточно высокое.
Здесь стоит отметить, что специалисты считают почечные колики - самой мощной
и мучительной болью, которую может испытать человек.
Разрушение зубов.
Газированные напитки имеют высокую кислотность, в некоторых из них величина
pH равняется 3 или даже меньше.
Кислота растворяет минеральные вещества в эмали, от чего зубы становятся
непрочными, более чувствительными и более склонными к разрушению.
Употребление
напитков с высокой кислотностью на протяжении длительного времени (особенно
маленькими глотками) в результате может привести к разрушению зубной эмали.
Поэтому стоматологи рекомендуют пить газированные напитки через соломинку -
тогда жидкость попадает сразу в заднюю часть полости рта и не вступает в
контакт
с зубами настолько агрессивно. Кстати, не рекомендуется чистить зубы сразу
после употребления газированной воды, так как из-за наличия кислоты может
происходить
дополнительная эрозия зубов.
Пагубное влияние на печень.
Недавно в Израиле было проведено исследование, в результате которого
установлено, что употребление газированных напитков может вызывать
заболевания печени.
Израильские ученные обнаружили, что у людей, выпивающих по литру шипучки в
день, ожирение печени встречается в пять раз чаще. Даже одна-две баночки
шипучки
в день повышает риск развития заболеваний печени, а также диабета и
заболеваний сердца.
Болезнь Альцгеймера.
Содержимое газированных напитков имеет высокий уровень кислотности.
Настолько высокий, что оно может разъедать нижний шар алюминиевой баночки.
Если баночка
залежалась в магазине слишком долго, то этот алюминий попадает в организм
человека, купившего ее. Тем временем вскрытия людей с болезнью Альцгеймера,
показали
высокое содержание алюминия в их мозге. Присутствие тяжелых металлов в
организме человека может провоцировать развитие различных неврологических и
прочих
заболеваний.
Гипогликемия.
Высокое содержание сахара в газированных напитках заставляет поджелудочную
железу вырабатывать большие дозы инсулина. А через некоторое время наступает
гипогликемия (когда уровень сахара в крови резко падает). Гипогликемия
характеризируется следующими симптомами: вялость, апатия и сонливость.
Постоянные резкие перепады уровня сахара в крови могут привести к развитию
диабета и других заболеваний обмена веществ. Особенно пагубно это влияет на
растущий
организм. Последствия для здоровья могут быть необратимыми.
Снижение уровня калия в крови.
Было установлено, что у людей, выпивавших от 2 до 9 л колы ежедневно, быстро
развивается утомление, потеря аппетита и тошнота. Это происходит из-за
гипокалиемии
- состояния, когда уровень калия в крови снижается ниже нормы.
Хрупкость костей и риск развития остеопороза.
Частое употребление газированных напитков также может увеличивать риск
развития остеопороза, особенно у людей, пьющих эти напитки вместо Читать далее...

Власти обеспокоены возросшей численностью грызунов в Москве, сообщает
"Интерфакс" 28 октября.
Заведующая отделом столичного управления Роспотребнадзора Татьяна Гололобова
сообщила на заседании комиссии Мосгордумы по городскому хозяйству и жилищной
политике, что численность крыс и мышей в столице более чем в два раза выше
эпидемиологически безопасного уровня. По ее данным, сейчас в Москве этот
показатель
колеблется в районе 1,1-1,2 грызуна на тысячу квадратных метров. Безопасный
с точки зрения эпидемиологии уровень - не более 0,5 грызуна на тысячу
квадратных
метров.
Гололобова отметила, что ситуация обусловлена во многом недостаточной
дезинфекционная обработкой городских объектов и мест массового пребывания
людей.
"Если, например, в регламенте прописано: подмести и тряпкой помыть, то
ничего не говорится о санитарной обработке", - посетовал в свою очередь
зампредседателя
комиссии думы по городскому хозяйству Валерий Скобинов, поддержавший
Гололобову в ходе ее выступления.
В связи с этим завотделом предложила доработать действующие регламенты по
санитарной обработке или придумать новые. Более того, считает она,
необходимо
разработать городскую программу по дезинфекции, "чтобы город стал чище и
безопаснее".
По некоторым данным, на каждого жителя столицы приходится примерно 30-40
крыс.

