• Авторизация


Блюда из печени - вкусные и полезные блюда 14-08-2019 13:38

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Блюда из печени - вкусные и полезные блюда

Блюда из печени

Блюда из печени

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Текстильные совушки 14-08-2019 12:58

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Текстильные совушки

Краткая выписка из википедии: Совообра́зные (лат. Strigiformes) — отряд хищных птиц, включающий более 200 крупных и средней величины видов, в основном ночных птиц, распространённых во всех странах мира. 

Краткая характеристика: крупная голова, большие круглые глаза спереди головы, клюв короткий, хищный. Охотится ночью, оперение мягкое, полёт бесшумный, когти длинные и острые, окрас маскирующий.

 

Читаешь краткую характеристику и представляешь серьезную птицу. Но рукодельницы, это такой народ, который даже из серьезного и страшного, может сделать милейшее существо и придать суровому образу наивность, обаяние, очарование... Насобирала идей различных тактильных совушек. Их огромное количество, но выбрала те, которые мне больше всего приглянулись.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Эффективные упражнения для похудения с фитболом 26-07-2019 17:54

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения для похудения с фитболом

2835299_1 (140x112, 10Kb)2835299_2 (148x120, 12Kb)2835299_3 (184x162, 15Kb)

Чем хороши упражнения с фитболом? Тем, что они затрагивают все группы мышц и организм «худеет» равномерно, не прилагая никаких дополнительных нагрузок. К тому же, фитбол улучшает настроение, повышает позитивный настрой, меняет само отношение к похудению. В чём заключается польза упражнений с фитболом:
1. Укрепляются мышцы рк, ног и ягодиц.
2. Сжигается энергия, ускоряются обменные процессы.
3. Укрепляются глубокие мышцы живота и мышечного корсета.
4. Суставы получают щадящую нагрузку.
5. Фитбол является доступным спортивным инвентарём для всех.
Особенности выполнения упражнений с фитболом:
Во время выполнения упражнений с фитболом вы должны быть сосредоточены на мышцах, чувствовать их напряжение. Старайтесь тренироваться не на скорость, а на качество.
Используйте в своей тренировке не только упражнения для вашей проблемной зоны, но и упражнения для всего тела целиком. Для успешного похудения необходимо сбалансировано работать над всеми группами мышц, а не только над животом или только, к примеру, над бедрами.
Помните, что чем сильнее надут фитбол, тем сложнее выполнять упражнения. Если вы только осваиваете тренировки с мячом, не надувайте его первое время до полной упругости.
Если вы не знаете, как построить тренировку, то используйте круговой принцип. Возьмите 5-6 упражнений и чередуйте их между собой в несколько раундов. Во второй части статьи предлагаются конкретные программы упражнений, которые можно взять за основу.
Все 50 упражнений с фитболом, которые мы предлагаем, разделены на 4 группы: для верхней части тела (плечи, руки, грудь), для кора (спина, живот), для нижней части тела (бедра и ягодицы), для всего тела (задействуются все основные группы мышц).
Особенно эффективны упражнения с фитболом в работе над мышечным корсетом, поэтому даже упражнения с мячом для бедер и ягодиц способствуют укреплению мышц живота и спины в том числе.
Для большинства предложенных упражнений вам не понадобится другой дополнительный инвентарь, кроме фитбола.
Если вам сложно повторить какое-то упражнение с фитболом (например, из-за недостаточного баланса), то либо модифицируйте его в более упрощенный вариант, либо пока не выполняйте это упражнение совсем.
Упражнения с фитболом являются отличным средством для профилактики болей в спине и пояснице.
https://goodlooker.ru/uprazhnenia-s-fitbolom.html
alt="Эффективные упражнения для похудения с фитболом"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рубленные котлеты из печени с творогом и грибами 11-07-2019 15:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рубленные котлеты из печени с творогом и грибами

Мой очередной кулинарный эксперимент.  Как говорится - "Я его слепила из того, что было..." А в итоге получились очень даже вкусные котлетки! Сочные и ароматные!!! Результат мне понравился, поэтому делюсь рецептиком и с вами. Угощайтесь!!!

