Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Сделаем свою наволочку омолаживающей!
Хотите остановить старение? Ольга Метельская сегодня покажет, как с помощью омолаживающей наволочки можно легко обмануть возраст и гарантированно избавиться от морщин!
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.
5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.
7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;
Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
[604x340]
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
оформление горловины
Интересные узоры для оформления Vобразного выреза горловины
[700x463]
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Стильный сиреневый пуловер с косой. Спицы
[501x700]Размеры: 42/44 (48) 52/54
Вам потребуется: 175 (200) 225 г сиреневой пряжи Cashmere Premium (100% кашемира, 115 м/25 г); прямые спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5.
Техника вязания: резинка А, резинка В, лицевая гладь, узор из кос, особые убавления.
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
РУНИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА "ЛЕКАРЬ"
|
Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение
Молитвенный обряд на исполнение любого желания
http://www.liveinternet.ru/users/tais2204/post360612262/
Женщина, умеющая управлять своей женской внутренней силой, поистине волшебница. Она может изменять реальность.
Все ее желания исполняются, стоит только захотеть.
Один из инструментов по управлению и использованию своей внутренней магической силой — это молитва. Чем больше проявлена внутренняя сила женщины тем она могущественней.
Хотя есть молитвы настолько «сильные», что «работают» даже у тех, кто впервые их использует. Одни из таких молитв — это Сны Пресвятой Богородицы.
Есть молитвенный обряд на исполнение любого желания, будь то замужество, рождение ребенка, карьерный рост и прочее.
Да замечу, использование этого обряда возможно только если у вас доброе желание, никому не причиняющее зла.
Если кто-то захочет использовать его во зло другому, сам пострадает. Для всех, кто будет использовать обряд со злым умыслом магическая сила обряда обернется против него самого.
Еще раз отмечу, использовать только с добрыми намерениями!!! Исполняет любое желание!
Возьмите две иконы: Пресвятой Богородицы и Иисуса Христа. Читать молитвы надо на иконы.
Зажгите церковную свечу (новую) и оставьте догорать до конца (тушить самостоятельно нельзя) .
Прочтите молитву «Отче наш» 12 раз, обращаясь к иконе Иисуса.
[480x480]Далее, возьмите икону Пресвятой Богородицы и прочтите молитву Богородице «Богородице Дево, радуйся» также 12 раз подряд.
[показать]Далее прочтите молитву-заговор «Сон Богородицы» три раза подряд.
" Шла матушка Мария Шла она приустала, легла, приуснула. И приснился Ей страшный сон, как Иисуса Христа распинали, в ручки, в ножки гвозди вбивали, терновый венок на голову одевали. Царь Давид, батюшка (перекреститься и поклониться) , помоги мне в моих делах, в моих случаях (назвать просьбу) и спаси, сохрани меня во всех путях и дорогах:от зверя ходучего, от змея ползучего, от самого лихого человека. Кто эту молитву знает, кто её три раза читает, тот будет спасён, сохранён. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. "
Обряд нужно делать 7 дней подряд, каждый день свечу ставьте новую.
Обряд можно делать в любое время года, независимо от лунного цикла и времени суток.
источник http://xn--63-6kca3c5byf.xn--p1ai/
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Попробуем сделать задники туфелек мягкими
[300x199]Нередко девушки и женщины сталкиваются с такой проблемой, как жесткость обуви. Особенно явно это наблюдается в ракурсе, представляющем девушку со спины.
Мы натираем нежную кожу ног ив результате страдаем от боли. Чтобы избежать такой неприятности в будущем, давайте попробуем эти эффективные средства. Они помогут смягчить жесткие задники наших туфелек, а мы будем чувствовать себя комфортно и уверенно в любой ситуации!
Итак, первое средство для смягчения обуви. Втирайте в нее небольшое количество глицерина. Оставьте его на определенном участке обувного изделия на несколько минут. После этого тщательно отполируйте изделие. Данный метод не только смягчит вашу обувь, но и значительно продлит срок ее постоянной эксплуатации.
