Подсвечники из гипса. Идеи и мастер-класс
 

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[465x487]

[545x562]

[640x480] [700x483]

[700x525]

[700x525]

[700x560]

[700x525]

[700x525]

[640x480]

Для работы вам понадобится:  гипс, вода, формочка. Надеюсь, по фотографиям все понятно

[600x450]

[показать]
Другие размеры и коды ориентировки

[262x50] [показать] [показать]

Серия сообщений "Беларусь":

[600x498]

автор:Pippi-Shop (Кристина)

До нового года осталось всего ничего, и уже пора на всю катушку готовиться к праздникам. У нас выпал первый снег и в связи с этим я предлагаю вам "слепить" такого вот Тильда-снеговичка.

[329x386]

Читать далее

[показать]

1.Чтобы похудеть, не нужно есть после тренировки
После того как вы израсходовали энергию на очередной тренировке – наш организм стремиться её восполнить. Если этого не происходит – это служит для организма сигналом к тому, чтобы при каждом удобном случае запасать ещё больше жира. Если же потребности организмы в энергии удовлетворять сразу, то он не будет «беспокоиться» о запасах на «чёрный день».
2.Одежда для похудения помогает худеть
Все эти шорты, бриджи и пояса из неопрена помогают не худеть, а потеть. А это две разные вещи. С потом вы теряете воду, а не жир. Повышение температуры тела тоже не может заставить вашу жировую ткань «плавиться». Потери воды вы потом всё равно восполните (если вы не враг своему организму). В общем, не надо быть физиологом, чтобы понимать, что потерять литр воды, это не тоже что потерять килограмм жира.
3.Чтобы похудеть в конкретной области – нужно качать там мышцы
Похудение только в какой-либо конкретной области по вашему желанию невозможно в принципе. Или вы худеете везде, или не худеете. Ваш организм сам определяет наиболее подходящие места для накопления жира. И никакие упражнения его в этом «не переубедят». Кроме этого, тренировка мышц сама по себе ещё не приводит к уменьшению жировой ткани.
4.L-карнитин и прочие препараты помогают худеть
С одной стороны они и вправду помогают. Суть большинства действий таких препаратов – помочь организму транспортировать жирные кислоты. Но только в том случае, если для организма есть такая необходимость. В случае отсутствие постоянных физических нагрузок организм наврятли будет иметь такую необходимость. В случае достаточной интенсивности нагрузок вы будете худеть и без этих препаратов. Поэтому, они хоть и помогают, но помощь эта довольно незначительна. 
5.Чтобы похудеть, не нужно пить после тренировок
Вроде как организм будет вынужден брать воду из жировой ткани. С одной стороны это как бы верно. Но с другой, надо хорошенько над ним поиздеваться, чтобы заставить его делать это. Тем более, что вы всё равно, незаметно для себя, в течении суток восполните потерю воды. Просто, предварительно помучавшись от жажды. Так что, на мой взгляд, лучше отказаться от этого «варварского» способа.
6.Если я буду только «качаться» - то похудею
Как я уже писал выше – силовая тренировка мышц не очень эффективна для похудения. То есть, если вы будете «тягать железо» в силовой манере, то наврятли похудеете. Но это не значит, что в тренажёрном зале невозможно похудеть. Просто ваши тренировки должны быть гораздо интенсивнее и более приближены к аэробным.
7.Чтобы похудеть нужно как можно меньше есть
Не совсем верно. Вы должны потреблять примерно на 15% - 20% калорий меньше, чем расходуете за сутки. При такой диете вы будете худеть примерно на 4 - 5 кг в месяц. Поверьте – это наиболее оптимальная скорость. Кроме этого большое значение имеет не только количественная характеристика калорий, но и качественная. Часть жиров и углеводов необходимо заменить белками.
8.Чтобы похудеть – не нужно есть после 18.00
Это непринципиально и не имеет никакого значения. Если ваша тренировка заканчивается в 21.00 – всё равно ешьте. Вы это «заслужили». Посудите сами. Отказываясь от приёма пищи после 6 часов вечера, вы на 13 – 14 часов оставляете свой организм без пищи. Это больше половины суток. За это время ваш организм начнёт расщеплять не только жир, но и мышцы. В общем, опять возвращаемся к 1 пункту нашей статьи и читаем его.