По итогам проверки осуществления противопожарных мероприятий региональными и
местными органами власти в пожароопасный период возбуждено 1700 уголовных
дел,
сообщает пресс-служба Генпрокуратуры РФ.
Всего в ходе проверок прокуроры выявили более 15 тысяч нарушений, к
дисциплинарной ответственности привлечено свыше тысячи человек.
По данным генпрокуратуры, власти не принимали меры по организации
добровольной пожарной охраны в удаленных от пожарных частей населенных
пунктах, пожарные
водоемы не были оборудованы твердыми подъездами для пожарных машин,
водонапорные башни не были приспособлены для работы пожарных.
Также выявлены другие нарушения, по итогам которых возбуждены
административные и уголовные дела.
В связи с аномальной жарой июля-августа 2010 года в России сократилось
население. Об этом говорится в опубликованном в понедельник, 25 октября,
Минэкономразвития
докладе "Об итогах социально-экономического развития Российской Федерации в
январе-сентябре 2010 года".
По оперативным данным Росстата, за январь-август 2010 г. в Российской
Федерации умерло 1385 тыс. человек, что на 37,7 тыс. человек больше, чем за
соответствующий
период 2009 года. В связи с аномальной жарой, природными лесными пожарами и
задымлением в Российской Федерации в июле текущего года умерло на 14,5 тыс.
человек, а в августе - на 41,3 тыс. человек больше, чем за этот же период
прошлого года.
Отмечено увеличение смертности от болезней органов пищеварения, болезней
системы кровообращения и новообразований.
Рост смертности привел к увеличению естественной убыли населения, которая за
восемь месяцев текущего года составила 198,3 тыс. человек. Миграционный
прирост
составил 110,9 тыс. человек и только на 55,9% компенсировал численные потери
населения.
По оценке Росстата, с начала года численность постоянного населения
Российской Федерации сократилась на 87,4 тыс. человек и на 1 сентября 2010
г. составила
141,8 млн. человек.
Аномальная жара в европейской части России продержалась полтора месяца. В
одной только Москве за лето 2010 года установлено 22 суточных температурных
рекорда.
Обстановка ухудшилась 29 июля, когда во время похолодания сильные порывы
ветра раздули пожары, жертвами которых стали более 50 человек, сгорели более
2500
домов.
Из-за гибели значительной части урожая зерновых Россия ввела эмбарго на
экспорт зерна с 15 августа по 31 декабря 2010 года.

Головной мозг людей, страдающих от ожирения, по-иному реагирует на
когнитивные задачи, нежели мозг сверстников с нормальным весом.
Получено еще одно доказательство того, что правильная диета и физические
упражнения в среднем возрасте благотворно сказываются на самочувствии людей,
переходящих
разряд <пожилых>, пишет eurolab.ua.
Известно, что ожирение на этом жизненном этапе повышает риск развития в
будущем слабоумия и снижения когнитивных способностей. В поисках причины
такого
феномена Мици Гонсалес и Андреана Хейли из Техасского университета в Остине
предложили добровольцам 40 - 60-ти лет решить набор сложных задач, наблюдая
за их мозговой деятельностью с помощью функциональной магнитно-резонансной
томографии.
Участники трех групп (с ожирением, избыточным весом и нормальным весом)
одинаково хорошо справились с заданиями, но у тучных проявилось снижение
функциональных
реакций в нижней теменной доле.
Эта категория испытуемых обладала также сниженной чувствительностью к
инсулину по сравнению с другими подопытными.
Их организм расщеплял глюкозу менее эффективно, что в конечном итоге может
привести к развитию сахарного диабета, если поджелудочная железа перестанет
вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы компенсировать
сокращение поставок глюкозы, передает MIGnews.com.
Следовательно, нарушение чувствительности к инсулину, которое обычно
сопровождает ожирение, может служить посредником между ожирением в среднем
возрасте
и последующим снижением когнитивных способностей.