Еще один способ смягчения задников туфель - использование касторового масла. При помощи касторки смягчить обувные изделия легко и просто. Необходимо всего лишь масло на кусочек ваты и тщательно протереть им кожаные туфельки.
Если у вас имеется новая обувь, которая приносит дискомфорт при ходьбе, то постарайтесь избавиться от данной проблемы при помощи трехпроцентного уксусного раствора. Протрите изделие изнутри, а затем оставить на несколько минут до высыхания.
И последний совет. Приготовьте смягчающую мазь. Возьмите пчелиный воск и растопите его на водяной бане. Добавьте в него него немножко масла касторового и скипидара. Мазь позволяет не только смягчить обувь, но и придает ей блеск. Кроме того вы защитите туфли от влаги.
Любая возможность, связанная с увеличением дохода, обрадует каждого! Так, объективный обзор о букмекерской конторе william hill и отзывы о ней позволят вам больше узнать о дополнительном источнике дохода. Популярность конторы оправдана. Будьте на пике удачи и осведомленности!
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ ВАШ КОМПЬЮТЕР НИКОГДА НЕ БУДЕТ ТОРМОЗИТЬ.
Глючит и тормозит компьютер? Эта проблема известна каждому из нас. Но существуют простые советы и пошаговые инструкции, с которыми компьютер будет просто летать! Берите на заметку.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Уход за ноутбуком.
[500x250]Сегодня у многих бизнесменов, которым часто приходится путешествовать, есть ноутбук. В современном мире работа не останавливается ни на секунду, и бизнесмен может отправиться куда угодно и когда угодно. Естественно, ноутбук он возьмет с собой, и он должен будет помогать в работе в любых условиях. В этой статье представлены полезные рекомендации, которым необходимо следовать для защиты ноутбука во время нахождения вне дома или офиса.
Самое первое, что нужно сделать, - это со всей серьёзностью отнестись к защите ноутбука. Многие воры так же не прочь поживиться вашим ноутбуком, как и драгоценностями, поэтому очень важно предпринять как можно больше мер для обеспечения его безопасности, особенно если вы находитесь в общественном месте, например, в аэропорту, на вокзале, на автобусной станции и др. Конечно же, ни в коем случае нельзя оставлять свой ноутбук без присмотра.
[показать]Это цитата сообщения tutota Оригинальное сообщение
КАК СВЯЗАТЬ ТЕПЛУЮ ШАПОЧКУ КРЮЧКОМ?
КАК СВЯЗАТЬ ТЕПЛУЮ ШАПОЧКУ КРЮЧКОМ?
Видео-мастер класс:http://yurcovskyolya.ru/shapka37.shtml
[700x525]
Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение
Rye Field Pullover
Первый мой собственноручно надизайненный бесшовный реглан, вязаный сверху вниз. Я давно уже вынашивала эту идею и вот, наконец, выносила)).
Идея колосьев пришла сразу после покупки пряжи. Цвет назывался Rye - "рожь", так что выбора практически не оставалось, так что получилось Ржаное поле. Пока вязала, все время вспоминала шишкинскую "Рожь".
Первоначально ажурный узор очень удачно смотрел "вниз", так что приспособив его для пуловера, вязаного от горловины, я без труда добилась нужного мне рисунка, имитирующего сноп ржи.
Длина рукава - моя любимая. Во-первых, он всегда смотрится очень женственно, а во вторых - не надо подтягивать постоянно).
Пряжа местного производителя: Sebastian от Anzula luxury fibers, с очень интересным составом - 70% меринос, 30% Sea Cell (вискоза с добавлением порошка из водорослей). Пряжа, разумеется, уже не производится, увы. Ушло практически подчистую 3 мотка (361 м/115 гр). Спицы - US4 (3.5 мм).
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Топ
[452x700]Разм. : S – M – L – XL-XXL
Материалы : ДРОПС Muskat от Garnstudio
300-350-400-450-500 г цвета номер 18 , бел.
