Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как перевести пластиковые окна на "зиму" :
Посмотрите, что я нашла в "Одноклассниках":
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз
Инструктор дыхательных гимнастик Bodyflex, Oxycise, Life Lift, основательница и ведущий тренер студии «Бодифлекс» в Москве Антонина Кравец — представляет технику дыхания Оксисайз.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-интенсив: минус два размера на одном дыхании
Почти каждая женщина пребывает в постоянном поиске уникальной диеты, подходящей именно ей,
[640x310]
и старается выбрать тот комплекс упражнений, который быстро и эффективно поможет стать более привлекательной – и для окружающих, и для самой себя, любимой.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №2
Говорят, что человеку полезно практиковать до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает пожилой возраст лучшим временем для духовного развития и расширения внутренней сущности на всех уровнях.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №1
Йога для людей уже пенсионного возраста, но при этом желающих работать над улучшением своего физического состояния и максимально долгим сохранением работоспособной активной жизни.
В ролике — асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Что приготовить на ужин быстро и вкусно - 30 рецептов с фото
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как заниматься бодифлексом?
Как заниматься бодифлексом?
[640x492]
Cosmo-тренер Антонина Кравец развеяла мифы о системе Bodyflex и разложила по полочкам систему дыхания и выполнения упражнений. Тренируйся вместе с ней!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как встретить свою вторую половинку
Любовь - самое прекрасное чувство, которое есть на Земле.
Каждый человек хочет любить и быть любимым.
Можно ли каким-нибудь образом ускорить это событие?
Но каким же образом можно встретить свою вторую половинку?
Обращаться за помощью в брачное агентство?
Или ждать, когда произойдет его Величество Случай?
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Симоронский ритуал «Двери желаний»
Ритуал очень прост в исполнении и реализует мечту буквально в считанные дни.
[640x459]
Конечно, здесь все зависит от глобальности желаний, поэтому прежде чем хвататься за большее, отточите свое мастерство на малом…
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Симоронская техника «Денежная вода»
У вас проблемы с деньгами? Значит, нужно их замочить!
[640x441]
Нет, речь идет не об отмывании денег, а о волшебном симоронском ритуале!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Денежный чай
Существует очень действенный и в то же время довольно простой ритуал для притягивания денег.
[640x420]
Для этого вам понадобится: чай, прозрачная кружка, мёд, простой карандаш (обязательно новый) и листочек зелёной бумаги.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз
Инструктор дыхательных гимнастик Bodyflex, Oxycise, Life Lift, основательница и ведущий тренер студии «Бодифлекс» в Москве Антонина Кравец — представляет технику дыхания Оксисайз.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)
В сети широко "раскручено" такое название этого массажа, как "Массаж АСАХИ". Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица).
[640x462]
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цифровой код денег
Многие верят в магию денег, и находят массу подтверждений ее существования. Этот пост будет интересен именно такому типу людей.
[640x413]
Считается, что числа, нанесенные на любой материальный предмет, несут в себе большой потенциал силы, которую можно распознать, разгадать ее значение и смысл, если хотите. Основное умение – грамотная трактовка чисел кода денег.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как активизировать свой денежный поток
Упражнение из тренинга Марии Разбаш — профессионального психолога-консультанта, ведущего тренера Центра Психологии.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Щипковый массаж живота для похудения
Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как убрать живот самомассажем
Всего 2 минуты для идеального пресса. Советы от Милены Позняк
Читать далее
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
"Ананасы" из кабачков
Даю рецепт всем, один из самых любимых. Была им удивлена, хорошо хранится, и по вкусу замечательный. С закрытыми глазами никто не отгадал, что на самом деле ест....А в салатах, и видя, не угадали)))).
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закуска-торт из макарон с мясной начинкой из микроволновки.
Очень понравилась идея этого закусочного тортика. Получается праздничная закуска - торт, а выглядит как аппетитно и красиво. Если и Вам тоже понравится эта идея и рецепт, то обязательно добавляйте рецепт в свои закладки. У нас праздников всегда хватает, так что гостей можно порадовать чем то новеньким и вкусным.
Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
Печальное время—родителей старость...
[480x324]
Печальное время—родителей старость
(Захочешь, не сможешь его миновать),
Когда понимаешь,как мало осталось
До… страшно подумать,не то,что сказать.
И с горькою болью,с немым содроганьем
При каждой из встреч отмечаешь в душе
Все новые меты—следы увяданья,
Которых — увы! — не укроешь уже…
Вдруг,как озаренье,откроются взгляду
И тяжесть походки,и слабость руки,
И щедрая снежность редеющих прядей,
Морщин паутинки,провалы—виски…
И сердце защемит когтистое бремя,
Захочется,впору,в отчаяньи взвыть—
От стылого ветра,по имени Время,
Собою прикрыть,заслонить,защитить.
Я сам понимаю наивность желанья,
У жизни для жизни не выпросишь дня…
Стоит моя мама—почти уже тайна,
Стоит у окна,поджидая меня.
И я умоляю продлиться мгновенья:
Пусть каждое будет не меньше,чем год!
Гляжу на окно в небывалом волненьи!
Вон МАМА меня,непутевого,ЖДЕТ…
Еще это можно — взлететь по ступеням,
Звонком растревожить квартирный покой
И слушать за дверью шаги с нетерпеньем,
Старательно пряча букет за спиной.
Еще это можно — обнять на пороге,
Коснуться губами прохладной щеки,
Букетик вручить,просто так,без предлога:
«На,мама! Гляди,как свежи лепестки!»
Увидеть,как живо она захлопочет,
Себя ощутить,словно кум королю,
Когда мне,не юному,скажет:«Сыночек,
А ну-ка,пойдем,я тебя покормлю».
Какое великое благо—сыновство!
Его сознаешь в полной мере тогда,
Когда подступает вплотную сиротство,
И жарко задышит в затылок беда.
И что тут не делай,а суть неизбежна:
Так было,так будет во все времена.
Смешались в душе благородство и нежность,
Печаль и тревога,любовь и вина…
Гляжу на окно… В пальцах стынет мимоза,
Как облачка клок,что упал с высоты…
И щиплют глаза позабытые слезы,
И губы одно только шепчут:«Прости!»
Е.Ф. Мартышев
[604x277]