IMG_017222 (700x525, 373Kb)




132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛОСОСЬ В МАРИНАДЕ 11-07-2019 13:44

Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение

ЛОСОСЬ В МАРИНАДЕ

Лосось в маринаде

Энергетическая ценность на 100 г - 140 ккал, б - 17,8 г, ж - 6,0 г, у - 1,6 г.
Ингредиенты:

лосось - 400 г
чеснок - 2 зуб. (выдавить через пресс)
имбирь свежий - 1 ч. л. (натереть на терке)
соевый соус - 1 ч. л.
масло оливковое - 1 ч. л.
сок лимонный - 1 ст. л.
базилик сушеный - 0.5 ч. л.
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
Способ приготовления:

Рыбу вымыть и обсушить. Нарезать на порционные кусочки. Смешать в мисочке все ингредиенты (кроме лосося). Натереть рыбу с двух сторон подготовленным маринадом. Выложить на фольгу. Аккуратно завернуть рыбу в фольгу и убрать в холодильник мариноваться на 2-3 часа как минимум. Запекать рыбу в фольге не разворачивая при температуре 180 градусов 25 - 30 минут. Подавать рыбу украсив зеленью и дольками лимона. Так же можно подавать под соусом из натурального йогурта, чеснока и зелени.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маффины с овощами и яйцом - вкусно, сытно, изысканно 11-07-2019 13:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маффины с овощами и яйцом - вкусно, сытно, изысканно

Сегодня приготовила рецепт, которому научила меня моя внучка. Рецепт студенческого завтрака. Заходите, угощаю! Аппетитно, интересно, солнечно! 

Рецепт: Маффины с овощами и яйцом




141758125_0_233a1a_8b6f0f0d_XS (100x64, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соус из помидоров с орехами на зиму 30-05-2019 14:48

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Соус из помидоров с орехами на зиму

Соус из помидоров с орехами на зиму
соус из помидоров с орехами на зиму (696x389, 166Kb)

Вкусный соус из помидоров с орехами на зиму - нежный и пикантный, с ароматным вкусом, а главное - полезный для организма. Готовится он проще простого.  Достаточно изысканный на вкус, его можно подавать к отварным овощам, мясу, курице, макаронам, а можно просто намазать на хлеб и скушать как бутерброд. Способов использования этого чуда огромен. Попробуйте и убедитесь - это вкусно! В приготовлении соуса лучше использовать светлые орехи, они являются самыми свежими.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинария> Так мы фарш еще никогда не ели. Секрет - в оригинальной начинке. 25-04-2019 17:42

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Так мы фарш еще никогда не ели. Секрет - в оригинальной начинке.

 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Порционный салат в картофельных гнёздышках 25-04-2019 17:38

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Порционный салат в картофельных гнёздышках

(500x375, 99Kb)

Изюминкой этого салата являются необычные порционные гнёздышки из картофеля, в которых подаётся салат. Гнездышки очень вкусные и дополняют вкус блюда. Ингредиенты салата могут быть любыми на ваш вкус. Вот какие ингредиенты понадобились мне для рецепта - порционный салат в картофельных гнёздышка.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обалденный, без преувеличения, десертик с зефиром и сметаной на очень скорую руку 25-04-2019 17:36

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Обалденный, без преувеличения, десертик с зефиром и сметаной на очень скорую руку


Блюдо из доступных продуктов, подкупающее своей простотой в приготовлении и изумительным вкусом! Обязательно попробуйте!


u-290721212cc997e3343c82e49a731664 (600x450, 227Kb)

Обалденный, без преувеличения, десертик на очень скорую руку! Лимонная цедра обязательно к добавлению, она отлично нивелирует и оттеняет приторность зефира. Я не пробовала, но полагаю, что можно взять и лайм.

 

Обязательно возьмите свежую сметану хорошего качества. Относительно жирности ничего не могу сказать, я беру сметану на развес самой высокой жирности.

 

Что касается декора, то здесь широкое поле для деятельности: орехи можно брать любые, но мне кажется лучше, если они будут мягкими (например грецкие, кешью, фисташки), сухофрукты красиво смотрятся яркого контрастного цвета (вяленые или сушеные вишня, клюква).

 

Основное время приготовления десерта из сметаны и зефира - это час в холодильнике, но мне кажется, что десерт можно подавать и сразу же после того, как он приготовлен. Попробуйте, как вам такой десертик?


93d584aba18b33254357d011a30be44c (90x90, 2Kb)93d584aba18b33254357d011a30be44c (90x90, 2Kb)93d584aba18b33254357d011a30be44c (90x90, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cалат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой 25-04-2019 17:33

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Cалат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой

(500x375, 99Kb)

Самый правильный салат на ужин!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибной паштет «Нежность» 25-04-2019 17:32

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Грибной паштет «Нежность»

(500x375, 99Kb)

Этот паштет станет вашей палочкой-выручалочкой, ведь его можно намазать на хлеб или использовать как начинку для блинов или пирогов.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свинина с овощами в сметане 25-04-2019 17:32

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Свинина с овощами в сметане

(500x375, 99Kb)

Свинина с овощами в сметане — простое в приготовлении блюдо, которое можно быстро приготовить после тяжелого дня трудового или вернувшись из поездки вечером. Простое — это не значит невкусное. Это блюдо понравиться всем членам вашей семьи, оно не требует особой подготовки и экзотических специй, готовится легко и быстро.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острые крылышки - изумительная горячая закуска. 23-04-2019 18:00

Это цитата сообщения Kettuna Оригинальное сообщение

Острые крылышки - изумительная горячая закуска.

