Интуиция - Видение Реальности...
Любовь - Переживание Реальности...
Эти процессы взаимосвязаны.
И, наверное, где-то там, в перспективе, сливаются...
Когда отпадает необходимость в интуиции...
И остается только Любовь...
Когда идти больше некуда,
И постигать больше нечего...
Но сложно дойти до конца -
Ведь Мир такой огро-о-омный...
Не меньше, чем Человек.)))

[365x274]
Цитата:
...Вот поэтому ты и замечаешь, что лица проходящих мимо тебя людей - в 90% случаев выражают тяжесть, а чаще всего безразличие, т.к. люди не практикуют осознанность


Мой ответ:

В этих 90% - минимум половина твоего переноса.))

Стоит раз залететь в самадхи (состояния с расширенным восприятием, увеличенным масштабом и целостностью воспринимаемого) - от этих 90% не остается НИ-ЧЕ-ГО!)))

Всё органично, всё на своём месте, каждый играет свою маленькую роль в великолепной феерии Жизни...

А потом возвращаешься в текущее состояние - и уже не 90%, а намного меньше.))

И видишь радостные лица детей, возбужденные и открытые - подростков, спокойные - гуляющих с маленькими детьми мамочек... И даже старушки на лавочках - видятся уже не шипящими и негативными существами, а просто скучающими бабульками, у которых единственное развлечение - кого-то пообсуждать.)) И оживлённо-возбуждённые лица разливающих первую вожделенную порцию нектара пьяниц на лавочке уже не отталкивают, как раньше. Наоборот - радуют. Своей, такой неподдельной сейчас, РАДОСТЬЮ... И ты радуешься вместе с летающим под окнами, расправившим руки-крылья, беспредельно счастливым в этот момент соседом-наркоманом.

Именно В ЭТОТ МОМЕНТ. Потому что другого - НЕТ.

А оставшиеся 20% "негатива" просто принимаешь.)) Как часть Реальности. Её неотъемлемую часть... такой замечательной Реальности.)))

Неусвоенное Знание так же вредит тонкому телу, как и неусвоенная пища - плотному.
Поэтому: берем небольшие порции, откусываем маленькими кусочками, долго жуем, отдыхаем после обеда - и не забываем двигаться.)))

Найти человека, с которым хорошо молчать - это удача.
Такая же редкая, как и найти того, с кем есть о чем поговорить. )))

[452x350]
Медитативное состояние - это не то, что ДОСТИГАЕТСЯ: сидением строго определенное время, в строго определенной позе.
Это то, что ПОСТИГАЕТСЯ. Но не благодаря уму, а практическому ОПЫТУ.

Ты выделяешь из своего дня немного времени - и хорошо бы не потому, что "НАДО", а потому, что ХОЧЕТСЯ, потому, что ты настроился на это увлекательное путешествие вглубь себя...

Потому, что тебе интересно ощутить: что такое это твое сознание, если с него стереть все мысли? Что там, в глубине твоего существа? Каково оно: дышать, присутствовать, ощущать - и не думать?

Медитация - это ПОИСК, это - ИССЛЕДОВАНИЕ, это - ПРИКЛЮЧЕНИЕ.

Это обнаружение такого состояния, когда всё в тебе вибрирует блаженством чистоты, глубины и безграничности сознания...

И пусть это будет 30 минут, 20, 10, даже 5 - не важно. Постепенно это состояние будет менять твое сознание, прорастая в состояния вне медитации, в твою повседневность... Его больше не нужно будет ДЕЛАТЬ - тело само запомнит его и будет просить при каждом удобном случае.)) И ты научишься с лёгкостью в него входить, переключаясь одним глубоким вдохом.


Но, конечно, есть и советы по ускорению духовной трансформации. Например, простая (внешне) жизнь, не забирающая много энергии внимания на личностные развлечения и отвлечения. И на гиперкормежку интеллекта все новым книжным "вкусненьким" - тоже.))

Медитация со временем позволит в этой жизненной простоте находить море удовольствий - простая прогулка по парку, простое вдыхание чистого воздуха, простое созерцание всего вокруг...

И это будет та простота, которая из глубины тебя будет восприниматься самым настоящим ВОЛШЕБСТВОМ...

И переживаемый восторг Глубины Присутствия будет всё больше отдалять тебя от поверхностных причин напряжения и страдания... Но для этого тебе сначала придется ПОЖЕРТВОВАТЬ. Своим временем, своими личностно-поверхностными интересами, своим многознанием, наконец.)

Ты готов?

[448x328]

(Ответ на вопрос об одиночестве)


Ты занимаешься самопознанием, саморазвитием - и ты одинока. Давай попробуем понять возможные причины твоего одиночества.