Одним из самых привычных фруктов в нашей стране являются яблоки. Казалось
бы, самый обычный и ничем не примечательный фрукт. Мы срываем его с дерева
или
покупаем на рынке и звонко хрустим, откусывая сочный и твердый плод,
наслаждаясь его восхитительным вкусом. И при этом мы даже не задумываемся,
что яблоки
- отличные лекари. Более того, они крайне полезны и в некоторых случаях
просто необходимы нашим организмам, так как обладают целым рядом полезных и
лечебных
свойств. Чем же так полезны эти символы искушения и что именно можно с их
помощью вылечить?
Почему именно символы искушения? Потому что, если Вы вспомните Библию, то
именно яблоко являлось тем самым запретным плодом, из-за которого Адам и Ева
были изгнаны из рая. А в русских народных сказках эти фрукты ассоциируются
со здоровьем и жизненной силой. В одной из наших предыдущих статей мы
обещали
рассказать Вам о пользе этих символов здоровья для наших организмов. И
обещание мы свое готовы с радостью сдержать.
На сегодняшний день яблоки являются самым популярным фруктом. И не только
благодаря восхитительному вкусу и огромному многообразию сортов. Не зря у
англичан
существует пословица: "Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает".
Ведь кроме вкусовых качеств яблоки обладают очень полезными и даже лечебными
свойствами, которые объясняются их целебным составом. Ученые давно
установили, что ни одна химическая добавка не сравнится с полезными
свойствами яблок,
питательностью и количеством витаминов, которые в них находятся.
Итак, в состав плодов различных сортов яблок входят углеводы, сахар,
клетчатка, крахмал, пектиновые вещества, каротин, органические кислоты
(яблочная,
лимонная, винная и хлорогеновая). Помимо этого, в яблочной мякоти содержится
до 90% воды.
Ну а самое главное в яблоках присутствует большое количество витаминов С,
В1, В2, Р, Е. К слову, столь полезный для всех нас витамин С, или как его
еще
называют, аскорбиновая кислота, активно укрепляет стенки сосудов, уменьшает
проницаемость стенок капилляров для токсинов. Больше всего этого витамина в
кислых яблоках.
Из минеральных веществ яблоки богаты, в основном, калием, фосфором,
кальцием, магнием и железом. В состав этих фруктов входит также большое
количество
и других микроэлементов. Например, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий,
йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк.
Кроме того, в одном яблоке содержится в 3 раза больше мощных
антиоксидантов - флавонидов, чем, например, в апельсинах. Яблоки, в
частности, богаты таким
флавоноидом, как кверцетин, который вместе с витамином С, известным
антиоксидантом, мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на
организм.
Установлено, что употребление продуктов, богатых флавоноидами, снижает риск
возникновения рака.
Кожура плодов яблони также содержит флавоноиды. Помимо этого, в яблочной
кожице присутствуют эфирные масла и витамины.
Таким образом, благодаря набору различных веществ, витаминов и
микроэлементов яблоко является не просто фруктом. Оно является одним из
самых популярных
диетических продуктов и ценным витаминно-минеральным комплексом.
Полезными свойствами обладают также семечки яблок. В них содержится жирное
масло, ферменты, витамины, а также много йода. Суточная доза этого
необходимого
для нашего здоровья микроэлемента содержится примерно в пяти яблочных
зернышках.
Однако злоупотреблять косточками яблок не стоит, так как в них содержится
также ядовитое вещество - синильная кислота. Поэтому если Вы съешьте не
более
3-4 яблочных косточек, то ее концентрация в организме не превысит безопасную
норму. Между тем, специалисты не советуют ее превышать.
Польза для здоровья Доподлинно известно, что яблоки оказывают
общеукрепляющее, антимикробное, противовирусное действие, а также
способствуют быстрому восстановлению
сил после длительной болезни, воздействуя положительно на иммунную систему.
Фитонциды, природные антибиотики которые содержатся в яблоках, губительно
воздействуют на возбудителей вируса гриппа, золотистый стафилококк,
уничтожают
возбудителей дизентерии.
Яблоки препятствуют образованию мочевой кислоты и применяются при подагре,
хроническом ревматизме.
Также эти фрукты обладают хорошими диетическими свойствами и способствуют
усилению процессов обмена веществ в организме. Именно поэтому они
используются
при ожирении, а также при авитаминозе и малокровии.
Яблоки считаются неплохим средством при нарушении обмена веществ и подагре.
Регулярное употребление этих фруктов препятствует переходу углеводов в жиры.
Именно поэтому разгрузочные яблочные дни - одно из эффективнейших средств от
лишнего веса.
Способствуют яблоки и нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и
пищеварительной системы. Их можно употреблять для повышения аппетита. Кроме
того, это одно из самых эффективных средств борьбы с гастритом. Яблочные
плоды используют в качестве мочегонного средства и при заболеваниях желчного
пузыря.
Содержащийся в яблоках пектин и соответствующие волокна помогают снизить
уровень холестерина в крови, а значит, Читать далее...

Новое исследование представило иной взгляд на проблему
рака груди.
Оказывается, при диагностике нужно обращать внимание на историю здоровья
родных с отцовской стороны.
Довольно часто диагностика рака молочной железы запаздывает. Канадские
исследователи выяснили, в чем заключается проблема. Оказывается, женщины
обращают
внимание на случаи заболеваний раком родственниц с материнской стороны. И
при этом совершенно упускают из виду родню со стороны отца.
Исследователи во главе с доктором Жанной Маккуэйг из больницы имени
принцессы Маргарет в Торонто (Канада) заявили, что опасное <наследство> -
повышенный
риск развития рака груди может прийти как с материнской, так и с отцовской
стороны. Шансы равны. Дефектные гены могут быть унаследованы женщиной и от
отца,
и от матери. Но часто роковыми оказываются именно отцовские гены. И все
потому, что женщины просто не подозревают, что этот риск существует. Даже
врачи
не придают этому большого значения. Они подробно расспрашивают о случаях
онкологии родственниц матери и забывают о родне отца. Жанна Маккуэйг
призвала
всех женщин быть внимательными к этим фактам и подробно сообщать медикам о
любых случаях онкологических заболеваний.

Украинских школьников отправили на экскурсию в Чехию на угнанном ранее
автобусе, сообщили корреспонденту БЕЛТА в пресс-службе МИД Украины.
Экскурсионный автобус с 20-ю харьковскими школьниками был задержан немецкой
полицией вблизи границы с Чехией. Основанием для задержания автобуса с
украинскими номерами стало подозрение в том, что транспортное средство в
свое время был выкрадено на территории Польши.
Благодаря оперативному вмешательству в ситуацию Министерства иностранных дел
Украины для туристической группы был арендован дополнительный автобус, на
котором школьники продолжили экскурсию по Чехии.
В то же время обслуживающей туристической компании пришлось направить со
Львова другой автобус, на котором дети после ночевки в чешском городе
Острава направились обратно домой.
Автобус, на котором школьники путешествовали, принадлежал одной из столичных
туристических фирм.

В следующий раз, когда вы захотите заказать себе еще один бокал вина,
знайте: это может быть отражением ваших незаурядных умственных способностей.
К такому
выводу пришли британские ученые в ходе Национального исследования развития
детей и их американские коллеги, проводившие Национальное исследование
подростков.