Подробнее о снижении веса

[показать]
Другие размеры и коды ориентировки

[262x50] [показать] [показать]

Серия сообщений "Волгоград и Волгоградская область":

[560x381]

Некоторые родители (особенно папы)  предполагают, что для мальчиков достаточно просто обстричь мешающие волосы и сойдет, однако прививать любовь к опрятному внешнему виду рекомендуется как можно раньше. Поэтому мамам нужно стараться приучить своего непоседу к регулярному уходу за волосами.

Одним из важных шагов на этом пути является парвый поход к парикмахеру. Если подойти к нему безответственно, то он может вылиться в слезы и крики от того, что ребенок оказывается в незнакомой для себя обстановке и может испугаться. Потому   лучше отвезти ребенка в специальную детскую парикмахерскую, а если такой нет поблизости, то просто к человеку, который уже работал с детьми.

В результате ребенок будет иметь красивую стрижку, которую подберут, учитывая его форму лица и пожелания, как родителей, так и самого ребенка. К тому же, мальчик будет с детства приучаться к тому, что выглядеть нужно хорошо, опрятно, и это очень поможет ему в его взрослой жизни.

Выбираем стрижку для мальчика

Стрижек, как и причесок, для мальчиков на сегодняшний день уйма, и выбрать среди всего этого разнообразия и великолепия бывает очень нелегко, давайте посмотрим некоторые из наиболее популярных стрижек для мальчиков.

Еще в недалеком прошлом стрижки мальчиков были очень однообразны: как можно короче. А уж за ту прическу, которая едва ли прикрывала уши ребенка, можно было смело получить в школе, однако это время уже в прошлом.

Стрижки для мальчиков с короткими волосами

Стрижка «ёжик». Это, пожалуй, самая простая и актуальная во все времена стрижка появилась в 1950-м году, и стоит заметить, не теряет своей популярности даже сейчас. Большинство родителей предпочитают именно её, ведь особого ухода не требуется и идеально подходит для активных мальчиков. Возможная сложность заключается в том, что стрижку придется регулярно обновлять, так как отросший «ёжик» смотрится не очень опрятно. Также стоит обратить внимание на форму головы, потому как эта стрижка очень подчеркивает именно форму, и если у ребенка она не идеальна, то результат может получиться не самым привлекательным.

[200x229]

Очень популярна сейчас стрижка «шапочка». Она очень универсальна и подходит фактически для каждого ребенка, кроме того имеет несколько вариантов: с резким или плавным переходом. Для этой прически на макушке, как правило, оставляют длинные волосы, а на затылке стригут довольно-таки коротко, поэтому визуально и получается симпатичная шапочка. Оба эти варианта очень просты в уходе и не требуют каких-либо особых укладок или усилий для ухода. Кстати, эта стрижка смотрится, хорошо, даже на детях 3 лет.

Автор МК: Душечки (dushechki)

Косметичек много не бывает) Давайте сегодня сошьем еще одну, с замочком "в рамочку". Вот такую, например:

[показать]

Читать далее

[показать]

Вязание для женщин

Свободная туника

Свободная туника подчёркивает силуэт, а потому такой фасон рекомендуется исключительно стройным и юным. Внимание: манжеты и планки связаны нитью другой фактуры.

[423x700]

описание>>>>>

[показать]

[показать]На кухне у хорошей хозяйки всегда есть посуда из нержавеющей стали, это может быть что-угодно: ложки, вилки, тарелки, кастрюли, сковородки, сотейники из нержавейки. Красивая и, в то же время, очень практичная посуда, заслужила почет и уважение. Современная посуда из нержавеющей стали отличается высоким качеством и прекрасными функциональными способностями.

