Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Вкусняшки-полезняшки / Тортик на годик

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Lada_MLada Оригинальное сообщение

Бабочки



[показать] Читать далее

Это цитата сообщения CattiN Оригинальное сообщение

Шапочка КОТЕНОК



Забавно =)))
[537x699]

ОПИСАНИЕ перевод с Осинки

Это цитата сообщения Магги Оригинальное сообщение

Диета



В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. При лишнем весе от 15 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры; Жарим на тефлоновой сковороде, без добавления масла.
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

Мои примечания:
Сыр обезжиренный - это творожный белый такой зернистый, он еще домашний называется, в банках продается пластиковых, 4% жира. Картинка внизу.
Салат вроде имется ввиду овощной, иногда я ела зеленый.
Там где порции не указаны - значить сколько хочешь ешь, до ощущения "достаточно". Не надо уходить из-за стола полуголодной и объедаться до боли не стоит. Плотно едим, но не объедаемся.
Не растягивайте прием пищи более чем на 15-20 минут.
За 30 минут до еды выпивайте 500 г воды. 1,5 литра получится при нашем 3-х разовом питании. Это минимум, можно больше. Пъем залпом, не глотками, чтобы не было отеков. Дневная норма из расчета 30 г воды на 1 кг веса.
Маслом нельзя пользоваться но, я заправляла салаты вот этим.

Рецепт нежирной заправки для салата:
• 6 столовых ложек бальзамического уксуса
• 6 столовых ложек воды
• 2 столовые ложки готовой горчицы (можно простой, но лучше – «Дижонской»)
• 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)
Все хорошенько смешать – заправка готова. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть.


Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи


Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или Читать далее...

Это цитата сообщения LediZagadka Оригинальное сообщение

Ссылочки детишкам.



Пусть будет и тут))
Может кому пригодится.

Это цитата сообщения Татуся-Мороз Оригинальное сообщение

Кот-рукодельник

Вот такой котик у меня получился:

  [показать]  [показать]

пыталась сделать МК, но все время забывала, что нужно фотографировать. в итоге забыла сфоткать ножки. [показать]

[показать]  [показать]  [показать]

Начинаем с головы.
Темно-коричневой нитью набираем 4 в.п. и соединяем в кольцо соед.ст.
вяжем по спирали. Первые 7 рядов равномерно прибавляем по 5-6 столбиков в каждом ряду.
Следующие 10 рядов вяжем не прибавляя. Затем следующие 5 рядов равномерно убавляем по 4-5 столбиков в каждом ряду. Набиваем голову синтепоном.Следующие два ряда вяжем не прибавляя(шея).

[показать]  [показать]  [показать]

Туловище: начинаем прибавлять по 4-5 столбиков в каждом ряду.Через 6 рядов присоединяем светло-коричневую нить и провязываем ей 3 ряда, также прибавляя столбики.
Затем опять темно-коричневой нитью 5 рядов (не забываем прибавлять столбики).И опять 3 ряда светло-коричневой нитью, но уже не прибавляя больше столбиков.Еще 5 рядов темно-коричневой, 3 ряда светло коричневой и опять 2 ряда темно-коричневой нитью не прибавляя. Затем начинаем убавлять по 5-6 столбиков в каждом ряду. Набиваем туловище синтепоном и довязываем до конца.

[показать]   [показать]  [показать]

Хвост:Набираем светло-коричневой нитью 4 в.п. соединяем их в кольцо соед. ст. вяжем 10 рядов, прибавляя в каждом по 3-4 столбика.
Присоединяем темно-коричневую нить и вяжем 5 рядов не прибавляя.Затем 3 ряда светло-коричневой нитью (не прибавляя).
5 рядов темно-коричневой и 3 ряда светло-коричневий убавляя в каждом ряду по 2-3 столбика. И опять темно-коричневой 8 рядов не прибавляя. Хвост набиваем синтепоном и пришиваем к туловищу. Как и все остальные детали.(лапки, носик, язычек) глазки покупные приклеиваем.

 

 

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пасха полосатая с шоколадом.

 

 

Пасха красивая и оригинальная на вид. Желательно сделать полоски как можно более тонкими. Консистенция очень нежная, тающая. Вкус кисловатый (любителям сладкого рекомендую увеличить количество сахара). Сильный шоколадный аромат. По величине пасха из этого количества продуктов получается очень большой.

 

[400x]

Читать далее...

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Программа перевода картинки в схему

СКАЧАТЬ

Представляете?! Любое фото,любую понравившуюся картинку Вы сможете вышить или вывязать, а быть может, выложить мозаикой!

Еще програмки

Это цитата сообщения AnnaVS Оригинальное сообщение

Корона, связанная крючком

[650x515]

Схема

Это цитата сообщения Akva_Marinka Оригинальное сообщение

Переводчик

 

Онлайн-переводчик,для вязания спицами и крючком.

Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение

Свитер с косами и ажуром



[показать] ОПИСАНИЕ

Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение

Королевская шарлотка

[показать]

Рецептом поделились со мной девочки с одного форума, автор неизвестен. Но рецепт очень необычен.
1-2 готовых рулета, пачка коржей, мягкий творог гр 300, сливки 33%-0.5л, сахар, желатин, консервированные фрукты.
Взять удобную "тару", выстелить ее пленкой, выложить тонко нарезанным рулетом. Можно взять обычный творог Веселый молочник, вспушить его блендером и положить 4-5 столовых ложек сахара.
Хорошо охлажденные сливки взбить с 4-5 ст.л. сахара.
Смешать творог и сливки + фрукты + растворенный на водяной бане желатин.
Выложить массу на рулетики, накрыть коржиком и поставить на ночь в холодильник.

[показать]

Рецепты_от_Белки

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Вяжем сердечки крючком!!!



У нас же скоро день Валентина - самое время вязать сердечки!!

[показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Enlittfu Оригинальное сообщение

Памятка родителям!!! Первая помощь малышу




[699x357]

Во время новогодних праздников в новостях показывали, как детки 1,5-2 лет оставаясь без постоянного присмотра, наедались различных химических очистителей для ванной и кухни, и в тяжелом состоянии попадали в реанимацию, с ожогами пищевода и желудочно-кишечного тракта. Очень хочется предупредить родителей: подальше прячьте все, что может навредить малышу, прячьте мелкие предметы, закрывайте розетки специальными заглушками.
Читать далее...

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Вязаный поцелуй



Вязаный поцелуй



Вариантов применения море - можно приклеить на открытку, на подарок, сделать аппликации по всей подушке.
А ещё прикольнее - приметать несколько штучек милому на свитер, и закатить скандал:
[показать] "Та-а-ак, а ну иди сюда, дорогой! Почему это у тебя весь свитер в губной помаде?!!
Я таким цветом не крашусь!!!" [показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Ключ от сердца



[показать]

Сердечко связано из пряжи «Nora» Madeira (100 м/25 г.), крючок № 2,5.
Высота сердечка - 14 см. Длина ключа – 10 см.

На самом деле нитки не белые, а переливающиеся всеми цветами радуги (как настоящий перламутр). Но, увы, передать это на фото не удалось… Сердечко всё горит и переливается. Может быть, удастся передать это при ярком солнце, но солнца у нас в Питере в ближайший месяц не предвидится… Так и День Святого Валентина пройдёт… И стразики Сваровски тоже не очень видно на фото...
описание

Это цитата сообщения Majomajo Оригинальное сообщение

Самая простая упаковка =)))



Знаете как проще всего упаковать подарок нестандартной формы?
А вот как:
[687x680]

Это цитата сообщения Majomajo Оригинальное сообщение

И снова упаковка подарков!!



Если вам нужно упаковать небольшой подарок, но нет упаковочной бумаги - не беда!
Вот отличная идея от Samantha Miller
[449x453]
Как это сделать?...

Все что есть на моей странице могу повторить. Нитки в основном шерсть либо шерсть со льном или акрилом, хлопок. Размер в среднем от 20-30 см. наполнитель холлофайбер. Пряжа пехорская. Цены от 350 до 1500 р. Нужны подробности пишите в личку либо на nansy2@mail.ru. Изготовляю от  1 до 4 дней.
[468x699]

Это цитата сообщения Ирма_Тархнишвили Оригинальное сообщение

Дела сердечные



Дела сердечные

Сейчас самое актуальное на рукодельных сайтах - сердечные дела. Не обошла эта болезнь и мою страничку.Здесь найдете схемы вязанных сердечек крючком на любой вкус.Схемы разной сложности, как для начинающих, так и для профессионалов. Спасибо автору альбома за прекрасную подборку

вязанные сердечки

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

 

схемы сердечек здесь