Модели на летний сезон, модели для отдыха.
Фото + инструкции + выкройки
Название: Patrones Especial Vacaciones
Год издания: 2007
Номер: 258
Жанр: шитье
Качество: отличное
Формат: jpg
Размер: 100Mb
Количество страниц: 187
Вид издания: журнал
Язык: испанский
Для приготовления вам потребуются:
Для теста:
творог — 250 г., сметана (15% жирности) — 150 г., миндаль — 200 г., сахар — 0,5 стакана, ванильный сахар — 15 г, разрыхлитель — 15 г., мука — 3 ст. ложки, яйца — 2 шт
Для крема и украшения:
сметана — 300 г., сахарная пудра — 150 г., миндаль — 200 г., клубника — 150 г
В новом номере – модели под девизом: «Да здравствует лето!» . Комфортные модели для отпуска: широкий покрой, легкие ткани – на любой вкус для всей семьи. Бизнес-стиль для жарких дней в городе: чистый белый цвет, четкие линии, изысканные детали. Мода а-ля Бриджит Бардо: корсажное платье, блуза «кармен», сексуальные шорты. Размеры XXL: длинные блузоны, жакеты, брюки из джерси. Модели для мальчиков и девочек: шортики, блузки, платье. Интересные идеи использования остатков материалов для пледа, одеяла, чехлов для стульев и практичные ширмы.
Язык: немецкий (жур.)/сербсккий (инстр.)/русский (выкр.)
Страниц: 115 + 72 (выкройки)
Формат: pdf (жур.) + jpg (выкр.) в архиве rar
Размер: 90.5 Мб (жур. + выкр.)
http://depositfiles.com/files/dchb1kjuk
http://letitbit.net/download/75023.74f2fd6988ab59d4bc8ead485177/Burda_Style___-2011.rar.html
Испанский журнал Патронес с выкройками моделей от известных дизайнеров.
В номере представлены модели летнего сезона для молодых (несколько моделей для полных).
Фото + инструкции + выкройки
Издательство: Испания
Страниц: 73 + выкройки
Формат: jpg, pdf
Размер файла: 40 Mb
Язык: испанский
http://depositfiles.com/files/pxidnrtsv
http://letitbit.net/download/23049.2add120816b24169be7c1e9057de/Patrones_Extra____.rar.html
Хочется красивую фигуру к лету, не нагружая себя физическими упражнениями, при этом не ограничивать себя в питании? Все возможно! Секрет в том, чтобы правильно подобрать себе рацион из продуктов для похудения, и терять лишние килограммы. Кушать все, конечно, не получится, но вот кушать и не нагружать себя физическими упражнениями и при этом худеть можно. Терять лишние килограммы – это так просто!
Вам известно, что полноценный сон - один из самых простых и самых доступных рецептов красоты и здоровья? Вы скажете, что об этом знаю даже дети? Тогда почему статистические данные утверждают, что более 50 % женщин хронически недосыпают! И их число растет с каждым годом!
Может, вы хотите, чтобы ваши волосы потускнели и истончились, цвет лица стал серым, а глаза украшала не проходящая синева? Или хотите ощущать себя разбитыми, раздраженными и взвинченными? Ну, конечно, нет! Мы все мечтаем отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать. Тогда почему мы, снова и снова, отрываем у сна лишние часы для развлечений, для завершения второстепенных дел, которые кажутся нам такими важными.
Да, этот безумный ритм современной жизни захватил нас. Так хочется везде успеть! Работа, семейные заботы, уроки с ребенком. А позже, в постели нас настигают нерешенные проблемы, мучают обиды и накопившиеся за день переживания. Мы опять не выспались! Недосыпание накапливается, возникает опасный дефицит сна.
Читать делее: сон для красоты и здоровья
Прежде чем приступить к непосредственно самому лакированию необходимо ногти к этому подготовить подробнее...
Уход за лицом в попытках добиться здоровой кожи — это своеобразный кодекс красоты: в нем существуют свои правила и запреты. Многие женщины пользуются этим кодексом, но, оказывается, что некоторые из привычных установок не срабатывают.
По мнению специалистов, ухаживая за лицом, милые дамы нередко допускают типичные ошибки.
Мифы и правда о здоровой коже лица
Широкие поры на лице — это во многом результат наследственности, как, например, форма ушей или носа, доставшаяся от родителей. Вторая причина, по которой поры могут растягиваться, состоит в том, что коже не хватает коллагена. Умывание холодной водой не сокращает поры, а только временно сужает сосуды, ненадолго разглаживая кожу.
Очищающие процедуры, использование скрабов и ухаживающих средств с салициловой кислотой помогают достичь более длительного эффекта — поры очищаются от лишнего жира и омертвевших клеток, и кожа выглядит заметно лучше. А если кожа страдает от дефицита коллагена, ее, прежде всего, нужно защищать от ультрафиолета с помощью солнцезащитного крема.
Конечно, сухость кожи — фактор, с которым необходимо считаться. И все же морщины появляются, главным образом, в результате старения кожи. Первые морщины на лице возникают в 20 лет в виде невидимых сеточек. Примерно в 30 лет они становятся уже слегка заметными.
Если морщины появились слишком рано, «виноваты» в этом могут быть дефицит белка в рационе, жесткая диета, стрессы. Что же до естественного старения кожи, оно обуславливается истончением коллагеновой прослойки в ее нижних слоях. Имейте в виду, главный враг коллагена — это солнце. Поэтому лучшей защитой от первых морщин являются средства с УФ-фильтрами и антиоксидантами.
Ультрафиолетовые лучи действительно сушат кожу. Однако в ответ кожа реагирует тем, что начинает выделять еще большее количество жира, забивающего поры. Нередко к тому же она страдает от солнечной аллергии и после солнечных ванн покрывается некрасивыми прыщами.
