Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Худеем за 4 минуты!
Мечтаете быстро похудеть?
Игорь Обуховский знает, какой комплекс поможет вам достигнуть цели в предельно короткие сроки!
Присоединяйтесь к тренировке, с которой вы будете худеть всего за 4 минуты!
Смотрите также:
Дышим и худеем
Худеем при помощи звука
Красота по-японски: Массаж живота для похудения
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding): Коррекция центральной части лица
Основной причиной бульдожьих щек и носогубок является потеря тонуса мышц центральной части лица.
Этот комплекс упражнений с Евгенией Баглык вернет упругость вашим щекам, четко обрисует скулы, разгладит носогубные складки.
Смотрите также:
Фейсбилдинг (facebuilding): Самые востребованные упражнения
Упражнения для мышц носа
Быстрая гимнастика для лица
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Быстрая яичница в лаваше.
Отличное блюдо для завтрака! Быстрая яичница в лаваше готовится за считанные минутки, зато, как вкусно получается. Попробуйте так приготовить завтрак, его даже можно будет взять на перекус на работу. Вам понравится.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Курица с чесноком на рисе от Юрия Рожкова
[x375]Мне очень нравятся два шеф-повара, два веселых друга - Юрий Рожков и Константин Ивлев. И вот таким замечательным рецептом, который я теперь прикарманила навсегда, поделился Юрий. Вот что он о нем говорит: "Это первое блюдо, которое я приготовил самостоятельно при помощи моих друзей опытных поваров и накормил им 65 человек. Только продуктов, конечно, было намного больше. Это очень вкусно и сытно!" С последними словами, не могу не согласиться! Так и есть! А ещё и не хлопотно и очень просто! Угощайтесь и вы! Приглашаю!
[показать]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Картофельные рулетики
[500x375]Ингредиенты:
-Картофель – 500-600г
-Яйцо сырое – 1шт
-Мука пшеничная – 100-150г
-Фарш смешанный – 500г
-Масло растительное для жарки.
Приготовление:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Нежнейший яблочный пирог с начинкой.
Знакомьтесь с очень вкусным яблочным пирогом. Я уверена, многие такого не пробовали. Чтобы в этом убедиться, приготовьте его хотя бы раз и всё станет ясно.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
15 интересных трюков для вашего тела!
1. Если у тебя затекла рука... ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.
2. Если щекочет в горле... ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Супы на каждый день - 30 рецептов с фото
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Готовим шампиньоны в духовке.
Вот такие вот можно приготовить шампиньоны в духовке очень просто и быстро. Получается изумительное блюдо, которое может подойти абсолютно к любому столу. Сам этот рецепт от Джейми Оливера. Мне так нравятся его рецепты, ещё ни один не подводил. Всегда получается очень вкусно - попробуйте и Вы!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
С йогой по жизни: комплекс на каждый день
У вас когда-нибудь создается ощущение, что современный ритм жизни становится все более быстрым, а времени катастрофически ни на что не хватает?
[640x400]
Вы работаете на всех парах, с трудом находите время для личной жизни, все время отдавая работе, и вам уже трудно вспомнить, когда вы в последний раз находили время для самого себя…
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун: Упражнения для улучшения и восстановления зрения
Наши глаза – бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии.
Читать далее
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Убойный рецепт: томаты в сырной шубке!
Прекрасная сочная закуска! Не требует много времени на приготовление. Видела на сайте 2 подобных рецепта, но все же решила предложить свой. У меня немного другая технология приготовления, которая раскрывает секрет, как сделать так, чтобы кляр хорошо приставал к помидорчику. Такая закуска нравится и детям и взрослым. Угощайтесь)
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!
Упражнение 1
Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Блюда из фарша - 30 рецептов с фото
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как упаковать вещи пылесосом?
Кто у нас собирает сумки и не хватает места для вещей? А Вы знали о таком способе, как упаковать вещи пылесосом? Отличная идея! Возьмите её себе на заметку. Она может Вам пригодится.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Куриное филе с картофелем, запечённое в кокотницах из фольги.
Очень понравился рецепт блюда из курицы. Такое куриное филе с картофелем, запечённое в кокотницах из фольги, отлично вписывается на любой стол и съедается с удовольствием. Оригинальная подача, даже тарелки не надо мыть. Думаю Вам тоже этот рецептик понравится. Знакомьтесь с ним.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Шоколадная колбаска - 16 рецептов с фото
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как убрать второй подбородок за 10 минут в день
Придать лицу четкий овал, убрать второй подбородок поможет этот комплекс простых упражнений!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сделать тонкой талию за 10 минут в день
Каждая девушка мечтает о стройной фигуре, а талии уделяется особенное внимание. Добиться осиной талии можно при ежедневном выполнении комплекса специальных упражнений.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как подкачать ягодицы и бедра за 10 минут в день
Хотите, чтобы мужчины оборачивались вам вслед? Тогда вы просто обязаны знать, как быстро подтянуть ягодицы - идеально высокие, упругие и круглые. Кубики пресса на животе – это прекрасно, но по-настоящему сексуальной вы будете только при наличии потрясающих ягодиц.
Читать далее