Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.

Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.

А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)

Замечательный розовый слон выполнен на основе пенопластовых шариков, обклеенных розочками из гофрированной бумаги. Думаю, что такие розочки уже все научились крутить, тема публиковалась не один раз, а если еще не пробовали, ниже есть мастер-класс. Отличный вариант для подарка малышу. Желаю всем успехов в творчестве и радостного розового настроения)

Автор мастер-класса польская мастерица Ева Pantak 

[700x525] [700x525]

А можно и голубого слоника сделать, если подарок предназначен для мальчика)

[700x525]

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

[348x502]

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

[348x502]

3. От груди обеими руками до пояса.

[515x699]

Автор МК: HandMadeSTUDIO (HMStudio)

[635x411]

[400x600]

Вам нравятся куклы Тильды? Вы бы хотели сшить сами куколку, но не умеете и считаете это слишком сложным? Хотите окунуться в волну позитивной энергии, созданную творческой атмосферой? В таком случае, у меня для вас есть сюрприз) Хочу сообщить, что открыт набор на мастер-класс по пошиву кукол Тильд. Занятия будет проводить семейный клуб "Лайс".

На занятиях вы сможете узнать:

- историю и интересные факты о стиле кукла Тильда

- секреты шитья уникальной тильды-игрушки

- овладеете основами ручного творчества

- научитесь выполнять различные виды швов и техник

- научитесь шить 6 видов Тильд

- ознакомитесь с правилами работы с натуральными материалами

- научитесь приёмам декорирования игрушек

- обретете навыки и умения по созданию авторских кукол и игрушек.

На сайте семейного клуба вы сможете ознакомиться со всеми предлагаемыми занятиями в творческой мастерской. А сейчас, предлагаю просмотреть варианты кукол, которых вы сможете сшить сами.

Сегодня хочу пополнить наш сайт недостающими выкройками Тильд. И первой из них будет Тильда Банный Ангел. Домашние и уютные Банные Тильдочки украсят ванную комнату в вашем доме и доме ваших родных и близких. А подобрав, в подарок к Тильдочке Банный Ангел махровое полотенце в тон, у вас получится нужный и интересный подарок! Так что поспешите, ведь на носу 8 Марта!
 

[показать]

[показать]

ВЫКРОЙКА:

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[477x254] [477x424]

[500x1171] 

Автор МК: Марина Евлакова

Источник на alimero.ru
[600x600]

1. Шьем тельце куклы; 2. Шьем наряд; 3. Делаем прическу и наводим макияж;
4. Делаем кофейный веночек в ручки кукле.
      
      Это первый мой мастер-класс по шитью куклы, поэтому опытных рукодельниц прошу о снисхождении.

Итак, начнем. 
1 этап. Шьем тельце куклы
                                                                                                         
                                                                                                         

Хозяюшка (Тильда)

Я так редко стала писать в своем дневничке, поэтому, наверное, многие мои читатели уже подумали, что став мамой, я совсем забросила рукоделие. Что ж, постараюсь  в ближайшее время это опровергнуть, а также  немного порадовать и удивить вас. Тем более, что сегодня началась настоящая зима и уже давно пора готовится к новогодним праздникам. Но о новогоднем чуть позже…

Сегодня хочу показать новую куклу – Хозяюшку:

[151x300]

[показать]

Морозный вечер, а в гостях хорошие друзья.
Самое время для горячего чая с корицей и медом.

1. Кукла Тильда. Журнал Tildas Varideer. Выкройка.

Источник http://masterclassy.ru/tilda/master-klass-tilda/10...a-menyaetsya-master-klass.html

[показать]

Кукла тильда сейчас на пике популярности у мастериц, может потому что она олицетворяет такой распространенный и модный сейчас стиль винтаж. В любом случае это хорошая альтернатива куклам Барби — тильды добрее и нежнее. Какое то время я не понимала очарования этих кукол, а вот сейчас, чувствую, становлюсь поклонницей тильд. Ведь такое множество видов — это и куклы — девушки, и медведи, и коты, и слоники — да это целое огромное направление в мастерстве шитья мягких игрушек своими руками. И рукодельницы устраивают конкурсы на лучшую игрушку!!! Да это и понятно — кто ж откажется иметь такую красавицу у себя дома. Очень много коллекционеров тильд. Рукодельницы создают своими руками такие потрясающие шедевры, что заглядеться можно!

Мне вот очень понравилась кукла тильда балерина в сиреневом платье

[397x574]хотите посмотреть как сшить куклу тильду балерину своими руками?

Эта кукла тильда отличается немного от классической интерьерной, ей можно играть — у куклы сгибаются руки и ноги, а также у неё  довольно видимый бюст — чего нет у классичесих тильд.

Тильда балерина получается ростом примерно 40 см — если распечатывать выкройку в формате А4, хотите повыше куклу — соответственно увеличьте распечатку выкройки.

[243x352]

ссылка на выкройку