• Авторизация


Грибной крем-суп из шампиньонов 27-08-2016 06:49

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение



[700x538]

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заливной овощной пирог с сыром 27-08-2016 06:32

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение



[показать]

Заливные пироги не являются трудоёмкими, их можно использовать как дежурное блюдо, варьируя начинки.

Летом и осенью особенно актуален пирог с начинкой из овощей. Какие угодно овощи можно использовать, начиняя пирог, кроме, пожалуй, помидоров. Можно добавлять грибы или варёные яйца.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Интересные и вкусные блюда с добавлением мясного фарша 27-08-2016 06:27

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение



[показать]

Из фарша готовят самые вкусные и популярные блюда – пельмени, котлеты, пирожки, макароны по-флотски, чебуреки и прочее, и прочее. Такие вещи бывают в полуфабрикатах, в заморозке, да и фарш можно купить готовый из любого мяса, рыбы и птицы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заправка для солянок и рассольников 27-08-2016 06:19

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение



Ингредиенты:
-Огурцы - 2 кг
-Лук репчатый - 300 г
-Морковь - 300 г
-Чеснок - 1 головка
-Укроп, петрушка - по вкусу
-Сахар - 3 ст. л.
-Соль - 1,5-2 ст. л.
-Уксус 9 % - 7 ст. л.
-Растительное масло - 1 стакан

Режем зелень, огурцы и лук кубиками. Морковь - на терке, чеснок - на давилке.
Добавляем 3 ст. ложки сахара, 1,5-2 ст. ложки соли, 7 ст. ложек уксуса 9%, 1 стакан растительного масла. Все хорошо перемешиваем и оставляем на 3-4 часа. Потом выкладываем все в кастрюлю и ставим на огонь.
Как закипит, даем побурлить 5-10 мин.
Раскладываем заправку для рассольника по баночкам и закатываем. Все.
Зимой наслаждаемся ароматнейшими рассольниками или солянками!
На здоровье!
Приятного аппетита!

[604x383]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французский салат - просто и вкусно 27-08-2016 06:14

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение



Французский салат - это просто и вкусно. Ингредиенты доступны и полезны. Попробуйте приготовить!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 УЗЛОВ КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ЖИЗНЬ 27-08-2016 06:08

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение



[509x349]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для четкого овала лица и от носогубных складок 27-08-2016 06:00

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение



Ещё одна рекомендация   для создания четких контуров лица от Инны Сушковой, автора специальной гимнастики для лица make face
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые ноги и ягодицы - всего 5 упражнений от Olga Sagay! 25-08-2016 20:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



5 Эффективных упражнений для ГИБКИХ НОГ



 

Красивые ноги и подтянутую попу хотят иметь все без исключения женщины, но добиться намеченных целей совсем не просто. Только упорные тренировки помогут Вам добиться поставленного перед собой результата. Упражнения совсем  простые, только выполнять их надо регулярно, тогда Вы быстро добьетесь достигнутого.
О чём надо не забывать перед выполнением упражнений?
1. Никогда не выполняйте упражнения на полный желудок! Лучше делать их до еды или через час после. Выберите себе наиболее удобное время дня и старайтесь выполнять упражнения в одно и то же время.
2. Разминка перед началом упражнений – обязательна! Только так Вы сумеете избежать случайных травм и вывихов и сделать тренировку более полезной для себя.
3. Помните, что результат от тренировок Вы увидите не сразу, для этого нужно время! Когда упражнения станут для Вас нормой жизни, а не случайным явлением, ваш организм сам захочет перестроиться.
4. Не стремитесь сразу выполнять все упражнения в полную силу! Попробуйте делать это постепенно, тогда мышцу постепенно будут привыкать к нагрузкам, это избавит Вас от растяжений и болевых ощущений в мышцах.
5. Не забывайте о том, что только соблюдение правильного режима питания поможет Вам сделать вашу фигуру идеальной! Переедание так же вредно для организма, как голодание если делается это без должной подготовки и показаний.
Будьте умеренными и в еде и в фитнесе!
 

Комплекс для УПРУГИХ и ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ



 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
[показать]
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 23 - Йога для фигуры: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность
Часть 24 - Как убрать жир с живота и боков?
Часть 25 - Красивые ноги и ягодицы - всего 5 упражнений от Olga Sagay!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5-минутная тренировка живота. 25-08-2016 20:33

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение



5-минутная тренировка живота.


Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1

ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2

ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3

ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4

ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5

ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
[558x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧИМ ЩИТОВИДКУ 25-08-2016 20:25

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение



Как привести в порядок щитовидку?

[520x305]

Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку.

Подробнее:

Гречку нужно очень тщательно перемолоть в кофемолке до однородного состояния. Нельзя ее заменять гречишной мукой, потому что в ней нет тех полезных компонентов, что содержатся в оболочке гречки. Орехи прокрутить на мясорубке. Все залить мёдом и тщательно перемешать.
Хранить в холодильнике.

Способы применения

1) Готовую смесь нужно принимать три раза в день до еды по 1 столовой ложке в течении одного месяца.
При желании можно добавить в эту смесь молотую курагу или изюм, для тех, кто имеет проблемы с сердцем.

2) Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды.

Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение
ротивопоказаний у это рецепта нет, кроме аллергии на мёд.

*
После курса приема этого эликсира, вы сами почувствуете, какими здоровыми и сильными вы стали.
Будьте всегда в здоровом теле!

Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.

Источник: stranamam.ru
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Добейся гибкости тела 25-08-2016 20:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

.

Выполняя такие упражнения можно очень быстро добиться хорошей гибкости тела. Если у Вас есть такая цель - вперёд!

 

[показать]

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банановый джем-нравится всем 25-08-2016 20:16

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение



[показать]

Очень люблю различные сочетания в джемах, несколько лет назад попробовала банановый джем, и он прописался у нас за столом - к блинчикам, оладьям, на сладкие бутерброды, и даже с сыром хорош! Бархатный, шелковистый, нежный, с тонкой ноткой апельсина и лимона - пробуем?
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Наслаждение» - салат из кабачков 25-08-2016 20:14

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

(особенно для НЕлюбителей кабачков)

 
Этот рецепт удивительный по многим причинам: 

1. готовиться ооочень просто, минимум ваших усилий 
2. получается ооочень вкусно, доставляя максимум удовольствия 
3. самое главное!!! этот салатик едят даже ТЕ, кто ни в каком виде НЕ 
ест кабачки 
4. никто ещё с первого раза не угадал из чего салатик приготовлен - ВСЕ 
говорят "ООочень вкусная маринованная...КАПУСТА!!!" 

3 кг уже очищенных (!) от кожуры и семян кабачков 
0,5 кг лука 
0,5 кг моркови 
морковь и кабачки - натереть на корейской тёрке. это обязательно (!). 
иначе ваш секрет будет раскрыт. 
лук режем тонкими полукольцами. 
добавить к овощам: 
1 ст. сахара 
2 ст. растит. масла (можно меньше) 
1 ст. 9% уксуса 
3 ст.л. соли 

всё это в большой ёмкости аккуратно и с любовью перемешать руками, сразу
разложить по баночкам (удобнее всего 0,7-литра) и стер-ть 15 мин. 

Всё!!! Я дольше писАла, чем делаю. Очень быстро. Сохраняются витамины. 
Кабачки, (они же "капуста") хрустят. Главное - ОООчень вкусно. Под 
хоррошую водочку да с шашлычком (или просто с картошечкой) -улёёёёт! 

Всем желаю "наслаждения"!
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПУЛОВЕР С АЖУРНЫМ УЗОРОМ ИЗ РОМБОВ 24-08-2016 11:03

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение



[показать]

Размеры: 38/40 (44/46) 
Размеры (российские): 44/46 (50/52) 

Вам потребуется: 300 (400) г голубой пряжи (100% хлопка; 165 м/50 г); спицы № 4; круговые спицы № 4. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоеная картофельная запеканка с сыром 24-08-2016 11:01

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение



Одно из самых любимых блюд из картофеля. Обязательно стоит попробовать тем, у кого есть кухонный комбайн или специальная терка, т.е. что-то, что позволит быстро и правильно нарезать картофель.

Layered Potato Bake
 




Ингредиенты (на 4 порции):
  • Картофель - 1 кг
  • Масло сливочное - 70 г
  • Сыр твердый - 100 г
  • Тимьян - 0,5 ч. л
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу


Layered Potato Bake


Приготовление:

Разогрейте духовку до 220 гр. Смажьте форму диаметром 18 см. Картофель очистите от кожуры.

Нарежьте картофель тонкими ломтиками. В этом поможет специальная терка или кухонный комбайн.

Выложите нарезанный картофель в миску. Добавьте растопленное сливочное масло, сушеный тимьян, соль и перец. Тщательно перемешайте.

Выложите треть картофеля в подготовленную форму.

На него выложите треть сыра. Повторите с оставшимся картофелем и сыром, закончите сыром.

Выпекайте в течение 1 часа. Оставьте запеканку в форме на 5 минут, а затем переверните на блюдо.

Приятного аппетита!

Layered Potato Bake

A Slice of Layered Potato Bake

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укропный соус. 24-08-2016 10:57

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



Отличная заготовка укропного соуса, которая будет незаменима к разным блюдам. Готовится она очень быстро и просто.


[672x402]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидорная заморозка для пиццы и не только 23-08-2016 21:29

Это цитата сообщения светик505 Оригинальное сообщение



Приветствую вас, дорогие сообщницы!

Долго сомневалась сделать этот пост или нет. Потом всё таки решила сделать...

может молодые хозяюшки возьмут на вооружение...

зимой очень даже пригодится, а мороки с заготовкой почти никакой...

для пиццы вообще незаменимо...

помидоры сейчас дешёвые...

морозить лучше помидорки сорта "сливки" или "дамские пальчики"...

начинаю:

1. На доску одеваем целлофановый пакет

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль "Salarakas / Secret Lover",автор Päivi Mäkinen. 23-08-2016 21:22

Это цитата сообщения Нина_Азина Оригинальное сообщение



Salarakas_FIN_.pdf

9 МБ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
четыре рецепта изготовления домашней меловой краски. 23-08-2016 17:30

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение



4 рецепта изготовления домашней меловой краски. За основу автор брал латексную краску для стен и добавлял в нее  разные ингредиенты: пищевую соду, кукурузный крахмал, карбонат кальция и гипс. Больше всех ему понравилась краска с карбонатом кальция. Протестируйте и вы, выберите лучшую для себя.

 

1.- меловая краска приготовленная с пищевой содой

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кухонное (для декупажа) 22-08-2016 21:03

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение



[649x700]

 

[509x700]

[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии