С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему? 
Если хотите приятно удивить и порадовать своих близких, воспользуйтесь в очередной раз нашим оригинальным рецептом, по которому вы с легкостью сможете приготовить необычный, очень красивый, воздушный пирог «Кудряшкин» с нежной творожной начинкой. Он покорит вас своим умопомрачительным вкусом.
Далее: https://yznalraskazidrygomy.ru/blog/43479514482/Re...C2%ABKudryashkin%C2%BB-s-nezhn
Этот рецепт пирога на кефире с маковой начинкой всегда получается. Тесто на кефире имеет нежную и влажную текстуру, пирог очень мягкий и самое главное – вкусный! Готовится пирог быстро и просто!
Далее: https://narodnayamedicyna.ru/blog/43191252679/Kons...rtesen.ru&paid=1&pad=1

[показать] Гречка является уникальным диетическим продуктом, который позволяет «вкусно» прощаться с лишними килограммами, так как крупа активизирует обменные процессы и способствует быстрому похудению.
[показать]



Отличным гарниром к любым мясным или рыбным блюдам, в том числе, и к тефтелям с рисом, будет гороховое пюре. Оно несложное в приготовлении, приятное на вкус и довольно сытное. Попробуйте!
Гороховое пюре станет отличным выбором, если вам необходимо приготовить гарнир. Бобовые богаты клетчаткой и растительным белком. Такое пюре можно давать детям, они обязательно оценят его нежный вкус.
Ингредиенты:
Вашему вниманию предлагается плов, который мы готовили с курагой и изюмом.
Нам потребуется:
* 8-10 шт кураги,
* 1 ст. ложка изюма,
* 2 стакана риса,
* 3-4 моркови,
* 2 луковицы,
* приправа для плова,
* соль по вкусу,
* 4-5 ст. ложки растительного масла,
* 2 стакана воды.
Промываем рис, замачиваем минут на 15-20. Курагу разрезаем пополам.
Лук нарезаем полукольцами, морковь соломкой.
В казан или кастрюлю с толстым дном наливаем растительное масло, нагреваем и опускаем в него лук, обжариваем до золотистого цвета, добавляем морковь и продолжаем обжаривать минут 8.
Затем на морковь укладываем курагу и изюм, высыпаем рис. Заливаем 2-мя стаканами подсоленной воды, добавляем специи для плова.
После закипания, не накрывая крышкой, варим минут 5, убавляем огонь, закрываем крышкой. Варится на слабом огне 25-30 минут.
Блюда, приготовленные в рукаве, получаются неимоверно вкусными, сочными и ароматными. Но самое главное — приготовление становится намного проще, так как плов в рукаве не подгорает, не слипается; перемешивать в процессе приготовления не нужно, да и противень, на котором лежит рукав, остается чистым.

Готовится просто, ничего не подгорает, и стоять у плиты практически не нужно!

Эти потрясающие исследования были проведены учёными, чтобы выяснить главную загадку человеческого бытия:
Есть ли жизнь после смерти? Часть1
Учёные провели такой эксперимент: читать далее
[показать]