[показать]
Продолжая разговор о красивой осанке, уделив достаточно внимания стопам, верхней части спины и плечам, было бы очень логично поговорить сегодня о красоте рук.
Вы хотите, не стесняясь, одевать открытые вечерние платья, летние открытые сарафаны и топики? А обтягивающий свитер или футболка сидят на вас идеально?
Невозможно иметь красивую осанку и совсем некрасивые руки! У многих женщин с возрастом, из-за лишнего веса или малоподвижного образа жизни особенно проблемной становится верхняя часть рук.
Хотите узнать, нужны ли вам упражнения для красивых рук? Тогда следующий тест - для вас:
Становимся перед зеркалом (лучше, если на вас будет одежда, не скрывающая руки), поднимаем правую руку так, как будто мы увидели в зеркале нашу давнюю подругу и стараемся привлечь ее внимание, помашите "ей" и в это время посмотрите на руку. Ну, как?
Если у вас обвисший и дряблый трицепс, лишний жир или складки в подмышечных впадинах, то значит вам просто необходимо срочно заняться упражнениями, которые вернут подтянутость вашим мышцам и сделают руки красивыми и привлекательными.
Многие волнуются, что занимаясь с гантелями, они накачают мышцы до безумных размеров и будут похожи на бодибилдеров, и совсем перестают заниматься с утяжелениями.
Перед вами книга, которая поможет интересно и содержательно провести досуг с ребенком. В ней предлагается методика выполнения изделий в технике изонити.
Каждый ребенок любит и по-своему умеет рисовать. Дети рисуют карандашами и красками, палочкой на снегу, мелом, углем и многими другими инструментами и материалами. А можно выполнить рисунок нитью, учась при этом прекрасно владеть иглой. Достоинство этой техники в том, что она не требует особой предварительной подготовки, изделия выполняются довольно быстро и аккуратно с первого раза, да и фантазии есть где разгуляться.
Основная цель книги — побудить детей к творчеству в доступной для них форме, помочь им освоить навыки владения иглой, показать основные приемы выполнения той или иной операции, выявить их способности к плоскостному моделированию.
Практические задания предполагают повышение сложности изделий по мере приобретения детьми навыков. Сначала дети изготовляют простые работы, рассматривают образцы, анализируют их структуру и приемы выполнения. Потом задания усложняются, дети учатся самостоятельно моделировать простые предметы, выбирать основу и нитки для изделий. А затем они осваивают составление сложных композиций из отдельных элементов изображения.
Конечно, можно попробовать сразу воспроизвести по шаблону одно из сложных изображений, представленных в конце книги, и, возможно, попытка окажется удачной, но это будет лишь копирование. Последовательное освоение техники изонити, прошивание углов и окружностей — основ формирования графических [показать]изображений — позволит перейти к самостоятельному творчеству и воплощению своих идей.
Занятия изонитью воспитывают усидчивость, аккуратность и терпение, развивают абстрактное мышление и умение концентрировать внимание, глазомер, мелкую моторику и координацию движений рук. Изонитью могут заниматься дети с раннего возраста. Результат, как правило, виден уже на первом занятии, что очень важно для самих ребят и неожиданно радостно для их родителей.
Название: Рисуем нитью. Ажурные картинки
Автор: Леонова О.
Издательство: ИД "Литера"
Год издания: 2005
ISBN: 5-94455-172-0
Жанр: Прикладное творчество
Серия: Рукоделие для детей
Качество: Хорошее. Отсканированные страницы
Формат: DjVu, JPG
Количество страниц: 136 с ил.
Размер: 12,9 Mb
Вид издания: Книга
Язык: Русский
Скачать с LetitBit. net
Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit.net
Тюльпаны к 8 марта! (валяние, мастер-класс)
Красивый букет тюльпанов можно сделать своими руками и он будет неповторимым подарком для вашей мамы, близкой родственицы или подруги в День 8 Марта!
Смотрим мастер-класс в картинках, повторяем все действия и букет зацветет в Ваших руках!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Мастер-класс предложила для Вас Мастер по валянию Галина.
[200x]Если Вы уже хотя бы раз пробовали вязать, то для Вас нет никакого секрета в том, что если вязать по схеме из журнала или книги, то размер не обязательно будет соответствовать, даже если взять указанную пряжу и крючок. Если же Вы только приступает, то эта статья поможет и убережет от 1001 ошибки и перевязки в будущем!
От чего так происходит? Могут даже возникать мысли: “Да они специально там неправильные схемы дают, что бы ни у кого ничего не получалось!” Поверьте, это не так. Конечно все мы люди и можем ошибаться, можем указать неправильное количество петель, но в схеме сложно ошибиться. В чем же тогда причина, спросите Вы? Причин может быть много, даже очень много.
[показать]Сделать такого щеночка - работа довольно трудоемкая и длительная, потому что много деталей. Однако, Вы будете вознаграждены поселившимся в доме милейшим созданием!
[показать]
Буклет вышивки крестом от дизайнера Scarlet Quince
Название: Nova Orbis Fabula-Frederick de Wit
Автор: Scarlet Quince
Издательство: Scarlet Quince
Год издания:2005
Номер:DAWI001
ISBN: -
Жанр:Вышивание крестом
Качество: Хорошее
Формат: jpg
Размер: 30,91 Mb
Количество страниц: 38
Вид издания: буклет
Язык: Английский
Скачать файл >>>
http://turbobit.net/h4c9nrp58rsz.html
http://depositfiles.com/files/6op9m8rut
Здравствуйте, дорогие читатели! На улице похолодало, и , вернувшись вечером домой с работы, хочется съесть чего - нибудь горячего, чтобы согреться. Но не всегда есть возможность стоять долго у плиты. Столько дел необходимо успеть сделать за такой короткий вечер!
Дети требуют внимания - у старших нужно проверить уроки, младший почему - то капризничает. Да и муж вот - вот прийдет, уставший и голодный! Не правда ли, очень знакомая картина?
Вот в такой ситуации вам и поможет рецепт этого вкусного, легкого и быстрого в приготовлении супа: Суп - пюре из кабачков. Этот суп можно есть не только горячим, но и в холодном варианте он очень вкусен!
Для его приготовления нам потребуются:
- 1 кг. кабачков,
- 1,5 - 2 мягких плавленых сырка ( я беру 8 маленьких треугольных сырков по 16 г.),
- 2 бульонных кубика ( по желанию ),
- 0,5 стакана молока ( по желанию ),
- соль.
1. Чистим кабачки и режем их кубиками.
Это цитата сообщения LinxRufus Оригинальное сообщение
комфортное рабочее место для рукоделия
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ... ПРОСТО ПОДАРОЧЕК... расчёт мерок он-лайн, ПОДРОБНЫЙ РАСЧЁТ ВЯЗАНИЯ ДЛЯ МНОЖЕСТВА МОДЕЛЕЙ!!!...
КЛИКАТЬ ПО ВСЕМ ССЫЛКАМ. ЭТО ПРОСТО КЛАД.
Вязание – это модно!
Вязание – это эксклюзивная вещь своими руками!
Вязание руками – это умиротворение!
Вязание на машине – готовое изделие за считанные часы!
- Имея небольшой навык в вязании с помощью данного ресурса можно связать довольно сложное изделие.
С чего начать?
1. Выбрать модель для вязания по каталогу на сайте, по журналу или самостоятельно, подобрав узор для вязания, исходя из Вашего вкуса, способностей и разнообразия каталога моделей для расчета вязания.
2. Выбрать подходящую пряжу.
3. Снять мерки для того, чтобы выбранная Вами модель удачно села на Вашу фигуру. Если Вы затрудняетесь снять мерки самостоятельно, можно воспользоваться таблицей стандартных размеров.
4. Связать контрольный образец для расчета плотности вязания.
5. Рассчитать модель , получив распечатку с указанием числа набранных петель, количества рядов, убавок/прибавок. Каталог моделей для расчета регулярно пополняется.
-
Мерки для вязания
-
Как правильно снять мерки ОГ
-
Обхват груди.
Измеряется сантиметровой лентой, которая идет горизонтально по наиболее выступающим точкам груди и лопаток. (И все остальные мерки)
-
Таблица стандартных размеров
-
Буклет схем по вышивке крестиком
Название: Карты мира
Автор: Из личного архива
Издательство: Janlynn Cross Stitch Kit
Год издания: н/о
Номер издания: н/о
ISBN: н/о
Жанр: вышивка крестиком
Качество: хорошее
Формат: jpg
Размер: 15.96 мб
Количество страниц: 47
Вид издания: Буклет
Язык: Английский
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Когда вы смотрите на кастрюлю на плите, она не кипит, но только стоит отвернуться.... Вы снимаете крышку, она горячая, падает на пол и ваши нервы на приделе.... Это только одна из тысячи ситуаций, когда мама просто злится, не понятно даже на что или на кого, но мама злится.... А если в доме есть маленький непоседа, то количество подобных ситуаций возноситься в квадрат.
И под влиянием таких вот событий в жизни, мамы иногда становятся очень раздражительными и нервными. И когда дети что-то натворили, вас иногда просто разрывает от злости. Как говориться, все в кучу собралось. Читать далее.
Это цитата сообщения Gardenia_Taitensis Оригинальное сообщение
Как организовать ваше хобби
Независимо от того, что представляет собой ваше хобби — коллекционирование, вязание, скрапбукинг или фотография, хорошая организация сделает его не только менее хлопотным, но и более приятным. Составьте расписание для вашего хобби, займитесь им в ухоженном, удобном месте — и наслаждайтесь!
1. Найдите время для вашего хобби.
Хобби замечательны тем, что они помогают вам снять стресс, повысить уверенность в себе и поднять настроение. Не важно, чем именно вы занимаетесь — вашим хобби вы должны заниматься регулярно, а не от случая к случаю. Поэтому внимательно рассмотрите свои ежедневные и еженедельные планы и отведите специальное время для занятий тем, что вас увлекает.
2. Создайте штаб-квартиру вашему хобби.
Найдите тихое, уютное место в доме для работы. Во-первых, отдельный уголок обеспечит вам спокойную, умиротворенную атмосферу, а во-вторых, вы сможете хранить там нужные вам для работы материалы, чтобы они были легко доступны.
3. Организуйте свои вещи.
Многие хобби требуют большого количества материалов и инструментов. К примеру, если вы занимаетесь скрапбукингом, то вероятно, ваши столы и полки переполнены бумагой, фотографиями, стикерами, фигурными ножницами, лентами, бусинами, лоскутками и т.д. Бумагу можно хранить в папках, рассортировав по цвету или типу, фотографии сложить в отдельный фотоальбом, подписав даты и тематику, до тех пор, пока вы не используете их. Мелкие детали — бусины, пуговицы, стразы удобно хранить в прозрачных контейнерах или баночках.
5. Посмотрите наверх.
Если у вас в доме слишком мало места, чтобы организовать отдельное пространство для хранения ваших материалов, используйте стены! Повесив на них полки, вы удивитесь, сколько свободного места для вашего хобби у вас появится.
6. Кладите на место.
Заведите себе привычку обязательно раскладывать все материалы по соответствующим местам после того, как работа с ними закончена. Оставьте вещи разбросанными — и вы неминуемо что-нибудь потеряете. Ваш уголок для хобби будет выглядеть неряшливым, что приведет к снижению вашего творческого потенциала, беспокойству и напряжению.
7. Используйте организованную систему покупок.
Составляйте список материалов и инструментов, которые требуются вам для работы. Сделайте копии и всякий раз, отправляясь по магазинам, проверяйте, все ли необходимое у вас есть.
8. Не пренебрегайте интернет- магазинами.
Устали бегать по магазинам? Надоело добираться до магазина только затем, чтобы узнать, что нужного материала нет в наличии? Вы сохраните себе кучу времени и нервов, если станете заказывать материалы через интернет.
9. Привлекайте детей.
Почему бы не использовать свое хобби как дополнительное время, проведенное с детьми? Если вы занимаетесь скрапбукингом, пусть дети вместе с вами создают свои собственные странички, дайте им несколько фотографий, которые не планируете использовать в своей работе. Если вы пишете рассказы, то может быть, ваши дети захотят тоже написать короткий рассказ или сказку, и захотят прочитать за семейным ужином.
Источник: http://www.blogohoz.ru/kak-organizovat-vashe-xobbi/
Это цитата сообщения Викуша_2 Оригинальное сообщение
Поделитесь со всеми ! Это ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!
Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).
Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.
Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.
У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.
Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Онлайн раскраски
Трудно найти ребенка,который никогда не раскрашивал картинки.Такое творчество-игра играет большую роль в общем развитии маленького человека.Раскраски помогают не только познать окружающий мир,но и дают знания о том,что такое форма,цвет-оттенок,величина предмета.У ребенка развивается мелкая моторика,вырабатывается усидчивость и аккуратность,формируется вкус и прививается любовь к искусству.
Приведенные ниже онлайн-раскраски помогут Вашему малышу не только с пользой провести время,но и доставят удовольствие.
Детей можно начинать обучать уже с первых дней жизни.Развивающие игрушки Tiny Love помогут Вам в этом.Такие игрушки увеличат интеллектуальный потенциал Вашего ребенка и принесут ему настоящую радость.
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
Пропала девушка! Севастьянова Павла, 21 год, п. Хвалово, Ленинградская область. Просим помочь распространить информацию!
[700x]Другие размеры и коды
Группа поиска Вконтакте
[262x50]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Санкт-Петербург и Ленинградская область":
Это цитата сообщения Xymena21 Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ ИЛИ КОРОТКОЕ ПАЛЬТО КРЮЧКОМ ИЗ ФРАНЦИИ (разм.38-50)
ЖАКЕТ ИЛИ КОРОТКОЕ ПАЛЬТО КРЮЧКОМ ИЗ ФРАНЦИИ (разм.38-50)
Жакет или короткое пальто (ж) 13*Ewa
Нитки RUSTIQUE (50 г. / 58 м.) (100 % шерсть), цвет NATUREL. (сколько мотков не указанно)
Размеры: 38, в скобках 42, 46, 48 и 50.
Обхваты груди: 87, 93, 99. 102 и 108 см.
Объемы бедер: 95, 101, 107, 110 и 116 см.
Материалы
Крючок № 4 и № 4,5. 6 пуговиц
http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/2078------13ewa-2006
Серия сообщений "жакеты и кардиганы крючком":
Часть 1 - ЖАКЕТЫ, КАРДИГАНЫ И ТУНИКА ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ
Часть 2 - НЕОБЫЧНЫЙ ЖАКЕТИК ЦВЕТА БИРЮЗЫ (СПИЦЫ+КРЮЧОК)
...
Часть 12 - ЭФФЕКТНЫЙ ЖАКЕТ С ЦВЕТАМИ КРЮЧКОМ
Часть 13 - ЛЕТНЕЕ ПАЛЬТО В ТЕХНИКЕ БРУМСТИК
Часть 14 - ЖАКЕТ ИЛИ КОРОТКОЕ ПАЛЬТО КРЮЧКОМ ИЗ ФРАНЦИИ (разм.38-50)
Часть 15 - ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ: ДВА ЖАКЕТА (без описания)
Часть 16 - БОЛЕРО СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ
[показать]Сюрприз на крестины обеспечен, если Вы создадите из необходимых для новорождённого вещей необычный торт. Красивое оформление подарка запомнится надолго.
Дорогие мои,дорбрый день признайтейсь пожалуйста кто выразил любовь и забыл подписаться, я же ответный жест хочу сделать [показать]!Жду с нетерпением вашего ответа!
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Игры в дороге
[400x400]Дорога с малышом – испытание и для мамы, и для ребенка. Однако в каждой ситуации есть выход. Скрасить любое путешествие можно, заняв ребенка игрой. Ведь это то, что малыши любят больше всего на свете.
Без особой подготовки можно поиграть с малышом в словесные игры. Тем более это весело и очень полезно для развития малыша. А победа над взрослым вызовет восторг малыша, с лихвой позволяющий скрасить долгую дорогу.