Ура, я таки ездила в этом году на море!!!Планирование было на начало сентября, но так как муж по работе должен был ехать в командировку в сентябре и мы не знали когда это будет, то и отпуск откладывался на неопределенный срок. вот и в командировку съездил и уже первые числа октября и я уже расстроена что мы до сих пор никуда не ездили и буквально за пару дней все таки выбрали отель и уехали. но сначала я хотела лететь из Харькова (своего города) т.к с двумя детьми (а они далеко не ангелы) в поезде или в автобусе я бы чокнулась ( мне хватило самолета), но цена на билет была на 500 $ дороже. и муж решил ехать до Киева на машине, а там уже самолетом до Турции. и вот мы первый раз в Турции, первое что обрадовала это погода, очень тепло, потом отель и номер, и дальше все только позитив, единственное это цены в евро у нас 1/10 идет и получается, что для них и для немцев (большее число отдыхающих) копейки, для нас серьезные деньги. Но и это не испортило мне радостного настроения.
Как я и хотела было очень много для детей, это был отель для семейного отдыха ( на одной территории три отеля) которые связаны между собой, ты можешь пойти в любой бар. бассейн, сауну и т.д у каждого бассейна указана глубина, в детских были горки разного размера и формы, все яркое и красивое, также детская игровая комната, где с детьми занимались. вообщем впечатлений море, в номере только спали, все остальное время бродили, купались, море так же было теплое и неглубокое, т.ч детворе там было здорово! А если детям хорошо то и мама с папой довольные!
Еда это отдельная тема, ее было много, очень много, глаза разбегались что брать, а хотелось почти все попробовать, но как вы понимаете это не возможно, не потому что нельзя, не влезет просто:-)Но первые пару дней конечно был пережер:-)
Да единственный негатив это отсутствие интернета, вернее он был, но это нужно было бегать по территории с ноутбуком ловить связь:-)
Я очень рада что осуществилась моя мечта и я побывала в этом году на море, уже идут планы на следующий год, правда не знаю куда, пока обдумываю варианты:-)
Что то фото не удается загрузить!:-(
[показать]
Осень... пришла пора одевать шарфики (идеи )
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Очень красивый, яркий овощной рулет. Похож чем-то на шаурму, но задумывался как совсем овощной, без мяса, потому как должен на пикнике играть роль порционного гарнира к шашлыку. По сути – сочный салат из сырых овощей с очень вкусным соусом и необычной подачей.
[400x530]
Потешки для массажа
[90x292]

Рельсы, рельсы.
(проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол,
(изображаем — стол кулаком)
Стул,
(стул — щепотью)
Печатную машинку.
(печатную машинку — пальцем)
Стал печатать:
(«печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка.
(на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал,
(водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил,
(щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил
***
Били лён, били
(стучим кулачками по спине)
Топили, топили
(растираем ладонями).
Колотили, колотили
(похлопываем).
Мяли, мяли
(разминаем пальцами)
Трепали, трепали
(трясём за плечи)
Белы скатерти ткали
(чертим ребрами ладоней)
На столы накрывали
(поглаживаем ладонями)
***
Мы капусту рубим, рубим
(рубящие движения рёбрами ладоней)
Мы морковку трём, трём
(трущие движения костяшками пальцев)
> Мы капусту солим, солим
(точечные прикосновения пальцами)
Мы капусту жмём, жмём
(прожимание мышц пальцами)
Сок капустный пьём, пьём
(поглаживающие движения ладонями)
***
(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.
***
Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому —
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому -
Лисичке-сестричке —
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»
***
(гладим ручку ручкою и далее по тексту)
Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрём,
Отдохнём совсем немножко,
А потом опять начнём
***
Птичка-птичка,
(водим пальчиком по ладошке)
Вот тебе водичка
(сделайте тот же круг, но уже с помощью пощипывания или покалывания)
Вот тебе крошки
На моей ладошке.
***
Тушки-татушки,
испекли ватрушки
(водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),
На окно поставили
(руки с определённым усилием опускаются на животик)
Остывать оставили
(машем ручками)
А пшеничный пирожок —
Он на опарышке взмешён
(нежно прощипать-промять от животика до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок!
(Ручки поднимаются к макушке)
***
На лугу, на лугу
(гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу
(кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери
(пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали
(двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели
(поглаживаем малыша)
***
Чушки, вьюшки, перевьюшки
(крутим кулочки друг вокруг друга, )
Тимбирлим сидит в кадушке
(стучим кулачками друг о другасо стороны ребер ладошек)
А мы его по макушке
(приближаем ручки малыша к его голове);
Бац-бац-бац
(прикасаемся кулачками к головке)
(постукиваем кулачками ребенка друг о друга)
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.
***
Потягунюшки, порастунюшки
(поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки,
Потрогай-ка!
• Положите в коробку игрушку, хорошо знакомую ребенку, удобнее всего коробка из-под обуви.
• Проделайте в коробке отверстие, такое, чтобы вы могли засунуть внутрь руку.
• Попросите своего малыша сунуть руку в коробку и потрогать лежащую там игрушку.
• Теперь суньте в коробку свою руку и тоже потрогайте игрушку.
• Поиграйте так несколько раз, чтобы малыш смог получше изучить игрушку на ощупь.
• Попросите ребенка отвернуться и выньте игрушку из коробки, положите ее на пол, рядом с другими игрушками.
• Ваш ребенок может узнать, какая игрушка лежала в коробке, поскольку, хоть он не видел, что же находилось в коробке, но сможет распознать игрушку на ощупь.