В целом уровень умственных способностей детей, определенный до того, как
ребенку исполнялось 16 лет, ученые распределили по пяти познавательным
типам:
"очень глупый", "глупый", "нормальный", "смышленый" и "очень смышленый".

После этого американские исследователи проверяли состояние детей спустя семь
лет, а состояние британских подростков повторно оценивалось, когда тем
исполнялось
20, 30 и 40 лет. Ученых интересовала привычка участников исследования
выпивать по мере их взросления.

Более развитые интеллектуально дети в рамках обоих изысканий, став
взрослыми, чаще и в больших количествах употребляли алкоголь по сравнению с
уже выросшими
менее развитыми детьми. Взрослые британские "очень смышленые" дети имели
восемь из девяти пунктов, стандартно оценивающих отклонение на почве
потребления
алкоголя.

Ученые также брали в расчет семейный статус, образование родителей,
заработок и прочее, что могло также влиять на пристрастие к алкоголю во
взрослом возрасте.
Но результаты остались прежними: более умные дети, действительно чаще пили.
Касательно причин подобной закономерности эксперты пока не могут дать ответ.

В США успешно завершилась первая фаза клинических испытаний
противозачаточного геля, сообщает BBC. Отчет о новой разработке был
представлен на конференции
Американского общества репродуктивной медицины (American Society for
Reproductive Medicine).

Противозачаточный гель "Несторон" (Nestorone), разработанный специалистами
американской фармкомпании Antares Pharma, также как и оральные
контрацептивы,
содержит синтетические аналоги женских половых гормонов, которые подавляют
овуляцию. Гель быстро впитывается через кожу при нанесении на живот, бедра,
плечи или предплечья.

В первой фазе клинических исследований приняли участие 18 женщин в возрасте
20-40 лет. По прошествии семи месяцев использования "Несторона" ни одна из
участниц не забеременела. В ходе испытаний было установлено, что оптимальная
доза препарата составляет три миллиграмма в день.

Кроме того, побочные эффекты использования контрацептивного геля,
характерные для гормональных таблеток, в том числе прибавка в весе и угревая
сыпь, пока
не были зарегистрированы. Разработчики геля также отметили, что в отличие от
оральных контрацептивов, "Несторон" могут использовать женщины, кормящие
грудью.

По словам исследователей, при успешном завершении полного цикла клинических
испытаний противозачаточный гель появится на рынке примерно через пять лет.

Мадонна наигралась с молодым Хесусом Лусом и нашла себе нового мальчика
по имени Брагим (Brahim) и с очень уж говорящей фамилией Заибат (Zaibat).
Насколько паренек соответствует своей фамилии, судить можно по довольной
физиономии Мадонны.
Мадонну удовлетворяет Заибат
Пока не привыкший к такому вниманию Брагим стесняется и кутается в шарфик,
а его 52-летняя спутница, наоборот, готова поделиться радостью со всем
миром.
Мадонну удовлетворяет Заибат
Кстати, Брагим - обычный танцор балета певицы. И если 24-летний Хесус Лус
годился Мадонне в сыновья, то 20-летнего Заибата можно смело записывать
во внуки.

"Младшая дочь российского премьер-министра Владимира Путина выходит замуж
за корейца, отец которого в конце 1990-х работал в корейском посольстве
в Москве в чине адмирала", - сообщает корейская газета
JoongAng Ilbo
со ссылкой на хорошо информированный источник.
"Согласно сведениям источника, в августе на одном из японских курортов корейский
посол в Японии Квон Чул Хюн обедал вместе с бывшим адмиралом Юн Йонг Гу
и его супругой. Во время обеда Юн рассказал, что младший сын собирается
скоро жениться на дочери Путина. Спустя несколько часов пара прибыла на
курорт и пообщалась с Квоном и Юном. Источник сообщил, что дочь Путина
сопровождали два русских телохранителя".
"По данным источника, Юн сообщил Квону о паре во время обеда. Детали: имя
девушки - Екатерина Владимировна Путина, 23 года, сейчас она учится в США
вместе со своим 25-летним корейским женихом. Сначала Путин был против брака,
но, познакомившись с женихом, потеплел. После свадьбы дочь Путина хочет
жить и работать в Корее", - отмечает издание.
64-летний Юн заявил в телефонном интервью JoongAng Ilbo: "Пара сделает официальное
объявление о свадьбе. Пожалуйста, не сообщайте об этом сейчас".
По словам чиновника, работавшего в посольстве Кореи в России в 2007 году,
"история любви этой пары была горячей темой, когда я работал в России.
Многие россияне надеялись, что благодаря любви этой пары дипломатические
отношения между Кореей и Россией улучшатся".
Корейский иммигрант, живущий в России в том же доме, где проживал младший
Юн, сообщил: "Корейский юноша жил один, и мы никогда не видели, чтобы он
приводил в свое жилье русскую девушку".
По данным источников, продолжает издание, "пара познакомилась в июле 1997
года на танцевальном вечере в международной школе в России. После окончания
срока службы адмирала в России его сын уехал из страны, но пара сохранила
свою любовь, и россиянка побывала в Корее во время Чемпионата мира в июне
2002 года".

Американские ученые проводили интересные исследования по-поводу красоты и
пришли к очень любопытным выводам! В процессе эволюции женская половина
населения
становиться более красивой, а вот мужчины остаются на уровне своих пещерных
предков.
Также в результате исследований было доказано, что у красивых женщин
рождается на 16% больше детей, по сравнению с общим показателем. Любопытным
остается
тот факт, что у красивых женщин чаще рождаются девочки, чем мальчики.
Соответственно все это ведет к увеличению количества красивых женщин на
нашей планете.
Борьбу за руку и сердце красотки ведет большее количество мужчин - в
результате этого у красивой женщины больше возможностей обустроить свою
судьбу, будущую
семью и обеспечить себе красивую жизнь.
"Женщины становятся все более прекрасными и привлекательными", - заявил
руководитель работ профессор Маркус Йокела. Он использовал данные о 1 244
женщин
и 997 мужчинах, которые собирались в Америке в течение четырех десятилетий.
Привлекательность подопытных homo sapiens была оценена по фотографиям.
Напомним, что еще раньше ученый Канадзава Сатоша пришел к выводу, что у
красивых родителей чаще появляются девочки, а не мальчики. Он предположил,
что
это было эволюционной стратегией, тонко запрограммированной в человеческую
ДНК. Тогда ученые вывели, что физическая привлекательность - это
наследственная
черта.
Возникает любопытный вопрос почему же мать-эволюция не меняет облик мужчин?
По данным ученых ответ на этот вопрос заключается в том, что для женщины
мужская
красота не является решающим фактором в вопросе выбора спутника жизни.
Главное для женщины - это способность мужчины подарить женщине комфорт и
защиту,
как для нее так и для детей. В результате недостаток красоты мужчины
компенсируют материальным достатком или успехом в той или иной сфере
деятельности.

Вегетарианцы рискуют заполучить расстройство типа слабоумия и болезни
Альцгеймера, если не будут следить за уровнем витамина B-12, предупреждают
врачи. Рыба, моллюски, мясо, яйца, молоко и молочные продукты - лучшие
источники данного витамина.
Комментирует Правен Гупта, невролог из Института здоровья Мартемис в
Гургаоне: "Дефицит витамина B-12 способен привести к снижению
работоспособности мозга, потере памяти, что серьезно отразиться на
ежедневных делах человека. В виду большой популярности вегетарианства многие
отказались даже от молока. А это чревато ранним слабоумием в перспективе.
Причем, люди, страдающие от непереносимости лактозы, тоже в опасности".
К примеру, большинство жителей Индии вегетарианцы. Согласно данным Всемирной
организации здравоохранения, в стране около 3,5 миллионов людей с болезнью
Альцгеймера и слабоумием. По меньшей мере, 30 пациентов младше 40 лет каждый
месяц обращаются за помощью к врачу в связи с приступами паники, депрессией,
раздражительностью, потерей памяти из-за дефицита витамина B-12. Как только
витамин появляется в их рационе, врачи констатируют значительное улучшение
состояния, подчеркивает Гупта.

Сезонные переходы на летнее и зимнее время не оказывают негативного влияния
на здоровье человека, считает главный научный сотрудник института
медико-биологических проблем РАН Светлана Степанова. "Никаких устрашающих
данных об увеличении числа инфарктов, обращений в поликлинику, увеличении
суицидальных последствий в период перехода на летнее или зимнее время в
специальной литературе не существует", - сказала С.Степанова журналистам.
При этом она отметила, что иногда подобные сообщения все же попадают в
прессу и формируют негативное отношение людей к сезонным временным
переходам.
"Негативная информация иногда попадает в прессу и влияет на людей, которые
не являются специалистами и не могут критично оценить эту информацию,
подхватывают сообщения, тем самым формируют негативное отношение к сезонным
переходам", - сказала она.
По мнению С.Степановой, переход на летнее и зимнее время приближает человека
к природе. "Летом светает раньше, соответственно мы встаем раньше. Зимой,
соответственно, светает позже, соответственно мы и встаем позже", - пояснила
она.
Кроме того, эксперт сообщила, чтобы адаптироваться к сдвигу на один час, без
учета индивидуальных вариаций, в среднем человеку нужны сутки.
Между тем заместитель директора института географии РАН Аркадий Тишков
отметил, что экономический эффект экономии электроэнергии при переходе на
зимнее время не очень большой.
"По последним справкам, которые мы получили от рабочей группы в министерстве
энергетики РФ, экономия электроэнергии составляет 0,1-0,3%", - сказал он.
По мнению А.Тишкова, для такой северной страны, как Россия, это особой роли
не играет, так как летом у нас светло, зимой сумерки начинаются уже в 16
часов.
В воскресенье, 31 октября, Россия переходит на зимнее время. В связи с этим
стрелки часов на всей территории страны в три часа 31 октября по местному
времени переводятся на один час назад.

