Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

Дизайн балкона и лоджии

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Сетчатый жакет

[514x700] [показать]

Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение

ПРОПАЛА ДЕВУШКА! Юля Бакланова, 15 лет, г.Одесса. Просим помочь распространить информацию!

[показать]
Другие размеры и коды ориентировки
Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа поиска Вконтакте

[262x50] [показать] [показать]

djurenko.com/cooking/rizott...emgoj.html

Приготовление ризотто требует определенных навыков, приобрести их можно только с практикой. Один из самых простых вариантов ризотто — ризотто с красной рыбой. Фото. Рецепт.

Это цитата сообщения Cheerful_Tailor Оригинальное сообщение

Вяжем слингобусы! Бесплатный Мастер-класс!

Этот мастер класс проведет Александра Свиридова - дизайнер одежды, создательница творческой мастерской "Слингобусы и штучки", просто мама и автор ярких стильных слингобус и детских украшений, которые Вы можете посмотреть на сайте: http://shtuchky.myinsales.ru/
Кроме этого там есть игрушки, подарочные наборы для малышей, а также много интересной информации для мам!

Все подробности ищите по ссылке: http://danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?f=1324&t=7645190
[384x640]

Серия сообщений "вязание":

Часть 1 - Шапочка с ушками
Часть 2 - косыночка с осинки от Gretali
...
Часть 17 - Пинетки за 15 минут
Часть 18 - СКАЗОЧНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ ПРИНЦЕССЫ
Часть 19 - Вяжем слингобусы! Бесплатный Мастер-класс!
Часть 20 - Вязальный флешмоб! Вяжзем пальчикове игрушки вместе с блогом ДрузьяБабочкиЯночки!
Часть 21 - Вязаная игрушка — погремушка «Цветик — семицветик»
...
Часть 43 - Летние головные уборы для мальчиков крючком.
Часть 44 - Капитан, капитан, улыбнитесь! Вяжем и шьем "капитанки". Схемы, МК, выкройка
Часть 45 - Белая шапочка с ушками

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Тапочки-зайчики

[показать]  [показать]

Итак, поехали!

Читать далее

[показать]

Это цитата сообщения unezhewa Оригинальное сообщение

Платок - косынка, от Phildar 007

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Комфортно,красиво,дешево-идеи для мастеров

[400x343] [400x355] [400x266] [400x320] [400x299]

Читать далее...

 

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эти простые упражнения помогут тебе укрепить мышцы внутренней стороны бёдер в считанные сроки.

Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. Медленно присядь, задержись на пару секунд и вернись в исходное положение.

Стань ровно, ноги вместе, носки немного в стороны. Привстань на носки, если сложно держать равновесие, упритесь в стену. Немного согни колени, задержись и вернись в ИП. Читать дальше »

Сделать свой животик плоским, является мечтой для многих представителей как слабого, так и сильного пола. Красивый пресс с ровными формами и красивыми кубиками мышц идеально будет смотреться и подчеркивать фигуру. Какие продукты нужно употреблять, чтобы живот уходил намного быстрее? Какие физические упражнения нужно выполнять для мышц пресса? Как сделать свой живот плоским? Раскроем все секреты плоского живота в данной статье!

[284x393]

Современные журналы моды и реклама по телевизору демонстрируют мужчин и женщин с подтянутой фигурой, которая является символом успеха и здоровья. Плоский живот является атрибутом жизненного тонуса, как физического, так и эмоционального. Поэтому цель сделать себе хорошую фигуру для многих людей становится одной из главных целей в жизни. Как её достичь? Рассмотрим три главных составляющих при построении красивого пресса:

1. Отсутствие переедания и чрезмерного потребления пищи.

2. Физические упражнения для поддержания мышц живота в тонусе.

3. Отсутствие лишней жировой прослойки на теле.

