Обещала подруге показать несколько мудр. Вот отсюда отобрала несколько, самых важных и нужных на данном этапе жизни.
Йони - это мудра энергии женственности.
Лестница Небесного храма олицетворяет пересечение путей и судеб — основу взаимоотношений мира и человека.
С помощью мудры Земли будем укореняться и повышать уверенность в себе.
!!!. Эту мудру не стоит применять слишком долго, ибо это может привести к апатии.
[517x372]
[457x700]Некоторые напитки обогащают наш организм многими полезными веществами. Нашла по этому поводу интересный материал.
Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, защищает клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Мятный чай помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт, снимает боли в мышцах и мышечноенапряжение.
Еще хотела бы отдельно отметить :
Активизирует в человеческом организме горячую энергию «янь». Недаром от него, как и от других острых продуктов, мигом согреваешься. Особенно кстати придется имбирный чай в зимнее время – период насморков, простуд и пониженного иммунитета.
Улучшает пищеварение, т.к. способствует выработке желудочного сока, снимает боли в животе, обладая спазмолитическими свойствами, улучшает обмен веществ. Имбирный чай полезен для кровообращения, дыхательной системы. Он оказывает отхаркивающее, тонизирующее, согревающее, противорвотное действие. Благодаря тому, что он делает пищу более усвояемой и придает ей интересный вкусовой оттенок, существует так много рецептов с имбирем.
[показать]Молоко усваивается медленно, поэтому позволяет ощущать сытость в течение определенного времени. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса.
Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Томатный сок защищает от многих форм рака. возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Апельсиновый сок содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок — отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Полезные свойства различных напитков.
Хроники АКАШИ на февраль 2011г.
Каких энергий и событий мы можем ожидать в феврале 2011г?
Энергия февраля ощущается как резкий толчок вперед. Очень похоже на ощущение, испытываемое после посадки в кабинку на американских горках, когда она дергается в начале старта и толкает вас вперед. Сначала вы чувствуете, как вас прижимает к спинке сиденья, а затем бросает вперед. Подобные ощущения иногда можно испытать при трогании поезда с места.
Многим из вас в этом месяце покажется, что контроль над собой утрачен, но фактически Вы его не теряете. Причина, по которой Хранители приводят метафору с американскими горками, состоит в том, чтобы Вы отнеслись к этому с точки зрения забавы. Ведь на американские горки всегда лезут ради забавы. Каждый надеется, что будет весело. И это очень напоминает причину, по которой вы оказались для жизни на Планете Земля.
Вы все еще существуете здесь, потому что считаете забавным остаться. Даже сталкиваясь с трудностями, даже ощущая иногда страх - Вы здесь потому, что в конечном счете с точки зрения Вашей души, Вы полагаете, что жизнь - забава. Вам интересно, что происходит в мире, и вам хочется остаться рядом с этими событиями. Не забывайте об этом, когда будете проходить сквозь февраль.
Представьте себе, что, даже не имея возможности управлять кабинкой на горке во время движения, вы тем не менее управляете своим выбором покататься. С точки зрения Вашей души эта поездка совсем недолгая. Наслаждайтесь ею, пока вы здесь.
Ваша задача, а это как раз то, что вам подвластно, - подготовка собственной устойчивости и безопасности во время движения. Этот месяц предоставляет шанс как бы застегнуть пряжку вашего ремня безопасности. Это время совершения всех окончательных настроек своей жизни, чтобы гарантировать себе устойчивое и безопасное продвижение вперед. Пора все организовать и уложить все на свои места. Убедиться, что все в вашей жизни находится в хорошем рабочем состоянии. Убедиться, что вы знаете как поступить в любой ситуации.
Аналогично нужно поступить со своими связями. Присмотритесь к тому, как организованы ваши отношения и приведите их в полный рабочий порядок. Если у вас есть какие-то договоренности с друзьями, высказанные или невысказанные, февраль вам дан, чтобы убедиться, работают ли они на вас и приносят ли пользу. Пришло время для обсуждений, освежающих обстановку и порождающих новые надежды.
Вам намного легче сделать это сейчас, нежели пытаться что-то изменить позднее, когда все вокруг придет в ускоренное движение. Не тратьте зря время в феврале. Присматривайтесь, что работает, а что нет, и приводите все у себя в порядок. Систематизируйте все. Преобразуйте свою жизнь так, чтобы все у вас изменялось легко и текуче.
Что мы можем предпринять при работе с энергиями этого месяца?
Есть предчуствие, что в феврале у многих появится сильная связь со своим высшим Я и своей интуицией. Многие получат значимые послания/подсказки о том, что нужно делать в дальнейшем. Это - месяц ответов на ваш вопросы. Сейчас хорошее время, чтобы прийти к более четкому осознанию того, что вы хотите. Перестаньте пытаться сотворять нечто на основе своих представлений о том, как это должно быть, позвольте себе наконец следовать за своим сердцем и радостью. В феврале вы извлечете определенный опыт, который даст Вам ключ к разгадке и поможет Вам уточнить миссию своей жизни. Не проходите мимо того, что привлекло ваше внимание и приблизьтесь к нему. Ищите, что нужно сделать и делайте это. Сейчас значимое время для решения вопроса, как ваша жизнь может принести пользу всеобщей картине мира вокруг вас.
Что еще хотели бы сказать нам Хранители о феврале 2011?
В феврале вы сможете наблюдать всеобщий беспорядок. Уже сейчас видно, что имеется высокий потенциал для больших общественных событий, которые функционируют как точки перелома. Ситуации в обществе могут меняться, поэтому можно будет встретить много людей, испытывающих страх. Можно будет увидеть, что люди ведут себя порывисто или сверхэмоционально по причине того, что происходит вокруг.