ДРОПС кругов. спиц. и двоеостр. спиц. номер 4 мм размера, необходимого для получения правильн. плотность вязания
Плотность вязания : 21 петл. x 28 ряд. на спиц. номер 4 мм лицев. глад. = 10 x 10 см.
Платочн. уз. , по кругу : вязать 1 кругов. ряд лиц. петлями , 1 изн. кругов. ряд.
Узор : См. схемы M.1 и M.2. Схема показан с лицевой стороны.
Волнист. границ. :
1-й кругов. ряд. : * 2 лиц. , снять 1 петл. как лиц. , Провяз. 2 петл. вместе лиц. , накинуть снятую петлю на провязанную , 2 лиц. , 3 изн. * , повторять от *-*
2-й кругов. ряд. : Лиц. над Лиц. и Изн. над Изн.
3-й кругов. ряд. : * 1 лиц. , снять 1 петл. как лиц. , Провяз. 2 петл. вместе лиц. , накинуть снятую петлю на провязанную , 1 лиц. , 3 изн. * , повторять от *-*
4-й ряд. : Лиц. над Лиц. и Изн. над Изн. ( = 3 лиц./3 изн. )
Спинка и перед :
Вязать по кругу на кругов. спиц.. Набрать 280-310-350-390-430 петл. на кругов. спиц. разм. 4 мм и вязать 2 ряд. Резинк. , 7 лиц./3 изн.. Продолжать вязать волнист. границ. – см. объяснен. выше. После каймы есть 168-186-210-234-258 петл. на спиц.. Вязать 1 кругов. ряд. c 3 лиц./3 изн. и продолжать вязать 1 вертикальн. раппорт. M.2. Вязать 1 кругов. ряд. и затем продолжать изн. глад. ( изн. все петл. ) до того момента, как деталь составит в длину 9 см. Теперь вязать 4 кругов. ряд. платочн. уз. , одновременно подгоняя номер петель 168-184-208-232-256 на перв. кругов. ряд.. Продолжать вязать M.1. Когда деталь составит в длину 25-26-27-28-29 см вязать 1 повтор M.2- одновременно подгоняя номер петель спинк. 168-186-210-234-258 на перв. кругов. ряд.. После M.2 закончить деталь изн. глад. ( Изн. все петл. ).Когда деталь составит в длину 32-33-34-35-36 см вязать след. кругов. ряд. следующим образом :
82-90-101-112-123 петл. ( = перед ) , закрыть 2-3-4-5-6 петл. для пройм , 82-90-101-112-123 петл. ( = спинка ) , закрыть 2-3-4-5-6 петл. для пройм. Теперь законч. кажд. деталь раздельно.
Спинка :
= 82-90-101-112-123 петл.. Продолжать изн. глад. , одновременно убав. для выреза пройм. через один ряд. : 1 петл. 1-2-4-6-8 раз = 80-86-93-100-107 петл.. Когда деталь составит в длину 37-40-42-45-48 см добав. для в ширину плеч. с каждой стороны следующим образом : 1 петл. в кажд. 4-й ряд. в общей сложности 8-7-5-4-2 раз = 96-100-103-108-111 петл.. Когда деталь составит в длину 48-50-52-54-56 см закрыть центр. 38-40-41-42-43 петл. для горловины и убав. для выреза горловин. через один ряд. : 1 петл. 2 раз = 27-28-29-31-32 петл. оставш. на кажд. плеч.. Закрыть петли, когда деталь составит в длину 50-52-54-56-58 см.
Перед :
= 82-90-101-112-123 петл.. Продолжать изн. глад. и убав. для пройм и добав. для в ширину плеч. как описано для спинка. Одновременно когда деталь составит в длину 37-38-39-40-41 см поместить центр. 18-20-21-22-23 петл. на нить или дополнит. спиц. для горловины и убав. для выреза горловин. через один ряд. : 2 петл. 2 раз и 1 петл. 8 раз = 27-28-29-31-32 петл. оставш. на кажд. плеч.. Закрыть петли, когда деталь составит в длину 50-52-54-56-58 см.
Сборка :
Сшить плечев. швы.