[показать]Целлюлит – проблема многих женщин, а ведь так хочется блистать на пляже роскошным телом. Чтож, время до открытия пляжного сезона еще есть, поэтому давайте вместе бороться с этим недугом.
К лечению целлюлита нужно подходить комплексно, чем больше мер для борьбы с ним вы примите, тем выше эффективность лечения. Существуют салонные и домашние методы борьбы с целлюлитом.
Для начала рассмотрим салонные методы Ультразвуковой лимфодренаж. Задача данной процедуры сводится к размягчению подкожно – жировой ткани, с целью более активного движения лимфы, выведению токсинов и как следствие – усилению в проблемной зоне обмена веществ.
Антицеллюлитный массаж. Массаж против целлюлита существует в различных вариациях, но цель у всех одна - раскачать мышцы в проблемной зоне и усилить обмен веществ.
Прессотерапия. Смысл данной техники – надевание специального костюма, из которого выкачивается весь воздух. Таким образом, создается повышенное давление в проблемных зонах. В результате лишняя жидкость и часть жировых клеток перемещаются в другую часть тела либо выделяются наружу.
Обертывание. Стимулирует кровообращение в проблемных зонах, насыщает необходимыми для обмена веществ элементами. Обертывание существует в двух вариациях: холодное и горячее. При первом используется лечебная грязь, способствующая оттоку крови и лимфы, которые выносят токсины и шлаки из подкожной клетчатки. Горячее обертывание сводится к использованию искусственных экстрактов горчицы, перца для создания в проблемной зоне тепла, что усиливает кровообращение и лимфодвижение.
Электромиостимуляция. Аппаратная терапия, которая сводится к выдаче в зоны целлюлита небольших разрядов электрического тока.
Озонотерапия. Пожалуй одна из самых удачных процедур по борьбе с целлюлитом. Курс озонотерапии в зависимости от сложности проблемных зон составляет от 10 до 20 сеансов. Эффект заметен уже после 5 процедуры. Что самое главное в озонотерапии – это не только воздействие на проблемные зоны, но и подтяжка, а значит в конце курса кожа не провиснет в местах, где был целлюлит.
Домашние методы
Контрасный душ. Контрастный душ усиливает кровообращение, стимулирует обновление клеток и активизирует обмен веществ. Вообще контрастный душ полезен не только для борьбы с целлюлитом.
Физические упражнения. Особенно рекомендуются тем, кто ведет сидячий образ жизни.уделить зарядке 15 минут в день – не так уж и трудно, зато результат на лицо, точнее – на тело.
Растирание морской солью. Этот метод хорош на ранних стадиях, а так же для профилактики, при запущенном целлюлите эффекта не будет. Продолжение...
[250x188]
[показать]Ни для кого не секрет, когда ноги «гудят» и ноют к вечеру - это ужасное ощущение. Предлагаем вам несколько рецептов красоты и здоровья ваших ног.
Скраб для ступней прекрасно очищает огрубевшую кожу, снимает усталость ног. Приготовить его просто: 1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными томатами. Нанести на ступни на 5-10 мин.
Также быстро снять усталость ног помогут вечерние контрастные ванночки для ног. Для проведения процедуры поставьте перед собой два тазика: один с горячей водой, другой - с холодной. И держите ступни ног сначала в горячей воде (около 2 минут), затем опустите на 15 минут в таз с холодной водой. Чередуйте горячую и холодную воду несколько раз. Заканчивать эту процедуру обязательно холодной водой. Затем разотрите ноги махровым полотенцем и смажьте ступни ног питательным кремом.
Снять отечность ног помогут специальные ванночки, например, с ромашкой и мелиссой: 1 столовую ложку ромашки и 2 столовых ложки измельченной мелиссы залить 1 л кипятка и настаивать в течение 5 минут. В 1 л воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку морской соли, добавить процеженный отвар трав и поместить ноги в ванночку на 25-30 мин. Затем ополоснуть ноги прохладной водой и растереть их полотенцем.
Значение слова "педикюр" очень простое, его перевод с латинского звучит как "уход за ногами". Можно предположить, учитывая не распространенность данного языка в широких кругах, что эта тема актуальна достаточно давно.
Учитывая близость летнего сезона, открытая обувь становится все более популярной. Читать далее...
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Вам предлагается комплексный подход к решению задачи. Первый пункт программы - сбалансированное питание. В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы. Отличное начало дня: утренний комплекс упражнений, заставляющий работать мышцы "проблемных" зон - бедер, живота, ягодиц. Это экспресс-программа, благодаря которой за неделю удается обрести прекрасную форму и укрепить мышцы! Специалисты утверждают, что именно этот комплекс берут на вооружение голливудские "звезды", стремясь за считанные дни обрести желанную форму. Вы увидите результаты уже через несколько недель!
Выпущено: Россия, студия SovaFilm
Продолжительность: 00:44:00
Озвучивание: Оригинал, русский
Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1400 Кбит/с, 640x360
Звук: MP3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 493 МБ
Дизайн : Bucilla
Жанр: схемы для вышивки крестом
Формат: JPEG
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Схемы для вышивки крестом фирмы Bucilla
Количество: 7 http://letitbit.net/ http://turbobit.net/
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Скачать: depositfiles.com | turbobit.net| letitbit.net
Автор: О.И. Крупенчук
Год издания: 2008
Количество страниц: 63
Размер: 7.5 Мб
Формат: PDF
Очень легкие для запоминания тематические стихи для развития речи вашего малыша!
В таком шкафу всегда будет порядок. Дизайнер Питер Бристоль (Peter Bristol) придумал вот такой детский комод: очень удобно и оригинально.
 [400x287] |
| для мальчиков |
