[652x285]
Геронтология - наука, изучающая аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним (омоложение). Возникла около века назад.
IX Международный геронтологический конгресс состоялся в 1972 году в Киеве. Своими мыслями о долголетии делится участник конгресса Лев Бобров:
Вполне реально продлить жизнь на треть и даже больше! В таком примерно изложении вышла в эфир и проникла в печать всего мира "сенсация с берегов Днепра", где проходил конгресс геронтологов.
Поиски новых фармацевтических средств, благотворных для стареющего организма, продолжаются. Этот путь, вероятно, скорее приведет к ощутимым практическим результатам, чем другие, ибо куда труднее избавить человека от вредных эмоций или, скажем, от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря этому средняя продолжительность жизни приблизится к 100-летию.
Перепись 1959 года показала: в расчете на 100 тысяч жителей в Азербайджане 84 человека в возрасте 100 лет и старше. Несколько меньше в соседних закавказских республиках: в Грузии - 51, в Армении - 33. Но все равно это немало. Вот данные по другим союзным республикам: в Эстонии - 1, в Латвии - 3, в Молдавии и на Украине - по 6, в РСФСР и Туркмении - по 8, в Казахстане и Узбекистане - по 10, в Таджикистане и Киргизии - по 11, в Белоруссии - 13, в Литве - 17. Надо сказать, долгожители распределены неравномерно и внутри каждой республики. Первое место занимает Нагорно-Карабахская автономная область (144), второе - Нахичеванокая АССР (112), опережая включающий их Азербайджан (84). В сельской местности СССР долгожители встречаются в 4 раза чаще, чем в городе.
Одно из вернейших средств продлить свой век - жесткое (конечно, разумное) самоограничение в еде, сообщал лондонский "Нью сайентист". Это убедительно подтвердили эксперименты с теми же крысами и мышами. Полезна умеренность. Аппетит отражает, конечно, потребности тела, но зачастую не объективные, а субъективные - просто привычку получать удовольствие от насыщения. "Он ел и пил в меру", - гласит надпись на памятнике в честь древнего римлянина, прожившего 112 лет. Поведение, достойное подражания. Только вот что значит "в меру"? Как правильно питаться, чтобы не болеть и прожить дольше? Приглашение "кушайте на здоровье" с одновременным напоминанием "чем тоньше талия, тем длиннее жизнь" требует, очевидно, многих уточнений. "Книга о вкусной и здоровой пище" неодинакова для разных народов. Индусы, скажем, испокон веков были вегетарианцами, а чукчи, эскимосы и другие потомственные охотники - любителями мясного. Да что отдельные национальности или страны! Есть "континентальные" особенности меню. Известны, например, краткие его формулы: европейская ("хлеб плюс мясо") и азиатская ("рис плюс рыба"), А многовековая привычка не может не учитываться в рекомендациях диетологов.