Горловин. границ. :
Начать в центре детали спинки и набрать примерно 114 132 петл. ( кратн. 6 ) на двоеостр. спиц. номер 4 мм по вырезу горловины ( включ. петл. на нитк. или дополнит. спиц. ).Вязать 1 вертикальн. раппорт. M.2 и закрыть.
Пройм. границ. :
Набрать примерно 78 96 петл. ( кратн. 6 ) на двоеостр. спиц. номер 4 мм вокруг по краю пройм.. Вязать 1 вертикальн. раппорт. M.2 и закрыть. Повтор вокруг по краю друг. пройм..
Схема
1.
= Лиц.2.
= Изн.3.
= 2 накид , на след. кругов. ряд. 1 изн. накид и спустить друг.1.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Щавелевый суп - 13 рецептов с фото
Щавелевый суп рецепт
Это цитата сообщения Т_Осень Оригинальное сообщение
Brick Lane Pullover by Amanda Scheuzger - Interweave Knits, Spring 2014
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Что такое экзема, ее причины и типы
[700x458]Что такое экземаЭкзема – это воспаление поверхностных слоев кожи нервно-аллергического характера. Как правило, экзема возникает при нарушении функций эндокринной и нервной систем, а также при хронических инфекциях и заболеваниях пищеварительной системы: гастрит, энтероколит, хронический запор, холецистит, глистная инвазия. У детей экзема появляется при экссудативном диатезе.
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ЭНДОКРИННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРИ НАРУШЕНИИ ФУНКЦИЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ДЕТСКОМ ДИАТЕЗЕ
Причины экземы
Чаще всего причиной появления экземы становится аллергическая реакция организма. Кроме того, возникновению экземы способствуют стрессы, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, аллергические заболевания. Причинами экземы могут стать и внешние факторы: действие химических веществ, растений, лекарственных препаратов и косметики. Провоцирующее значение могут иметь солнечный свет, воздействие холода или тепла, механические раздражения. В развитии заболевания могут быть задействованы сразу несколько причин, следствием чего является устойчивость экземы к различным видам лечения.
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ СТРЕССЕ
СХЕМА ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
●УБОРКА НА КУХНЕ● КАК БЫСТРО ОТМЫТЬ ХОЛОДИЛЬНИК, ПЛИТУ И РАКОВИНУ И...
У хозяюшек - ежегодное весеннее обострение. Все должно сиять чистотой и приятно пахнуть. Вот несколько полезных советов для кухни.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер (ж) 02*220 FAM
http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5490-pulover-zh-02220-fam-4730
1.
[369x619]
Получить хороший урожай за короткий срок не так просто. В этом помогут специально выведенные низкорослые томаты для открытого грунта. Сегодня существует огромное разнообразие сортов.
Помидоры для открытого грунта
"Акварель". Ранний сорт (3 мес.), высота штамбового куста 50 см., рассада не вытягивается. Плоды вытянутые, красные (90-110 г) с плотной кожицей. Обладают хорошей лежкостью и отличными вкусовыми качествами, которые не теряются после дозаривания. Сорт предназначен для консервирования и употребления в свежем виде, устойчив к вершинной гнили и септориозу.
"Супермодель". Среднеранний сорт с длинными до 10-12 см плодами. Штамбовый куст высотой 60-75 см. Плоды малинового оттенка, умеренно плотные, массой 120 г. Подходят для засолки и консервации.
"Эльдорадо". Урожайный сорт с плодами овально-сердцевидной формы желто-лимонного цвета, массой 200-250 г. Высота штамбового куста 50-80 см.
"Скороспелка". Высота куста 60 см. Форма плодов плоскоокруглая, цвет красный, масса 170-200 гр. Отличается неприхотливостью, ранней отдачей урожая, отличной завязываемостью плодов в условиях пониженных температур.
"Золотой поток". Растение, стойкое к перепаду температур. Очень ранний сорт с ярко-оранжевыми, гладкими плодами, массой 100 г, удлиненной эллипсовидной формы. Отличается хорошей урожайностью и устойчивостью ко многим заболеваниям.
"Красный клык". Ультраскороспелый сорт просто усыпан красными блестящими плодами пальчиковой формы, массой 40 г. Предназначены для цельноплодного консервирования и употребления свежими. Куст высотой 90 см.
Вышеперечисленные низкорослые томаты, не требующие пасынкования, созревают достаточно быстро, что позволяет им избежать заболевания фитофторозом.
Какие помидоры выращивают в открытом грунте?
Главным отличием низкорослых и скороспелых сортов является невысокое расположение первой цветочной кисти – над 4-5 настоящим листом. Соседние соцветия могут располагаться один за другим. Или разделяться одним листом. Ограничивается рост куста цветочной кистью.
Низкорослые томаты для открытого грунта успевают отдать урожай до наступления холодных дождей. Неспелые помидоры хорошо дозариваются в коробках. Супердетерминантные низкорослые томаты для открытого грунта отличаются коротким периодом плодоношения. Плоды у них некрупные, массой до 100 грамм, в основном консервного предназначения.
Таким же способом можно выращивать и детерминантные сорта. Они отличаются большей высотой – до 1 метра и требуют подвязки к опоре. Первая цветочная кисть расположена над 5 листом. Плоды крупнее – до 200 г. Соцветия разделены одним – двумя листами. Эти низкорослые томаты для открытого грунта относятся к типу с ограниченным ростом.
Сроки посадки
В открытый грунт низкорослые томаты, не требующие пасынкования, высаживают в разные сроки – в зависимости от региона. Так, в южных районах – в пятнадцатых числах мая, в средней полосе – в начале июня. В северных широтах посадку производят, когда дневные положительные температуры составят 14-15 градусов, а угроза ночных заморозков минует - 10-15 июня.
Подготовка почвы
Низкорослые томаты, не требующие пасынкования, хорошо себя чувствуют на суглинистых и супесчаных грунтах, богатых гумусом, с нейтральной реакцией.
Гряды располагают в хорошо прогреваемых и защищенных от ветра местах. На одном месте томаты можно выращивать не более 3 лет, во избежание накопления в почве вредителей и болезней. Хорошими предшествующими культурами являются капуста, лук, кабачки, морковь. Нельзя выращивать томаты после перцев, картофеля, баклажанов, физалиса, так как они относятся к семейству пасленовых и имеют одних вредителей и одинаковые болезни.
Под ранние низкорослые томаты не вносят свежий навоз, который содержит много азота и позволяет наращивать большое количество зеленой массы в ущерб плодоношению. Поэтому из органических удобрений допустим только перегной - ведро на 2-3 лунки. Минеральные комплексные удобрения (например, нитрофоску) вносят весной под перекопку.
Урожайные низкорослые томаты предпочитают почвы средней тяжести. Поэтому в песчаный грунт добавляют глину и торф. Это позволяет сделать его связным и лучше удерживающим
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Какой маникюр выбрать?
Любая женщина ощущает себя комфортно, когда выглядит безупречно. В первую очередь она это делает для себя, ну и конечно же, чтобы понравиться мужчине. Для этого нам необходимо выделять время. Но не всегда удается привести себя в порядок самой, приходится обращаться к специалисту, особенно когда требуется именно сегодня выглядеть безупречно и сногсшибательно. Чтобы ощущать себя полностью удовлетворенной надо быть в отличном настроении, отдохнувшей, с хорошей прической и с приведенными в полный порядок ногтями. Вот как раз о маникюре я и хотела бы поговорить с вами. Мне, например больше нравится лак однотонный независимо от цвета. В последнее время все больше привлекает и матовый лак.
Сейчас большой популярностью пользуется гель-лак и наращивание ногтей. Процедура это не из дешевых и поэтому не всем подходит, приходиться довольствоваться обычным лаком. А какой лак предпочитаете вы, чем пользуетесь?
Вот посмотрите подборку дизайна ногтей. Есть симпатичные варианты, мне нравится. А вам?
1.
[500x437]2.
[475x443]3.
[602x434]