И снова
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым,чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Антуан де Сент-Экзюпери
[300x150]
[240x240]Восемь уроков для изменения личности
[показать]
Урок 1. Все, что я ожидаю, возвращается мне же.
В мире, в котором мы живем, существует правило, что, отдавая, мы теряем, да еще остро переживаем утрату отданного. Это правило основывается на нашей уверенности, что нам чего-то должно не хватать. И жизненный опыт подтверждает это правило: людям с низким и средним достатком действительно многого не хватает. Однако спросите у очень богатых людей, всего ли им хватает, полностью ли они удовлетворены, и вы получите отрицательный ответ. Никогда не бывает полностью удовлетворенных, и мы все чаще ощущаем внутреннюю пустоту вместо любви и покоя.
Главная проблема состоит в том, что в окружающем мире никто и ничто не может полностью нас удовлетворить. Ситуация усугубляется, если мы вынуждены изменить привычный образ жизни: смена места работы, учебы, места проживания. Зачастую мы полагаем, что наши внутренние ресурсы исчерпаны и нуждаются в пополнении. И эту воображаемую потребность мы стремимся ликвидировать за счет других. Однако окружающие нас люди не должны и не могут выполнять все наши желания. А мы испытываем страдания, страдания приводят к разочарованности, депрессии, чувству безысходности и страха — вплоть до болезни. В результате мы чувствуем, что нас обманули, что мы попали в ловушку, нас отвергли.
Итак, нас отвергли - или нам кажется, что нас отвергли. Что делаем мы обычно в такой ситуации? Мы занимаемся поисками того, кто бы нас пожалел, полюбил, приласкал, кто мог бы отдать нам свою любовь. Но такое поведение не решает проблемы: вас трудно полюбить, когда вы в состоянии депрессии, разочарования, испуга. Единственное, что может помочь, — это попытка полюбить кого-либо, отдаться этому чувству полностью и ничего не ожидать взамен.
Дж. Джампольски предлагает нам понять и почувствовать закон любви в следующей формулировке.
Я ошибочно полагал, что мог бы дать окружающим что-то, отличное от того, чего желаю сам. Так как я хочу испытать покой, любовь и ничего ни от кого не требовать, то это и есть те единственные подарки, которые я мог бы предложить окружающим. То, что я, вместо агрессии, отказываюсь от требований к вам и предлагаю любовь, — это не акт милосердия с моей стороны: только отдав свою любовь, я смогу получить любовь сам.
Урок 2. Отказ от требовательности и умение прощать — ключи к счастью.
Состояние дезадаптации нередко сопровождается чувствами гнева и страха, а с такими чувствами трудно ожидать счастливой жизни. Внутренний покой, считает Дж. Джампольски, может быть достигнут только тогда, когда мы откажемся от требовательности и научимся прощать. Такой отказ является инструментом, с помощью которого мы можем изменять свои ощущения и избавиться от страхов, переживаний, обвиняющих суждений.
Отказ от требовательности означает, что мы избавляемся от мыслей о том, что другие люди могли бы сделать для нас, или же о том, что мы сделали для них. Когда же мы храним в памяти сожаления о несделанном, мы переполняем свой разум страхом, мы сами становимся рабами искаженных восприятий.
Отказ от требовательности заключается не в том, чтобы смотреть свысока на тех, кто нам не нравится, проявляя к ним терпимость. Отказ от требовательности означает, что мы сами должны изменить свое восприятие тех, кто обидел нас.
Разум тех, кто не умеет прощать, переполнен страхом. Они уверены в правильности своих представлений об окружающем, в праведности своего гнева. Они непреклонны в своей уверенности, что будущее и прошлое одинаковы, что изменить их невозможно. Для них будущее не должно отличаться от прошлого. Такие люди склонны считать всех виновными, в то же время считая себя полностью безвинными. Они стремятся к утверждению своей правоты через конфликт, рассматривают всех и все в отдельности. Внутренний покой им чужд.
Урок второй можно сформулировать так: считая кого-либо виновным, я тем самым усиливаю в себе чувство вины и неуверенности. Я не смогу отказаться от требовательности к самому себе, если не буду стремиться делать это по отношению к окружающим.
Не имеют никакого значения мысли о том, как кто-либо поступал по отношению ко мне в прошлом или поступит в будущем. Мое избавление от чувства страха и вины будет полным только тогда, когда я откажусь от требовательности и
Серия сообщений "О любви (продолжение)":
Часть 1 - Всё, что мы отдаём
Часть 2 - ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?
...
Часть 85 - «О любви» 30.01.2011 Послание Мастера Кираэля Из цикла «Школа жизни»
Часть 86 - ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ ДЫХАНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ
Часть 87 - ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Часть 88 - Эрогенные зоны знаков Зодиака
[219x300]
[410x300]
На форуме задали такой вопрос: «А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало?»
Для конкретного человека такое одно упражнение теоретически может существовать, но для другого оно не подойдет, т.к. все люди разные.
Одно из основных отличий человека от другого - это собственный набор дуальностей, переплетенных между собой неповторимым образом. Именно поэтому работа с дуальностями эффективна, и именно поэтому уже на первом уровне я даю техники по дуальностям.
Хотите универсальное упражнение? Есть такое. Но я не обещаю, что оно сработает быстрее, чем последовательно пройденные пять уровней пути к просветлению. Упражнение действительно хорошее, очень простое в выполнении, и дает неплохой эффект, когда человек чувствует себя в общем неплохо.
Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника просветления.
Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.
Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).