Найди игрушку
• Положите перед малышом два небольших кухонных полотенца или две матерчатые салфетки.
• Положите под одно из них любимую игрушку, например мячик.
• Спросите у ребенка: «А где мячик?» Поднимите полотенце, под которым лежит мяч.
• Повторите процедуру несколько раз и вскоре обнаружите, что ваш ребенок будет находить игрушку раньше вас.
• Чтобы усложнить игру, добавьте третье полотенце.

Решила поделиться своими соображениями по поводу укрепления иммунитета в преддверии первых холодов.
Хотя об этом столько много написано и сказано, что еще писать об этом уже так банально, что многие не хотят забивать голову лишней (как им кажется) информацией о средствах и препаратах для укрепления иммунитета ведь в настоящее время их такое огромное количество.
Но от этого, ни куда не денешься, тем более при наступлении холодного сезона в связи с угрозой массовых простудных заболеваний иногда выливающихся в эпидемии, актуальной проблемой становится защита от ОРЗ и гриппа с помощью препаратов укрепляющих и стимулирующих иммунитет. А когда возникают первые признаки простуды, тогда человек начинает беспорядочно хвататься за первые попавшиеся и известные ему средства (которые давно уже устарели и не так эффективны как новые).
Но ведь наука не стоит на одном месте, каждый год появляются новые средства, препараты и целые комплексы совершенней и эффективней предыдущих.
Вот с одним из таких комплексов я хочу с Вами поделиться.
[показать]
Этот комплекс состоит из физических упражнений и препаратов на растительной основе.
О физических упражнениях нет смысла говорить, так как найти о них информацию не составит труда, тем более утренняя гимнастика знакома практически всем.
А вот на препаратах я хотела бы заострить Ваше внимание.
1. Препарат Цивилин — продукт растительного происхождения, уникальный рецепт которого, основан на исконно русских целебных растениях и травах, таких как лопух большой и створки фасоли. Издревле эти растения применялись в народной медицине
Состав: жидкий экстракт корня лопуха и створок фасоли.
Рекомендуется в качестве источника флавоноидов.
2. Препарат Ливицин — продукт растительного происхождения, входящие в состав экстракты боярышника и пустырника оказывают сосудорасширяющее, спазмолитическое, седативное, гипотензивное действие и могут применяться при:
— повышенной нервной возбудимости,
— психастении и неврастении,
— при вегетососудистой дистонии и неврозах,
— а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Состав: жидкий экстракт плодов боярышника, травы пустырника, плодов шиповника, листьев мяты перечной,
Рекомендуется в качестве источника флавоноидов и дубильных веществ.
Спазмолитический эффект боярышника связан с наличием в растении тритерпеновых соединений и флавоноидов, что обуславливает
гипотензивное действие препарата "Ливицин", а также его влияние на уровень венозного давления и улучшение состояния сосудистых стенок.
3. Препарат Медцивин
Состав: жидкий экстракт цветков календулы, травы эхинацеи, корня солодки, плодов шиповника.
Рекомендуется в качестве источника глицирризиновой кислоты, оксикоричных кислот, флавоноидов.
Экстракты солодки и эхинацеи способствуют усилению защитных сил организма посредством синтеза иммунных клеток и выработке интерферона, и нормализации работы иммунной системы в целом, что дает возможность применять препарат "Медцивин", как иммунорегулятор для профилактики и комплексного лечения состояний иммунодефицита
— грипп, ОРЗ, ОРВИ, ВИЧ-инфекции.
При применении препарата Медцивин в организме человека вырабатывается иммунная реакция на вирусы, онкоклетки, внутриклеточные инфекции (микоплазма, хламидиоз), в связи с чем, данный препарат эффективно применяется в комплексной терапии в гинекологии, урологии и кожвенерологии.
Подробнее о препаратах и их применении здесь>>
P.S.
[QUOTE] Боярышник и пустырник, мята перечная и шиповник в составе препарата «Ливицин» укрепят центральную нервную систему, поддержат сердце, повысят иммунитет и гармонизируют общее физическое состояние человека. Добавить к этому частые прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и организм начнет быстро восстанавливать силы. Несбалансированное питание и недостаток витаминов – болезнь современного общества, где на первый план выходят материальные блага и работа ради них. Как следствие этого – снижение иммунитета, частые простуды и более серьезные заболевания. Чтобы восполнить запас витаминов и микроэлементов в организме, недостаточно идеально построить рацион. Повышение и укрепление иммунитета задача настолько сложная, что одними овощами и фруктами не обойтись. Здесь необходим дополнительный прием витаминных аптечных
|
Серия сообщений "ССЫЛКИ":
Часть 1 - 1
Часть 2 - ГЕНЕРАТОРЫ НАДПИСЕЙ
Часть 3 - КРАСИВЫЕ РАМКИ ОБРАБОТКА ФОТО
Часть 4 - РЕТРО САЙТ
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Делаем баннер самостоятельно
Часть 7 - ОТКРЫТКИ НА ЛЮБОЙ ПРАЗДНИК
Часть 8 - Чайникам НЕТ!!!
[410x600]
[300x250]
[300x275] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[400x217]
Лимон хорошо "оттеняет" вкус банана.
Основа: 1 банка сгущенки
200-300 г несладкого или не очень сладкого печенья
2-3 ст.л. масла
200-250 мл 30-35% сливок
немного ванильного сахара
3 больших банана
1 лимон