Новое полезное свойство байкальской воды обнаружили сотрудники
Волгоградского НИИ токсикологии. Похмельный синдром ниже, если употреблять
воду обогащенную
кислородом - именно высоким содержанием кислорода славится вода Байкала.
К любопытным результатам пришли сотрудники НИИ Токсикологии в Волгограде
(ФГУП <НИИ ГТП> ФМБА России). В ходе опытов по изучению влияния кислорода на
лечение
токсических состояний, к которым относится и отравление алкоголем, ученые
использовали несколько марок водки. Токсикологическому тестированию
подвергли
водку <Байкал>, обогащенную кислородом (12 мг/л, в то время как в обычной
воде кислорода - 3 мг/л), и водку <Финляндия>. Для сравнения и контроля
исследовали
40 % этиловый спирт и дистиллированную воду. Во всех случаях, кроме одного,
скорость выведения алкоголя из крови была примерно одинаковой. И только в
случае
с Байкалом альдегиды (продукты распада спирта) выводились быстрее.
При дальнейшем изучении свойств байкальской воды факт ее благоприятного
влияния на скорость выведения из организма алкоголя подтвердился.
Это открытие может быть интересно и непьющим, ведь в современном обществе
среднестатистический городской житель испытывает недостаток кислорода
постоянно.
А кислородное голодание ведет к снижению умственной активности, быстрой
утомляемости, снижению иммунитета. Поэтому вполне естественно, что научно
обоснованные
и доступные способы насытить клетки организма кислородом воспринимаются
потребителями с большим энтузиазмом. К примеру, кислородные продукты
питания, напитки
и даже косметика пользуются огромной популярностью у покупателей. Сегодня в
магазинах можно встретить и воду, обогащенную кислородом (VitaoxyV, <Окси>),
и соки, приготовленные на основе такой воды (<Садовые>), и, как оказалось,
даже водку.

Мозг использует две различные системы проверки правильности действий,
согласно исследованию опубликованному сегодня в Science. Что любопытно, одна
из них
не осознается человеком.
Американские психологи Гордон Логан (Gordon Logan) и Мэтью Крамп (Matthew
Crump) использовали для эксперимента людей, печатающих со скоростью более 40
слов в минуту. Участникам было необходимо напечатать один абзац текста о
преимуществах бордер колли, и они успешно с этим справились, показав
90-процентную
точность набора.
Набор текста проводился в специальной программе, которая потихоньку,
незаметно для печатающего, исправляла часть допущенных опечаток и в то же
время иногда
добавляла некоторые распространенные опечатки в правильно набранные слова.
Согласно опроснику, которые испытуемые заполняли после печатания текста, они
считали искусственно введенные опечатки своими, не замечая подмены. Также
они считали, что это они правильно набрали слово, если машина незаметно для
них исправляла опечатку. Неожиданным оказалось то, что пальцы печатающих,
как
будто знали о допущенной опечатке - после нажатия клавиши с неверной буквой,
пауза перед нажатием следующей клавиши увеличивалась, движение замедлялось.
Если человек видел на экране правильно напечатанное слово и сознательно
считал, что он набрал его правильно, но на самом деле, он допустил в нем
ошибку,
которую программа успела исправить, то пальцы после допущенной опечатки
все-равно несколько замедлялись, хотя уровня сознания этот сигнал не
достигал.
Логан говорит, что изменение во времени нажатия клавиш отражает что-то вроде
автоматической оценки верности печатания. "Тело делает одно, а разум -
другое.
Как мы обнаружили, пальцы знали правду", - говорит он.
Результаты, по мнению Логана, говорят о том, что у нас существует иерархия
методов коррекции ошибок, причем нижний ее уровень вовлечен непосредственно
в управление действием, а верхний уровень отвечает за сознательное
распознавание ошибок. Какие взаимоотношения и связи у этих двух систем нам
еще предстоит
узнать.

Развлечься с президентом США можно всего за 30 долларов.
Компания FunSponge выпустила вибратор в виде Барака Обамы. На днях
секс-игрушка появилась на прилавках магазинов США.
Фигурка характерной формы, раскрашенная в цвета американского флага -
красный, белый и синий - носит название (<Обамаратор>).
Впрочем, создатели вибратора вовсе не настаивают на его сексуальной
подоплеке - по их мнению, фигурка вполне может стать милым сувениром, и
совершенно
необязательно при этом использовать её по прямому назначению.
<Хотя она может быть использована в качестве устройства для сексуальной
стимуляции, мы вовсе не делали это самоцелью>, - говорит Джастин Гроч, босс
компании
FunSponge.
Слиться в экстазе с президентом США можно всего за $ 29,99 - именно столько
стоит фигурка. Упаковка <Обамаратора> украшена броской надписью:
<Присоединяйся
к стимуляции нации!>

