Специя «два в одном» - против гипертонии и диабета

Специалисты уже назвали много продуктов со свойствами, которые помогают снизить уровень сахара в крови и бороться с гипертонией. Среди них много специй, одна из которых – корень имбиря.

Наряду с увеличением физической нагрузки, здоровым сбалансированным питанием и одновременным отказом от продуктов с высоким содержанием калорий, сахара, жира и соли, имбирь выступает важным изменением в образе жизни диабетиков и гипертоников.

Имбирь – это толстый подземный стебель растения зингибер. Как лекарственное средство, широко используется в народной медицине, а как пряное растение – в кулинарии.

Родом он из Африки, Индии, Китая, Австралии и Ямайки. Там корень обычно используется в качестве пряности или ароматизатора для блюд, а также как лекарство при тошноте и расстройстве желудка.

По данным общества Diabetes.co.uk, исследование, проведенное несколько лет назад, показало, что имбирь может улучшить долгосрочный контроль уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Исследователи обнаружили, что экстракт имбиря увеличивает поглощение глюкозы мышечными клетками без использования инсулина, поэтому могут помочь в управлении повышенным уровнем сахара в крови.

Кроме того, исследования показали, что экстракт имбиря взаимодействуют с рецепторами серотонина, чтобы усилить их влияние на секрецию инсулина.

Прием экстрактов снижает уровни глюкозы в крови на 35% и повышает уровень инсулина в плазме на 10%.

Кроме того, исследование выявило, что небольшая суточная доза имбиря помогает задержать начало и прогрессирование катаракты у крыс с диабетом.

Катаракта является одним из осложнений зрения, связанных с длительным диабетом.

[показать]

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь?

Читать далее:

Создаем атмосферу новогодних праздников. Украшаем окна. Трафареты и материал!

Для изготовления красивых украшений на окна к Новому Году многие используют тематические трафареты. С их помощью можно изготовить оригинальный декор, который подойдёт не только для стёкол, но и для зеркал. Мы собрали для вас коллекцию схем, чтобы вы могли распечатать подходящий вариант и создать атмосферу праздника.

Книга разделена на три большие части

основные стежки, варианты основных стежков

и специальные техники.

Основные стежки (стр. 20-43).

Как и в любой работе, самое главное - это начать.

Как только вы научитесь выполнять десять

основных стежков, приводимых в этом разделе,

вы без труда сможете создать простую.

но декоративную вышивку из пяти образцовых швов,

которые приводятся вслед за описанием

техники выполнения стежков.

Основные стежки являются исходной точкой

для самой разнообразной вышивки.

тыц 

Медсестра рассказала, как избавиться от косточки на ноге.

Работает!И ведь правда!

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/pulover/395/395.html

[627x879]

[показать]

Собирать до 50-60 помидоров с каждого куста может каждый дачник! Секрет такого урожая прост: один куст помидоров нужно выращивать на двух корнях — и место экономится, и урожай будет обильнее. Сорт при этом не имеет значения. 

Для этого в одну емкость сажайте семена близко друг от друга — на расстоянии не более 1 см. Когда рассада подрастет и толщина стебля станет достаточно большой, острой бритвой снимите верхний слой стеблей двух соседних растений с той стороны, которой они обращены друг к другу, чтобы обнажился камбий. Длина разреза 2-3 см.    читать далее
 

[показать]

Размеры 116 см : длина - 53см, ширина спинки по нижнему краю - 34см, ширина спинки в области талии - 30см.

Вам потребуется: 400г шерстяной пряжи(100г = 230м), спицы №3, 3 пуговицы или декоративные застежки.

Используемые узоры:

1. Резинка 3Х3:

1-й ряд: * 3 п. лиц, 3 п.изн *, повторять от * до *;
2-й ряд вязать как смотрят петли - лицевые надлицевыми, изнаночные над изнаночными

2. Лицевая гладь: в лицевых редах- лицевые петли, в изнаночных - изнаночные.

3. Узор "Зиг-заг"

4. Узор "Коса" 4Х4.

Плотность вязания:

узором «зигзаг»: 24 петли и 38 радов = 10 х 10см;
лицевой гладью: 24 петли и 34 рада - 10 х 10 см.

Продолжение описания (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь:

http://www.kroshe.ru/view_spmoddet.php?id=22

http://knitting.com.ua/olga_milky_cardi.html