Одним из самых главных секретов в построении красивого живота, является то, что мышцы пресса очень быстро тренируются.  Чтобы они выглядели подтянуто и упруго достаточно применить комплекс определенных физических упражнений, которые за короткий период приведут ваш животик в полный порядок:

1. «Скручивания». Уникальное упражнения в своем роде, для формирования плоского живота. Его универсальность заключается в отсутствии повреждений для поясницы и высокая эффективность. Выполняется оно очень просто: человек ложиться на пол, предварительно постелив полотенце под спину. Далее, не отрывая поясницу от пола, начинает медленно тянуться грудью вверх по направлению к ногам. В отличии от стандартных «качаний пресса» — данное упражнение намного проще выполнять для тех, у кого имеются проблемы с давлением.Скручивания выполняются по 10-20 раз в 2-3 подходах. Комплекс выполняется 3 раза в неделю. Ваш живот очень быстро станет плоским!

[545x328]

2."Велосипед». Это отличное упражнение для тренировки нижней части живота. Человек ложится на пол, также как и в упражнении «скручивание». Далее занимающийся начинает имитировать движение ног на велосипеде, но только в висе. Стоит отметить, что данное упражнения можно выполнять только при отсутствии заболеваний поясницы!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сашина_Кухня Оригинальное сообщение

Слоёный салат с грибами

[604x604]
Сегодня хотел бы вам посоветовать отличный салат который я приготовил в эти выходные, гости были под впечатлением.

Для этого нам нужно:
первым слое выкладываем отварную картошку натёртую на крупной тёрке, вторым слоем выкладываем зелёный лук после чего третьим слоем отварные яйца натёртые на тёрке, чётвёртый слой мы выкладываем из маринованных шампиньон после чего пятым слоем у нас идёт нарезанная кубиками ветчина, шестым слоем мы натираем вареную морковку на тёрке и выкладываем её ну и наконец седьмым слоем берём плавленный сыр додаём немного голландского с майонезом. Я все слои немного смазывал майонезом чуть чуть подсаливал но это уже на ваше усмотрение можете импровизировать хоть со специями :)

Так что попробуйте и приятного вам аппетита!!!

Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение

оригинальная красотана спицах

Читать далее...

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Рулеты из омлета
 

[450x337]

Ингредиенты для рецепта 

Яйца - три штуки

рис -  сто тридцать грамм

шпинат - десять листочков

крабовые палочки  - четыре штуки

соль -  на вкус

черный молотый перец -  на вкус

соевый соус -  одна чайная ложка

Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Платья крючком. Подборка 38

[показать] http://www.liveinternet.ru/users/gnomka03/post161405401/	[показать] http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post179207816/
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post180705857/	[показать] http://blog.kp.ua/users/diduka_barbidonskaya/post149083968/
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post233747900/	[показать] http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post234367521/
[показать] http://sticker.yadro.ru/i/logo_small.gif	[показать] http://www.liveinternet.ru/users/liveinternetru/post228667534/
[показать] Платья и сарафаны с Осинки (вязали и вяжут он-лайн) -2 часть http://www.liveinternet.ru/users/4021981/post159511706/	[показать] Платья и сарафаны, связанные крючком http://www.liveinternet.ru/users/3409750/post165788279/

Платья крючком. Подборка 37

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post233817570/

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Курица "Кордон блю" запеченая в духовке - вкуснейшее блюдо с большой историей...

[344x462]

Кордон блю – очень интересное и чем-то загадочное название для блюда… Блюдо, как и его название, пришло к нам с Франции со времен Людовика XV. У этого блюда длинная и запутанная история, но остановимся мы на рецепте кордон блю.

Кордон блю, по сути, это обычная котлета, только натуральная, фаршированная ветчиной и сыром.

Но как бы то ни было, эти фаршированные куриные грудки ужасно нежные и вкусные, а делать их совсем не сложно.
В оригинальном варианте грудки зажариваются в огромном количестве сливочного масла, но у меня вариант немножко поздоровее: я их запекаю в духовке.

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Конфетные букеты. Цветы из мармеладок. Мастер-класс

Еще одни вариант отличного вкусного и оригинального подарка - цветы из разноцветного мармелада. Делаются такие цветочки очень просто, после создания букетов, мармеладки остаются чистенькими и вполне пригодны к употреблению. Вы можете создать букеты побольше, сочетая мармеладки с гофрированной бумагой и мягкими игрушками.

[показать]

[640x480]

[показать]

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Волшебная маска от акне.

[показать]

Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение

Творожная полоска в шоколаде.

[480x415]

 

 

Для приготовления полоски потребуется   

Читать далее...