Автор МК: Марина Колесникова

[показать]

[показать]

Читать далее

[показать]

Тыквенный крем-необычный рецепт
 

 Тыквенный крем – необычный рецепт

 

 

 

 

 

 

 

 

[показать]

СОСТАВНЫЕ:

 

400 г тыквы
200 мл жирных сливок
2 ст.л. коричневого сахара
10 г желатина
ваниль или корица

 

 

 

[показать]

Куриное филе под сырно-грибной шубкой
 

[показать]

Куриные биточки абсолютно не уступают традиционным мясным, но некоторым не нравится их несколько суховатый вкус. Курятина получится сочной и вдвойне вкусной, если запечь её в духовке, а сверху положить какую-нибудь начинку. Попробуйте, например, приготовить куриное филе под сырно-грибной шубкой. Натёртый сыр образует сверху золотистую хрустящую корочку, а внутри мясо, благодаря майонезу и грибам, останется мягким и приобретёт особый привкус.

Ингредиенты:

куриное филе - 800 гр.
шампиньоны - 300 гр.
сыр - 200 гр.
соль, перец
лук, чеснок
растительное масло.

                                                 Способ приготовления:

Мясо нарезать на кусочки, посолить, поперчить и натереть измельчённым чесноком. Грибы мелко нарезать и обжарить с луком на раст. масле. Разложить кусочки мяса на противень, смазанный раст. маслом. Сверху выложить по 1 ст.л. жареных грибов. Залить майонезом и сверху затереть сыром. Запекать при t 180 гр. ~ 20-30 мин.

                                                    Приятного аппетита !

Источник!

Серия сообщений "Блюда из мяса":
Часть 1 - Мясо по-французски.
Часть 2 - Кулинария: Гнездышки из фарша
...
Часть 39 - Запеканка "Радуга"
Часть 40 - Вьетнамский суп «Фо» с курицей
Часть 41 - Куриное филе под сырно-грибной шубкой

Оригинальная идея для памятного панно.
 

На самом деле очень оригинальная идея по сохранению в памяти оттиска детской новорожденной стопы и при этом очень красивый декор для интерьера детской :) Судите сами :))

Многие из на снимают оттиск на гипсовой заготовочке, а эта идея не хуже, а даже красочней :)

[показать]

 

[показать]

[показать] Замшевые туфли или сапожки – это всегда красиво и элегантно. Но не все решаются на покупку замшевой обуви, ведь чистить ее не так-то просто. Не все так страшно, ведь если знать, как ухаживать за обувью из замши, она всегда будет в прекрасном состоянии. Существуют различные способы очищения замши. Статьи по теме "Как почистить замшевую обувь в домашних условиях" Как чистить замшу в домашних условиях Как почистить белые замшевые сапоги Как подшить обувь Как почистить кожаную куртку в домашних условиях Инструкция 1 [показать]   Каждый вечер, после прихода с улицы, замшевую обувь надо очищать. Сделать это можно при помощи щетки для обуви, смоченной в растворе воды, мыла и нескольких капель нашатыря. После того, как вы прочистите обувь этой смесью, надо немного протереть ее холодной водой и оставить сохнуть, но ни в коем случае не у батареи. 2 [показать] Если замшевые туфли или сапоги немного лоснятся в некоторых местах, снова поможет нашатырь. Смочите в нашатырном спирте ватный тампон и протрите залоснившиеся места. Можно также подержать обувь над паром или потереть ластиком.   3   [показать]   Пятна с обуви из замши можно убрать бензином или тальком. Нужно просто протереть загрязненное место бензином или посыпать его тальком (он прекрасно впитывает жир). Затем обувь надо оставить в покое на несколько часов, а потом почистить щеткой.   4 [показать] Загрубевшие и грязные места на замшевой обуви можно также очистить, используя молоко. Смешайте полстакана молока с 2 каплями нашатырного спирта и 1 чайной ложкой пищевой соды. Нанесите раствор на места загрязнения, протрите. Обувь станет чистой.

http://www.kakprosto.ru/kak-15102-kak-pochistit-zamshevuyu-obuv-v-domashnih-usloviyah

ИСТОЧНИК

  АВТОР : Татьяна Безрукова.