Всего три ингредиента - и вкуснейшие, острые, нежные крылышки готовы! Готовятся - легче легкого, а вкусными получаются всегда. Единственный минус - заканчиваются мгновенно.

Нам понадобится:

  • Куриные крылья - 10 шт.;
  • Соевый соус - 3 ст.л.;
  • Мёд - 1-3 ст.л.

 

147063753_Salvador_Dali_Postoyanstvo_pamyati (700x495, 58Kb)

Если вам нравится азиатская кухня, с ее сочетанием острого, соленого и сладкого, смело берите поровну мёда и соевого соуса.

Ну, а если ваши вкусы более традиционны, мёда лучше взять поменьше. Любители сильно острого могут добавить к маринаду немного уксуса, давленого чеснока и перца.

Перемешайте мёд и соевый соус, залейте этим маринадом крылья и оставьте мариноваться минимум на час. Солить не нужно, соевый соус достаточно солёный.

Разогрейте сковородку и на довольно сильном огне на растительном масле обжарьте крылья с обеих сторон до золотистого цвета (буквально по паре минут с каждой стороны!).

Слегка уменьшите огонь и добавьте к крыльям оставшийся маринад. Долейте кипяток - так, чтобы жидкость слегка покрывала крылья.

Тушите без крышки на среднем огне до полного выкипания жидкости (минут 20-30). Крылья периодически нужно переворачивать.

В результате вы получите нежнейшие остренькие крылья, покрытые "глазурью". Это не только вкусно, но и оооочень эффектно выглядит.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 рецепта домашней колбасы 23-04-2019 17:54

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

4 рецепта домашней колбасы

427 (600x398, 100Kb)
Превью 475 (600x400, 74Kb)Превью 476 (600x397, 72Kb)Превью 477 (600x399, 82Kb)
1. Колбаса, запеченная в горшочке

Ингредиенты:
1 кг мякоти свинины,
400 г сала (можно щеки, подчеревки),
8 долек чеснока,
8 горошин черного перца,
2-3 ст. л. соли, растительное масло;
2 луковицы,
1 кг вешенок,
4 картофелины,
3 помидора (свежих или консервированных в собственном соку),
лавровый лист,
черный перец горошком,
соль.

Приготовление: Мясо и сало нарезать мелкими кубиками или пропустить через мясорубку с крупной сеткой, соль, перец и чеснок растереть. Смешать все ингредиенты и оставить фарш на 5 часов. Если фарш получается слишком жестким, добавить четверть стакана воды. Начинить выделанные кишки, завязав края шпагатом или толстыми нитками, так чтобы образовались небольшие колечки колбасы, потыкать зубочисткой или иголкой и отварить 5-6 минут в кипящей воде. Вынуть, дать воде стечь (бульон сохранить) и поджарить колбасу до румяной корочки на смальце.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сицилийские канноли 23-04-2019 17:52

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Сицилийские канноли

(500x375, 99Kb)

Канноли — это традиционный итальянский десерт. По своей сути, это хрустящие трубочки наполненные кремом из рикотты, сыра маскарпоне или творога.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельная пицца на ужин 23-04-2019 17:50

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Картофельная пицца на ужин

Картофельная пицца на ужин

картофельная запеканка с курицей и сыром (690x400, 141Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт сыра привезенный из Франции 23-04-2019 17:48

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Рецепт сыра привезенный из Франции

 Рецепт сыра привезенный из Франции Рецепт сыра привезенный из Франции и просто и дешево


Человек, который готовит его не покупает сыр в магазине, потому что там столько добавок, что страшно кушать. Готовит сам по рецепту, привезенному из Франции. Делюсь с вами!


Ингредиенты:

  • 0, 5 кг – творог от 9% жирности;
  • 0,5 л – молоко от 3,5% жирности;
  • 1 шт. – яйцо;
  • 0,5 ч. л. – сода;
  • 50 гр. – слив. масло;
  • по вкусу посолить.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасха творожная кремовая 23-04-2019 17:11

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Пасха творожная кремовая

Пасха творожная кремовая

ванильная пасха (680x510, 311Kb)

Ванильная пасха из творога с изюмом, нежная и ароматная, может стать подлинным украшением пасхального праздничного стола.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картошка с мясом - ароматное и сытное кушанье 22-04-2019 18:00

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Картошка с мясом - ароматное и сытное кушанье

Картошка с мясом

[показать]

Посмотреть рецепты картошки с мясом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии