Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 40
Жакеты крючком. Подборка 39
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 41
Жакеты крючком. Подборка 40
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 42
|
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post129208522/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post211374582/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/svetlana2070/post193217691/ |
Жакеты крючком. Подборка 41
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 43
Жакеты крючком. Подборка 42
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 44
|
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post255274786/ |
|
|
|
|
 [показать]http://www.liveinternet.ru/users/4167737/post221631297/ |
|
Жакеты крючком. Подборка 43
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 45
|
|
|
|---|---|
 [показать] |
|
|
[показать] |
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
Жакеты крючком. Подборка 44
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 46
|
[показать] |
 [показать] |
[показать] |
|---|---|---|
|
[показать] |
[показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Жакеты крючком. Подборка 45
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 47
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Жакеты крючком. Подборка 46
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 48
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
Спицы+крючок |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Жакеты крючком. Подборка 47
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 49
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Жакеты крючком. Подборка 48
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
ЖАКЕТЫ КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА 50
|
[показать] |
 [показать] |
[показать] |
|---|---|---|
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
Жакеты крючком. Подборка 49
Это цитата сообщения Елена_ВЕА Оригинальное сообщение
Белая блузка крючком. Пять размеров, схемы.
[449x700]
Это цитата сообщения TATA1974 Оригинальное сообщение
туника, берет, сумочка крючком
Туника, берет и сумочка крючком
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию сразу три модели для вязания крючком. Это прежде всего туника, в которой так приятно будет ходить в теплую летнюю пору. Она белого цвета, так что прекрасно будет отражать солнечные лучи. Белый вязаный берет убережет вашу голову от палящего солнца. Ну а сумочка, связанная крючком, дополнит комплект.
Описание и схемы вязания изделий смотрите далее. Чтобы прочитать детально, просто нажмите на изображение с описанием. Оно откроется в оригинальном размере и вы сможете прочитать все аспекты работы с моделью.
Наш подход к публикации вязаных моделей несколько отличается от общепринятого. Мы вывешиваем зимой летние образцы, а летом зимние. Это не случайно. Предугадать течение моды в вязаной одежде нам помогают западные издания. Мы ориентируемся прежде всего на них. Ну и соответственно подбираем схожие отечественные изделия.
Это цитата сообщения TATA1974 Оригинальное сообщение
Таблица совместимости продуктов при раздельном питании
1. Мясо, рыба, птица (постн.)
Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков.
2. Зерновые, бобовые
Это фасоль, бобы, соя, горох, чечевица и т.д. Особенности совместимости зернобобовых с другими продуктами объясняются двойственной природой. Как крахмалы, они хорошо сочетаются с жирами, особенно легкими для усвоения - растительным маслом и сметаной, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами.
3. Масло сливочное, сливки
Сливочным маслом может называться только продукт, полученный из сливок и соответствующий требованиям ГОСТ 37-91 «Масло коровье», жирностью не менее 82,5%. Все, что выпущено не по ГОСТу, а по ТУ (техническим условиям) или жирностью менее 82,5%, уже не сливочное масло, даже если на упаковке и написано: «Масло коровье», «Масло с пониженным содержанием…» и т.п. Ни в коем случае нельзя хранить сливочное масло в стеклянных масленках – находясь на свету, все витамины в масле теряют свои качества уже в течении первых суток. Сливочное масло рекомендуется употреблять в ограниченном количестве.
4. Сметана
Сметану получают из сливок путем смешивания их с заквасками молочнокислых бактерий. Она содержит достаточное количество витаминов А, D, К, В, С, никотиновую кислоту РР, а также ценные для нашего организма микроэлементы - кобальт, кальций, медь, марганец, молибден. Рекомендуем ограничить ее употребление.
5. Масло растительное
Растительное масло - это очень полезный продукт, если он употребляется в сыром и нерафинированном виде.
6. Сахар, кондитерские изделия
Это сахар, джемы, сиропы. Употребление сахара и кондитерских изделий следует избегать. Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Для их переваривания не нужны ни слюна, ни желудочный сок: они усваиваются непосредственно в кишечнике. Если же сладости едят с другой пищей, то надолго задерживаясь в желудке, они очень скоро вызывают в нем брожение и, кроме того, снижают подвижность желудка. Кислая отрыжка, изжога - результаты этого процесса.
Мед исключен из категории сахаров, т.к. мед - продукт уже переработанный пищеварительным аппаратом пчел, всасывается в кровь через 20 минут после приема и при этом не нагружает печень и все другие системы организма.
7. Хлеб, крупы, картофель
Крахмалистые продукты: пшеница, рожь, овес и продукты из них (хлеб, лапша, макароны и т.п.). Крупы: гречневая, рисовая, пшенная и др. Ко всем продуктам, богатым крахмалом, следует всегда относиться с большим вниманием, т.к. крахмал сам по себе, в чистом виде, является чрезвычайно трудно усваиваемым продуктом. Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами - это первый и, пожалуй, самый важный закон раздельного питания. Хлеб считается отдельной едой (например, с маслом), а не обязательным добавлением к каждой пище. Однако, хлеб, приготовленный из неочищенного, цельного зерна можно есть с различными салатами, независимо от их состава.
8. Фрукты кислые, помидоры
К кислым фруктам относятся: апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, клюква, кислые на вкус: яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград. Помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот - лимонной, яблочной, щавелевой.
Полукислые фрукты: черника, земляника, малина, клубника, сладкие на вкус: яблоки, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики.
9. Фрукты сладкие, сухофрукты
Приемлемо их сочетание с молоком и орехами, однако в небольшом количестве, т.к. это тяжело для пищеварения. Но лучше фрукты (кислые и сладкие) вообще лучше ни с чем не сочетать, т.к. они усваиваются в кишечнике. Есть их нужно не менее, чем за 15- 20
Это цитата сообщения TATA1974 Оригинальное сообщение
Целлюлит. К с ним бороться.2
Несколько проверенных советов, как можно бороться с целлюлитом в домашних условиях, или предотвратить его появление.
Первое и главное средство — здоровое меню
Специальной диеты против целлюлита не существует. Действеннее всего при избытке веса и очевидном целлюлите радикально перестроить питание: вместо мяса есть нежирную рыбу и птицу, готовить по возможности без соленых и сметанных соусов, есть побольше овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, пить нежирное молоко. Разработайте систему сбалансированного питания, чтобы очистить организм от шлаков и сбавить вес. Обязательное условие при соблюдение всех диет — употребление минимума калорий. Примерно через две недели после начала диеты вы уже начнете худеть. Старайтесь есть понемногу 4-5 раз в день в одно и то же время. При нарушении режима организм стремится сделать запас на случай длительного перерыва — вот вам и избыточный жир, который откладывается там, где не надо. Это вовсе не банальная полнота и не ожирение, а целлюлит — увеличение массы и объема подкожной жировой клетчатки. Как правило, он спровоцирован стрессами и гормональным дисбалансом, а усилен — булочками, алкоголем, растворимым кофе.
После 17 часов идет усиленный распад жиров. Откажитесь с этого часа от сахара, макарон и других продуктов, содержащих углеводы. Кстати, милые дамы, полуночные трапезы — самый короткий и верный путь к целлюлиту.
Примите во внимание:
- в сухофруктах большая концентрация сахара, поэтому лучше есть свежие фрукты и ягоды. Особенно яблоки, абрикосы, чернику, инжир, ежевику, черную смородину, крыжовник, грейпфруты, дыню, персики, папайю, груши, сливы, малину, клубнику, клюкву, мандарины. Регулярно включайте в свой рацион капусту, зелень, хлеб из муки грубого помола, семечки, орехи, бобовые, лук, чеснок, томаты. Балуйте себя ананасами (содержащиеся в ананасах вещества расщепляют жиры) и абрикосами. Право, есть чем себя побаловать!
- не злоупотребляйте солью. Задерживая жидкость в организме, она «работает на целлюлит». - выпивайте в день 2-3 литра воды (лучше минеральной без газа).
- избегайте применения алкогольных напитков и кофейно-содержащих напитков, таких, как кофе (сужает кровеносные сосуды, препятствуя движению крови, снабжающей клетки кислородом, необходимым для обмена веществ), кока-кола, и диетической кока-кола. Пейте чистую воду с минимальным количеством соды.
- избегайте употребления малокалорийных напитков, коктейлей и заменителей еды или еды с «искусственными» добавками, цветом и искусственным сахаром. Они не натуральны, токсичны и принимаются организмом как инородные вещества. Они скапливаются в целлюлитных местах.
- придерживайтесь диеты, в которую входят свежие фрукты, каши на воде, картофель в мундире, а также протеин из орехов, семян или соевых бобов.
- избегайте употребления птицы и красного мяса, особенно жира. Вместо этого кушайте рыбу. Птица и красное мясо содержат большое количество искусственных химикалиев и токсинов. Если вы все же едите птицу, снимите с нее шкуру и весь жир сократите употребление молочных продуктов. Они вызывают образование слизистой пленки, которая препятствует выводу жира и токсинов из лимфатической системы. Количество жировых клеток записано у нас в генах, и без интервенции хирурга их не сократишь. Однако можно уменьшить их емкость.
Лучшая антицеллюлитовая диета — это 1500 калорий в день. Но если вы решили избавиться от целлюлита только с помощью диеты, то знайте, что этого недостаточно! Целлюлит просто так не отступает. Необходим целый комплекс профилактических мер: использование специального крема, массаж, диета, занятия спортом.
Это цитата сообщения TATA1974 Оригинальное сообщение
Целлюлит. К с ним бороться.
Борьба с целлюлитом в домашних условиях: питание
Постарайтесь исключить из своего рациона пищу, которая способствует неправильному отложению жиров и делает подкожный жировой слой неровным:
Жареная картошка, картошка фри, свинина, сладкое и мучное в больших количествах;
Бананы – их не следует есть много - эти фрукты способствуют задержанию воды в организме;
Маргарин;
Ни в коем случае не начинайте диет, по принципу «меньше съела, больше похудела». Быстро сброшенный вес столь же быстро восстанавливается. Не стремитесь к ошеломляющим результатам – 20 кг за месяц. 2-3 кг будет достаточно;
Планируйте свой рацион заранее. Старайтесь есть больше овощей, фруктов. Вареную курицу и супы на курином бульоне, рыбу, рис. Не исключайте из списка кисломолочные продукты – сыр, йогурт;
Ешьте часто, но мало. Так, чтобы ощущался легкий голод;
Основным в питании должен быть обед. Ешьте тоже, что и раньше (супы, второе), но в меньшем количестве, постепенно уменьшая порцию;
Не наедайтесь на ночь. В принципе лучше избегать переедания;
Сахар и соль используйте в минимальных количествах, так же как и сливочное масло;
Чаще пейте, но не чай или кофе, а воду или соки;
Борьба с целлюлитом в домашних условиях: упражнения против целлюлита
Борьба с лишними килограммами и целлюлитом, это борьба не на жизнь, а на смерть.
Если вы готовы вступить в беспощадную войну с собственным телом и ленью, вперед! Комплекс упражнений, представленный в этой статье, поможет вам подтянуть ягодицы, бедра, пресс и избавится от ненужных килограммов.
Ягодицы:
Для выполнения следующего упражнения вам придется встать на колени, упереться руками в пол и, напрягая ягодицы и вытягивая носки, сделать мах прямой ногой. Амплитуда взмаха не должна быть большой. На каждую ногу нужно сделать по 20-30 взмахов;
Лежа на полу, согните ноги в коленях, руки вдоль тела. Напрягите ягодицы и резко «вытолкните» вверх нижнюю часть туловища. Повторять 30-40 раз;
Бедра:
Начните с приседаний – с весом или без, решать вам, главное, чтобы во время выполнения упражнений, вы не отрывали пятки от пола, бедра держали строго параллельно полу, спину прямо, ноги чуть шире плеч;
Приседания без веса или с весом до 5 кг следует выполнять в три подхода, по 25-30 раз, постепенно увеличивая количество приседаний за подход;
Приседания с весом выполняются в два подхода по 10-30 раз;
Для выполнения этого упражнения вам понадобится грудной экспандер (приобрести его можно в любом спортивном магазине). Сядьте на стул, эспандер разместите между бедер так, чтобы его можно было сжимать (бедрами) и разжимать. Это поможет проработать внутреннюю сторону бедер. Повторять 10-30 раз;
Пресс:
Лежа на полу, поднимайте прямые ноги под небольшим углом 10-50 раз (можно с перерывами) – это упражнение прокачивает нижнюю часть живота;
Найдите стул или диван, расположитесь на полу, ноги закиньте на стул (диван) так, чтобы между вашими бедрами и животом образовался прямой угол. В этом упражнении важно тянуться не к ногам, вверх, а как бы скручиваться к середине живота (пупку). Это упражнение прокачивает верхнюю и среднюю доли пресса;
Лежа на полу, одновременно приподнимите корпус и ноги, ноги отведите в одну сторону, корпус поверните в другую. Это упражнение прокачивает косые мышцы живота (бока);
Для выполнения этого упражнения вам понадобятся гантели (от 3 до 5 кг). Возьмите гантели (руки вниз и прямо), встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Осторожно, если резко выполнять это упражнение, можно повредить спину, начинайте опускать руку вдоль тела так, как будто вес гантели тянет вас к земле. Доведите гантель примерно до уровня колена, и так же плавно возвращайтесь в исходную позицию. Это упражнение так же подтягивает косые мышцы живота (бока);
Борьба с целлюлитом в домашних условиях: косметика и массаж
Антицеллюлитные крема, гели, скрабы и прочее, воздействуют только на верхний слой кожи и в целом не помогают убрать «апельсиновую корку». Их следует использовать только для подтяжки и поддержания тонуса кожи.
Самое эффективное средство для борьбы с бугристой и
Это цитата сообщения TATA1974 Оригинальное сообщение
Полезные советы для правильного вязания крючком.
Полезные советы для правильного вязания крючком
1. Первый и основной совет этой книги заключается в том чтобы вы помнили, что вязание крючком — это определение пути! А для начала этого пути вы должны иметь достаточное количество пряжи.
2. Условные обозначения не являются единой системой обозначения петель в книгах, поэтому, прежде чем вывязать образец, внимательно посмотрите на обо значения, данные автором рисунка именно к этому рисунку.
3. Начинающие вязать нередко теряют столбики с краев полотна или вывязывают лишние. Для того чтобы этого избежать, когда вяжут первый столбик, крючок следует вводить в 1-ю петлю основания, из которой связана кромочная. Если по ошибке ввести крючок не в 1-ю петлю, а во 2-ю, в ряду станет на один столбик меньше, а если ввести в ту петлю, из которой вывязана кромочная, — появится лишний столбик.
4. Вывязывая предмет, имеющий углы, следует помнить, что каждый угол имеет свой градус, который соответствует стандарту. Углы должны быть правильной формы. Начиная вязать новый ряд любого предмета с углами, не забывайте обращать внимание на количество воздушных петель заворота — они должны соответствовать высоте столбиков основного вязания крючком.
5. Чтобы вязка была ровной, существует способ соответствия воздушных петель. При вязании изделия полустолбиком высота подъема ряда определяется 1-й крайней воздушной петлей (рис. 172, 173).
6. При вязании изделия полустолбиком с накидом — высота подъема ряда определяется 2 крайними петлями (рис. 174, 175).
7. При вязании изделия столбиком с одним накидом — высота подъема ряда определяется 3-мя крайними воздушными петлями и т. д. (рис. 176, 177).
8. В узоре, вывязанном разноцветными нитками по рядам (полосатое вязание), нитки при переходе на очередной ряд обрывать не следует, их заводят за крайнюю петлю, не стягивая.
9. При обвязывании изделия узором рачий шаг по вертикали или горизонтали на ткани высоту столбиков следует выровнять продергиванием одной или двух нитей из ткани.
10. Набирая цепочку основания, старайтесь ее нестягивать . Ее лучше связать свободнее из нити, сложенной вдвое, или крючком на размер больше крючка, определенного для вашего вязания крючком. После набора цепочки рекомендуется провязать 1 ряд столбиком без паки да.
11. Если в схеме раппорта не указывается первый ряд, вам следует достроить его самим, связав небольшой образец, определив количество столбиков и петель подъема.
12. Вывязывая рисунок с четным количеством петель (т. е. узор над узором), необходимо следить за тем, чтобы ряды с обоих краев начинались и заканчивались одинаково. Начало ряда всегда во всех случаях начинается с петель подъема, а конец ряда — столбиком без накида или столбиками с накидом в зависимости от положения петель в вашем вязании.
13. Изготавливая вязаную пуговицу, намотайте на палец нитку 10 раз, аккуратно ее снимите с пальца и обвяжите столбиком с накидом до тех пор, пока внутри отверстия не останется дырочки, затем обвяжите край столбиком без накида , вложите внутрь пуговицу, оборвите нить, вденьте ее в иглу и, аккуратно прошив край швом иголка вперед, стяните и сшейте края.
14. Петля, которая остается на крючке после того, как вывязан столбик (без накида или с накидом ), является ведущей петлей, которая не входит в количество петель подъема. Она является начальной — первой петлей или петлей следующего столбика.
15. Кружево, которое вяжется по горизонтали, привязывается к изделию с предварительным обвязыванием края изделия рачьим шагом, затем вяжется 1—3 ряда столбиками без накида
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 52
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Жакеты крючком. Подборка 51 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post268498879/
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка 55
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
Жакеты крючком. Подборка 54
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post273566488/
Самые разные рецепты и вкусности для Вас и Ваших близких!