Итак, у тебя были друзья, которые привыкли к определенному ОБРАЗУ ТЕБЯ. Скорее всего, эти друзья - обычные социальные люди. А ты, интересующаяся эзотерикой, выбиваешься из этой обычности, ты «не такая, как все». У тебя проявлены идеальные (духовные) потребности - обычно дремлющие у всё еще подавляющего большинства. В своем духовном развитии ты, наконец, подошла к тому, что начала реально МЕНЯТЬСЯ. А окружающие не любят, когда ломается их представление о нас., когда привычный для них образ тебя вдруг начинает не соответствовать тебе, реальной, меняющейся. Они начинают тебя НЕ ПОНИМАТЬ. Ты становишься для них странной, непредсказуемой. Они не знают, как с тобой общаться. Да и о чём? Сферы ваших интересов все более расходятся. Им не интересны твои странные и малопонятные философско-духовные рассуждения, они их «фильтруют», не пропуская в своё далёкое от идеальных потребностей сознание. А те крупицы духовного знания, которые всё-таки достигают их сознания, доставляют им дискомфорт, т.к. не встраиваются в их шаблонную, социальнообусловленную картину мира. А если человек более-менее гармонично «спит» в своей обусловленности, то у него не будет никакого желания просыпаться. И тот, кто будет пытаться его разбудить, рассказывая об ином устройстве мира, об иных способностях сознания и ином способе жизни – будет им вычеркнут, как ненужный раздражитель. Я думаю, что это наиболее вероятная причина, по которой ты теряешь знакомых.

Еще один вариант – более эзотеричный.:) Ты развиваешься, практикуешь, читаешь – а общение с подругами отвлекает тебя от этого. Возможно, твой Дух, твоё Высшее Я - СПЕЦИАЛЬНО «забирает» их у тебя, для того, чтобы убрать помехи и отвлечения на твоём Пути. Для того, чтобы ты отдавала свою энергию и время главному – саморазвитию.

Я не склонна все мистифицировать, но давно уже живу с ощущением, что, если ты расслабляешься, перестаешь «делать» от эго-ума, посвящаешь себя своей основной потребности: Духовному Постижению и Трансформации - то Высшие Силы (твои, не твои - не суть важно) сами начинают тебя вести в нужную сторону.

Т.е. ты ПРИНИМАЕШЬ всё, что с тобой случается (в том числе и ОДИНОЧЕСТВО), а впоследствии оказывается, что всё, что с тобой происходит, НАИЛУЧШИМ образом способствовало твоему Пробуждению! Поэтому мой совет: доверься своему Высшему Я.

У меня в жизни был период, когда я на целый год осталась совсем одна. И этот год был САМЫМ ПРОДУКТИВНЫМ в моей практике. Случилось очень важное – я ПРИНЯЛА свое одиночество. Я стала самодостаточным человеком. Благодаря отсутствию отвлекающих моментов произошел мощный прорыв в развитии сознания... И поверь, после того, как ты станешь самодостаточной, после того, как тебе будет, чем поделиться (но не ментальным знанием, а сущностным, т.е. твоим непосредственным опытом, поделиться СОБОЮ, НОВОЙ) – твой Дух притянет к тебе твоих людей. Если посчитает нужным. :-) Но тебя, как самодостаточного человека это уже не будет парить.)))

Выбери время, когда тебе никто не будет мешать (для начинающего это важно!), сядь удобно, спина, желательно, должна быть прямой (дабы сразу не задремать в обмякшем состоянии)), если есть проблемы с позвоночником - подложи под поясницу валик, закрой глаза. Можешь, конечно, и лечь - но, скорее всего, лёжа быстро провалишься в сон или дремоту. Но, с другой стороны, лёжа проще учиться расслаблению тела. Пробуй, выбирай. Мой опыт - сначала училась релаксации лёжа, затем перешла к сидячим медитациям.

Пройдись вниманием по телу. Постарайся увидеть, какие участки зажаты, спазмированы. Начинай с мышц лица, т.к. именно там находятся основные мышечные зажимы. Попробуй их расслабить. Можешь мысленно проговаривать: «Мне комфортно и хорошо», «Моё тело расслаблено» - если без этого не получается. Но лучше учиться медитировать (ходить) - без костылей аффирмаций.))

После достижения расслабления всего тела направь внимание на процесс ДЫХАНИЯ. Просто наблюдай его. Наблюдай, как входит и выходит воздух. После расслабления тела дыхание САМО начнет замедляться, становиться более ГЛУБОКИМ, приятно-комфортным.

МЫСЛИ будут отвлекать тебя, но с ними не борись. Просто ЗАМЕЧАЙ их появление и ВОЗВРАЩАЙ внимание к наблюдению за дыханием.

Вместо наблюдения за дыханием можешь наблюдать свое внутренне пространство, ощущения в теле, главное – войти в состояние полного спокойствия и медленного дыхания (но не замедляй его насильственно!). Очень быстро ты получишь удовольствие от этого состояния. Оно очень комфортно. Тело его запомнит и будет просить при каждом удобном случае.))

В процессе обучения медитации ты создаёшь внутри себя зону «внутренней тишины» - область абсолютного спокойствия, чистого свидетельствования, бесстрастного наблюдения самого себя. Ту область, которую не могут поколебать никакие бури снаружи. То, пространство, в котором всегда тихо и светло. Куда вы можете войти в любой удобный момент - чтобы отдохнуть от суеты и тревог внешнего мира. Пока не научитесь жить из этой спокойной и мудрой глубины себя...