Газета "Комсомольская правда" решила провести необычный эксперимент над
едой, закупленной в столичных ресторанах быстрого питания. Журналисты
проверяют,
как портятся гамбургеры и хот-доги, хранящиеся без холодильника. На десятый
день эксперимента продукты выглядят точно так же, как в день покупки. Но,
видимо,
их питательные качества все же испортились: притрагиваться к еде отказалась
даже крыса.
На эксперимент журналистов вдохновила американская фотохудожница из
Нью-Йорка Салли Дэвис. Она захотела запечатлеть на фотографии, как портится
еда. Для
этого женщина купила детский обед "Хэппи Мил" в ресторане McDonalds и стала
ждать, когда еда протухнет. Но за полгода гамбургер и картошка фри не
изменились,
на них не появилось ни плесени, ни гнили.
18 октября журналисты закупили фастфуд: картошку из "Крошки-картошки",
гамбургер из McDonalds, острые крылышки из "Ростикса" и хот-дог из
"Стардогс". Все
продукты они положили в редакционном буфете и установили там видеокамеру,
чтобы за процессом гниения можно было наблюдать онлайн. Кроме того, два дня
назад
корреспондент газеты для большей убедительности эксперимента сделала
домашний гамбургер из натуральных продуктов и добавила его к фастфуду.
За десять дней еда из ресторанов внешне не изменилась. При этом домашний
гамбургер всего за два дня начал плесневеть. "Неиспорченные" продукты
предложили
съесть крысе. Животное один раз укусило "крошку-картошку", но тут же
передумало. В результате крыса так и не съела ничего из предложенного.
Эксперты объяснили это тем, что, хоть еда из фастфуда даже через десять дней
внешне выглядит нормально, внутри она меняется "неведомым способом".
"Вспомним
современное стерилизованное молоко, оно не киснет - прогоркает. Такие же
даже биологам непонятные процессы сейчас происходят и в этом фастфуде. Он
настолько
напичкан различными консервантами и антибиотиками, что даже плесень и
бактерии не могут его разложить", - рассказал газете известный агроном,
биолог Михаил
Воробьев.
По его словам, процесс порчи хоть и замаскирован, но его результаты не менее
вредны, чем у натуральных продуктов. "Сосиски вот до сих пор
красновато-розового
цвета. Его дают нитраты. В залежалых продуктах они превращаются в яд", -
отметил биолог. Он добавил, что без холодильника в продуктах образуются
"неведомые
вещества", которые никому не стоит есть.
Напомним, что это не первый эксперимент, который проводится над московским
фастфудом. В 2008 году журналист-доброволец две недели ел только в
ресторанах
быстрого питания. В результате он поправился на 5 килограмм. Выяснилось, что
с каждым днем насытиться этой едой становится все сложнее, организм требует
большего. Отмечалась тяжесть в желудке сразу после еды и голод через два
часа после обильного перекуса.
Через две недели фастфуд-диеты доброволец обнаружил, что его самочувствие
значительно ухудшилось. Он стал набирать вес - 5 килограмм за 2 недели.
Появилась
одышка, начали болеть ноги. На десятый день начались проблемы с
пищеварением, во рту появился постоянный неприятный привкус. К нему
добавились приступы
режущих болей в желудке. На 12-й день вкусовые рецепторы перестали
воспринимать пряности и добавки, притупился вкус. Плюс к этому, у него
появились мигрени
и метеозависимость. Работоспособность упала сильнее всего, а ощущение
сонливости и слабости стало сопровождать его постоянно.
По мнению врачей-диетологов, в этом и есть секрет притягательности
ресторанов быстрого питания. С точки зрения пищевой ценности фастфуд - это
неполноценная
еда, в которой отсутствуют многие витамины и микроэлементы, необходимые
нашему организму. Поэтому человек, даже плотно пообедав в точке быстрого
питания,
может все равно испытывать чувство голода. Организм буквально отравляется
такой едой, говорят врачи. Кроме того, обжаренная в большом количестве
масла,
то есть во фритюре, картошка содержит в себе большое количество
канцерогенов. Риск получить какое-либо онкологическое заболевание возрастает
многократно.

На этот раз именно эту тему мы подняли в разговоре с известным
врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Маргаритой Королевой.
Не из одного теста
Российская газета: Маргарита, многие люди уверены в том, что мужчины и
женщины должны питаться одинаково, все остальное - придумки врачей.
Маргарита Королева: Мужчинам, женщинам и детям требуется разное количество
питательных веществ. И это необходимо учитывать каждому, кто заботится о
своем
здоровье. Мы все сделаны, что называется, не из одного теста. Разный
гормональный фон мужчин и женщин предопределяет не только строение их тел,
но и физиологию
их пищеварения.
В питании, которое все мы употребляем, всего-навсего шесть ингредиентов. Это
и просто, и сложно одновременно, потому что каждый из этих ингредиентов -
белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды - имеет
массу разновидностей. И для мужского и женского организма есть свои
особенности
их выбора.
РГ: Например, вечером за ужином собирается семья. Каждой хозяйке проще
поставить на стол одно блюдо, которым наедятся все. Но правильно ли это?
Может быть,
на столе должно быть много разных блюд, в связи с особенностями питания
каждого?
Королева: Безусловно, разнообразие быть должно. Все мы пытаемся сохранить
собственное здоровье, и к тому же не хотим набрать избыточную массу тела.
Ужин
- очень ответственное время приема пищи, когда следует быть гораздо более
разборчивым, чем утром или в течение дня. Поэтому питание должно
удовлетворить
и маму, и папу, и ребенка, и пожилого члена семьи. Но опять же, обратившись
к физиологии, нужно понимать, что разница в количестве питательных веществ
быть должна. Мужчины, например, чаще, чем женщины, умирают от
сердечно-сосудистых заболеваний. Однако выводы и исследования американской
ассоциации диетологов
показывают, что если в рацион мужчины хотя бы два раза в неделю добавлять
рыбу, то количество сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое.
Из пищевых ингредиентов, к примеру, возьмем белок. Мужчины сложены таким
образом, что имеют значительно большую мышечную массу, чем женщины. Всего в
организме
человека 600 мышц, начиная от тех, что двигают глазными яблоками и
заканчивая бицепсами и трицепсами. И все эти мышцы надо подкармливать. Так
как у мужчин
мышечная масса больше, то и полноценный белок для них более важен. Поэтому
мясо в их рационе должно быть обязательно. А также яйца и бобовые.
Бобовые появились в России еще до того, как Петр Первый завез к нам
картошку. Это прекрасный источник белка. Если многие хозяйки думают, что
бобы достаточно
долго готовить, то им следует пересмотреть свои взгляды. Современные сорта
бобовых таковы, что, даже запарив кипятком на ночь ту же фасоль, ее можно
утром
просто размять, добавив немножко специй и таким паштетом накормить всех
членов семьи. К тому же такая еда низкокалорийная и приносит лишь пользу
здоровью.
Мужчины менее защищены
РГ: Мужское питание прежде всегда ассоциировалось с куском мяса - добычи. Но
в последнее время все больше мужчин приходят к вегетарианству. Им достаточно
белка, который они получают из яиц и продуктов растительного происхождения,
или нужно еще добавлять витамины?
Королева: Обязательно нужны витаминно-минеральные комплексы. Из продуктов
растительного происхождения нельзя в достаточной мере получить ни витаминов
В2
и В12, ни некоторых других компонентов. Это может привести к анемии, а также
гипоксии внутренних органов. Так что от вегетарианства можно получить и
проблемы
со здоровьем. Я считаю, что мужчины, особенно которые занимаются физическим
трудом, должны есть традиционную смешанную пищу.
Она должно содержать не только белки, но и полезные жиры. Другое дело, когда
человек меняет свою философию или имеет серьезные предпосылки к изменению
пищевого рациона. Тогда можно подобрать правильное вегетарианское питание,
сохранив при этом в рационе молочные продукты и яйца и адекватно подобрав
витаминно-минеральный
комплекс.
Особенно опасно вегетарианство для детей. Не подходит оно и для больных
людей, которым необходимо повысить иммунитет и обрести утраченную
работоспособность.
РГ: Что касается последней, если мужчины трудятся больше и тяжелее, чем
женщины.
Королева: Как я уже говорила, у мужчин масса тела больше, и расходуют они
примерно на 900 калорий ежедневно больше, чем женщины. Даже при выполнении
одной
и той же работы. Так что, если у мужчины отмечается избыточная масса тела и
сердечно-сосудистые заболевания, ему лучше заменить любимую колбаску на
запеченное
мясо, которые для улучшения его вкусовых качеств можно приготовить со
специями и ароматными травами. А потом сделать холодную нарезку, которую
съедят с
удовольствием и все остальные члены семьи.
РГ: Наше время характерно тем, что женщины перенимают многие мужские
привычки. Например, курят.
Королева: Мужчины, которые много курят, обязательно должны принимать витамин
С. То же касается и женщин. Кроме того, представителям обоих полов следует
иметь в рационе питания продукты, богатые витаминами группы В, в том числе и
фолиевой Читать далее...

Сильный пол может сколько угодно переживать о своих постельных неудачах.
Женщинам все равно на это наплевать. По мнению психологов, они занимаются
сексом
исключительно для "нежного ощущения близости".
От 30% до 50% женщин не удовлетворены своей сексуальной жизнью, отмечают
американские специалисты, в исследовании которых принимали участие более 31
тысячи
женщин. Но при этом обеспокоенность этим фактом выражает лишь каждая десятая
представительница слабого пола.
А в ходе подобного исследования британских специалистов, опросивших 436
женщин в возрасте от 35 до 59 лет, выяснилось, что о проблемах в сексе
активно
сообщали всего 47 представительниц слабого пола. Тогда как врачи нашли
нарушения у каждой третьей.
Картина, обобщивший в своей публикации оба исследования, получается схожая.
Психологи проанализировали причины неприятностей и узнали, зачем же тогда
вообще
женщины занимаются сексом.
В первую очередь, как выяснилось, большинство представительниц прекрасного
пола просто не замечают своих трудностей. Им не нужен секс в том понимании,
в котором его жаждут мужчины, отмечают специалисты.
"Дело в том, что женщины могут заниматься сексом по совершенно разным
причинам. И простое удовольствие находится в этом списке далеко не на первом
месте,
- утверждает директор Центра половой медицины, доктор Леонард Дерогатис. -
Секс - это путь к интимности, к исполнению роли супруги, матери, наконец.
Нередко
женщина готова отказывать себе в удовольствии, желая осчастливить своего
партнера. И она даже не чувствует, что приносит какую-то жертву".
Современная медицина считает женское самоотречение в сексе важной проблемой.
И бороться с ней на данном этапе гораздо сложнее, чем с половой дисфункцией
у мужчин. Специалист кафедры психологии Медицинской школы Университета
Огайо, доктор Шерил Кингсберг призывает всех, кто столкнулся с подобными
трудностями,
не скрывать этого: "Наше общество не приучает людей открыто говорить о
трудностях в сексе. Чаще всего мы усугубляем ситуацию своей зажатостью".